كذلك في الألبوم الجديد، يتعاون رابح صقر مع الموزع الموسيقي مدحت خميس، الذي يتولى مهمة توزيع جميع أغاني الألبوم، حيث يؤكد رابح صقر أن مدحت يملك موهبة جميلة، وأفكار جديدة مليئة بالتنوّع، بالإضافة إلى التفاهم الكبير بينهما، معلقا: "هو موزع شاطر دائمًا في حالة تطور للأفضل وهذا هو المطلوب من أي موزع أن يكون في حالة تطوّر باستمرار لمواكبة العصر والتكنولوجيا الخاصة بصناعة الموسيقى والصور؛ لأن عالم الموسيقى يوجد به حدث جديد كل يوم". وسيكون إطلاق ألبوم «رابح صقر 1/1/2021- مرحبا» من خلال سهرة مميزة عنوانها «رابح صقر 1/1/2021- مرحبا» تقدّم حصرياً على تطبيق «فنBox» ستتخللها العديد من المفاجآت تبدأ مع الدقيقة الأولى من العام الجديد يعيش من خلالها الجمهور سهرة مميزة وراقيه ليلة رأس السنة.
البومات رابح صقر تعبت
رئيسية
سعودي
شبابي
رابح صقر
رابح 2003
15 ألبومات
Play
Pause
Add
تصنيف:
أغاني
سهرتنا
06:06
كذبه وصدقها
05:48
يا هلا
04:27
انسي
05:21
كله منهم
06:46
يكفي
05:24
نجدي
05:03
تقدر - موسيقي
08:03
الحب واحد
05:11
صفحه الماضي
04:50
اشره
06:35
قلت لك
04:07
ألبومات
رابح 2005
شفت الحياه
رابح 2002
رابح 96 - التوزيع الشرقي
يحق لك
جلسة الرياض 2009
رابح 2012
صدقني
تحملتك
احساس
رابح 2007
جديد الجرح
رابح 87
ريمكس
تسجيل الدخول
سجل دخولك لتتمتع بكل باقة الأغاني المتوفرة في موقع الفن
البريد الالكتروني
كلمة السر
لست عضوا؟
يمكنك انشاء حسابك
او
تسجيل الدخول عن طريق فايسبوك
تسجيل الدخول عن طريق حساب جوجل
البومات رابح صقر جديد
أقدم رابح على طرح عدة جلسات مطورة وكان عنوان أول جلسة «سمرة 1»، وكانت تحتوي على 6 أغان ومنها «صرخة ألم» و«مغرورة». البوم رابح 2022 - رابح صقر - 2022 MP3. وبعد ذلك أطلق رابح صقر أغنية «غاب القمر وقالوا خسوف» في ألبوم يحتوي على 6 أغان كان جلها من ألحان رابح صقر، واحتوى الألبوم على أغنية «لا تكلم» التي كانت بداية التعاونات مع الشاعر الأمير سعود بن عبد الله. وبعد هذا الألبوم كانت بداية أزمة الخليج التي قام خلالها بتلحين أوبريت قام بالغناء فيه 22 فنانا، ولحن العديد من الأعمال الوطنية لفنانين منهم نبيل شعيل وعبد الله الرويشد، وقام بغناء أغنية «يا دار». وبعد نجاح فكرة الجلسات المطورة في «سمرة 1» قام رابح صقر بطرح «سمرة 2» التي كانت تحتوي على 7 أغان وكانت جميعها من ألحان رابح صقر، وتعاون في هذا الألبوم لأول مرة مع الأمير عبد الرحمن بن مساعد في عمل كان بعنوان «قالت أحبك»، وكرر التعاون مع الشاعرة هتان في عملين. وبعد سلسلة من التعاونات بين رابح وهتان قدما أغنية «عين الشمس» في ألبوم «أنانية» الذي كان يحتوي على 8 أعمال، وتعاون صقر فيه مع الشاعر عبد اللطيف البناي، ولثاني مرة في أغنية «لا حول يا دنيا»، وقام الفنان رابح صقر بالغناء باللهجة المصرية في عملين، الأول كان بعنوان «أرفضك»، والآخر كان «قلبي حبك»، وكان صقر من أوائل الفنانين الخليجيين الذين قاموا بالغناء باللهجة المصرية.
جميع الحقوق محفوظة © 2022 البوماتي
اغاني MP3
محتويات
١ سُمنة الزنود
١. التخلص من الزنود نهائيا – لاينز. ١ تمارين رياضيّة لتخفيف الزنود
١. ٢ خلطات تنحيف الزنود
١. ٣ طرق الوقاية من سُمنة الزنود
ذات صلة
طريقة تنحيف الزنود بسرعة
تمارين لتنحيف الزنود
');
سُمنة الزنود
تعاني شريحة كبيرة من الأشخاص وخاصة النساء منهم من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الزنود، الأمر الذي ينتج عن عدة عوامل، بما في ذلك تناول الأطعمة الدهنية، وقلة الرياضة، والاضطرابات الهرمونية في الجسم، واضطرابات في الغدد، مما يستدعي ضرورة البحث عن أفضل السُبل الكفيلة للحلّ هذه المُشكلة، إضافةً إلى أهمّ الطرق التي تقيّ من التعرّض لها، ونظراً لأهميّة هذا الجانب اخترنا أنّ نستعرض هذه المحاور بشكل مفصّل في هذا المقال. تمارين رياضيّة لتخفيف الزنود
تتطلّب هذه المُشكلة ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل يومي، أو بمعدّل مرتين إلى ثلاثة مرات أسبوعياً على الأقل، وخاصّة تلك التي تستهدف منطقة الزنود، وتساهم في شدّ الذراعين، بما في ذلك:
التمارين الخاصّة برفع الأثقال المناسبة للجسم بناءً على استشارة ونصيحة المدرب الرياضي، تفادياً لحدوث إصابات قد تلحق ضرراً بالذراعين، حيث ينصح برفع الأثقال التي لا يزيد وزنها عن ثلاثة كيلوغرامات، لكل يد ولمدّة ساعة يومياً فقط.
التخلص من الزنود نهائيا – لاينز
محتويات ١ سُمنة الزنود ١. ١ تمارين رياضيّة لتخفيف الزنود ١. ٢ خلطات تنحيف الزنود ١. ٣ طرق الوقاية من سُمنة الزنود سُمنة الزنود تعاني شريحة كبيرة من الأشخاص وخاصة النساء منهم من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الزنود، الأمر الذي ينتج عن عدة عوامل، بما في ذلك تناول الأطعمة الدهنية، وقلة الرياضة، والاضطرابات الهرمونية في الجسم، واضطرابات في الغدد، مما يستدعي ضرورة البحث عن أفضل السُبل الكفيلة للحلّ هذه المُشكلة، إضافةً إلى أهمّ الطرق التي تقيّ من التعرّض لها، ونظراً لأهميّة هذا الجانب اخترنا أنّ نستعرض هذه المحاور بشكل مفصّل في هذا المقال. تمارين رياضيّة لتخفيف الزنود تتطلّب هذه المُشكلة ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل يومي، أو بمعدّل مرتين إلى ثلاثة مرات أسبوعياً على الأقل، وخاصّة تلك التي تستهدف منطقة الزنود، وتساهم في شدّ الذراعين، بما في ذلك: التمارين الخاصّة برفع الأثقال المناسبة للجسم بناءً على استشارة ونصيحة المدرب الرياضي، تفادياً لحدوث إصابات قد تلحق ضرراً بالذراعين، حيث ينصح برفع الأثقال التي لا يزيد وزنها عن ثلاثة كيلوغرامات، لكل يد ولمدّة ساعة يومياً فقط. تمارين الضغط: وذلك برفع الجسم بالكامل إلى الأعلى، بصورة يصبح فيها موازياً للأرض، ثمّ خفضه بحركة بطيئة باتجاه الأرض.
والأشخاص الأكثر تأثراً هم أولئك الذين يتناولون الكحول والذين لديهم مشاكل نفسية أو مشاكل في التنفس. 5-تراكم الدهون على كامل االساقين: السمنة الناجمة عن الدورة الدموية الوريدية
هذه السمنة في المقام الأول وراثية. وتحدث أثناء الحمل ولدى الأشخاص الذين يعانون من تورم الساقين. الحل هو التمارين الرياضية مثل الجري وتسلق السلالم. 6-تراكم الدهون على البطن الظهر: السمنة الناجمة عن الخمول
يؤثر هذا النوع من السمنة على أجزاء الجسم التي كانت نشطة في الماضي. الحل للتخلص من هذه الرواسب الدهنية هي عدم البقاء لفترات طويلة دون طعام، لأن الجسم قد يسرع عملية التمثيل الغذائي ويحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع. طريقة استخدام خل التفاح لحرق الدهون بسرعة
خلطة لتذويب دهون الكرش مع رولا
اقرئي أيضاً
وجبة الفطور لمحاربة السمنة
السمنة... هل أسبابها وراثيّة؟
7 أطعمة تسبّب الخمول والسمنة