[2] -, J., By, -, & Jaina. (2019, July 23). Banana hair masks for thick & long hair, dandruff & oily scalp. Retrieved April 17, 2021, from … Continue reading
المكونات:
موزة ملعقتين كبيرتين من العسل نصف كوب زيت بكر بيضة 4-5 ملاعق كبيرة من الحليب
طريقة التحضير:
خذي البيضة وأضيفي إليها الموز المهروس والزيت البكر والحليب والعسل لتشكيل عجينة ناعمة. ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس. للشعر الحرير.. اقوى وصفة كيراتين طبيعي واجعلي شعرك ينساب بنعومة ورقة لن تصدقي النتيجة - ثقفني. قومي بتغطية رأسك بغطاء دش. بعد 20 دقيقة، اشطفيه بالشامبو. الطريقة الرابعة لتحضير ماسك الموز والبيض للشعر
تتميز هذه الطريقة باحتوائها على مجموعة من المكونات الإضافية المرطبة والمغذية بشكل فعّال. تحتاجين إلى 1-2 موز ناضج، 1 بيضة، 1/2 ثمرة أفوكادو ناضجة، 1/2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، 1/2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، 1/2 ملعقة كبيرة من العسل امزجي جميع المكونات السابقة معاً بشكل جيد حتى تتجانس تماماً طبقي الخليط على كامل الشعر من الجذور حتى الأطراف، مع التركيز على الأجزاء الجافة والتالفة. اتركي الماسك على شعرك لمدة 20 دقيقة للحصول على أفضل ترطيب وتغذية للشعر. بعد انتهاء الوقت، اغسلي شعرك أولاً بالماء الفاتر، ثم بالشامبو والبلسم كالمعتاد
اقرئي أيضاً: احصلي على خصلات ناعمة ولامعة مع تطبيق ماسك للشعر بالصبار
جربي ماسك الشعر هذا وأنا متأكد من أنك ستحبينه، اختاري الطريقة التي تناسبك من الطرق الأربعة التي ذكرناها، وقومي بإضافة هذا الماسك إلى روتين العناية بالشعر، وطبقيه بشكل متكرر.
للشعر الحرير.. اقوى وصفة كيراتين طبيعي واجعلي شعرك ينساب بنعومة ورقة لن تصدقي النتيجة - ثقفني
إذ يمكن أن تؤثر حرارة الصيف وأشعة الشمس على شعرك، بينما يعمل ماسك الموز والزبادي على إصلاح وتجديد الشعر الجاف والخفيف والهش. [1] Like:, M. (2014, August 08). Banana yogurt hair mask. Retrieved April 13, 2021, from
تحتاجين إلى:
1/2 موزة ناضجة 1 ملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني السادة 3 ملاعق صغيرة من العسل 1 ملعقة صغيرة من عصير ليمون الزيوت العطرية المفضلة لديك (اختياري)
طريقة التحضير:
في وعاء صغير، يُهرس الموز ويُضاف الزبادي ويُمزج مع العسل وعصير الليمون. بعد ذلك، أضيفي بضع قطرات من الزيوت العطرية المفضلة لديك لمنح شعرك رائحة حلوة. بمجرد أن يصبح الخليط ناعمًا ومتجانساً، ضعيه على شعر رطب ومشطيه باستخدام مشط واسع الأسنان. ضعي على الشعر قبعة الاستحمام، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفي شعرك جيدًا بالماء الفاتر والشامبو والبلسم لضمان عدم ترك المزيد من الخليط على شعرك. الطريقة الثانية لتحضير ماسك الموز والزبادي للشعر
يساعد ماسك الشعر هذا على التخلص من القشرة وفروة الرأس الجافة. كما يعيد الرطوبة ويجعل الشعر الباهت يلمع، ويمنحه مظهراً صحياً وحيوياً. [2] -, J., By, -, & Jaina. (2019, July 23). Banana hair masks for thick & long hair, dandruff & oily scalp.
مكونات الخلطة: 1 موزة ناضجة مهروسة 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند طريقة الخلطة: يمزج زيت جوز الهند والموزة المهروسة ويقلب جيدا. يضع الخلطة على الشعر ويدلك فروة الرأس بلطف. يترك المزيج على الشعر لمده 15 دقيقة أو أكثر. يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد. خلطة الموز والأفوكادو لتنعيم ونمو الشعر 4- خلطة الموز والأفوكادو لتنعيم ونمو الشعر الأفوكادو له فوائد متعددة على الشعر. الفيتامينات والبروتينات في هذه الفاكهة الغنية، بالإضافة إلى الدهون تساعد على تليين الشعر ونعومته. مزج الأفوكادو مع الموز تفيد بشكل خاص للشعر الذي يفتقر للصحة والحيوية، أو ظهور علامات الشيخوخة على الشعر وتحتاجين إلى إكساب شعرك الحجم والكثافة. مكونات الخلطة: نصف ثمرة من الأفوكادو 1 موزة ناضجة 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ( إختياري) طريقة الخلطة: تهرس الموزة والأفوكادو ثم يقلب جيدا. يضع الخلطة على الشعر ويدلك فروة الرأس. يترك الخلطة على الشعر لمده 20 دقيقة. يغسل الشعر باالشامبو كالمعتاد. خلطة سحرية لتغذية وتنعيم الشعر 5- خلطة سحرية لتغذية وتنعيم الشعر يمكن إستخدام جميع المكونات المذكورة أعلاه لعمل خلطة لتغذية وترطيب وتنعيم الشعر. مكونات الخلطة: 1 موزة نصف ثمرة من الأفوكادو نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند 1 ملعقة كبيرة من العسل 1 بيضة طريقة الخلطة: تهرس الأفوكادو والموز جيدا.
أثناء الجلسة، ستستلقي المرأة على جانبها أو على طاولة مصممة خصيصاً بفتحة للبطن. فوائد المساج
فوائد التدليك للجسم
من فوائد المساج الفورية الشعور بالإسترخاء العميق والهدوء. يحدث هذا لأن التدليك يحفّز إطلاق الإندورفين ، أي المواد الكيميائية في الدماغ (الناقلات العصبية) التي تنتج الشعور بالراحة. ماهو المساج السويدي أون لاين. بالإضافة إلى ذلك، تنخفض مستويات هرمونات التوتر، مثل الأدرينالين والكورتيزول والنوربينفرين. فوائد المساج الجسدية
تتضمن بعض الفوائد الجسدية والعلاج العضلي ما يلي: انخفاض توتر العضلات، تحسين الدورة الدموية، تحفيز الجهاز اللمفاوي، الحد من هرمونات التوتر، الإسترخاء، زيادة حركة المفاصل والمرونة، تحسين لون البشرة، تحسين الشفاء من إصابات الأنسجة الرخوة، زيادة اليقظة العقلية، تقليل القلق والإكتئاب. زيت المساج
أفضل زيوت المساج
زيت اللوز
يُعتبر من أشهر الزيوت المُستخدمة في المساج. قليل اللزوجة لذا وضعه على الجسم سهل، يخفف آلام العضلات، سهل امتصاصه داخل الجلد ويساعد على تهدئة البشرة. زيت الجوجوبا العضوي
يُستخدم زيت الجوجوبا كثيراً في مراكز المساج لأنه يشبه إلى حد كبير الزيوت الطبيعية في بشرة الإنسان. وهو زيت لطيف على البشرة ولا يسبب الإلتهابات.
ما هي انواع المساج | المرسال
المساج السويدي هو أحد أنواع التدليك التي تهدف لراحة وإسترخاء الجسم ولتنشيط الدورة الدموية ، وللمساج السويدي العديد من الفوائد الأخرى، وهو من أكثر أنواع المساج إنتشارا في البلاد الغربية، كما يتم عمل هذا النوع من التدليك مصاحبا لأنواع أخرى من التدليك مثل التدليك الرياضي وتدليك الأنسجة العميقة للحصول على أقصى فائدة مرجوة. ما هو المساج السويدي
– هذا النوع من المساج يعتمد على تقنيات معينة في التدليك من أجل تنشيط الدورة الدموية وتوصيل الدم لكافة أعضاء جسم الإنسان ، حيث أنه يعتمد على مبادئ التشريح وعلى علم وظائف أعضاء الجسم، وبهذا فهذا النوع من التدليك يختلف عن الأنواع الأخرى، مثل المساج الأسيوي الذي يعتمد على مبدأ طاقة الجسم. ما هو التدليك السويدي؟ | كابتن أحمد شفيق. – هذا النوع من المساج يحتاج لجلسات تدليك تستمر حتى ساعة كاملة، وفي بعض الحالات قد تستغرق الجلسة حوالي ساعة ونصف، وهذا بالطبع يعود لطبيعة الشخص ومدى حاجة عضلات جسمه للتدليك. – حركات التدليك التي تستعمل في هذا النوع من المساج تحتوي على أنواع مختلفة من التدليك ، فهناك الحركات البطيئة والناعمة وهناك الحركات القوية، والشخص الذي يحدد نوع الحركات هو المدلك نفسه على حسب حاجة الشخص وعلى حسب النتيجة المطلوبة.
ما هو التدليك السويدي؟ | كابتن أحمد شفيق
أنشئ موقعًا مجانيًّا على الويب باستخدام وردبرس. كوم ابدأ
المساج السويدي - 0544319731 مركز مساج المساج السويدي لصحتك واسترخائك .. لكن احذر هذه المخاطر
انتقل إلى المحتوى
مركز أجمل مساج
مساج- بوديكير- حمام مغربي- جاكوزي
كتبت بواسطة ajmalmassage 18 سبتمبر، 2020 نشرت تحت تصنيف غير مصنف الأوسمة: مساج ، مساج سويدي ، المساج السويدي
التنقل بين المواضيع
المقالة السابقة: أهمية جلسات المساج للاعب كمال الأجسام المقالة التالية: الفرق بين المساج الاسترخائي والمساج العلاجي
اترك تعليقًا
ضع تعليقك هنا...
إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:
البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره)
الاسم (مطلوب)
الموقع
أنت تعلق بإستخدام حساب
( تسجيل خروج /
تغيير)
أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. المساج السويدي - 0544319731 مركز مساج المساج السويدي لصحتك واسترخائك .. لكن احذر هذه المخاطر. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء
Connecting to%s
أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
مساج عميق للانسجة / Deep tissue Massage
هذا النوع من أنواع المساج يهتم بعلاج مشاكل العضلات وتمزقات الأربطة والتخفيف من آلامها والتورم الذي ينتج عنها لذلك فعادة ما يهتم المعالج في هذا النوع من أنواع المساجات بالمناطق المزدحمة عضليًا ويقوم بالضغط عليها بقوة لكي لا يكون التدليك سطحيًا فقط بل يحاول المعالج في هذا النوع من أنواع المساجات أن يقوم بإيصال ضغطاته إلى أعمق نقطة من الممكن أن يصل إليها في جسد المريض من خلال التدليك السطحي وعلى الرغم من أن الأمر قد يبدو مخيفًا للبعض إلا أنه من المؤكد أن المريض لا يشعر بأي نوع من أنواع الألم أثناء قيام المعالج بهذا التدليك. مساج نقاط الزناد / Trigger point Massage
لا يهتم المعالج الذي يقوم بتدليك نقط الزناد سوى بمنطقة الرقبة أو المفاصل ولا يعنيه غيرها من الجسم ففي هذا النوع من أنواع المساج يقوم بالمعالج بالضغط على تلك الأجزاء بقوة وبصورة مدروسة حتى يخلص المريض من آلامه العضلية أو الالتواءات في هذه الأجزاء، ويعتبر مساج الزناد مناسبًا للأشخاص الذين يقومون بأعمال مكتبية لأوقات طويلة يضطرون فيها لثني رقبتهم أو عمودهم الفقري في اتجاهات خاطئة. مساج رياضى / Sports massage
عادة ما لا يرغب في القيام بهذا النوع من أنواع المساج سوى الأشخاص الرياضيين نظرًا لأن مهمته هي تليين المفاصل والعضلات والتقليل من تعرض العضلات للشد العضلي وتصعيب حدوث إصابة للعضلات لذلك فإن هذا النوع من المساج يكون أقرب للتمارين الرياضية التي تهب المرونة للجسم منه إلى تدليك طبي، ولا يعني هذا عدم قدرة هذا النوع من المساحات على تخفيف آلام العضلات ولكن الأغراض الرياضية تأتي في المقام الأول من ممارسته نظرًا لصعوبته.
لكن يجب الحذر من استخدامه للأشخاص الذين يعانون من حساسية جوز الهند. زيت دوار الشمس: يعد زيت دوار الشمس من الزيوت الخفيفة التي لا تترك أثراً دهنياً، إضافة لاحتوائه على أحماض اللينوليك والبالميتيك الضرورية لصحة البشرة. ويجدر التنويه إلى ضرورة شرائه بكميات قليلة لأنه يفسد بسرعة، كما ينبغي تخزينه في مكان بارد ومظلم، وعدم استخدامه للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه نبات دوار الشمس. زيت اللوز الحلو: لا بد من ذكره عند التحدث عن زيت لعلاج عرق النسا لأنه يعد من الأكثر استعمالاً، بسبب سرعة امتصاصه على الجلد وعدم تسببه بتهيج البشرة. يجب الحذر من استخدامه للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجوز واللوز. اقرأ أيضاً: زيت اللوز الحلو
زيت الجوجوبا: هو زيت يشبه الشمع في قوامه، وهو جيد في علاج عرق النسا بالتدليك بسبب خواصه المضادة للبكتيريا مما يمنع ظهور الحبوب بعد عملية التدليك ولا يسبب تهيج الجلد، كما أنه سهل الامتصاص في الجلد. زيت نواة المشمش: يشبه هذا الزيت في لونه وقوامه زيت اللوز الحلو، لكنه أغلى ثمناً، ويحتوي على مميزات جيدة إذ إنه غني بفيتامين هـ (بالإنجليزية: Vitamin E)، وسهل الامتصاص في الجلد ولا يترك أثراً دهنياً بعد استخدامه، كما أنه يعد بديلاً جيداً لزيت اللوز الحلو للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجوز.