يسبب ارتفاع مستويات الكرياتينين في الدم تغيرًا ملحوظًا في لون البول حيث يميل لونه إلى التغميق ويؤدي أيضًا إلى انخفاض عدد مرات التبول أثناء النهار. طرق علاج ارتفاع الكرياتينين - مخطوطه. كيف تعالج ارتفاع مستويات الكرياتينين في الدم من خلال تجربتي مع ارتفاع نسبة الكرياتينين في الدم وجدت العديد من الطرق المنزلية التي يمكن اتباعها لعلاجه بقوة وفعالية، ومن هذه الطرق ما يلي 1- التقليل من التمارين الشاقة ينصح الأطباء في جميع أنحاء العالم عادةً بممارسة تمارين مختلفة كل يوم للحفاظ على صحة جيدة، ولكن في بعض الأحيان قد تؤدي التمارين الشديدة والمفرطة إلى ارتفاع مستويات الكرياتينين في الدم. لذلك من المهم القيام بتمارين أقل كثافة على مدار اليوم، واستبدال الركض بالمشي ورفع الأثقال باليوغا. 2- لا تتناول مكملات الكرياتينين لخفض مستويات الدم وهي من أهم الطرق القوية والفعالة في علاج ارتفاع الكرياتينين في الدم لأن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام عادة ما يتناولون المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكرياتينين لتحسين صحتهم وأدائهم الرياضي. لذلك من المهم عدم تناول هذه المكملات وكذلك تقليل تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، لأنها تساعد على زيادة مستوى الكرياتينين في الدم بشكل كبير.
- طرق علاج ارتفاع الكرياتينين - مخطوطه
- تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين ما هي اعراضه – تريند
- تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين – تريندات 2022
- جمعية بنيان الاسكان الاجتماعي
- جمعية بنيان الاسكان التنموي
- جمعية بنيان الاسكان حسابي
طرق علاج ارتفاع الكرياتينين - مخطوطه
اقرأ أيضًا: علاج ارتفاع كريات الدم البيضاء
مشروب نبات القراص
نبات القراص له دور هام كمدر للبول، وهو بذلك يعمل على تنقية الدم من الشوائب والسموم وتقليل معدلات الكرياتينين به، ويتم تحضيره للاستفادة من فوائده كالآتي:
وضع 3 ملعقة كبيرة الحجم من نبتة القراص بكأس به ماء ساخن. يُترك المزيج عشرة من الدقائق حتى تختلط المكونات بصورة جيدة. يتم تناول المشروب بعد تصفيته أو تحليته بالعسل تبعاً للرغبة. مشروب القرفة
هناك العديد من الأبحاث التي أكدت على فاعلية نبات القرفة في تقليل معدلات الكرياتينين بالدم، بفضل خواصه المدرة للبول، والتي بدورها تعمل على تنقية الدم والكلى، وخفض مستويات السكري بالدم الذي يسبب مشاكل للكلى عند زيادته، ويُنصح بتجنب تجاوز الجرعة المذكورة بالوصفة حتى لا تسبب مشاكل للكلى، ويتم إعداد هذا المشروب كالآتي:
يتم وضع أعواد من القرفة أو ملعقة من القرفة في كوب من الماء المغلي. تصفية المزيج وتناوله بعد أن يهدأ قليلاً. تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين – تريندات 2022. يمكن تحليته بالسكر أو العسل بحسب الرغبة. مشروب الميرمية
تم التأكيد على أهمية نبتة الميرمية في الحد من معدلات الكرياتينين بالدم بالنسبة لمرضى الفشل الكلوي، بالإضافة لدورها على تعزيز الدورة الدموية للجسم، ويمكن الاستفادة من هذه المزايا الصحية عن طريق تناول الميرمية بشكل يومي لثلاثة من المرات.
تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين ما هي اعراضه – تريند
علاج ارتفاع الكرياتين مجرب
الكرياتين من المواد الضارة التي تتطلب التدخل السريع من أجل التخلص منها، حتى لا تتسبب في إصابة الكلى ببعض الأمراض الخطيرة، حيث يمكن علاج ارتفاع الكرياتين من خلال بعض الأعشاب الطبيعية كالتالي:
الجنسنج السيبيري
يعتبر من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تزويد الطاقة، بفضل احتوائه على مركبات اليوثيروسايد الكيميائية. يعمل على تنشيط وظائف الكلى والدورة الدموية، من أجل التخلص من الكرياتين الزائد في الجسم. عشبة الاستراجالوس
تعمل هذه العشبة على إدرار البول والتخلص من الكرياتين الزائد في الجسم، بفضل احتوائها على مركب الاسباراجين. يجب غلي عشبة الاستراجالوس لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة. ثم تحليتها بالعسل الطبيعي. تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين ما هي اعراضه – تريند. زهور الميرمية
تعمل الميرمية على التخلص من الكرياتينين الموجود في الجسم، لأنها تزيد من ضخ الدم إلى الكلى. تساعد في إزالة نسبة كبيرة من الكرياتين من الجسم خاصةً لمرضى الفشل الكلوي. يمكن تحضير مشروب الميرمية من خلال نقع هذه الأوراق أو غليها في الماء الساخن، ثم تناولها مشروب دافئ. اعشاب لعلاج ارتفاع الكرياتين
توجد مجموعة من الاعشاب المميزة جدا والتي اثبتت كفائتها وفعاليتها في علاج مشاكلارتفاع الكرياتين لاحتوائها على مجموعة من مضادات الاكسدة وبعض الفيتامينات والمعادن الهامة وكثير من العناصر الضرورية التي تساعد في التخفيف من الام ارتفاع الكرياتين والتخلص من هذه المشكلة نهائيا.
تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين – تريندات 2022
شاهد أيضًا: علامات إذا رأيتها على جسدك فأنها تشير بقرب اصابتك بالفشل الكلوي
نسبة الكرياتينين الخطرة
غالبًا ما تكون نسبة الكرياتينين الخطرة ما يزيد عن 1. 3، وذلك يعتمد على العمر، الجنس، وحجم الجسم، إضافةً إلى أن بعض الحالات الصحية قد ينتج عنها جعل مستويات الكرياتينين أكثر من الطبيعي، وفيما يلي توضيح نسبة الكرياتينين الخطرة: [1]
من الممكن أن تكون نسبة الكرياتينين الطبيعية عند الإنسان الذي يمتلك كلية واحدة ما يقرب من (1. 8) أو (1. 9)، وفي حال ارتفعت عن ذلك، فهي تبلغ مرحلة خطيرة. أيضًا قد تدل نسب الكرياتينين التي تصل إلى 2. 0 أو ما يزيد عن ذلك عند الرضع، بجانب مستوى 5. 0 أو أكثر عند البالغين إلى وجود تلف حاد في وظائف الكلى. أسباب ارتفاع الكرياتينين
في الآتي قائمة يتضح فيها أسباب ارتفاع مستوى الكرياتينين: [2]
من الممكن أن تتسبب الأدوية والمكملات الغذائية في ارتفاع نسبة الكرياتينين، علاوةً على الأطعمة المختلفة، ولكن يحدث ذلك بصفة مؤقتة. كذلك تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والبروتينات. أداء التمارين الثقيلة أو الشاقة. الضعف في وظائف الكلى والالتهابات، حيث تعد الكلى من الأعضاء الهامة في القضاء على النفايات في جسم الإنسان.
أسباب ارتفاع الكرياتين المفاجئ
يشير ارتفاع الكرياتينين بشكل عام إلى أن الكليتين لا تقومان بوظيفتهما بشكل مناسب. هناك عدة أسباب قد تقف خلف ارتفاع الكرياينين، وبعضها يسبب ارتفاع الكريانينين بشكل مفاجئ جدا، كما عند الإصابة بالجفاف أو تناول كميات كبيرة من البروتين أو تناول مكملات الكرياتين. تضع تلك الأمور ضغطًا مؤقتًا على عمل الكليتين. وتشير الأسباب الأخرى لارتفاع الكرياتين إلى وجود مشكلة صحية. تسبب الكثير من تلك المشاكل تلفًا أو مرضًا يؤثر على وطيفة الكليتين، وهي تتضمن:
السمية الدوائية (انسمام كلوي محرض بالدواء)
عدوى في الكلية (التهاب كلية وحويضة)
التهاب كبيبات الكلى glomerulonephritis
مرض السكر
ارتفاع ضغط الدم
مرض قلبي، مثل التصلب العصيدي أو فشل القلب الاحتقاني
انسداد في المجاري البولية
ارتفاع الكرياتين واليوريا
أعراض زيادة الكرياتين في الدم:
الإحساس بالتعب العام. الغيبوبة. الشعور بضيق في التنفس. الإحساس بالصداع. قلة الشهية لتناول الطعام. الإحساس بالغثيان، والتقيؤ. حدوث تورم في جفون العين، والساق، والوجه، والكاحل. تغير في البول، واختلاف لونه، حيث يميل للون الغامق، وقلة عدد مرات التبول اليومية.
استخدام الأعشاب الطبيعية لعلاج ارتفاع مستوى الكرياتينين ومن أشهر تلك الأعشاب نبتة السالفيا إذ تُساعد هذه النبتة على تقوية الكلى، وبالتالي معالجة الكرياتينين وأيضا يمكن استخدام كيراتين والعسل. ارتباط مستويات الألياف بخفض مستوى الكرياتينين في الدم، ووجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من أمرض في الكلى شهدوا انخفاضًا في مستويات الكرياتينين عندما زادوا من تناول الألياف. مستوى الكرياتينين في الدّم يمكن أن يبين إذا كانت الكلى تعمل بشكل صحيحة، ويعتمد علي عدد المرّات التي يحتاج فيها الشخص إلى إجراء تلك الاختبارات على أي ظروف صحيّة وخطر تلف الكلى، كالآتي:
إذا كان لدى الشخص مرض السكري قد يوصي الطبيب بإجراء اختبار الكرياتينين. إذا كان هناك مرض في الكلى فيجب إجراء اختبارات الكرياتينين على فترات منتظمة. إذا كان هناك ارتفاع في ضغط الدم أويتم تناول أدويةً، قد تُؤثّر على الكلى، فقد يوصي الطبيب بإجراء فحص الكرياتينين
وتعتمد الحاجة لغسيل الكلى على مستويات الكرياتينين، والبوتاسيوم، واحتباس السوائل، وتركيز النيتروجين الموجود في اليوريا في مصل الدم. البقدونس والكرياتينين
أشار بعض الباحثون في دراسةٍ نُشرت في مجلة Saudi Journal of Kidney Disease and Transplantation عام 2011، إلى عدم وجود اختلاف ملحوظ بحجم البول، أو في الرقم الهيدروجيني للبول، أو في مستويات كلًّ من الصوديوم، أو البوتاسيوم، أو الكلوريد، أو اليوريا، أو الكرياتينين (بالإنجليزية: Creatinine)، أو الفوسفور، أو المغنيسيوم، أو حمض اليوريك، أو السيستين (بالإنجليزية: Cystine)، أو حمض الستريك نتيجة استهلاك البقدونس، لذا لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات حول هذا التأثير.
يذكر أن جمعية بنيان الخيرية نجحت في تقديم جهود إسكانية مميزة حصدت من خلالها أرقام عالية، حيث ساهمت في توفير 995 وحدة سكنية لمسار التمليك، و572 حلاً تمويلياً سكنياً، و109 وحدات سكنية في مسار الإيجار المنتهي بالتمليك، وترميم وبناء 277 وحدة سكنية، بالإضافة إلى 829 وقفاً سكنياً، إذ تساهم هذه الجهود في تحقيق الاستقرار الأسري للمستفيدين من المشاريع وزيادة نسبة التملك للمواطنين وتحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030.
جمعية بنيان الاسكان الاجتماعي
كما اجتمع معالي الوزير بأعضاء مجلس إدارة جمعية بنيان الخيرية للإسكان و موظفاتها للإطلاع على اهم المنجزات التي تحققت في هذه الاتفاقية. كما قام معاليه بتكريم جمعية بنيان الخيرية للإسكان لكونها من كبار المانحين في الاتفاقية الثلاثية بمساهمتها بمبلغ 280 مليون ريال وكذلك نظير تقديمها جهودا إسكانية مميزة حصدت من خلالها أرقاما عالية، حيث أسهمت جمعية بنيان في توفير 995 وحدة سكنية لمسار التمليك، و572 حلاً تمويلياً سكنياً، و109 وحدات سكنية في مسار الإيجار المنتهي بالتمليك، وترميم وبناء 277 وحدة سكنية، بالإضافة إلى 829 وقفاً سكنياً، مما ساهم في تحقيق الاستقرار الأسري للمستفيدين من المشاريع وزيادة نسبة التملك للمواطنين وتحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030. وقد عبرت الأستاذة فوزية المعجل رئيس مجلس إدارة جمعية بنيان عن شكرها و تقديرها لمعالي الوزير على هذا التكريم وأكدت ان هذا الانجاز جاء ليتوج الجهود الكبيرة و المشتركة بين الوزارة و مؤسسة سكن الأهلية مع جمعية بنيان الخيرية للإسكان التي تعتبر شريكا فاعلا في في تحقيق رؤية المملكة 2030 في مجال التمكين السكني للأسر السعودية الأشد حاجة على مستوى المملكة.
جمعية بنيان الاسكان التنموي
درة - التحرير:
سلّم معالي وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان الأستاذ ماجد بن عبدالله الحقيل، اليوم، عدداً من الوحدات السكنية لمستفيدي برنامج الإسكان التنموي بالتعاون مع جمعية بنيان الخيرية. وتعد هذه الدفعة الأولى لاتفاقية التملك ثلاثية الأطراف التي تم توقيعها سابقاً بين وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان ومؤسسة الإسكان التنموي الأهلية وجمعية بنيان الخيرية، والتي تهدف إلى توفير 2000 وحدة سكنية للأسر الأشد حاجة خلال خمسة سنوات في كافة مناطق ومدن المملكة، من خلال إيجاد منتج التملك الثلاثي لتوفير حلول سكنية يتقاسم تكلفتها ثلاثة أطراف، لضمان التوسع في خدمة شريحة أكبر وبتكلفة مالية أقل. وتأتي هذه الاتفاقية بمراحلها سعياً لتحقيق رؤية المملكة 2030 من خلال تهيئة البيئة اللازمة للقطاع غير الربحي في أخذ زمام المبادرة لمواجهة التحديات واغتنام الفرص، حيث تعمل الدولة مع القطاع غير الربحي لتوفير الدعم السكني الملائم للأسر الأشد حاجة من مستفيدي الضمان الاجتماعي ومن في حكمهم، بالإضافة إلى تمكين القطاع غير الربحي ليكون أكثر فاعلية في قطاع الإسكان، وذلك لرفع مساهمته في الناتج المحلي والسعي لدعم مشاريع الإسكان التنموي في جميع مناطق المملكة ومحافظاتها.
جمعية بنيان الاسكان حسابي
جمعية مستثمري قطاع الإسكان تهنئ بناة الوطن بعيد العمال
عمون - يتقدم رئيس الهيئة الإدارية لجمعية المستثمرين في قطاع الإسكان الأردني كمال عبدالرحمن العواملة وأعضاء الهيئة الإدارية بأسمى عبارات التهاني واطيب الاماني إلى بناة الوطن كل في موقعه، شاكرين إياهم على تفانيهم في أداء مهامهم المسندة لهم في كافة الظروف والاحوال في سبيل الارتقاء بالأردن الى مصافي الدول المتقدمة، بمناسبة الاحتفاء باليوم العالمي للعمال الذي يصادف في الأول من أيار من كل عام. راجيا المولى عز وجل ان يعيده علينا وعليكم بموفور الصحة والعافية والهناء. وفقنا الله واياكم لتحقيق رؤى وتطلعات جلالة الملك عبدالله الثاني ابن الحسين حفظه الله ورعاه.
بيانات التواصل
البريد
[email protected]
الهاتف
0114943680
المدينة
منطقة الرياض