الثلاثاء 06/يوليو/2021 - 11:35 م
علاج الانزلاق الغضروفي القطني
الانزلاق الغضروفي من المشاكل التي تصيب البعض، ويؤثر على قدرة المريض
على ممارسة مختلف أنشطته اليومية، وقد يصل الأمر إلى عدم القدرة على الحركة، وهو
يتركز في الشعور بآلام شديدة في
آخر الظهر، وعدم القدرة على ممارسة مختلف الأنشطة البدنية، والشعور بألم مبرح عند
الانحناء أو حمل أي أغراض ثقيلة. أسباب
الانزلاق الغضروفي
ويشير دكتور محمد السيد رمضان
جراح المخ والأعصاب والعمود الفقري، إلى أن
هناك أسباب عديدة للإصابة
بالانزلاق الغضروفي، فأحيانا تكون هناك عوامل وراثية، كضعف أنسجة الغضروف. أو بسبب الجلوس لفترات
طويلة بدون ممارسة الحركة، كما أن هناك العديد من المهن التي تتطلب ممارستها
التحميل المستمر على العمود الفقري. ويضيف دكتور محمد السيد أن من
أكثر الأماكن شيوعًا في الفقرات التي يحدث عندها الانزلاق الغضروفي؛ ما بين الفقرة
القطنية الرابعة، والفقرة القطنية الخامسة عند أسفل الظهر، وهذه المنطقة هي التي
تعمل على امتصاص تأثير حمل أعلى الظهر، وخاصة أثناء الوقوف أو الجلوس. اعراض
وعن أعراض الانزلاق الغضروفي،
يؤكد دكتور محمد، أنها تعتمد على الفقرات التي فيها تمزق بالحلقات الليفية التي
تحيط بنواة الغضروف، ومدى تأثر الأعصاب بضغط هذه الغضاريف.
- الانزلاق الغضروفي القطني .. الأسباب والأعراض والعلاج - كل يوم معلومة طبية
- العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي القطني | سوبر ماما
- Dr.zahran - أعراض الانزلاق الغضروفي القطني
- كب كيك مخملية (رد فلفت) - يمي ليالينا
- اكتشف أشهر فيديوهات فلفت | TikTok
الانزلاق الغضروفي القطني .. الأسباب والأعراض والعلاج - كل يوم معلومة طبية
التحكم في الوزن
استخدام دعم لفقرات الظهر القطنية. دواء للسيطرة على الألم واسترخاء العضلات. إذا فشلت هذه التدابير فقد تحتاج إلى عملية جراحية لإزالة القرص الغضروفي، وتتم الجراحة تحت التخدير العام لإزالة الجزء المنفتق من القرص، وبعد الجراحة؛ قد يتم تقييد نشاطك لعدة أسابيع أثناء الشفاء لمنع حدوث فتق قرصي آخر. ما هي مضاعفات الانزلاق الغضروفي القطني؟
يمكن أن يسبب الإنزلاق الغضروفي القطني ألم الظهر والساق الذي يتداخل مع الأنشطة اليومية، كما يمكن أن يؤدي إلى ضعف الساق أو خدر ومشاكل في السيطرة على الأمعاء والمثانة. هل يمكن الوقاية من الانزلاق الغضروفي القطني
الحفاظ على وزن صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والاعتياد على جعل الجسم في وضع صحيح يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني. وفي النهاية وبعد معرفتك أهم المعلومات عن الانزلاق الغضروفي القطني، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي القطني | سوبر ماما
عدم الوقوف لفترات طويلة، أو المشي لفترات طويلة، وكذلك تجنب الجلوس لفترات طويلة. تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات C-D-K
من الممكن أن يصف الطبيب لمريض الانزلاق الغضروفي أدوية مسكنة ومضادة للالتهاب، وهذه العقاقير لا يجب استخدامها إلا تحت إشراف الطبيب لأنه يحدد الجرعات بحسب الحالة الصحية لكل مريض. وقد يلجأ الطبيب إلى التدخل الجراحي في الحالات التي لا تستجيب للعلاج الطبي أو الطبيعي، وتتفاقم الحالة بمرور الوقت. المراجع
1
Dr.Zahran - أعراض الانزلاق الغضروفي القطني
آخر تحديث: يونيو 23, 2021
علاج الانزلاق الغضروفي القطني بالتمارين والاعشاب
علاج الإنزلاق الغضروفي القطني، قد سمحت التطورات الأخيرة في التصوير بالرنين المغناطيسي، الكشف المبكر عن التغيرات البيوكيميائية في الأقراص بين الغضروف والفقرات. من أجل تحديد الإرتباطات بين الغضروف والأقراص في الإنزلاق القطني المبكر، واليوم تجد كثيرًا من الناس يعانون من آلام أسفل الظهر. كما إن هي المنطقة الخاصة بالفقرات القطنية، ولكي تتعرف أكثر عن الفقرات القطنية تابع القراءة عبر موقعكم المتميز دومًا مقال. تعريف الغضروف القطني
تعرف الفقرة القطنية في علم التشريح البشري، بأنها خمس فقرات بين القفص الصدري والحوض. وهي أكبر أجزاء العمود الفقري، وإنها تتميز بغياب الثقبة المستعرضة داخل العملية المستعرضة. (حيث أنها توجد فقط في منطقة عنق الرحم)، وبغياب الأوجه على جانبي الجسم، (كما هو موجود فقط في المنطقة الصدرية). حيث تم تعيينها من فقرة ١إلى فقرة 5 بدءًا من الأعلى، حيث تساعد الفقرات القطنية على دعم وزن الجسم. كما إنها أيضاً تسمح بالحركة ولها وظائف عديدة من أهمها ما يلي فتابعوا معنا حتى نهاية المقال. وظائف الفقرات القطنية
تقوم هياكل العمود الفقري القطني بحماية ودعم الحبل الشوكي و الأعصاب في العمود الفقري.
حيث تمر الأعصاب في العمود الفقري من خلال ثقب كبير في وسط كل فقرة، والتي تسمى القناة الشوكية. حيث تتفرع الأعصاب الشوكية القطنية من الحبل الشوكي عند كل مستوى بين الفقرات، ولكن تأتي هنا المشكلة. حتى لا تستطيع القيام بوظائفها جيدًا، وهي مشكلة يعانون منها الكثير من الناس وهي( الإنزلاق الغضروفي). اقرأ أيضًا: أفضل زيت لعلاج آلام الظهر
مشكلة الإنزلاق الغضروفي القطني
هناك كثيرًا من الناس يعانون من إنزلاق المفاصل على بعضها البعض، وعادة ما تكون تلك الأسطح المنزلقة مغطاة بغضاريف رطبة قليلة الإحتكاك. كما يوجد كيس صغيرة يحيط على كل جانبي المفصل، حيث يوفر زيت تشحيم لزج. كذلك يحتوي كل كيس على كمية وافرة من الألياف العصبية الصغيرة، والتي توفر تحذيراً عند الشعور بالتهيج. بالإضافة إلى الأقراص الفقرية، أيضا تعتبر نوعًا من المفاصل في العمود الفقري، وعادةً ما تبتعد أو تتدهور في العديد من المرضى. كذلك عندما تصبح المفاصل الجانبية متآكلة أو ممزقة قد يصبح الغضروف رقيقًا أو يختفي. بالإضافة إلى إنه يرجع ذلك إلى تفاعل ناتج من عظم المفصل تحت تكوين فرط نمو العظام وتوسيع المفاصل. وسوف نقدم لك عزيزي القارئ الأعراض التي تظهر على المريض المصاب بالإنزلاق الغضروفي.
How to make Red velvet cupcakes || طريقة عمل الرد فيلفت كب كيك - YouTube
كب كيك مخملية (رد فلفت) - يمي ليالينا
اضف اللون الاحمر مع الفانيلا و اخلط. ٣- قم بخفض السرعة للخلاط الى سرعه منخفضة. اضف الطحين على ثلاث دفعات، كل ما تضيف دفعه اضف معها دفعة من اللبن و اخلط جيدا بعد كل اضافة. اخلط في صحن صغير البيكنج صودا و الخل، سيتفاعلان و تخرج فقاعات، اضف خليط الخل الى خليط الكيك و اخلط بالسرعة المتوسطة لمدة عشر ثواني. ٤- قسم بشكل متساوي الخليط في ورق الكب كيك المجهز حيث تملئ ثلاث ارباع الكب كيك. اخبز حتى تدخل عوداً و يخرج نظيفاً بعد ٢٠ دقيقة تقريباً. انقل الكب كيك الى رف التبريد حتى يبرد بشكل كامل. من الممكن ان يحتفظ بالكب كيك بحرارة الغرفة ليوم كامل او يتجمد لشهرين في حافظة. ٥- لتزين الكب كيك، اخذ ملعقة وادهن الكريمة فوق الكب كيك او باي شكل تفضل. مع الكريمة يفضل ان تحفظ الكب كيك بالثلاجة لمدة ثلاث ايام وعند تقديمة يفضل اخراجه قبل ليأخذ درجة حرارة الغرفة. اكتشف أشهر فيديوهات فلفت | TikTok. الافضل دائما هو تجهيز كل المكونات و صحون الخبز و تسخين الفرن قبل البدء. ذلك يجعل الأمر يسير بشكل سلس. الافضل ان تكون حرارة جميع المكونات بدرجة حرارة الغرفة. بعد التجهيز، اخلط جميع المكونات الجافه تاركاً البيكنج صودا. انا استخدمت Valrhona Cocoa Pwoder و المتعارف عن هذا المنتج انه الأفضل بين الكاكاو الداكن المعالج يعطي طعما اعمق و لونا ادكن.
اكتشف أشهر فيديوهات فلفت | Tiktok
أربع ملاعق من الزبدة المذابة. الحشوة
500 جرام من الجبنة الكريمي. كوب من السكر. ربع كوب من اللبن الزبادي. ربع كوب من الحليب الدافئ. كوب من القشدة الحامضة. ثلاثة ملاعق كبيرة من الكاكاو. ربع ملعقة صغيرة من الخل. ملوّن طعام أحمر. ملعقة صغيرة فانيلا. كريمة الجبنة للوجه
ثلاث أرباع كوب من كريمة الخفق. نصف كوب من الجبن الكريمي. ربع كوب من السكر المطحون. يخلط البسكويت المطحون مع الزبدة المذابة، ويوزع الخليط في صينية التشيز كيك الخاصة مع الضغط عليها جيدًا. كب كيك مخملية (رد فلفت) - يمي ليالينا. يخبز البسكويت المطحون لمدة عشر دقائق ويترك ليبرد. يخلط الجبن مع السكر والكاكاو باستخدام مضرب البيض، ثم يضاف إلى المزيج البيض والفانيليا مع الخفق المستمر حتى يمتزج مع الخليط. تضاف القشدة الحامضة، ولبن الزبادي مع ملون الطعام. تغطى جوانب الصينية بورق الألومنيوم جيداً، ويصب الخليط على القاعدة. توضع الصينية في حمام ماء ساخن، وتدخل إلى الفرن المحمى مسبقا. يخبز على حرارة متوسطة لمدة ساعتين إلا ربع. تحضر التغطية بخفق الكريمة جيدا مع إضافة السكر والجبن لها. يبقى الكيك ليبرد، وثم يضاف إليه طبقة التغطية. نصيحة
تبرد الكريمة ثم تزين بها الكيكة حسب الرغبة. طريقة عمل رد فلفت كوكيز مع حبيبات الشوكولاتة
وقت التحضير 27 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لعشرة أشخاص
كوب ونصف من الدقيق الأبيض.
جربي أيضاً: كعكة الشوكولاتة على شكل قلب زيني مائدتك بأجمل الحلويات في سهرة عيد الحب بالصور وصفة قلوب جبنة الموزاريلا بصلصة الفلفل الأحمر المشوي لعيد الحب
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق