تطهير الأشياء الخاصة بالمعقم، والتي تُستخدَم من أكثر من شخص، مثل المطبخ والحمام. استخدام المناديل عند العطس والسعال، والتخلص منها فورًا. عدم مشاركة الأكواب أو الأواني مع الآخرين. الابتعاد عن المصابين بنزلات البرد. تناول الطعام الجيد، وممارسة الرياضة، والنوم الكافي، والتحكم في الإجهاد. يمكن علاج الزكام بسرعة في المنزل؛ لأنّ الإصابة به عادة ما تكون أخفّ من الإنفلونزا، ويمكن الاستعانة بالأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية، لكنّها فقط لتخفيف الأعراض وتسكين الألم، ولا تسرّع من العلاج، كما يمكن استعمال الأعشاب الطبية لكنّها قد تسبّب مضاعفات، يجب الانتباه لها. المراجع
^
healthline, Common Cold Causes, 10-1-2021
mayoclinic, Common cold, 10-1-2021
webmd, Natural Cold and Flu Remedies, 10-1-2021
علاج الزكام بالأعشاب وبطرق طبيعية أخرى | سواح هوست
البلسان
يُعالج نبات البلسان علاج الإنفلونزا؛ لأنّه يُعزّز إنتاج بعض الخلايا المناعية، وقد يمنع الفيروس من الانتشار، بالإضافة إلى أنّه يقلّص أعراض الأنفلونزا بنسبة 56٪، ويمكن تناول ما يصل إلى 4 ملاعق يوميًّا منها بأمان. الثوم
يحفز الثوم جهاز المناعة، ويحارب الفيروسات، وهناك بعض الأدلة الأوّلية على أن الثوم قد يقلل من خطر الإصابة بالزكام، ويعمل أفضل عند تناوله نيئًا، سواء كان مسحوقًا أو مقطعًا إلى مكعبات أو مفرومًا؛ لأنّ الإفراط في طهيه يؤدّي إلى تدمير المركبات الطبية الهامة، والإنزيمات اللازمة له ليكون فعالًا، لكنّه قد يكون خطيرًا عند من يتناولون مميعات الدم. علاج الزكام في المنزل بالتدابير الوقاية
خلال نزلة البرد من الأفضل أن يحصل المصاب على راحة أكثر، وأن يتناول طعامًا منخفض الدهون وغنيًّا بالألياف، ويجب شُرب الكثير من السوائل، بالإضافة إلى ما يأتي: [1]
المحافظة على الدفئ، وتناول سوائل دافئة. الغرغرة بالماء المالح؛ لتخفيف احتقان الحلق. قطرات السعال أو حلوى المنثول؛ لتهدئة الحلق. التحكم في درجة حرارة المنزل والرطوبة لمنع نمو البكتيريا. شاهد أيضًا: هل الزكام يفقد حاسة الشم
التخلص من الرشح بالعلاجات الدوائية
لا يوجد علاج محدد لنزلات البرد، لكنّ الجمع بين العلاجات الموجودة قد يخفف الأعراض، وقد تصرف الأدوية من دون وصفة طبية لتسكين الألم وإزالة الاحتقان، ومنها ما يأتي: [1]
مسكنات الألم: مثل الإيبوبروفين، والأسبرين المفيدة لعلاج الصداع وتخفيف آلام المفاصل والحمى.
علاج الزكام بالاعشاب ، هذا النوع من العلاجات الطبيعية هو ما يفضله أغلب الأشخاص. وخصوصا الأشخاص اللذين لا يتحملون علاج الزكام بالادوية الكيميائية. ويشتهر الطب الصيني والطب التقليدي وكذلك الطب الهندي والمصيون القدامى باستخدام الاعشاب الطبيعية لعلاج حالات الزكام. والانفلونزا والأمراض التنفسية. حيث يمكن علاج الرشح والعطس والزكام بالليمون أو بخلطة العسل المشهورة او خلطة الزنجبيل. مالا يعرفه من الأشخاص هو أن الزكام يعتبر مرض فيروسي تنفسي. ويقوم بإصابة الحنجرة والأنف والجهاز التنفسي. ومع وصول فترة الشتاء وافصول التي يكون فيها الجو بارد ترتفع فيه نسب نصب الإصابة بالزكام والنزلات البردية والأمراض التنفسية. لذا من خلال مقالنا اليوم سنتعرف على اعشاب لعلاج الزكام بسرعة. اقرأ أيضا: علاج الحساسية الصدرية والكحة بالاعشاب. علاج الرشح والعطس
علاج الرشح والعطاس هو في الحقيقة ليس له اي علاج شاف بالكامل سواء في العلاج بالادوية الكيميائية أو بالاعشاب الطبيعية. لكن لحسن الحظ أن هناك علاجات تخفف من الأعراض وتقضي على الفيروسات التي تسبب الرشح والعطاس. ويتم علاج الرشح والعطاس باتباع الطرق التالية:
حاول أن تأخذ قسطا كافيا من الراحة والنوم ليلا على الأقل ثماني ساعات.
[{"displayPrice":"105. 97 ريال", "priceAmount":105. 97, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"105", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"97", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"oBEK%2Fvcp70OBAS3Gdla44DZu5lz41p%2BCigk1OBor4es4OAeG1GgO%2BoFMjjLVwrzY4Gza9f%2F4MQh%2BuckdGqUSzNbrhm2IiADZUlR5d2ZjunJOHuW%2B2vr%2Be4MIcFAvfsxhEmb31b9n03IFkKOwqmpa9drlZYw7u1GtDGU7qPq6FJuc9gGpKAWwPFKOH5XMHlZj", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 105. 97 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 105. 10 أساليب تخزين ذكية للمطبخ | homify. 97 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
بيع بالجملة أنيق وعملي المطبخ Rak لمنزلك - Alibaba.Com
[{"displayPrice":"121. 51 درهم", "priceAmount":121. 51, "currencySymbol":"درهم", "integerValue":"121", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"51", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"tzYsMuBZ3J34rUzuzoX1zgObClS3xIMdmuKM1Om45u%2FoNtGuMu2PyLBp6AFWWUN5OpTenkZ0QgnglL5b%2FOM7OZN2lAOQ5kdYq7Mi%2B0mAKv5BHJdb2vSelssVMSKjb95IgcsUSa%2BNQEk%2FbT79%2FWEjb7GYp33aie8QJdMHPNu%2BMk6LCdxh7f2Ph5buFjWL4eQS", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 121. 51 درهم درهم
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 121. بيع بالجملة أنيق وعملي المطبخ rak لمنزلك - Alibaba.com. 51 درهم درهم الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
10 أساليب تخزين ذكية للمطبخ | Homify
ستاندات تخزين الكويت ستاند حديد لتخزين كافة المستلزمات والأغراض, نوفره لكافة الأماكن بمقاسات وأحجام مختلفة, تصاميم وألوان متنوعة, تناسب المنازل والمكاتب والمستودعات و الفنادق.. الخ, كما قدمت شركتنا فريق عمل يقوم بفك وتركيب ستاند ورفوف منها الثابت ومنها المتحرك، قادر على حمل أكثر من 40 كيلو غرام كما نقدم لكم خزن مع أبواب زجاجية ومفروشات لكافة الاماكن، خدماتنا تغطي كافة مناطق الكويت, وبأسعار لا تقبل المنافسة. ستاندات تخزين الكويت ستاندات تخزين الكويت منتجات نوفرها بأحجام و مقاسات مختلفة، لتخزين السجاد والكتب والأواني، كما يمكنكم استخدامها للمستودعات والمنشات التجارية الكبيرة والفنادق، ستاندات تخزين مقاومة للصدأ والرطوبة ودرجات الحرارة العالية كما نزودكم بستاند خشب وستيل, منه ثابت ومنه متحرك, فريق عمل بخدمتكم محمل بأدوات حديثة تساعده بآلية العمل, معكم بأرخص الأسعار, ولكافة مناطق دولة الكويت ، ارفف مخازن للبيع الكويت.
خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه الاثنين, 9 مايو - الثلاثاء, 10 مايو 25. 00 درهم الشحن
احصل عليه غداً، 29 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
يتم تطبيق 6% كوبون عند إتمام الشراء وفر 6% باستخدام القسيمة احصل عليه اليوم، 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه اليوم، 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه الجمعة, 6 مايو - الثلاثاء, 10 مايو شحن مجاني
غير متوفر حالياً. خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه اليوم، 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه السبت, 7 مايو - الثلاثاء, 10 مايو 10. 00 درهم الشحن
خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه اليوم، 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه السبت, 7 مايو - الثلاثاء, 10 مايو شحن مجاني
خصم 10٪ مع سيتي بنك (كود) CB10MAY) احصل عليه اليوم، 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 2 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً).