تحمي من الإصابة بحصوات الكلى
يمثل البرتقال مصدر جيد لحم الستريك السترات الذي يساهم بشكل أصيل في منع تكوين حصى الكلى وترسب الأملاح لتسد قنوات الكلى والحالب. الوقاية من فقر الدم
يحدث فقر الدم نتيجة انخفاض مستويات كريات الدم الحمراء أو الهيموجلوبين ف الجسم مما يؤدي إلى تقليل القدرة على نقل الأكسجين. وعادة ما يكون ذلك بسبب نقص الحديد في الجسم ويذكر أن البرتقال غني بفيتامين ج وحمض الستريك. كذلك مما يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الجهاز الهضمي ولذلك فإن تناول البرتقال مع الأطعمة الغنية بالحديد يقي الجسم من الإصابة بفقر الدم. تعزيز مناعة الجسم
وقوتها تؤكد الدراسات أن البرتقال يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والتي تؤدي دور في تعزيز صحة جهاز المناعة. الوقاية من الأمراض المزمنة
تساعد مركبات البوليفينول والفلافونون ومضادات الأكسدة الأخرى على التخلص من الالتهابات المزمنة وتقليل آثار الجذور الحرة والتي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض المزمنة. الإمساك
تساعد الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء الموجودة في البرتقال على تحفيز الحركة التمعجية وتحسين عمل الجهاز الهضمي وتمنع أعراض الإمساك. تعزيز صحة العين
يساعد محتوى البرتقال من الفلافونويد على تحسين صحة العين كما تساعد المواد المضادة للأكسدة العديد من الفيتامينات.
فوائد شرب البرتقال على الريق في الوقاية من الأمراض | مجلة سيدتي
كما أنه يساعدنا على حرق الدهون ، وتعزيز القضاء على السموم. أدناه نعرض لك الفوائد الرئيسية لتناول البرتقال على معدة فارغة ، سواء عصير أو طبيعي. زيادة إفراز الصفراء
يتسبب أكل البرتقال على الريق في زيادة إفراز الصفراء ، بالإضافة إلى تحفيز إفراغ المرارة ، مما يقلل من ظهور مشاكل مثل ثقل المعدة. الهيموغلوبين في الدم
يساهم تناول البرتقال في وجبة الإفطار في تحسين خضاب الدم ، مما يحسن من أكسجينه. هذا يساعدنا على البقاء أكثر نشاطًا خلال النهار ، للتخلص من التعب وكذلك لمنع الأمراض مثل فقر الدم. تحسين العبور المعوي والوقاية من الإمساك
إحدى الفوائد العظيمة للبرتقال هي أنه يساعدنا على التخلص من النفايات التي تراكمت في أمعائنا أثناء الليل. على الرغم من أن العصائر إيجابية في هذا الصدد ، إلا أنه لا يزال من الأفضل تناول البرتقال الطبيعي عند الإفطار، حيث أنه يحافظ على الألياف بشكل أفضل ويساعدنا على تعبئة الأمعاء والعمل كوقاية من الإمساك. تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي
إذا كان لديك مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل التهاب المعدة أو بعض أنواع القرحة ، فإن بعض البرتقال في وجبة الإفطار سيكون مفيدًا جدًا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
هل يوجد فوائد لشرب عصير البرتقال على الريق؟ إليك الإجابة - حياتكَ
ويساعد البرتقال على التخلص من الخطوط الرفيعة الموجودة حول العينين والفم. بالإضافة إلى ما سبق فإن البرتقال مفيد جدًا في توحيد لون البشرة ويعمل على نضارة وتفتيح البشرة. يساعد البرتقال على القضاء على كمية كبيرة من الأملاح الموجودة في الجسم التي تزيد من التعرق. يستخدم أيضًا البرتقال في الحماية من أشعة الشمس الضارة، كما أنه يحافظ على وجود نسبة جيدة من السوائل في الجسم. أثبتت الدراسات أن البرتقال جيد في علاج حالات النمش لأنه يقضي على البقع الداكنة في الوجه. فوائد قشر البرتقال
لقشر البرتقال الكثير من الفوائد العامة للجسم كما أنه له بعض الفوائد الجمالية للبشرة والشعر. يعمل قشر البرتقال على الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية مثل سرطان الثدي والمعدة والجلد وسرطان القولون. قشر البرتقال يحتوي على نسبة كبيرة من الفلافونيدات الضرورية والمفيدة للجذور والتي تعمل على الوقاية من السرطان. يعمل قشر البرتقال تقوية القلب المحافظة على صحة الأوعية الدموية، كما أن له قدرة كبيرة على التخلص من تصلب الشرايين. يساعد قشر البرتقال الجسم على امتصاص الحديد الموجود في الطعام، وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي.
انتبه من اضرار تناول عصير البرتقال على الريق
5- الوقاية من الأمراض المزمنة
يساعد تناول البرتقال على الوقاية من الأمراض المزمنة، بفعل احتوائه على مضادات الأكسدة مثل البوليفينول والفلافونون، والتي تعمل على مكافحة الجذور الحرة التي قد تسبب الإصابة بتلك الأمراض. 6- دعم صحة القلب
يعمل يعمل البرتقال على خفض مستوى الكولسترول في الدم، بفعل محتواه العالي من الألياف القابلة للذوبان، إضافة إلى احتوائه على البوتاسيوم، وبالتالي يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعة الدموية. هل يسبب تناول البرتقال على الريق أضرارًا صحية؟
حال الإفراط في تناول البرتقال على الريق، قد يتسبب ذلك في الإصابة بأضرار صحية، تشمل:
1- حرقة والتهاب المعدة والأمعاء. 2- سوء الهضم. 3- الإضرار مينا الأسنان. 4- تقرحات الفم. 5- تسمم فيتامين C.
قد يهمك: لا تتخلص من قشر البرتقال.. أضفه إلى الشاي واستمتع بفوائده
يحافظ على مستويات ضغط الدم
يحتوي عصير البرتقال على المغنيسيوم والذي يقوم بدوره على ضبط مستويات ضغط الدم. يساعد على الوقاية من السرطان
يحتوي عصير البرتقال على مركب الليمونين هذا المركب الذي يساعد على الوقاية من أمراض السرطان، مثل سرطان الرئة والقولون والثدي. علاج قرحة المعدة
الإمساك هو السبب الرئيسي للإصابة بقرحة المعدة وذلك لأنه يمنع تحليل جزيئات الطعام. لذا فإن عصير البرتقال يعمل على علاج تلك القرحة، كما أنه يعزز الجهاز الهضمي. يمنع تكون حصوات الكلى
يحتوي عصير البرتقال على مادة السترات والتي لها دور فعال في منع تكون حصوات الكلى. لذا يجب إضافة هذا النوع من العصائر إلى النظام الغذائي اليومي. تساعد على فقدان الوزن
نظرا لأن عصير البرتقال يحتوي على مضادات الأكسدة، لذا فهو يعمل على فقدان الوزن. فوائد شرب عصير البرتقال قبل النوم
إن المواظبة علي شرب عصير البرتقال قبل النوم يمنحك فوائد لا تعد ولا تحصى لأنه ممكن أن ينقذ حياتك:
فهو يقيك من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وخصوصًا في النوم. كما أنه يقلل من فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل. وذلك لأنه يحتوي علي البوتاسيوم الذي يعمل مع الفيتامينات جنبًا إلي جنب في راحة الأوعية الدموية فيمنع حدوث ارتفاع ضغط الدم.
إزالة الخلايا الميتة من الجلد، وتكوين خلايا صحية جديدة. اقرأ المزيد: فوائد عصير البرتقال والجزر قبل النوم
فوائد البرتقال للوجه والجلد
البرتقال يستطيع أن يمنحك كما تحلمين به لبشرتك، لأنه يمنحك الكثير من الفوائد بسبب كونه من أفضل المصادر الممتازة لفيتامين C.
ولذلك فإن تناوله وكذلك وضعه على البشرة عن طريق استخدام القشور أو العصير في صورة قناع له فائدة كبيرة لعلاج مشكلاتها، ومن أبرز فوائد البرتقال للبشرة:
الحصول على بشرة صحية
مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال تقوم بمحاربة ومقاومة الجذور الحرة، وبالتالي فهي تؤخر من الشيخوخة بشكل سريع. معالجة عيوب البشرة والبقع الداكنة: من الممكن أن يتم تجفيف قشور البرتقال بوضعها في أشعة الشمس. ومن ثم يتم طحن هذه القشور الجافة للحصول على مسحوق من قشر البرتقال وتستخدميه كمقشر للبشرة يخلصك من مظهر البقع الداكنة. وهذا من خلال القيام بمزج المسحوق مع القليل من الحليب ووضعه على الوجه لمدة من ربع ساعة إلى نصف ساعة. علاج حب الشباب
البرتقال يمكن أن يعالج هذه المشكلة بفضل غناه بحامض الستريك الذي يعمل على تجفيف حب الشباب. كما أن قشر البرتقال تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية التي تقوم بتنظيم حركة الأمعاء وبالتالي تساعد في القضاء على السموم العالقة بالجسم.
كلمات معايدة عيد الفطر
كلمات معايدة عيد الفطر العيد فرحة وبهجة وسرور ويأتي بعد أفضل شهر في العام بأكمله فيجتمع في العيد الجميع الأقارب والأهل والأصدقاء لأكل الحلوى فالعيد من أسباب زيادة صلة الرحم ومن أبرز وسائل التعبير عن الحب في تلك الأيام هي تبادل الرسائل وكلمات معايدة عيد الفطر التي تحمل في معناها كل ما يدل عن الحب والمودة واستطعنا من خلال مقالنا اليوم أن نقدم إليكم مجموعة من الرسائل والكلمات التي يتم إرسالها لبعضها البعض في تلك المناسبة. شاهد أيضًا: تهنئة عيد الفطر 2022 رسائل وبطاقات وصور
من أسمى وأرقي كلمات المعايدة في ذلك اليوم كلًا من التالي:
بالعود والبخور، وبرشّات العطور، وبأسمى آيات السرور، نبارك لك بعيد الفطر السعيد. عيد فطر سعيد، أعاده الله عليك وعلى جميع الأهل بالخير والبركات. كلام عن الصبر في الحب الاول. اللهم زد هذا الوجه نوراً، واجعله دائما مأجوراً، وبلِّغه العيد مسروراً، تقبل الله طاعتكم وعساكم من عواده. الله يتقبل أعمالك ومبارك عليك العيد، و يعود عليك بالصحة والسعادة، وعمر مديد. أحلى ما في العيد العيدية والأحلى إنها تكون منك هدية، عيدك مبارك. انتظرت العيد على أحر من الجمر، لأجل أعايدك يا أغلى البشر.
كلام عن الصبر في الحب منطق
تفاعل الفنان السوري سامر إسماعيل مع مجموعة من طلاب مدرسة مطلة على منزله في محافظة حمص. ونشر الفنان السوري سامر إسماعيل مقطع فيديو يوثق حالة مجموعة من طلاب مدرسة تجمعوا في باحة المدرسة التي يطل عليها منزله. وبحسب الفيديو الذي رصدته الوسيلة, تجمع عدد من طلاب مدرسة يعرب العبد الله بحمص في باحة المدرسة وراحوا يهتفون بصوت واحد. وعلت أصوات الطلاب وهم يهتفون باسم ريان الشخصية التي يجسدها في مسلسل كسر عضم السوري خلال شهر رمضان الحالي. إسماعيل لم يستطع الصمت حيال المشهد الذي نال إعجابه فتقدم الشكر لتلك المحبة معلقاً بكلمات مؤثرة. وقال: "أن يأتيك الحب بهذا الشكل من جيل جديد حاصرته الحـ. رب بكل أشكالها وفي محافظتك التي ولدت ونشأت فيها هو كل ما يحلم به أي شخص". كلام عن الصبر في الحب منطق. وبدا سامر إسماعيل عاجزاً عن التعبير عن مشاعره تجاه محبة هؤلاء الأطفال. وأكد إسماعيل أنه لا يملك الكثير من الكلام للتعبير عن شعور الفخر الذي شعر به بسبب كمية الحب التي وصلته من أطفال المدرسة. اقرأ أيضاً: بشار الأسد وزوجته أسماء الأخرس يُمرران رسائلهما إلى العالم عبر الأطفال! (صور) وحظي مقطع الفيديو بمتابعة وتفاعل كبيرين من قبل رواد مواقع التواصل الاجتماعي الذين تناقلوه عبر صفحاتهم مبدين إعجابهم.
لكِ وردة جورية بماء الورد مروية مكتوب عليها: كل عام وأنتِ بخير يا حورية. تهنئة مليانة ورد وفل، أرسلها قبل العيد يهل، عشان أكون قبل الكل. أجمل باقة ورد أرسلها من قلبي، وأحطها بإيديك تنشر العبير الفواح حوليك، وتقولك: كل عام وأنت بخير. كلّ عام وأنت بخير يا عزيز، يا وجه الخير، يا أغلى البشر. قد يهمك: معايدة شهر رمضان 2022|| أجمل كلمات وعبارات تهاني بمناسبة شهر رمضان
عبارات تهنئة بعيد الفطر
إليكم في السطور الآتية أيضًا أفضل الرسائل التي للاحتفال بعيد الفطر وفيما يلي تلك العبارات:
إذا سبقتموني بالمعايدة فهذا لاهتمامكم وفضلكم، وإن سبقتكم فهذا لحقكم وقدركم، لكم المحبة كلها، كل عام وأنتم بخير. أمير الكويت: لن ندخر جهداً في سبيل حماية مقدرات الوطن. سلة بخور وعود وعيد الفطر عليك يعود. مساء الخير متأخر بريح العود متبخر، أعزك وأنت ما تدري، عيد مبارك من بدري. العيد من دونك هموم وتنكيد، وقربك هنا روحي، وشوفتك عيدي. قبل تهاني الألوف، وتزاحم الحروف، أهديك عشر حروف، عيدكم مبارك.
كلام عن الصبر في الحب الحلقة
واعتبرت "أفنان القاسم" -طالبة جامعية- أنّ السبب في انتشار ظاهرة العنوسة يعود إلى وضع الشروط التعجيزية من قبل الفتاة أو أسرتها للمتقدمين لها، فقد تشترط الفتاة مواصفات معينة، ومستوى معيشي محدد، وهي في مقتبل العمر، وعندما تصل إلى سن العنوسة تجد أنّ الناس أعرضوا عن خطبتها. وأكّد "أبو وليد" –موظف- أنّ بعض الفتيات يفضلن مواصلة مشوارهن التعليمي، وتطمح إلى شهادات عليا، فتؤجل فكرة الزواج، وترفض كل من يتقدم لخطبتها، حتى لا يعيقها الزوج أو الأبناء عن تكملة المشوار، وبعد إكماله قد لا ترضى بزوج أقل منها في المستوى التعليمي، فتبدأ ببناء الحواجز، حتى إذا ما شعرت باللهفة إلى تكوين أسرة تقدم تنازلاتها، وتساؤلاتها، ولكن بعد أن فات قطار العمر. عضل البنات
وأرجعت "سولاف المطوع" -أخصائية اجتماعية- السبب إلى منظومة من القيم الضاغطة في الأسرة، من ضمنها: "الشبكة" و"ارتفاع تكاليف الزواج"، والغلاء بصفة عامة، موضحةً أنّ الشاب الآن يفكر في أدق تفاصيل الأمور المادية التي تخص حياته المستقبلية، وعندما يرى نفسه عاجزاً عن إدارة دفتها بنجاح، يحجم عن الزواج، ولذا نجد بعض الشباب الآن ممن فاته قطار الزواج يفكر جدياً بزواج المسيار -رغم سلبياته-؛ ليعف نفسه، مبيّنةً أنّ السبب قد يعود إلى عضل الأب لبناته، ورفض تزويجهم عند بلوغهم السن المناسبة، حتى يستفيد من مرتباتهن، وقد يرجع لرفض الفتاة الزواج في مقتبل عمرها.
وأضافت أنّه من المهم احتواء الفتاة، وعدم إيذائها، وعدم تعنيف أمها أمامها من جهة الوالد، مبيّنةً أنّه على الأم الاقتراب من ابنتها ومصاحبتها، خاصةً في مرحلة المراهقة، وأن تحكي لها عن الزواج بصورة محببة، وتبيّن أنّ المشكلات قد تحدث لفرد دون آخر، وعلينا ألا نعممها، مع سرد أمثلة عن زيجات ناجحة وسعيدة بأسلوب تربوي ونفسي، مشددةً على إلغاء قاعدة الترتيب في الزواج بين الأخوات، ومن أتاها النصيب فليؤذن لها بالزواج. الخوف من النهاية الحزينة للزواج جعل البعض ترفض خوض غماره
قد تنسج الفتاة أحلاماً خيالية لزواجها يصعب تحققها في الواقع
كلام عن الصبر في الحب الاول
وأضافت أنّ على الفتاة ألا تعتذر عن الزواج بحجة مواصلة التعليم، فيضيع عمرها وتصل إلى مرحلة العنوسة، ولكن يمكن أن تتفق مع الزوج على مواصلة التعليم وهي متزوجة، فبعضهن يتعلق بحجة إكمال الدراسة أو الخوف من المصاريف، زاعمات أن الزواج يحول بينهن وبين ما يرومون من مواصلة التحصيل، فمتى كان الزواج عائقاً عن التحصيل العلمي؟! ، مطالبةً الأسر بتيسير سبل الزواج، وتزويج الأكفاء، وترسيخ المعايير الشرعية لاختيار الزوجين، ومجانبة الأعراف والعادات والتقاليد الدخيلة التي لا تتناسب مع قيم ديننا الحنيف. د.
السبت 26 ربيع الأول 1436 هـ - 17 يناير 2015م - العدد 17008
ترفض الفتاة الزواج في مقتبل العمر وتندم لاحقاً
ترى بعض المجتمعات -خصوصاً أهل القرى- أنّ (20) وما دونه هو العمر المناسب لزواج الفتاة، وإذا ما تجاوزت هذا العمر فتعتبر عانساً، في حين تختلف النظرة لدى مجتمعات المدن، حيث يصل العمر الذي يتفقون عليه على أنّه سن العنوسة عند الثلاثين، أو ما جاوزها. وتشير الإحصاءات إلى تنامي نسبة العنوسة في الوطن العربي بشكل مخيف، فقد ترفض الفتاة الارتباط بمن يتقدمون لها كل من يتقدم لها في العشرينيات، وما تلبث أن تندم إذا ما دخلت الثلاثين، وقد يكون سبب ذلك غياب المفهوم الصحيح للزواج، وضعف الدور الأسري في توعية الفتاة بالزواج، والحديث عنه بصورة محببة، وسرد أمثلة عن زيجات ناجحة وسعيدة، وعدم تعميم الإشكاليات التي تحدث للبعض، والبحث عن رجل مناسب يستطيع أن يسعد ابنتهم، وعدم النظر إلى غلاء المهر، وإنما البحث عن رجل متدين رشيد ذي أخلاق طيبة، يحفظ لابنتهم دينها ويصونها ويسعدها. مواصفات وشروط
ورأت "أميمة العبدالعال" –معلمة- أنّ الفتاة عندما تصل إلى سن الزواج تحلم بزوج ذي مواصفات معينة، ولا ترضى عنها بديلاً، فترفض كل من يتقدم لخطبتها، آملة بقدوم فارسها المنتظر حتى تصل إلى الثلاثين، وتتجاوزها، ثم تتساءل: لما لم يتقدم أحد لخطبتي؟.