أن تدخلني ربي الجنة - عصومي ووليد | طيور بيبي Toyor Baby - YouTube
- إن تدخلني ربي الجنة - YouTube
- أن تدخلني ربي الجنة – عصومي ووليد – طيور الجنة
- أن تدخلني ربي الجنة - عصومي ووليد | طيور بيبي Toyor Baby - YouTube
- الشمس فيتامين د الطبيعيه
إن تدخلني ربي الجنة - Youtube
أن تدخلني ربي الجنة – عصومي ووليد – طيور الجنة
الرئيسية
قنوات
برامج
منوعات
مباشر
تسجيل الدخول
التسجيل
1, 205
views
أن تدخلني ربي الجنة – عصومي ووليد – طيور الجنة
من روئع الاناشيد "ان تدخلني ربي الجنة" /ضحى الحكيمي -و فرقة لون لايف The Best Islamic Videos - YouTube
أن تدخلني ربي الجنة - عصومي ووليد | طيور بيبي Toyor Baby - Youtube
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(ركن الصوتيات والمرئيات - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
27-09-2002, 05:41 AM
#1
هذه واحدة من الأناشيد المفضلة لدي والقريبة إلى قلبي. [ram]'[/ram]
29-09-2002, 01:05 AM
#2
وانا ايضا...
اشكرك جزيل الشكر اختي ايمان..
الرجاء الرد من الأخوات فقط
قريباً.... تجربتي مع الـ ديرم إميلان Dermamelan Mask بـ.. الصور
29-09-2002, 04:04 AM
#3
العفو يا شمالية غربية. على فكرة أنا واضعة بالخيارات أن لا تظهر التواقيع. لكن الآن ظهرت أمامي ورأيت الروابط الموضوعة لديك، رائعة... الله يجزيك الخير. 02-10-2002, 08:12 AM
#4
الله يجزاك خير أختي إيمان على الإختيار... ان تدخلني ربي الجنه لون لايف. كانت انشودتي المفضله في صغري..
لي تنبيه بسيط على الإنشوده سمعته قبل مده... في قولهم: هذا أقصى ماأتمنى... عقب العلماء ان أقصى مانتمناه ليس دخول الجنة فقط وإنما رؤية الله سبحانه.. نسأل الله ان لايحرمنا...
اللهم آمييين...
جرى التنبيه لزيادة الفائده للجميع..
اللهم اجعل لي من كل همٍ فرجاً
ومن كل ضيق مخرجاً
وارزقني من حيث لاأحتسب
02-10-2002, 08:33 PM
#5
وإياكم إن شاء الله يا الجمان. إن شاء الله ننول الجنة ورؤية الله تعالى. فعلاً هذا أقصى ما نتمنى.
إن تدخلني ربي الجنة - YouTube
أنا تدخلني ربي الجنة (مؤمن الجناني) - كنز 4 | طيور الجنة - YouTube
إذا كان الشخص يتناول أقراص فيتامين، فيجب أن تعرف أن الجسم لا يحتاج يوميا أكثر من 25 ميكروب جرام ، لذلك يجب معرفة ما تتناوله يوميا، وذلك بالنظر لعلبة الدواء المستخدم وبذلك لا تدخل للجسم كمية أكبر مما تحتاجها لأن ذلك يصيبك بالضرر. حتى لا نتعرض لنقص فيتامين د يفضل التعرض للشمس لمدة 15 دقيقة في الصيف، ويكون في الأوقات من 10صباحا وحتى 3 عصرا، أما في الشتاء فتكون مدة التعرض للشمس 30 دقيقة ويفضل أن يكون ذلك مرتين خلال الأسبوع.
الشمس فيتامين د الطبيعيه
ضع في اعتبارك أن مستويات فيتامين (د) في الدم تميل إلى الانخفاض في الشتاء وأوائل الربيع والأعلى في الصيف والخريف، مما يجعل التباين يتراوح من 25 إلى 50 في المائة، ويوصى عمومًا بإجراء الاختبار في الشتاء. كم دقيقة في الشمس للحصول على فيتامين د المطلوب | المرسال. هناك أيضًا بعض الخلاف حول المستوى الأمثل لفيتامين د، في عام 2010، خلص معهد الطب إلى أن مستويات الدم التي تبدأ من 20 نانوغرام / مل ستكون كافية في الغالبية العظمى من الناس. اقرأ أيضا: ماذا يحدث للحياة الجنسية عند ممارسة الرياضة بانتظام؟
لكن بعض المعامل تصنف 30 إلى 100 نانوغرام / مل على أنها مثالية و 12 إلى 29 نانوغرام / مل على أنها خفيفة إلى متوسطة النقص، ويجب مناقشة نتائج مستويات فيتامين (د) بدقة مع الطبيب للحصول على توصيتهم النهائية ومسار العمل المطلوب اتخاذه. كيفية زيادة فيتامين د
في غضون ذلك، يجب على الرجال القيام بما يلي من أجل زيادة حالة فيتامين (د) لديهم إلى المستوى الأمثل، وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن للرجال القيام بذلك:
ضوء الشمس هو أفضل وسيلة لدينا للحصول على فيتامين د. تناول المزيد من الأسماك الدهنية، وهذا يشمل السلمون والسلمون المرقط والماكريل والتونة وثعبان البحر، ويحتوي جزء 3 أونصات من شرائح السلمون على حوالي 450 وحدة دولية (IU) من فيتامين د.
إن التعرض لأشعة الشمس أمر ضروري من أجل ضمان الحصول على فيتامين د الذي له أهميته للعظام، حيث يحافظ على العظام ويعمل أيضا على مساعدة الجسم على سرعة الامتصاص لكلا من الفسفور و الكالسيوم ، وتعتبر الشمس من أهم المصادر التي نحصل منها على فيتامين د، مع الحذر خلال التعرض للشمس، عدم التعرض فترات طويلة للشمس حتى لا يحدث حروق أو تشوهات بالجلد.