2019, اطفال, تركي, ستان, قطيفة, مفارش اطفال تركي, مفارش اطفال رضع, مفارش اطفال ستان, مفارش اطفال قطيفه, مفارش اطفال مواليد, مفارش سرير 3D, مفارش سرير اطفال ستان, مفارش سرير اطفال للبيع, مفارش سرير اطفال من ايكيا, مفارش سرير اطفال مواليد ايكيا, مفارش سرير مودرن, مفرش, مفرش سرير, مفرش سرير اطفال, مواليد, مودرن
مفرش سرير اطفال يضفي لمسة أناقة على غرف نوم الأطفال، كما أنها تمنح طفلكِ الراحة والدفء الذي يحتاجه في الليالي
اقرأ المزيد
مفرش سرير اطفال مواليد اهل البيت
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول R ryanwaseli تحديث قبل يوم و 17 ساعة الشرقيه سرير مواليد جديد
مفرش بدون ثروا الاسم 92229968 كل الحراج اثاث أسرة ومراتب موظفو حراج لا يطلبوا منك رقمك السري أبدا فلا تخبر أحد به. إعلانات مشابهة
مفرش سرير اطفال مواليد عراقيه
من نحن
موقع هارتلي7, Hartley لبيع مستلزمات الطفل و تجهيز المواليد و هدايا المواليد و كل ما يحتاجة اليه طفلك المدلل....
موقع هارتلي7 تابع لمؤسسة السبعة الصغيرة التجارية سجل تجاري رقم (2251493704). واتساب
جوال
هاتف
ايميل
مفرش سرير اطفال مواليد ولادي 0 36
مفرش اطفال مواليد بـ 4 قطع بحواجز جانبية لحماية المولود القماش: قطن المقاسات: 1-شرشف مطاطي: الطول 120 سم العرض 60 سم. 1-حاجز حماية: الطول 240 سم الإرتفاع 35 سم. 1-حاجز حماية: الطول 120 سم الإرتفاع 35 سم. 1- بيت مخدة: الطول 45 سم العرض 30 سم.
شحن مجاني
شحن مجاني داخل المملكة العربية السعودية على جميع الطلبات فوق 390 ريال سعودي
خدمة عملاء
تواصل معنا، خدمة عملاء متوفرة في جميع أيام الأسبوع
الاستبدال والاسترجاع
يمكنك الاستبدال والاسترجاع خلال 7 أيام مجانا
طرق دفع آمنة
Apple Pay ، Stc Pay ، فيزا، مدى، تحويل بنكي، الدفع عند الاستلام
في الصحة والأناقة
26 يناير، 2022
12 زيارة
يعتبر دقيق القمح من أهم مكونات عجينة الخبز ، كما ذكرنا سابقًا ، فالخبز الأبيض مصنوع من الدقيق الأبيض ، والذي يتكون من بذور السويداء ، وإليك بعض فوائد الخبز الأبيض:
مصدرٌ غنيٌ بالكربوهيدرات: تُعدُّ الكربوهيدرات من العناصر الغذائيّة الأساسيّة الموجودة في الخبز، والتي تزوّد الجسم بالطاقة، [٣] وتبلغ الكميّة الموصى بها من الحبوب ما يُقارب 186 غراماً يومياً من النظام الغذائيّ المكوّن من 2000 سعرةً حراريةً. [٤]
قليل بالدهون: يُعدُّ الخبز الأبيض قليلاً بالدهون، إذ يحتوي رغيف الخبز الأبيض المتوسط المدعم، بوزن 60 غراماً على 0. 72 غرام من الدّهون. [٥]
القيمة الغذائية للخبز الأبيض
يُبيّن الجدول الآتي القيمة الغذائيّة الموجودة في 28 غراماً من الخبز العربي، أو البلدي الأبيض المدعم، [٥] وخبز التوست: [٦]
المادة الغذائيّة
الخُبز العربي المدعّم
خبز التوست
الماء (مليلتر)
8. 99
6. 87
السعرات الحراريّة (سعرة حرارية)
77
88. 7
البروتين (غرام)
2. 55
3. 67
الدّهون (غرام)
0. 336
1. 21
الكربوهيدرات (غرام)
15. 6
15. 8
الألياف (غرام)
0. فائدة تناول الخبز الأبيض. 616
1. 33
الكالسيوم (مليغرام)
24. 1
46.
فائدة تناول الخبز الأبيض
6............................ 3
البروتين\جم..................... 14............................ 8. 2
الألياف\جم..................... 11. 2.......................... 2. 2
الحديد\مللجم.................... 6. 2........................... 5
الكالسيوم\مللجم................ 37........................... 10.
أضرار الخبز الأبيض - موضوع
616
1. 33
الكالسيوم (مليغرام)
24. 1
46. 8
المغنيسيوم (مليغرام)
7. 28
16. 7
الفسفور (مليغرام)
27. 2
53. 3
البوتاسيوم (مليغرام)
33. 6
63. 2
الصوديوم (مليغرام)
150
170
الزنك (مليغرام)
0. 235
0. 417
المنغنيز (مليغرام)
0. 135
0. 39
السيلينيوم (ميكروغرام)
7. 59
9. 47
الثيامين (مليغرام)
0. 168
0. 124
الفولات (ميكروغرام)
30
24. 4
فيتامين ج (مليغرام)
0
0.
[٣]
وعلى الرغم من ذلك، فإنَّه لا يُمكن استبدال الألياف الغذائيّة التي تُعد ضروريّة لصحّة الجهاز الهضمي، والقلب والأوعية الدّموية، كما أنَّ مكمّلات الفيتامينات الغذائية لا تُعدُّ جيدة بقدر الفيتامينات التي يحصل عليها الجسم بشكلها الطبيعيّ من مصادر الطّعام، والتي يُمكن لجسم الإنسان امتصاصُها بشكلٍ أفضل. [٣]
يحتوي على الكربوهيدرات البسيطة: يحتوي الخبز الأبيض على كمياتٍ كبيرةٍ من الكربوهيدرات البسيطة، التي يُحطمها الجسم بسرعة، ممّا يُسبب ارتفاعاً في الطاقة، مقارنةً بالحبوب الكاملة التي تحتوي على الكربوهيدرات المُعقدة، إذ يستغرق الجسم وقتاً أطول في معالجتها وتحطيمها، ممّا يُعطي شعوراً بالشبع مدّة أطول. [٧]
يحتوي على السكر المضاف: يُعدُّ الخبز الأبيض أحد المنتجات التي تحتوي على السكر، ولكن دون الشعور بطعمٍ حلو بشكلٍ ملحوظ، فعادةً ما يُضاف السكر للخبز الأبيض أثناء عملية التصنيع.