02:52 م
الأربعاء 03 أبريل 2019
كتبت– أميرة عبد الرازق
قرحة المعدة من الأمراض التي ترتبط كثيرًا بما يتناوله الإنسان يوميًا، فكما أن هناك أطعمة تساعد في علاجها، هناك أخرى تجعل الأمر أسوأ. "الكونسلتو" يستعرض أبرز الأطعمة النافعة والضارة لقرحة المعدة، وفقًا لموقعي "Step To Health" و"WebMD"، كالتالي:
الجزر
أحد الأطعمة الموصى بها بشدة للمرضى الذين يعانون قرحة المعدة لما لديه من خصائص قلوية تساعد على علاج الآثار المترتبة عن إفراز الكثير من حمض المعدة. وسواء كنت ستتناوله في هيئة عصير أو كثمار مهروسة أو في السلطة، فإن الجزر يساعد في السيطرة على الشعور بعدم الراحة الناتج عن الحرقة أو ارتجاع حمض المعدة. التفاح
بسبب احتواءه على العديد من العناصر الغذائية المركزة، يعتبر من الفواكه الطبية الأكثر شعبية، فهو يحتوي على الألياف والأحماض العضوية التي تعمل كمنظم للجهاز الهضمي. الاكل المناسب لجرثومة المعدة والقولون. وغالبًا ما يوصى بالتفاح للمرضى المصابين بقرحة المعدة، بالإضافة إلى الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة والإمساك والإسهال. الموز
فاكهة غنية بالكربوهيدرات والمركبات القلوية، والتي تساعد على تنظيم مستوى الحموضة بالمعدة بمجرد امتصاصها من الجسم، لذلك فإن تناوله بانتظام يقلل من مخاطر تدهور الغشاء المخاطي بالمعدة ويمنع تكون القروح.
- الاكل المناسب لجرثومة المعدة علاجها
- الاكل المناسب لجرثومة المعدة والقولون
- الاكل المناسب لجرثومة المعدة وعلاجها
- العناية بالشعر بعد البروتين والكارب
- العناية بالشعر بعد البروتين للشعر
- العناية بالشعر بعد البروتين النباتي
- العناية بالشعر بعد البروتين pdf
- العناية بالشعر بعد البروتين في
الاكل المناسب لجرثومة المعدة علاجها
حيث اشارت احد الدراسات والتي قامت بتقييم العادات الغذائية لـ 150 مريض يعانون من مشاكل الهضم، ان تناول العسل لمرة واحدة على الأقل في الأسبوع، قد ارتبط بانخفاض معدل انتشار جرثومة المعدة بشكل ملحوظ. 4. تناول الخضروات والفواكه
ومن الأطعمة التي تقضي على جرثومة المعدة ايضا هو تناول الخضروات المسلوقة، والفواكه غير الحمضية. نظرا لأنه يمكن هضمها بسهولة، كما انها تساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي. مخلل الملفوف: تحتوي الخضروات مثل القرنبيط، والملفوف، والفجل على مواد تسمى أيزوثيوسيانات، والتي ثبت فعاليتها في القضاء على جرثومة المعدة والتخلص منها، والحد من خطر الإصابة بسرطان المعدة. الفواكه الطازجة: حيث توصلت بعض الدراسات إلى ان مستخلصات التوت الأسود، والفراوله، والتوت الأزرق كان لها نشاط فعال وقوي ضد مكافحة سلالات بكتيريا الملوية البوابية المقاومة للكلاريثروميسين. أطعمة لعلاج جرثومة المعدة - موضوع. البروكلي: يحتوي البروكلي على مركب سلفورافان. وهو مركب مضاد للالتهابات يساعد على قتل جرثومة المعدة والتقليل من كثافتها. كما أن تناول البروكلي يخفف أيضا من التهاب المعدة، ويساعد على تحسين عملية الهضم، ويعزز عمل الجهاز المناعي. 5. تناول البروبيوتيك
تزايد الاهتمام في السنوات الأخيرة بالبروبيوتيك كعلاج فعال لقتل جرثومة المعدة، حيث تعمل تلك الكائنات الدقيقة الحية على مقاومة الجرثومة الحلزونية عن طريق التنافس مع البكتيريا من أجل الالتصاق بالبطانة المخاطية للمعدة.
الاكل المناسب لجرثومة المعدة والقولون
وتعتبر من أشهر مصادر البروبيوتيك منتجات الألبان، وبعض أنواع الجبن، والزبادي. 6. الأسماك واللحوم البيضاء
تحتوي الأسماك واللحوم البيضاء على نسبة اقل من الدهون مقارنة بالأنواع الأخرى، وهو ما يساعد على تسهيل عملية الهضم، وتخفيف الاثار الجانبية التي قد تنتج من مشاكل سوء الهضم. التغذية القويه للقضاء على جرثومة المعدة بدون رجعة باذن الله | يمن فويس للأنباء. وتعتبر من أفضل الطرق لتناول الاسماك واللحوم البيضاء هي:
غلي اللحوم مع إضافة الملح، وورق الغار
إضافة زيت الزيتون، أو ملعقة كبيرة من الماء عند شوي الأسماك أو اللحوم
يمكن أيضا تسوية اللحوم البيضاء في الفرن بدون زيت
الأطعمة الممنوعة على مرضى جرثومة المعدة
ولزيادة فعالية علاج جرثومة المعدة، فأنه يجب على مرضى جرثومة المعدة تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي قد ينتج عنها مشاكل الهضم، أو تزيد من الآثار الجانبية للعلاج. ومن الأطعمة التي لا يجب على مرضى جرثومة المعدة تناولها:
اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة
الأطعمة المخللة، أو المدخنة، أو المجففة
الأطعمة المالحة، و الأطعمة الدسمة
الفواكه الحمضية مثل البرتقال، والليمون، والأناناس لأنها تؤدي إلى حرقة المعدة
الأطعمة الحارة والتي تحتوي على التوابل: مثل الفلفل الحار، والصلصة، والمايونيز، والكاتشب، وصلصة الصويا
الأطعمة المقلية والأجبان الصفراء، نظرا لانها اطعمة غنية بالدهون، مما يصعب عملية الهضم
المشروبات المفيدة في علاج جرثومة المعدة
وتعد من المشروبات المفيدة لمرضى الجرثومة الحلزونية ما يلي:
عصير الصبار: والذي يستخدم في تثبيط نمو وقتل سلالات البكتيريا الحلزونية.
الاكل المناسب لجرثومة المعدة وعلاجها
البسكويت والكراكرز: يقلل البسكويت المملح والكراكرز من أعراض الغثيان والحموضة، وبالتالي فهما رائعان لصحة المعدة. الزنجبيل: يخفف الزنجبيل من القيء والغثيان حتى في أثناء الحمل ، أو بعد العمليات الجراحية، ومن المفترض أنه ينظم إشارات الجهاز العصبي في المعدة ويسرع من معدل إفراغها، وهو آمن بشكل عام، ولكن عند الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب حرقة وآلامًا في المعدة. أطعمة لعلاج التهاب المعدة الجميع يعاني من اضطرابات المعدة من وقت لآخر، وتشمل الأعراض الشائعة، الغثيان وعسر الهضم والقيء والانتفاخ والإسهال أو الإمساك، وهناك العديد من الأسباب المحتملة لاضطراب المعدة، والعلاج يكون بحسب السبب، ولكن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في التحسن السريع، وهي: البابايا: وهي تساعد في تحسين الهضم ومنع الإمساك والانتفاخ وعلاج القرح والطفيليات، بسبب احتوائها على إنزيم يجعل الطعام سهل الهضم والامتصاص، وهي تهاجم أيضًا الطفيليات التي تسبب حدوث ألم شديد بالبطن. الاكل المناسب لجرثومة المعدة من. مكملات البكتين: البكتين هو نوع من الألياف النباتية الموجودة بكميات كبيرة في التفاح والحمضيات، وهو لا يهضم لذلك يبقى داخل القناة المعوية ويكون فعالًا في ثبات البراز ومنع الإسهال، وأيضًا في تعزيز نمو البكتيريا النافعة وتقليل نمو البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي، حيث إن خلل البكتيريا في الأمعاء يمكن أن يسبب الغازات والانتفاخ وآلام البطن.
الإكثار من تناول الأطعمة التي تقوي المناعة والغنية بمضادات الأكسدة. تناول الخضار المسلوق الغني بالألياف. الإكثار من تناول الفواكه الغنية بالألياف، مثل: التفاح ويفضل أكله مسلوق. البعد عن الحمضيات التي تزيد من حموضة المعدة، مثل: الليمون والبرتقال. من المشروبات المفيدة: البابونج الدافئ أو الشاي الأخضر، لأنها تعمل على تهدئة المعدة. العسل: من الأغذية المفيدة التي تساعد على القضاء على بكتريا المعدة ويحد من تكاثرها. الاكل المناسب لجرثومة المعدة نهائيا. زيت الزيتون: له تأثير كبير في القضاء على كثير من أنواع البكتريا الضارة في المعدة. قد ينصح بعض الأطباء باستخدام مشروب الشبت الأخضر: ولكن يجب غسل الشبت جيداً ونقعه ثم غسله من جديد ثم غليه في لتر من الماء، بعد ذلك يتم تصفيته ويشرب منه على مدار اليوم حتى يقلل من تكاثر البكتريا الحلزونية. تناول التوت البري والفراولة والعنب (بعد تنظيفها جيداً) يمنع من تكاثر البكتريا في المعدة. الخيار ملطف بالمعدة ويمكن أخذه كعصير، كما يساعد على تهدئة الاعراض الناتجة عن البكتريا. الرمان من الفواكه المفيدة للمعدة، يمكن أكله أو شربه كعصير ويمكن تناول القشر الأبيض الداخلي فهو يخفف من الاضطرابات الهضمية ويخفف الإسهال.
نصائح العناية بالشعر بعد البروتين
العناية بالشعر بعد البروتين، شيء أساسي لضمان الحفاظ على تأثير البروتين على الشعر من فرد وتنعيم ولمعان لذا لا بد من اتباع عدة نصائح أساسية لحماية الشعر من أضرار الفرد بالبروتين ومنها:
تجنبي استخدام الشامبو الذي يحتوي على مواد كيماوية، حيث ينصح بضرورة استخدام أنواع طبية من الشامبو خالية من الصوديوم والكبريت. تجنبي استخدام الصبغات للشعر المعالج بالبروتين حيث يصعب على الشعر بعد فرده بالبروتين تحمل ما تحتويه الصبغات من أمونيا وأكسجين مما يعرض الشعر للتلف والتساقط. تجنبي غسل الشعر بماء الصنبور، ومراعاة استخدام مياه الفلتر لتجنب تأثير الكلور على الشعر. تجنبي المجفف الكهربائي في تنشيف الشعر، حيث تمثل الحرارة خطرًا يصيب الشعر المعالج بالبروتين بالجفاف وكذلك تجنب المكواة. يجب استخدام وسادات مصنعة من الحرير، لتكون ملساء على الشعر في أوقات النوم. تجنبي ربط الشعر أو ثنيه لعدة ثنيات ويفضل تركه مفرودًا حتى لا يتعرض للتقصف. التعامل مع الشعر بلطف، وخاصة في فترة ما بعد العلاج بالبروتين حيث يكون الشعر ضعيف وقابل للتساقط. دهان الشعر بزيت جوز الهند الطبيعي قبل غسل الشعر مع ضرورة استخدام بلسم للمحافظة عليه.
العناية بالشعر بعد البروتين والكارب
هذا يعني أنك لن تضطري إلى استخدام العديد من منتجات تصفيف الشعر. لذا يجب استخدام الكريمات والمواد الهلامية والزيوت باعتدال. ومع استخدام منتجات أقل على شعرك، سوف تتجنبين تراكم المنتجات في شعرك. وهذا سيجعل غسل شعرك أسهل بكثير باستخدام شامبو لطيف ولن تضطري أيضًا إلى تكرار غسله كثيرًا مما يطيل عمر علاج الكيراتين. اقرئي أيضًا: أنواع ماسكات الشعر وطرق تطبيقها
هذه أفضل الممارسات التي يجب تضمينها في روتين العناية بالشعر بعد البروتين أو الكيراتين، والتي تساعد في الحفاظ على نتائج العلاج لفترة أطول.
العناية بالشعر بعد البروتين للشعر
5- ابتعدي عن استخدام الصبغة
تسبب صبغات الأمونيا الهايلات ضرر كبيرًا للشعر المعالج بالبروتين وتسبب تقصفه وفقدانه لذلك لا تصبغ شعرك بعد استخدام البروتين إطلاقا. 6- انتبهي عند السباحة في البحر أو حمام السباحة
يرجى توخي الحذر عند السباحة في المسبح أو البحر، لأن الكلور والملح ليسا صالحين للشعر المعالج بالبروتين ويضعفان الشعر. يمكنك حماية شعرك جيدًا قبل استخدام غطاء الرأس المضاد للماء أو عدم غمر شعرك في الماء. 7- حافظي على نظام غذائي متوازن
يعد الطعام من أكثر الأشياء التي تؤثر على صحة الشعر لذا عند استخدام البروتين لعلاج الشعر، يرجى الانتباه جيدًا لنظامك الغذائي والتأكد من تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية والأطعمة الصحية التي يمكن أن تحافظ على قوة الشعر وتغذي شعرك، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الحديد والكالسيوم. وفي نهاية المقال عن كيفية العناية بالشعر بعد البروتين فقد ذكرنا لكم فوائد البروتين للشعر، كما ذكرنا أيضًا نصائح للعناية بالشعر بعد استخدام البروتين ونتمنى أن يكون المقال نال إعجابكم.
العناية بالشعر بعد البروتين النباتي
كيفية العناية بالشعر بعد فرد البروتين تعد من أهم العوامل التي تساعد على نجاح بروتين الشعر، لأن البروتين أصبح من أهم الأشياء التي تساعد على فرد الشعر والحصول على مظهر جذاب وجميل. يحتوي بروتين الشعر على مجموعة من الأحماض الأمينية، وللبروتين مهمة أساسية في بناء وإصلاح الكرياتين الذي يشكل الطبقة الخارجية من الشعر والبشرة، كما تحلم كل إمرأة في الحصول على شعر ذات ملمس ناعم، ولكن هناك مجموعة من العوامل التي تضعف الشعر مثل استخدام أنواع سيئة من الشامبو واستخدام المكواة بشكل مستمر. كيف أهتم بشعري بعد الفرد بالبروتين؟
هناك مجموعة من الأشياء التي يجب مراعاتها بعد فرد الشعر وهي:
فرد الشعر
بعد عمل البروتين يجب ترك الشعر مفرود لعدة أيام، لأن ربط الشعر يعمل على ظهور التجاعيد. طالع أيضا هل البروتين يطول الشعر
تجفيف الشعر
يجب تجفيف الشعر بعد غسله بالشامبو فقط دون استعمال أي مواد أخرى مثل الجل أو رذاذ الشعر، لأنه سوف يظهر الشعر متسخ، ويمكن تجفيف الشعر من خلال كي الشعر بمكواة الشعر المسطحة للمحافظة على البروتين لأطول وقت ممكن. عدم ترطيب الشعر
تجنب غسل أو ترطيب الشعر بعد العلاج بالبروتين وذلك لمدة ثلاثة أيام والبعد عن عن ممارسة السباحة ،مسببات العرق ، مياه الأمطار.
العناية بالشعر بعد البروتين Pdf
2) دلكي بلطف حتى تظهر الرغوة ثم يشطف جيدا. 3) كرري العملية إذا لزم الأمر. الخطوة 2: بلسم العناية الخاصة بالشعر 1) ضعي المنتج على شعر نظيف ورطب، و قومي بتدليك الخصل بلطف. 2) لأقصى قدر من الترطيب، اتركيه لمدة 3 دقائق. 3) اشطفي البلسم بالكثير من الماء. 4) جففي وصففي شعرك كما يحلو لك. الخطوة 3: قناع الترطيب العميق 1) ضعي المنتج على شعر مبلل و مغسول، وقومي بتدليك الخصل بلطف. 2) لأقصى قدر من الترطيب، اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه بالكثير من الماء. 3) جففي وصففي شعرك كما يحلو لك. يمكنك الحصول على هذه المجموعة حصريًا عبر متجر مترو برزيل
اقرئي أيضًا: خطوات عمل البروتين للشعر وكيفية العناية به بعدها
تجنبي التصفيف بالحرارة
نظرًا لأن شعرك بعد علاج الكيراتين أو البروتين يمكن التحكم فيه بسهولة ويبدو بمظهر جيد من تلقاء نفسه، فتجنبي استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة مثل المكواة المسطحة ومكواة التجعيد. ولتجفيف شعرك، استخدمي مجفف الشعر على درجات الحرارة المنخفضة. هذا سيجعل علاج الكيراتين يدوم لفترة أطول. قللي استخدام منتجات التصفيف
كما ذكرنا سابقًا، ستعمل علاجات الكيراتين على جعل شعرك يبدو جيدًا من تلقاء نفسه وتساعده على البقاء على هذا النحو طوال اليوم.
العناية بالشعر بعد البروتين في
الشحن 21. 00 جنيه تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر
وصف المنتج لماذا تختاري شامبو وبلسم أرجان ديلوكس الاحترافي: حولي مظهر شعرك ليكون ناعمًا وأسهل في التصفيف باستخدام مجموعة أرجان ديلوكس الغنية بالبروتين، حيث يقلل كل منتج من التجعد ويترك الشعر أملسًا وسهل التصفيف. شامبو أرجان ديلوكس مع بروتين ناعم، ينظف بلطف ليترك الشعر ناعمًا وسهل التصفيف. مصنوع بنسبة كبريتات منخفضة مناسبة للاستخدام بعد تطبيق البروتين في الصالون. لطيف على الشعر المصبوغ. احصلي على شعر أكثر نعومة وسلاسة وسهولة في التصفيف مع منتجنا الأصلي الفاخر فقط، كل منتج غني بالبروتين يقلل من خشونة الشعر ويترك الشعر ناعمًا وسهل التصفيف، ينظف الشامبو بلطف ليمنحك شعرًا ناعمًا وسهل التحكم فيه ويحتوي على كمية قليلة من الكبريت ومناسب للاستخدام بعد وضع البروتين والصبغة على الشعر. تنبيه من تجارة نور: تم تعديل شكل مجموعة أرجان ديلوكس إلى هذا الشكل الجديد لتقليل المنتجات المزيفة التي تنتحل اسم ديلوكس أرجان
أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
7 من التقييمات العالمية
فلترة المراجعات حسب
أفضل المراجعات من مصر
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي.
• ½ كوب من الماء. الطريقة
• يوضع الحليب والماء في زجاجة بخاخ. • ترج حتى يمتزج الحليب والماء جيداً. • يرش منها على الشعر بعد تسريحه من الجذور وحتى الأطراف. • يعاد تسريح الشعر، ثم يترك الخليط لمدة ½ ساعة. • يغسل الشعر بالماء الفاتر وشامبو خفيف. • تكرر خلطة الحليب للشعر بعد الصبغ والبروتين قبل كل استحمام. خلطة الخل للشعر بعد الصبغ والبروتين
• ملعقة كبيرة من خل التفاح. • كوب من الماء. الطريقة
• يخفف خل التفاح بالماء. • يشطف به الشعر بعد غسله بالشامبو والماء البارد. • يترك لنحو ¼ ساعة، ثم يشطف ثانية بالماء الدافىء. • يكتفى باعتماد خلطة خل التفاح للشعر بعد الصبغ والبروتين مرة في الأسبوع. اقرئي أيضاً: