5. المساهمة في وقاية الجسم من الأمراض المزمنة
احتواء قشر البطيخ على السيترولين والليكوبين قد يُساهم في مقاومة الجذور الحرة، وهذا ما يؤدي إلى تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة. طرق تحصيل فوائد قشر البطيخ
يُمكن تحصيل فوائد قشر البطيخ من خلال تحضيره بالطرق الآتية ثم تناوله:
خلط مبشور قشر البطيخ مع عصير الليمون. تحضير مخلل قشر البطيخ. إعداد مربى قشر البطيخ، وذلك بغلي قشر البطيخ مع السكر. وضع قشر البطيخ بالسلطات المتنوعة. الآثار الجانبية لقشر البطيخ
بالرغم من فوائد قشر البطيخ إلا أن تناول الكثير منه يؤدي إلى الأضرار الآتية:
1. التفاعل مع بعض الأدوية
قد يتفاعل السيترولين وهو أحد مكونات قشر البطيخ مع بعض الأدوية، والتي منها: مثبطات الفوسفوديستيراز (Phosphodiesterase inhibitors)، وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، وأدوية النترات الخاصة بعلاج أمراض القلب. 2. فوائد قشر البطيخ للرجال. اضطرابات في الجهاز الهضمي
بالرغم من فوائد قشر البطيخ للجهاز الهضمي بسبب محتواه من الألياف، إلا أن تناول الكثير منها يؤدي إلى أضرار به، وتتمثل هذه الأضرار بالإسهال، وآلام في المعدة. 3. إحداث خلل في الطحال
من أحد أضرار قشر البطيخ أنه قد يؤدي إلى ضرر في الطحال، لذا يُنصح بتجنبه تمامًا من قِبل الأشخاص الذين يُعانون من أحد أمراض الطحال.
فوائد قشر البطيخ للبشرة
هناك المخللات محلية الصنع المصنوعة من قشرة البطيخ لتقديم بديل غير مكلفة لشراء المخللات. لأن غالبا ما يتم طرح قشرة البطيخ خارج وعدم استخدامها ، وإيجاد طرق لاستخدامها للأغذية ، مثل المخللات والمذاق أو المربى ، وتمتد وظيفة من هذه الفاكهة. يمكنك قص قشرة في الرماح وقطع ، وكذلك أجاد لأنها صفات. أزمة والملمس تحاكي المخللات المصنوعة من الخيار ، وتحصل على أكثر من استخدام الفاكهة. محتوى سيترولين يحتوي قشر البطيخ على مركب يعرف باسم سيترولين ، وفقا لدراسة نشرت في عدد يونيو 2005 من "مجلة اللوني. " سيترولين قد تخدم حتى مجموعة من الفوائد الطبية. أدلة في الطبعة مارس 2011 من "مجلة علوم الأغذية والزراعة" تشير إلى أن سيترولين في القشور البطيخ يعطيها الآثار المضادة للأكسدة التي تحمي لك من الضرر الحرة الراديكالية. بالإضافة إلى ذلك ، سيترولين يتحول إلى أرجينين ، حمض أميني حيوي للقلب ، ونظام الدورة الدموية والجهاز المناعي ، ويقول الباحثون من ولاية تكساس A & M الفاكهة ومركز تحسين الخضروات. فوائد قشر البطيخ للتخسيس. هؤلاء الباحثين التكهن بأن قشرة البطيخ قد استرخاء الأوعية الدموية ولها دور في علاج ضعف الانتصاب. فوائد قشر البطيخ هذه هي فوائد قشر البطيخ المعروفة من البطيخ.
فوائد قشر البطيخ للرجال
يعتاد الكثير من الأشخاص على التخلص من قشر البطيخ بعد تناوله، دون إدراك أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، ولا تقل أهمية عن الموجودة في البطيخ نفسه. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد قشر البطيخ، وفقًا للدكتورة أسماء الساري، أستاذ مساعد الصحة العامة والتغذية العلاجية بكلية الطب جامعة الفيوم. فوائد قشر البطيخ
ضغط الدم: تحتوي هذه القشرة على مستوى عالٍ بشكل مدهش من البوتاسيوم والذي يعمل بمثابة موسع للأوعية الدموية مما يساعد على تقليل الضغط والإجهاد على الأوعية الدموية والشرايين. أوعى ترمي قشر البطيخ : أكثر فائدة من البطيخ ذاته - جريدة البشاير. يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية: هذا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وكذلك النوبات القلب ية والسكتات الدماغية وأمراض القلب التاجية. جهاز المناعة: مع أكثر من 30٪ من احتياجاتك اليومية من فيتامين سي في حصة واحدة من هذه القشرة (كوب واحد) يمكن أن يعطي دفعة كبيرة لجهاز المناعة لديك لأن فيتامين سي يساعد على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء الخط الأول للدفاع ضد الالتهابات ومسببات الأمراض الغريبة في الجسم. فقدان الوزن: يمكن أن تساعد هذه الوجبة الخفيفة غير التقليدية منخفضة السعرات الحرارية في جهود إنقاص الوزن بسبب محتواها الكثيف من الألياف ويمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بالشبع مع تحفيز عملية التمثيل الغذائي وبالتالي زيادة قدرتك السلبية على حرق الدهون لمساعدتك على التخلص من بعض تلك الأرطال المزعجة.
فوائد قشر البطيخ للتخسيس
وجبة خفيفة للطيور: إذا كان لديك منزل به حديقة ولديك وحدة تغذية للطيور فيجب أن تعلم أنه يمكنك الاستفادة من قشر البطيخ لتقديم شيء مختلف للزائرين المجنحين خلال فصل الصيف وما عليك سوى تقطيع قشرة البطيخ إلى قطع صغيرة وتركها عند نقطة عالية حيث تعلم أنه سيتم اكتشافها بسهولة بواسطة العصافير والطيور الأخرى في المناطق المحيطة. [1] [2] [3] [7]
كيفية استخدام قشر البطيخ
إن الاتساق القوي والليفي لقشرة البطيخ يجعلها أقل جاذبية كوجبة خفيفة ومع ذلك يمكنك تحضير البطيخ في العصائر. عصير صحي: يمكنك مزج القشرة في عصير صحي في الصباح أو إضافتها إلى خليط خل التفاح مع بعض التوابل الأخرى لتحسين قوامها ونكهتها ويمكن تحضيره بتلك المكونات التالية ماء وقشر البطيخ و مانجو وكرز أو فراولة وقرفة وكمثرى وتمور وبذور اليقطين وبذور الشيا ويتك خلطهم جيداً في خلاط كهربائي. فوائد قشر البطيخ للبشرة. سلطة: كثير من الناس يستخدمون قشر البطيخ في السلطة أو يقطعون القشرة إلى الصلصة للحصول على علاج غني بالألياف ولذيذ. مخلل: عمل مخلل قشرة البطيخ تشبه إلى حد كبير الخيار ولهذا ليس من الغريب أن تكون قشرة البطيخ المخللة ومكونات المخلل كالتالي:ماء وملح خشن وقشر بطيخ مقشر وسكر وتوت وخل و فلفل وبهار مخلل وزنجبيل وكرفس.
الاستخدامات تناول قشرة يتيح لك استخدام كل من الأجزاء الصالحة للأكل من البطيخ ، وأنه يقلل من النفايات الغذائية. نظرا لمذاقها الخفيفة ، يمكنك استخدام القشور البطيخ في مجموعة متنوعة من الأطباق. الثقافات الآسيوية تستخدم قشور البطيخ في اثارة بين بطاطس والسلطات والشوربات والأطباق الأخرى. القشور البطيخ مخلل هي الطبق الشعبي في الولايات الجنوبية. وتستخدم القشور البطيخ أيضا لجعل يحافظ على والمذاق والحلوى. دراسات وابحاث وجدت دراسة وزارة الزراعة الأمريكية أن قشرة البطيخ تقدم جرعة عالية من سيترولين ، وهو من الأحماض الأمينية التي تساعد على تمدد الأوعية الدموية لتحسين الدورة الدموية. كيفية أكله: وضع القشرة في الخلاط مع إضافة السكر ، والروم ، و الفودكا ، إذا رغبت في ذلك. واظهرت الابحاث ان البطيخ هو الفاكهة لها الفوائد العديد على الصحة بما في ذلك احتوائها على الأحماض الدهنية و البروتينات الأساسية والكثير من المعادن. هذه البذور غنية بفيتامين B مثل الثيامين والنياسين وحمض الفوليك والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والحديد والزنك والفوسفور والنحاس. 15 فائدة من فوائد " قشر البطيخ المطحون " | المرسال. الى جانب ذلك ، أنها هي مصدر كبير من السعرات الحرارية مع 100 غراما من بذور البطيخ توفير حوالي 600 غرام من السعرات الحرارية.
4. فقدان الوزن يمكن أن تساعد هذه الوجبة الخفيفة غير التقليدية منخفضة السعرات الحرارية في جهود إنقاص الوزن بسبب محتواها الكثيف من الألياف. يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بالشبع ، مع تحفيز عملية التمثيل الغذائي ، وبالتالي زيادة قدرتك السلبية على حرق الدهون لمساعدتك على التخلص من بعض تلك الأرطال المزعجة. 5. الحمل الصحي وجدت بعض الدراسات أن السكريات الطبيعية الموجودة في هذه القشرة يمكن أن تساعد في تقليل أعراض غثيان الصباح ، وكذلك بعض التورم المصاحب للحمل ، وذلك بفضل محتواها العالي من البوتاسيوم. 6. الرغبة الجنسية ترتبط هذه القشرة بتحسين الأداء الجنسي ، وذلك بفضل تأثيرها على انقباض الأوعية الدموية ، مما يسمح بتدفق الدم بشكل أفضل إلى المناطق الحميمة ، وبالتالي زيادة الأداء الجنسي والرغبة الجنسية مع شريكك. 7 فوائد مذهلة لقشر البطيخ.. إليك طريقة تناوله | الكونسلتو. 7. الأمراض المزمنة يحتوي قشر البطيخ على الليكوبين والسيترولين اللذين يدعمان في تحييد الجذور الحرة قبل أن تسبب طفرة خلوية وتؤدي إلى أمراض مزمنة. 8. صحة البروستاتا كمصدر كبير للليكوبين الذي يعمل كمضاد للأكسدة يساعد على درء سرطان البروستاتا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاكتشاف العلاقة الدقيقة بين اللايكوبين والوقاية من السرطان.
وهناك خطر آخر في عمليات النصب الرومانسية وهو أنها يمكن أن تقود الضحية إلى أعمال إجرامية محتملة أيضا، إذ تستخدم العصابات الإجرامية الدولية مواقع المواعدة لتجنيد ما يسمى بـ"بغال الأموال" (Money Mules) عن غير قصد لغسل الأموال التي تم الحصول عليها بطريقة غير مشروعة من خلال حساباتهم المصرفية أو غير ذلك من الوسائل. وكلفت عمليات الاحتيال الرومانسية الأميركيين ما يقرب من 350 مليون دولار العام الماضي 2021، وفقًا للباحث في الأمن السيبراني إدفارداس غاربينيس. وقد تكون التغييرات الاجتماعية الجذرية التي فُرضت منذ الوباء سببا رئيسيا في ازدياد هذه العمليات، حسب ما ذكرت منصة "تيك نيوز وورلد" (TechNewsWorld) في تقرير لها مؤخرا. أفضل 5 تطبيقات موسيقى للاندرويد والايفون - تطبيقات شاملة لأحدث الأغاني العربية والأجنبية - مجنون كمبيوتر. أثر كوفيد-19
كان العامان الماضيان من أكثر الأعوام وحدة بالنسبة لكثير من الناس، وقال غاربينيس إنه بالنسبة لأولئك الأشخاص الوحيدين والمحتاجين للحب والعطف، فلن نستغرب ارتفاع الاحتيالات الرومانسية في هذه الفترة. وأشار إلى أن الناس لم يعتادوا على البقاء بمفردهم خلال عام 2020، ولم يتحسن الأمر في العام التالي، إذ أكد الكثير من الناس أن عام 2021 كان أسوأ من سابقه. وكشفت دراسة أميركية استقصائية حكومية عبر الهاتف أجريت مؤخرا على 11 ألف عضو في برنامج "ميدي كير" (Medicare)، أن 40% من المستطلعة أراؤهم أقل ارتباطا اجتماعيا بالعائلة والأصدقاء مما كانوا عليه في نوفمبر/تشرين الثاني 2020، وقد أرست هذه النتائج الأساس لارتفاع مثير للقلق في الاحتيال الرومانسي، إذ سمحت هذه الحالة من العزلة للمحتالين بتنفيذ احتيالات رومانسية على نطاق واسع، كما ذكر التقرير السابق.
البحث عن الحب عبر الانترنت... خسائر مادية ومعنوية
أرسلت إيمي المبلغ، ولكنه بعد أسبوع أخبرها أن إدارة الهجرة في ماليزيا احتجزته وطلب مبلغ 10 آلاف دولار لرشوة مسؤولي الهجرة بسبب انتهاء صلاحية التأشيرة، وأرسلت إيمي له المبلغ. وحتى لا نطيل عليكم، فقد بلغ مجموع الأموال التي حولتها إيمي إلى دوين خلال بضعة أشهر -قبل أن تكتشف الخديعة- أكثر من 300 ألف دولار، ومع هذا فلم يلتق بها قط، حيث كانت تحدث معه دائما "كارثة" ما قبل كل موعد للقاء، وكانت هذه الكارثة تحتاج للمزيد من المال لحلها. استهداف كبار السن
تطبيقات المواعدة ووسائل التواصل الاجتماعي هي مناطق صيد رئيسية للمحتالين الرومانسيين، حيث يتواصل الخاطبون المزيفون بأعداد متزايدة مع الضحايا المحتملين. وقفزت الشكاوى من عمليات الاحتيال الرومانسية التي أرسلتها لجنة التجارة الفدرالية الأميركية من 11 ألفا و235 حالة عام 2016 إلى 53 ألفا و593 حالة عام 2020. وتجاوزت الخسائر المبلغ عنها 300 مليون دولار، بزيادة 4 أضعاف تقريبا عن الفترة نفسها. البحث عن الحب عبر الانترنت... خسائر مادية ومعنوية. ويبدو أنه كلما كان الهدف الرومانسي أكبر سنا، زادت الخسائر المالية، وحسب لجنة التجارة الفدرالية فقد كان متوسط الخسارة الفردية من احتيال رومانسي للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عاما 9475 دولارا أميركيا مقارنة بـ2500 دولار لجميع الفئات العمرية الأخرى.
أفضل تطبيقات لسماع اغاني عربية وأجنبية من خلال الانترنت - أكاديمية الموبايل
بعد سنة من وفاة زوجها، سجلت إيمي في واحد من أقدم مواقع المواعدة في العالم وهو موقع "ماتش. كوم" ()، وتعرفت على "دوين" الذي أكدت خوارزميات الموقع أنه رجل مثالي لها بنسبة 100%. أخبرها دوين أنه بريطاني الأصل (هذه نقطة ضعف كبرى للأميركيات) ولد في مدينة مانشستر، ويعيش شمال هوليود بولاية كاليفورنيا، ولكنه موجود حاليا في ماليزيا بسبب العمل. وفي الحقيقة وبعد سلسلة من الرسائل والمحادثات، افتتنت إيمي تماما بدوين، ووجدت أنه الرجل الحلم بالنسبة لها، وأخذا يتبادلان الرسائل بشكل شبه دائم، ويتحدثان عبر الهاتف المحمول لأوقات طويلة أيضا، وقد سحرت إيمي لكنته الإنجليزية، وزاد افتتانها حين أخذ يرسل لها باقات الورد إلى منزلها، مع رسائل قصيرة بالغة الأثر من مثل "إن حياتي لم تكن شيئا قبل أن ألتقيك"، هذا إضافة للأغاني العاطفية التي تعبر عن مقدار حاجته وحبه وشوقه لها.. أفضل تطبيقات لسماع اغاني عربية وأجنبية من خلال الانترنت - أكاديمية الموبايل. لقد شعرت أنها تعيش في حلم رومانسي لم يكن يخطر لها على بال، وأن الله قد استجاب أخيرا لصلواتها. بعد بضعة أسابيع من الغرام المشبوب اتفقا على اللقاء، لكنه أخبرها أنه يحتاج لمبلغ 8 آلاف دولار كي يدفع رواتب موظفيه، وأنه سيعيد لها المبلغ حين يلتقيها بعد أسبوع من الآن.
أفضل 5 تطبيقات موسيقى للاندرويد والايفون - تطبيقات شاملة لأحدث الأغاني العربية والأجنبية - مجنون كمبيوتر
إذن، هيا بنا نبدأ بإستعراض التطبيقات. إليك أفضل تطبيقات موسيقى للاندرويد والايفون
التطبيق الأول: SoundCloud
يعُد SoundCloud من أفضل التطبيقات للاستماع واكتشاف الموسيقى الجديدة، حيث يمكنك العثور على بعض الأغاني المفضلة لديك هُناك، ولكن هذا ليس هو الهدف الأساسي من ساوند كلاود – بل يوفر منصة تستضيف الفنانين المستقلين، ربما لم تسمع عنهم شيئًا أبدًا. عند الاستخدام المبدئي، ستشاهد على حسابك ترشيحات لموسيقى وأغاني عشوائية وسيكون من الصعب العثور على المحتوى المثالي، ولكن مع الوقت، سيزداد ارتباطك بالتطبيق حين يتعرف على أسلوب ونوع الموسيقى الذي تهتم به كثيرًا فيبدأ يعرض لك أغاني بناءًا على اهتماماتك هذه. واجهة التطبيق جيدة جدًا ومُشغل الموسيقى سلس ويتيح لك خيار "Download" لتحميل ما يعجبك من الأغاني على هاتفك إذا كان مسموحًا بذلك. تجدر الإشارة إلى أن التطبيق يضم حوالي 125 مليون مقطع صوتي، لذا فمن المؤكد أنك ستحصل على تجربة استماع موسيقى رائعة. وهو مجاني تمامًا بالمناسبة. تحميل التطبيق ANDROID
تحميل التطبيق IOS
التطبيق الثاني: Spotify
لا أظن أن هناك من لم يسمع أو يقرأ من قبل عن تطبيق Spotify! حيث يعُتبر من أشهر خدمات بث الموسيقى على مستوى العالم، بالرغم من أنه غير متاح إلا فى بُلدان محدودة فقط.
8 على متجر AppStore يجعله ذلك من أفضل تطبيقات موسيقى للايفون. لديه حوالي 40 مليون مقطع صوتي، كما أنه مجاني لكن يتيح لك تخطي عدد محدود من الأغاني يوميًا عند الاستماع إلى محطتك الخاصة. ولكن يمكنك مقابل 5 دولارات شهريًا الاشتراك في Pandora Plus لتتمكن من إنشاء أربع محطات، وإتاحة تخطي عدد غير محدود من الأغاني التي تناسب ذوقك، والحصول على صوت عالي الجودة، والتخلص من الإعلانات. التطبيق الخامس: iHeart Radio
إذا أعجبك تطبيق Pandora وتطبيق Tune In وتبحث عن مكان يجمعهما فى مكانً واحد، سيكون تطبيق iHeart Radio هو هذا المكان. حيث يمكنك الاستماع إلى محطات الراديو الاذاعية الأجنبية والعربية مباشرًة، وكذلك الأخبار والبودكاست. جنبًا إلى جنب، تستطيع إنشاء محطة إذاعية خاصة بك بناءً على تفضيلاتك وذوقك الموسيقى. مع هذا التطبيق، أنت ليس بحاجة إلى إنشاء حساب للاستماع إلى الأغاني، فيمكنك استخدامه مباشرًة بعد تشغيله. كذلك لا توجد إعلانات حتى في النسخة المجانية، ولكن غير مسموح لك بتخطي إلا عدد محدود من الأغاني يوميًا. تحميل التطبيق IOS