20-12-2009 06:29 PM
#1
مع الله..!! Array
صينية البطاطس بالكريمة (=
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم بنات ؟؟ ان شاء الله تمام
قبل فترة سويت صينية بطاطس بالكريمة وطلعت واااو مره لذيذة:70:
وكنت بنزلها بمهرجان النفح بس مالله اراد (=
وهذا صورته:smilie (75):
بقولكم الطريقة والمقادير مع بعض
نسوي حشوة دجاج مثل طريقة الكودو,, بعد كذا نقطع شرائح بطاطس رهيفة شوي حتى تستوي
بسرعة بالفرن,, ونتبلها بزيت زيتون وملح وفلفل اسود وسماق
نجيب الصينية وندهنها بشوي زيت زيتون ونصف طبقة بطاطس ثم نحط الحشوة
ونصحط باقي البطاطس ونصب عليها علبة كريمة خفق جاهزة
ونغلفها بالقصدير وندخلها الفرن لحد مايستوي البطاطس.
- طريقة عمل صينية بطاطس بالكريمة - 418 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
- صينة كور البطاطس بالكريمة والجبن 😋 - YouTube
- صينية البطاطا بالكريمة - صحة وهنا
- فوائد الفاصوليا الحمراء المعلبه - ويكي عرب
- فاصوليا حمرا علب 400غ
- سعر ومواصفات قودي - فاصوليا حمراء ٤٢٥ غرام من danube فى السعودية - ياقوطة!
طريقة عمل صينية بطاطس بالكريمة - 418 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
المدة الزمنية: ساعة
عدد الحصص: 12
مستوى الصعوبة: متوسطة
6 حبات من البطاطا كبيرة الحجم (الحبة 360غ). 3 أكواب من الطحين. كوب ونصف من جبنة البارميزان. بيضتان. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. 3 أكواب من كريمة الطبخ. ملعقة صغيرة من الملح. طريقة عمل صينية بطاطس بالكريمة - 418 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. 1-نقوم بتقشير حبات البطاطا ونقطعها لشرائح سميكة ثم نضعها في قدر ونغمرها بالماء ونضعها على النار مدة 20 دقيقة حتى تصبح طرية بشكل كافٍ لهرسها. 2- أثناء ذلك نخفق البيض في وعاء ونضيف له الملح وملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. 3- بعد ذلك ترفع البطاطا عن النار وتصفى من الماء ثم توضع في محضرة الطعام وتهرس جيدًا ثم. 4- نضيف للبطاطا المهروسة كلًا من البيض المخفوق والطحين ونصف كوب من جبنة البارميزان ونعجن جيدًا. 5- نقوم بدهن صينية بالزبدة ونضع فيها كلًا من البطاطا المهروسة ويسوى سطحها جيدًا. 6- تضاف كريمة الطبخ وتوضع فوق البطاطا، كما نوزع كوب من جبنة البارميزان على وجه الصينية. 7- ثم ندخل الصينية في الفرن المحمى مسبقًا على درجة حرارة 180 مئوية، ونتركها مدة 30 دقيقة لتشوى من الأسفل، ثم نقوم بتحمير وجه الصينية. 8- بعد ذلك تخرج الصينية من الفرن وتقدم وهي ساخنة.
صينة كور البطاطس بالكريمة والجبن 😋 - Youtube
صينة كور البطاطس بالكريمة والجبن 😋 - YouTube
صينية البطاطا بالكريمة - صحة وهنا
أبي لامن غدا جسمي وسط هالثرى مطروح '
تونّس وحدتي و ضيقي و تيسّر لي حساباتي:"( ',
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 27
آخر مشاركة: 20-07-2011, 04:34 AM
مشاركات: 44
آخر مشاركة: 24-05-2010, 11:02 AM
مشاركات: 10
آخر مشاركة: 14-11-2009, 03:44 PM
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 03-08-2009, 10:52 PM
مشاركات: 5
آخر مشاركة: 19-09-2008, 05:44 PM
مواقع النشر (المفضلة)
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
من الممكن تحضير كريمة الطبخ في المنزل. القيمة الغذائية
عدد الحصص في الوصفة: 12
السعرات الحرارية للحصة: 731 سعرة
الكربوهيدرات: 82غ
البروتين: 18غ
الدهون: 23. 5غ
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا.
فراخ مخلية • فلفل أخضر وألوان • بصل • ثوم • بطاطس كبيره • جبن موتزاريلا وشيدر • كريمة طبخ • دقيق
توته اسامه
بطاطس • لحمة مفرومة مستوية • كريمة طبخ • بصلة كبيرة • طماطم • فلفل اخضر • بقدونس • ثوم
afaf.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. تونة فاصوليا حمراء أو علبة كاملة حسب الرغبة قطعة خيار ليمون زيت طماطم فلفل رومى بصل اخضريقطعوا قطع صغيرة. – علبة درة صفراء.
فوائد الفاصوليا الحمراء المعلبه - ويكي عرب
فاصوليا حمراء بالزيت: وصفة من بسمتي - - YouTube
فاصوليا حمرا علب 400غ
فوائد الفاصوليا الحمراء المعلبه للجسم تعتبر الفاصوليا الحمراء المعلبه من البقوليات، وتحتوي الفاصوليا الحمراء المعلبه على الكثير من القيم الغذائية المهمة لجسم الإنسان، ولكن يجب الانتباه وعدم أكلها بدون طهي جيد لها، حيث أنها تسبب بالكثير من الأضرار إذا تم أكلها نيئة، ومن فوائدها: تحتوي على نسبة كبيرة من الفولات الذي يساعد في تقليل الشعور بالإعياء وانفتاح شهية الفرد، والأفضل أن تكون الفاصولياء الحمراء مجففه لا معلبة لزيادة نسبة الفولات. الألياف الغذائية والنشا الموجودة فيها تساعد على تقليل الشهية وعدم الشعور بالجوع مما يؤدي إلى خسارة الوزن. تتحكم في مستوى السكر الذي يتواجد في الدم، حيث تقلل من نسبة الأنسولين لأنها تتكون من سعرات حرارية قليلة تساعد في انخفاض نسبة البروتين المتواجد في الدم. تحتوي أيضاً على الكثير من الفيتامينات المهمة التي يصبح جسم الإنسان في حاجة ماسة للحصول عليها مثل فيتامين ك الذي يساعد الجسم في العناية بالجهاز العصبي والدماغ. يوجد بها كمية لا بأس بها من الثيامين وهو يساعد أيضاً خلايا الدماغ وتحسين مستوى الذاكرة لدي الفرد. فوائد الفاصوليا الحمراء المعلبه - ويكي عرب. الألياف التي تتواجد فيها تساعد على معالجة القولون العصبي والتقليل من أعراضه.
سعر ومواصفات قودي - فاصوليا حمراء ٤٢٥ غرام من Danube فى السعودية - ياقوطة!&Rlm;
ذات صلة كيفية طبخ الفاصولياء الحمراء طريقة عمل الفاصولياء المعلبة
الفاصولياء
تنتمي الفاصولياء إلى فصيلة البقوليات، وهي على عدّة أنواع كالفاصولياء البيضاء، والخضراء، والحمراء، ولها العديد من الفوائد الصحية كالوقاية من السرطان، وحرق الدهون، وتخفيض الكولسترول المرتفع، وتحسين القدرات الإدراكية، وتخليص الجسم من السموم، وسنتعرّف في هذا المقال على طريقة طهي إحداها وهي الفاصولياء الحمراء. عمل الفاصولياء الحمراء على الطريقة الفارسية
المكوّنات
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. بصلتان كبيرتان مقطّعتان. ثلاثة فصوص من الثوم المفروم. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الكمّون. ربع ملعقة صغيرة من القرفة. فاصوليا حمراء قع. كوب من عصير البرتقال الطازج. عصير حبّة ليمون. عبوة صغيرة من معجون الطماطم. ثمانية أكواب من الفاصولياء الحمراء المطبوخة. حبة متوسطة من الفلفل الحار مقطّعة. أرغفة من الخبز الشامي. فلفل أسود حسب الرغبة. طريقة التحضير
نضع القليل من الزيت في مقلاة صغيرة على النار، ونشوّح البصل مدّة خمس دقائق حتى يذبل. نضيف الثوم، والملح، والكمّون، والقرفة، والفلفل الأسود، ونقلبها خمس دقائق أخرى. نضيف عصير البرتقال، وعصير الليمون، ونخلط المكوّنات جيداً، ثم نضيف معجون الطماطم، ونتركها على نار هادئة مدّة عشر دقائق.
تحتوي على الزنك الذي يحافظ على صحة البشرة هذا، لأنه يساعد على الحد من إفرازات الغدد الذهنية التي تسبب ظهور حب الشباب في البشرة، وأيضا يقوم الزنك على غلق مسام البشرة الواسعة. المصادر والمراجع Are Canned Beans as Healthy as Home-Cooked? Are canned beans healthy?
English (الإنجليزية) العربية 00966557696016 Product تمت إضافته إلى سلة التسوق سلة المشتريات