وشدد على أن استخدام طريقة "الأوبن بوك" فى اختبارات الثانوية العامة محل جدل بين كثير من خبراء التربية لأن مفهوم تلك الاختبارات يعنى وجود أسئلة امتحانية لا يمكن حلها إلا مع استخدام المفاهيم الموضوعة فى الكتاب أو التابلت أو ورقة المفاهيم، وليس المفهوم الشائع التى تظهر فيها الوزارة كمن يتحدى الطلاب فى قدرتهم على الغش، كما أن إقرار وضع الأسئلة لتتماشى مع "الأوبن بوك" أمر معقد للغاية وفى حاجة إلى تدريبات متطورة لواضعى أسئلة الامتحان لإنجاح التجربة والاستفادة منها. وأكد الدكتور محسن فراج رئيس قسم المناهج وطرق التدريس بكلية التربية جامعة عين شمس، أن تطبيق الإجراءات الجديدة حينما يكون بشكل فجائى فإنها تحدث ارتباكاً فى الوسط التعليمى ما بين الطلاب الذين يكون لديهم رغبة فى التطور لكن شريطة أن يكون ذلك معلناً بشكل مسبق ووفق جدول زمنى معروف لتطوير العملية التعليمية. وكان الدكتور طارق شوقى قد أكد أن وزارته لم تلغ نظام الأوبن بوك (OpenBook) المستخدم فى الامتحانات كما يتردد، وأنها فقط استبدلته بما يسمى كراسة المفاهيم، وشرح الوزير، فى منشور عبر حسابه الرسمى بـ"فيسبوك"، ما تم التعارف عليه بشأن نظام الأوبن بوك، فقال إنه مصطلح أجنبى تكمن فلسفته فى وجود مصادر مع الطلاب تغنيهم عن الحفظ، وهذا يتحقق بوسائل متنوعة من ضمنها ما يسمى "كراسة المفاهيم"، وأكد الوزير أن "كراسة المفاهيم" مصدر ثرى للمعلومات أيضًا بديل عن الوسائل الأخرى.
- حل امتحان محافظة الغربية 2021 ـ اللغة العربية ـ الصف الثاني الإعدادي / كتاب الأضواء 2022 ترم ثان – موقع كتبي
- قدرات ثانوي ( تسريبات ) – Telegram
- نماذج الإجابات لكليات جامعة بنها
- نماذج اسئلة اختبار القدرات 1438
- افضل تمارين لتنحيف المؤخرة والارداف - الطير الأبابيل
- تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها - موقع المعلومات | سواح هوست
حل امتحان محافظة الغربية 2021 ـ اللغة العربية ـ الصف الثاني الإعدادي / كتاب الأضواء 2022 ترم ثان – موقع كتبي
وفي نهاية المنافسة، جمع الرياضي 41 ريالاً، فما عدد القفزات الخاسرة؟ أ) 3 ب) 5
ج) 7 د) 10
8) أشترت امرأة ثلاث عطور بقيمة متساوية الأول بالقيمة الأساسية والثاني بالنصف والثالث بالربع فإذا كان قينة العطور كاملة 1400 ريال فما قيمة العطر الأساسي؟ أ) 1400 ب) 200
ج) 600 د) 800
10) ما قيمة س في س×5×5×5= 9×9×9×9×9 أ) 300 ب) 122. 4515
ج) 100 د) 472. 392
11) إذا كان الساعة الثانية والنصف فكم تكون الزاوية بين عقارب الساعة؟ أ) 90 ب) 120
ج) 60 د) 30
12) أحمد ومحمد معهما 80 ريال فإذا كان أحمد معه ثلاث أمثال ما مع محمد فكم يكون مع محمد؟ أ) 60 ب) 20
ج) 40 د) 60
13) إذا كانت الساعة الثانية تماماً فكم الساعة بعد خمسين ساعة؟ أ) الثانية ب) الرابعة
ج) الثالثة د) العاشرة
14) إذا كان اليوم السبت فبعد 40 يوم ما هو اليوم ؟ أ) السبت ب) الخميس
ج) الأحد د) الاثنين
15) ثلاث أعداد فردية متتالية مجموعهما 33 فما العدد الذي أكبر منهما؟
أ) 9 ب) 11
ج) 13 د) 15
قدرات ثانوي ( تسريبات ) – Telegram
4-يستفاد من الفقرة (2) أن المتضرر الأول من تعدد مصادر المعلومات في حياة الناس هو:
أ) البرامج الهادفة
ب) المواد الثقافية
ج) وسائل الإعلام
د) القراءة والكتاب
5- يدل متوسط ما يطبع من أغلب الكتب العربية كما ورد في الفقرة (3) على مستوى القراءة في البلاد العربية:
أ) ضعيف
ب) متوسط
ج) مرتفع
د) عال. 1) اشترت نورة 15 قلماً بسعر 3 ريالات للقلم الواحد، مع خصم 10% من السعر الإجمالي للأقلام؛ فكم ريالاً دفعت ثمناً لها؟ أ) 38. 5 ب) 40. 5
ج) 42. 5 د) 43. 5
2) استلم أحمد ومحمد وعمار وفهد مبلغ 400 ريال أُجْرةً يومية لهم، حيث عمل فهد اليوم كله، وعمار نصف اليوم؛ أما محمد فعمل نصف ما عمل عمار ويعادل ثلث ما عمل أحمد، فكم ريالاً كان نصيب أحمد من المبلغ؟ أ) 140 ب) 120
ج) 100 د) 80
3) إذا كانت 9س + 2 = 2س + 9 ، فما قيمة س ؟
أ) -1 ب) 0
ج) 1 د) 2
4) باع بدر قطعة أرض بمبلغ 200. 000 ألف ريال؛ فإذا كان ربحه فيها يساوي 25% ، فكم ريالاً دفع ثمناً لشرائها ؟ أ) 120. 000 ب) 150. 000
ج) 160. قدرات ثانوي ( تسريبات ) – Telegram. 000 د) 175. 000
5) إذا كان متوسط الأعداد: ص، 12 ، 18 ، 16 يساوي 15 ، فما قيمة ص؟ أ) 10 ب) 12
ج) 14 د) 17
6) ما العدد المكون من خانتين إذا جمعتهما كان الناتج 12 ، وإذا عكست موقعي خانتيه يفقد 18 من قيمته؟ أ) 48 ب) 57
ج) 75 د) 84
7)دخل رياضي في منافسة على 10 قفزات، على أن ينال 5 ريالات للقفزة الناجحة، وريالين فقط للقفزة الخاسرة.
نماذج الإجابات لكليات جامعة بنها
وأشار إلى أن التخطيط السليم يتطلب أن يكون هناك خطط محددة المدى وواضحة المعالم لتنفيذها ويمكن تشبيه الأمر بخطة التنمية المســـــتدامة 2030 التــــــى يجـــــرى تنفيذها على فترات بحيث يتم الانتهاء منها فى التوقيت المحدد، مع أهمية وجود رؤية واضحة والتعرف على العقبات التى تواجه عملية التنفيذ وكيفية حلها بما لا يضر الطلاب، مشيراً إلى أن الأجواء التى سبقت امتحانات العام الماضى تتقارب إلى حد كبير مع ما يحدث هذا العام. وتساءل فتح الله: "هل أجرت وزارة التربية والتعليم دراسات عملية على نتائج ثانوية العام الماضى؟ ولماذا لم تعرض نتائجها وتحليلاتها العلمية على الدوائر الأكاديمية العلمية لتقييمها؟ إلى جانب تقييم بيئة الاختبار ذاتها سواء على مستوى توزيع الأسئلة على اللجان الامتحانية وطرق المراقبة والتصحيح الإلكترونى، وهل هناك أخطاء من الممكن تجاوزها هذا العام؟"، مشيراً إلى أن الاختبارات يجب أن تخضع للتقييم "السيكومترى" الذى يتيح التعرف على قدرة كل سؤال على حدة فى مختلف المواد على تحديد الفوارق العقلية والمهارية للطلاب. وأوضح أن وجود مشكلات فى تطبيق الأسئلة المقالية لا يعنى إلغاءها بشكل تام لأن دخول الجامعة يجب ألا يكون مقصوراً على اختبار قدرات الطلاب من خلال أسئلة الاختيار من متعدد فقط التى تراجع استخدامها عالميًا ووجود شكاوى مع اعتماد التقييم على الحفظ الكامل لا يعنى إلغاء كافة أسئلة الحفظ، كما أن أزمات التصحيح البشرى ووجود أخطاء بها لا يستلزم إلغاءها بشكل نهائى، وكان من المفترض تدريب المعلمين على أسس التقدير السليمة وكذلك تدريب واضعــــــى الامتحانات عـــــــلى وضع أسئلة تصل إلى عقول الطلاب بفهم واحد ما يفتح الباب أمام وجود إجابات مختلفة لسؤال واحد ومن ثم تنشب مشكلات أخطاء المصححين.
نماذج اسئلة اختبار القدرات 1438
الأول - 2014/2015
الثانى - 2014/2015
الأول - 2015/2016
الأول - 2016/2017
الأول - 2017/2018
الثانى - 2017/2018
الأول - 2018/2019
الثانى - 2018/2019
الأول - 2019/2020
الهندسة بشبرا
22
29
42
48
54
44
41
18
20
19
8
الهندسة ببنها
37
49
30
26
12
10
9
الحاسبات والذكاء الإصطناعي
6
7
11
14
13
العلوم
76
67
77
107
135
147
133
100
89
73
95
الزراعة
70
78
82
113
120
79
74
الفنون التطبيقية
24
61
56
51
التجارة
0
التربية
66
84
83
88
57
69
التربية النوعية
105
103
130
110
117
119
102
81
التربية الرياضية
33
34
21
16
3
الحقوق
الآداب
75
63
59
62
35
الطب البشري
1
الطب البيطري
15
5
17
التمريض
15
مسار
الشخص الطموح المقصود هنا هو ذاك الإنسان الذي يسعى للوصول إلى أهدافه وتحقيق طموحاته في مجالات الحياة المتنوعة. وهو سلوك إنساني طبيعي في ظل حقيقة أن الطموح حق مشروع لكل إنسان. ولكن لعلك رأيت وتفاعلت مع نماذج لأشخاص أتعبتهم مسيرتهم نحو قمم الطموحات لأنهم لم يتأمّلوا يوماً في فقر القدرات أو ضعف المعارف ونقص المهارات. نعم مشكلة بعض الطموحين أنّه لا يقيس - قبل التنافس والمكابدة - مدى قدرته على الصمود حينما يحشر نفسه في موقع علمي أو إداري رفيع يتطلب منه عرض قدراته كل يوم. رأيت ذات مرة أنموذجاً لشخص طموح وصل إلى موقع إداري بقدراته الاجتماعية ومازلت أذكر شدّة حرجه أثناء اجتماع عمل مع فريق خبراء محترفين. لم يتوقف عن طرح أسئلة بدهية، والاستفسار عن مصطلحات فنية هي من صميم أساسيات عمله وتخصّصه العلمي. ومصدر الحرج كان أن أحد الخبراء بعد أن أجابه مرتين ضاق ذرعاً ولم يتردّد في الاحتجاج على تضييع الوقت في تفسير مصطلحات يعرفها طلاب السنة الجامعية الأولى في ذات التخصص. كثيرون لا يدركون أن منبع القدرات في غالبها ملكات ومواهب يميّز بها الخالق بعض خلقه، وحين يحالف هؤلاء الموهوبين التوفيق للتزوّد بالمعارف وصقلها بالمهارات يصبحون أعلام تخصّصاتهم ورموز مجتمعاتهم وحاصدي الجوائز الكبرى.
وتكررت أزمة عدم تحديد الطريقة النهائية لأداء امتحانات نهاية العام الماضى هذا العام أيضًا، وفى العام الماضى جرى الاستقرار على عقدها ورقيًا عبر "البابل شيت" لتلافى أى مشكلات إلكترونية أثناء إجراء امتحانات نهاية العام، فى حين أن وزارة التربية والتعليم هيّأت الرأى العام لاستخدام "التابلت" فى التقييم، وهيمنت حالة من الغموض قبل قرار الدكتور طارق شوقى الأخير الذى حسم فيه أمر إجرائها بنفس طريقة العام الماضى بعد أن ألمح من قبل لإمكانية عقدها بالتابلت مع إدخال أسئلة مقالية إلى جانب أسئلة الاختيار من متعدد. واتفق عدد من خبراء التعليم على ضرورة أن يكون هناك خطط واضحة محددة للتطوير قبل دخول الطلاب المرحلة الثانوية، مع أهمية عدم الاكتفاء بإدخال تعديلات على أساليب التقييم وأن يطال الأمر المناهج الدراسية أيضَا التى ترتبط مباشرة بطريقة الامتحانات، مع أهمية تدريب واضعى الامتحانات على الأساليب التى تقيس مهارات الطلاب التى تفرز قدراتهم الذهنية قبل الدخول إلى التعليم الجامعى، وكذلك إجراءات اختبارات تقييم أخرى للطلاب من جانب الكليات التى سيلتحقون بها على أن يكون ذلك ضمن إطار واحد للتطوير تتشارك فيه وزارتا التربية والتعليم والتعليم العالى.
استلق على الجانب الآخر وقم بنفس الخطوات 2-3 مرات في الأسبوع لتحسين وتقوية الأرداف، ومن الأفضل وضع رباط مقاومة حول الساق فوق الركبة لتقوية العضلات بشكل أسرع. اهم اكلات لتكبير المؤخرة والارداف:
1- كريم لتكبير الارداف ومن أسباب تكبير المؤخرة:
هناك عدة طرق للحصول على أرداف ممتلئة، ومن هذه الطرق كريم العطار للأرداف، حيث يصنع العطار مزيجًا فريدًا من مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تكبر ارداف و المؤخرة وتعطيها مظهرًا جذابًا. مكونات كريم تكبير ارداف والمؤخرة:
1/4 كوب ماء ورد طبيعي. كوب من الحلبة المبشورة. 1/3 كوب ماء. 6 ملاعق كبيرة نشاء. كيفية تحضير واستخدام كريم الأرداف
في وعاء كبير، استخدمي ملعقة خشبية كبيرة لخلط مسحوق الحلبة مع ماء الورد الطبيعي والنشا والماء حتى تحصلي على قوام كريمي. ثم أخذ حمام بخار لفتح مسام الجسم وإزالة الرواسب الموجودة عليه. كما يجف الجسم جيدًا باستخدام المناشف القطنية. افضل تمارين لتنحيف المؤخرة والارداف - الطير الأبابيل. ضع الكريم المحضر على الأرداف وقم بتدليكه جيداً على الأرداف بحركات دائرية. اتركي الخليط على الوركين لمدة نصف ساعة. بعد ذلك يتم شطف الأرداف بالماء الدافئ وتجفيفها وترطيبها بماء الورد الطبيعي. من الأفضل دهن كريم الأرداف ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش حتى الصباح.
افضل تمارين لتنحيف المؤخرة والارداف - الطير الأبابيل
ادفع ركبتيك للخارج باستخدام المؤخرة وتوقف للحظة، ثم أعد ركبتيك للداخل وأعد الوركين ببطء إلى الأرض. استمر في عمل التمرين 20 مرة. أقرأ أيضًا: فوائد تمارين الاطالة … أهم الفوائد للجسم في تمارين الاطالة المتميزة
المراجع
المصدر1 المصدر2
المصدر: موقع معلومات
تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها - موقع المعلومات | سواح هوست
بعد ذلك، ضعي زيت الورد على الأرداف والمؤخرة، وقومي بتدليكها لمدة 10 دقائق وعليكي ان تتركيها على الأرداف لمدة 120 دقيقة. بعد ذلك، اشطف الأرداف بالماء الدافئ والصابون، وجففيه بمنشفة قطنية، ورطب الأرداف بماء الورد الطبيعي. تطبيق زيت الورد على الأرداف 4 مرات في الأسبوع لمدة 60 يومًا، وبعد ذلك ستحصلين على النتائج المرجوة.
استمر في هذا الوضع لمدة 8-10 خطوات. افعل نفس الحركات في الاتجاه المعاكس. قم بأداء 2-3 مجموعات. يمكن إجراء التمرين بدون شريط حلقي. تمرين اختطاف الورك
قف بشكل جانبي بجانب الحائط مع مباعدة قدميك بمقدار عرض الوركين. ضع يدك اليمنى على الحائط لدعم جسمك، ويدك اليسرى على وركك. انقل وزنك إلى ساقك اليمنى وارفع رجلك اليسرى بعيدًا عن جسمك مع إبقاء أصابع قدميك متجهة للأمام. تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها - موقع المعلومات | سواح هوست. استمر في الوضع لمدة ثانيتين ثم عد إلى وضع البداية. قم بعمل 2-3 مجموعات من 8-12 على كلا الجانبين. أقرأ أيضًا: بخطوات بسيطة تمارين زومبا للتخسيس وطريقة حساب السعرات المفقودة
تمرين اختطاف الورك من الجانب
الاستلقاء على جانبك الأيمن مع وضع ساقيك بشكل مستقيم. اضغط على عضلات المؤخرة وارفع ساقك اليسرى عموديًا. استمر لمدة ثانيتين ثم عد إلى وضع البداية. قم بعمل 2-3 مجموعات من 8-12 ممثلين من على كلا الجانبين. تمرين جسر الألوية مع الاختطاف
استلقى على ظهرك وذراعيك على جانبيك مع ثني ركبتيك ووضع قدميك على الأرض. تأكد من أن ركبتيك أوسع قليلاً من وركيك. ارفع وركيك ببطء عن الأرض باستخدام عضلات المؤخرة. ارفع الوركين حتى يتم إنشاء خط قطري مستقيم من ركبتيك إلى الوركين والكتفين.