قليل من الشوكولاتة يعتقد الناس أن الشوكولاتة قد تزيد من الدهون في الجسم، وفي حين أن ذلك قد يكون صحيحا في الواقع، لكن للشوكولاتة فوائد كبيرة في تعزيز نظام التمثيل الغذائي الخاص بك ويعطيك دفعة من الطاقة.
9 نصائح فعالة للتخلص من مشكلة سوء الهضم
من منا لا يرغب في تناول الطعام الذي
يشتهيه دون أن يشعر بعدها بالانتفاخ أو يعاني من عسر الهضم؟ ومن أجل تحقيق ذلك اتبعي
النصائح التالية:
1- تجنب شرب الكثير من السوائل مع وجبات الطعام
السوائل تخفف الإنزيمات الهضمية الطبيعية في الجسم
والتي يجب أن تكون مركزة للتعامل مع جميع المواد الغذائية وهضمها بكفاءة. 2-تناولي وجبات خفيفة
أكثر بدلاً من تناول وجبات كبيرة
الجسم يهضم
بكفاءة أكبر عند تناول كميات قليلة من الطعام على مدار اليوم، لذلك قسمي طعامك الى
عدد أكبر من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم. 3-مضع الطعام
جيداً
مضغ الطعام ببطء
يعطي فرصة للإنزيمات الهاضمة للاختلاط مع اطعام وهضمه بسهولة أكبر. 4-تناول الطعام في
وقت مبكر من اليوم
تناولي العشاء
مبكراً وقبل النوم بفترة كبيرة فالجسم يحتاج الى الوقت الكافي لإتمام عملية الهضم. الاستلقاء بعد تناول الطعام بفترة قصيرة يسبب حرقة المعدة وعسر الهضم. 9 نصائح فعالة للتخلص من مشكلة سوء الهضم. 5-تجنبي تناول
الطعام وأنت متوترة
التوتر يسبب
اضطراب المعدة ويجعلها غير قادرة على الهضم بكامل كفاءتها، لذلك تجنبي تناول
الطعام وأنت متوترة أو عصبية لتجنب عسر الهضم والانتفاخ. 6-تناول الأطعمة
المخمرة
الأطعمة المخمرة
تحتوي على بكتيريا حميدة تساعد على عملية الهضم، ومن أفضل الأطعمة المخمرة الزبادي
واللبن الرائب.
المعدة: يوجد للمعدة بطانة تقوم بإنتاج الأنزيمات والأحماض التي تعمل على تفتت وتجزئة الطعام لكي تسهل في مرور الطعام إلى الأمعاء الدقيقة وتقوم بإفراز العصارة المعدية التي تجعل الطعام شبه سائل.
وختامًا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي بيّنا فيه معنى اللهم صل على محمد وآل محمد ، وتعرفنا على حكم الصلاة على النبي وآله في الصلاة، كما وضحنا فضلها وبعض صيغها. المراجع
^, معنى الصلاة على النبي وآله, 15/4/2003
^, الصلاة على النبي ﷺ: معناها وحكمها, 21/2/2018
^, 440 من: (باب فضل الصَّلاة عَلَى رَسُول الله صلى الله عليه وسلم), 13/2/2021
^, صيغ الصلاة على النبي ﷺ, 13/2/2021
ما معني اللهم صل علي محمد نغمه
مجيد: أي ذو المجد ، والمجد هو العظمة وكمال السلطان.
ما معني اللهم صل علي محمد وال محمد كما صليت علي
* * * * * * * و هل تعلموا أن اسمك يُعرَضُ على نبينا صلى الله عليه و سلم عند صلاتك عليه؟؟ قال ابن القيم رحمه الله في "جلاء الأفهام": أنها -أي الصلاة على النبي- سبب بعرض اسم المصلي عليه صلى الله عليه و سلم و ذِكْرهِ عنده كما قال صلى الله عليه و سلم: ( إن صلاتكم معروضة عليّ) رواه أبو داود و صححه الألباني. و كفى بالعبد نُبلاً أن يُذكر بين يدي رسول الله صلى الله عليه و سلم. انتهى كلام ابن القيم رحمه الله.
ما معني اللهم صل علي محمد في الاولين
و في كنز العمال:
عن طلحة قال:
قلنا: يا رسول الله قد علمنا كيف السّلام عليك، فكيف الصّلاة عليك؟ قال: "قولوا: اللّهمّ صلّ على محمّد وعلى آل محمّد وبارك على محمّد وآل محمّد كما صلّيت وباركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنّك حميد مجيد". وفي مسند أحمد والدرّ المنثور:
عن بريدة الخزاعي عن النبي (صلى الله عليه وآله):
"قولوا: اللّهمّ اجعل صلواتك ورحمتك وبركاتك على محمّد وعلى آل محمّد كما جعلتها على إبراهيم إنّك حميد مجيد". يتبين لنا مما ورد اعلاه ان كلمة (وآله) لم تفارق الصلاة على محمد صلى الله عليه وآله بل كانت الصلاة على النبي محمد وآله متلازمتان لاتمام الصلاة ويذكر في الروايات من اهل العامة ايضا:
ما اخرجه ابن حجر العسقلاني في الصواعق المحرقة:" لا تصلوا علي الصلاة البتراء فقالوا: وما الصلاة البتراء؟ قال: تقولون اللهم صل على محمد وتمسكون، بل قولوا: اللهم صل على محمد وآل محمد". ما معنى: اللهم صل على سيدنا محمد وسلِم؟. وما اخرجه الطبراني في الاوسط عن علي بن ابي طالب عليه السلام(كل دعاء محجوب حتى يصلى على محمد وآل محمد). و أيضا أخرجه البيهقي وابن عساكر وغيرهما عن علي عليه السلام مرفوعا ما معناه: (الدعاء والصلاة معلق بين السماء والأرض لا يصعد إلى الله منه شئ حتى يصلى على محمد -صلى الله عليه وآله- وعلى آل محمد).
اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم صل على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.