وكان انحدار تلك الحضارة المفاجيء ونهايتها يعد من أكثر الألغاز إثارة في التاريخ القديم كيف لشعب وصل عدده إلى 19 مليون فرد أن يختفي ويتبقى منه أعداد قليلة جدا. 3- حضارة مصر الاسم: الحضارة المصرية القديمة الفترة: منذ عام 3100 ق. م حتى عام 2686 ق. م مكان النشأة: حول دلتا نهر النيل الموقع الحالي: مصر أبرز الإسهامات: الهندسة والعمارة من خلال تشييد الاهرامات مصر القديمة هي واحدة من أكثر التطورات البشرية ثراء في المجتمع. عُرف المصريين القدماء بثقافتهم الهائلة ، واثارهم الباقية حتى اليوم ، وحضارتهم التي كانت ذات يوم تقدمًا إنسانيًا عظيمًا عاش على ضفاف نهر النيل. تكونت الخلفية التاريخية لمصر القديمة بسبب استقرار ممالكها لأنها كانت معزولة نسبيا في فترات كثيرة. وقدمت مصر للعالم اول كتب تخص الطاقة الشمسية والهيروغليفية والمومياوات االمحنطة التي حافظت على اجساد الملوك حتى وقتنا الحالي والاهرامات الباقية حتى الآن وأكثر بكثير. الباحثون السوريون - حضارة وادي السند. حققت مصر القديمة ذروة تقدمها نحو المستقبل حين قرر رعمسيس الأكبر يسلط أهتمامه على الانتشار والبحث وراء كل إكتشاف وفكرة جديدة. 4- حضارة وادي السند الاسم: حضارة الماهينجو دارو الفترة: منذ عام 10000 ق.
- الباحثون السوريون - حضارة وادي السند
- حضارة وادي السند - فنكوم
- عشر إمبراطوريات غير معروفة - أنا أصدق العلم
- كيف أساعد نفسي على الولادة الطبيعية - موضوع
- كيف أسعد نفسي وأدللها - حلوها
- كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجي - حلوها
الباحثون السوريون - حضارة وادي السند
ومارس أهل حضارة وادي السند التجارة بعضهم مع بعض على نطاق واسع. وتاجر سكان المدن مع جيرانهم من الجماعات الزراعية، ومع الجماعات التي سكنت في مناطق بعيدة، ومارست عمليات التعدين. وربما كانت البضائع التي تم الاتجار بها تشمل القطن، والأَخشاب، والحبوب، والحيوانات. أما فيما يتعلق بالمواصلات فقد استخدم الناس حيوانات الحمل، والمراكب النهرية، والمركبات التي تجرها الثيران. وتاجر أهل حضارة وادي السند كذلك مع أهل حضارات أخرى، بما في ذلك حضارات في أواسط آسيا، وبلاد ما بين النهرين، وعلى طول الخليج العربي. حضارة وادي السند - فنكوم. وأنتج حرفيو حضارة وادي السند مجموعة منوعة من الأشياء المفيدة والزخرفية. واستخدموا النحاس، والبرونز، لصناعة الآلات، والمرايا، والجرار، والمقالي، واستُخدمت العظام والصدف والعاج لصناعة الحلي والأدوات وقطع الألعاب وغيرها من تطعيم الأثاثات. وشملت الأشياء الأكثر غرابة التي وُجدت في مواقع مناطق حضارة وادي السند أختامًا مربعة الأشكال منحوتة من الأحجار، وعليها كتابة بالصور البسيطة ورسومات للحيوانات. كما وُجدت كتابات بالصور على الفخار وغيره من الأشياء التي صنعها حرفيو حضارة وادي السند. وعلى كل حال، فإن العلماء لم يستطيعوا فك رموز معنى الكتابات التي عثروا عليها.
حضارة وادي السند - فنكوم
"وادي السند" هي تلك الحضارة التي تأسست عام 3300 قبل الميلاد على روافد نهر السند ويعود تاريخها إلى العصر البرونزي وسيطرت على مناطق عديدة في آسيا حيث امتد موقعها من شمال شرق أفغانستان لتمر عبر باكستان وتصل إلى غرب وشمال غرب الهند ليخضع تحت حكمها أكثر من 386 ألف ميل من الأراضي لتحكم شعب بلغ قوامه أكثر من 10% من سكان العالم لتدخل ضمن أكثر 3 حضارات انتشارا في العالم مع الحضارة المصرية القديمة وحضارة بلاد الرافدين. ومع بلوغ ذروة ازدهارها وتطورها وقوتها في الفترة بين عام 2600 قبل الميلاد وحتى عام 1900 قبل الميلاد تمكنت في خلال تلك الفترة من توسيع أراضيها ووصلت إلى مرحلة من التطور في تخطيط وبناء المدن لا توجد لها مثيل حيث احتوت مدنهم على أنظمة صرف صحي ظلت منقطعة النظير حتى العصر الروماني كما طورت نصوص كتابية لم يتم فك شفرتها حتى الآن ووضعت نظام معياري للأوزان والمقاييس لتساعدهم في الزراعة والتجارة. لتخضع في النهاية لقانون الطبيعة ويبدأ منحنى ازدهارها في الهبوط لتختفي تماما مع عام 1300 قبل الميلاد في ظروف غامضة وبشكل مفاجئ لتبدأ الالغاز فالبعض ظن أن السكان هجروا المدن وهاجروا إلى جنوب شرق آسيا واعتقد اخرون أن الغزو الآري هو المتسبب في انهيارها لكن هذه النظرية اختفت لتظهر اخرى تؤكد أن دورة الرياح الموسمية توقفت عن المنطقة لمدة قرنين مما جعل الزراعة في تلك المنطقة شبه مستحيلة مع إضافة عوامل أخرى مثل الزلازل وتفشي الأوبئة مثل الملاريا والكوليرا ولكن يظل الاختفاء لغز محير حتى الآن.
عشر إمبراطوريات غير معروفة - أنا أصدق العلم
6- حضارة الأولمك:
أُطلق اسم حضارة الأولمك على ثقافة أمريكا الوسطى المتطورة التي يرجع تاريخها إلى الفترة ما بين 1200 إلى 400 ما قبل الميلاد. وقد أدت تماثيلها ذات الوجه الصغير إلى تكهنات لا أساس لها من الصحة حول رحلات الإبحار الدولية ما قبل التاريخ بين ما يعرف الآن أفريقيا وأمريكا الوسطى، ولكن الأولمك كانوا ذوي تأثير لا يصدق من بين إمبراطوريات العالم غير المعروفة، فقد نشروا معهم العمارة المحلية والتذكارية وعددًا من النباتات والحيوانات المستأنسة في أمريكا الوسطى. 7- حضارة الأنغكور:
سيطرت حضارة الأنغكور، المعروفة باسم حضارة الخمير أيضًا، على كل من كمبوديا وجنوب شرق تايلاند وشمالي فيتنام، ويرجع تاريخ أوجها من 800 إلى 1300 ميلادي تقريبًا، وعرفوا أيضًا بشبكتهم التجارية إذ تضمن ذلك الأخشاب النادرة، وأنياب الفيل، والهال، والتوابل الأخرى، والشمع، والذهب، والفضة، والحرير من الصين، وتميزوا من بين إمبراطوريات العالم غير المعروفة بقدرتهم الهندسية على التحكم في المياه. 8- حضارة موتشي:
تعد حضارة موتشي ثقافة أمريكية جنوبية، وهي عدد من القرى الممتدة على طول ساحل ما يعرف الآن بالبيرو من 100 إلى 800 ميلادي، واشتهرت خصيصًا بمنحوتاتها الخزفية المذهلة، ومن ضمنها الرؤوس المصورة النابضة بالحياة، وقد كان شعب موتشي صاغة ذهب وفضة محترفين.
وقد أثبتت التنقيبات الأثرية أن قلعة البحرين الأثرية التي يعود تاريخها إلى آلاف السنين تتكون من عدة قلاع ترتبط ببداية حضارة «دلمون»، ومن المؤمل أن يتم تسجيل القلعة في سجل التراث العالمي، وتحتل حضارة دلمون التي أقيمت على أرض جزيرة البحرين منذ آلاف السنين مكانة كبيرة في التاريخ، وفي قائمة الحضارات التي أقيمت في الشرق الأوسط، ولها مكانة في صدارة الممالك التي بنيت على أساس حضاري وشهدت نهضة وتطورا كبيرا، لا تزال محط إعجاب العالم. وكانت مملكة «دلمون» دولة ذات سيادة بجوار ممالك بلاد الرافدين وفارس وعلى بعد من المملكة الفرعونية، ولذلك شكلت مكانا لها وخطا موازيا للحضارات الكبرى في ذلك الوقت واستمرت هذه الحضارة قرونا عديدة، وبقيت معالمها باقية إلى يومنا هذا، فشكل القبور التلالية لا يزال موجودا في البحرين، وآثارها موزعة ويحتفظ متحف البحرين بكثير منها. التنقيب عن الآثار
تم جلب هذه الآثار النفيسة التي تخص البحرين خلال عمليات التنقيب التي تجري على أيدي خبراء مهرة للكشف والتنقيب عن الآثار التي تحــظى باهتمام واسع، لوضعها في المتحف. كما أعيد ترميم بعض القلاع والأماكن الأثرية المهمة للحفاظ على الإرث الأثري للبحرين، ولعل النكبات والحروب والحرائق والزمن الطويل كلها عوامل ساهمت في فقدان بعض الكنوز الأثرية، ولكن مع الجهود المقامة حاليا يتوقع أن يصان هذا الإرث ويتم الاشـــتغال عليه ليكون محط اهتمام عالمي، ويأخذ مكانته المستحقة على خريطة الآثار العالمية المهمة والعظيمة، ومن خلال مراحل التنقيب تم اكتشاف قطع فخارية كثيرة وتحديد أماكن قلاع ومراكز حراسة مهمة.
أدخلي زوايا نفسك بشجاعة، لتزيلي منها ما يعوقك علي الاستمتاع بالحياة. أكتبي قائمة بالأشياء التي تستمتعي بفعلها وجدديها من فترة لأخرى،
بشرط أن تقومي بنصف الأشياء التي بها. كيف اسعد نفسي بسبع خطوات فقط
كيف أساعد نفسي على الولادة الطبيعية - موضوع
06-15-2011, 09:35 AM
#1
كيف اسعد نفسي ، اسرع و افضل طريقة للسعادة كل يوم
قد توافقني الرأي أو تختلف معي، لكنني مقتنعة أننا جميعا خلقنا لنعيش سعداء. ورغم تسليمي بأن الشعور بالسعادة تحاصره مشاكل تحيط بنا، إلا أن إيماني لن يخرج عن أن السعادة تنبع من داخل الإنسان وان مشكلته انه ينتظر أن تأتيه من الخارج. حاولي البحث معنا عن السعادة عبر السطور التالية. قبول الذات
علاماته، أن نشعر من امامنا بالفرح والارتياح لما نحن عليه، في نفس الوقت الذي نسعى لتطويره. فمن يتقبل ذاته هو إنسان يعيش في سعادة تمكنه من أن ينفتح علي الآخرين بسهولة، وبالتالي يعبر عن حقيقة ذاته. ليس في حاجة لاصطحاب حقيبة أقنعة يخفي وراءها وجهه، فهو شخصية واثقة من نفسها، وتعرف نقاط ضعفها وتعمل علي تقويتها. تقبلي جسدك، عقلك، أخطائك، مشاعرك، عواطفك، وشخصيتك. التدريب
أجلسي بهدوء بمفردك وأغمضي عينيك. كيف أسعد نفسي وأدللها - حلوها. استرخي وتنفسي بهدوء، وتخيلي أن أمامك كرسي آخر يجلس عليه صديق يتفحصك، كوني رد فعل تجاهه. بعد ذلك سيخرج ويجلس مكانه أنت أنظري إلي ذاتك وتفحصيها. أفتحي عينيك ودوني ردات فعلك علي ما رأيت في نفسك. تحمل المسئولية
أكبر مؤشر على نضجك الإنساني، هو أن تتحملي مسئولية ما تقومي به.
الآخرين. فكر دائمًا في الأمر بإيجابية: من المهم التفكير بإيجابية بغض النظر عن ظروف الحياة ، ويمكن القيام بذلك عن طريق: التركيز على التحدث والتفكير في الأشياء الجيدة في الحياة مما يؤدي إلى الشعور بالتفاؤل ويمكنك أيضًا الإقناع. تبتسم لنفسك من حين لآخر لتقليل الشعور بالتشاؤم. العيش في الحاضر: طريقة واحدة لإرضاء نفسي هي ؛ التركيز على المستقبل ، أي على العالم مباشرة أمام الأعين ، بدلاً من القلق بشأن الماضي أو الأحداث القديمة ، وإذا كان لدى الشخص مشكلة في ذلك ؛ يوصي باليوجا والتأمل. كن ممتنًا لما لديك: من المفترض أن تكون السلامة أولوية ، لذا يُنصح بكتابة الأشياء السعيدة التي يشعر بها الشخص بالامتنان على الورق ، وقراءتها عند الشعور بالحزن ، بهدف الشعور بالسعادة عند القراءة والتذكر معهم. انظر إلى موقفك: يعني أن الشخص ينظر إلى وضعه من الخارج ، ويحسب الأشياء التي تجعله يشعر بالحب والفرح ، مثل ؛ أن يكون لديك عائلة وأطفال وأصدقاء وعمل. الأنانية أحيانًا: وضع الآخرين دائمًا في المقدمة هو سبب التعاسة. كيف اسعد نفسي وانا وحيدة. من الممكن تخصيص بعض الوقت لنفسك ، والشعور بالأنانية في بعض الأحيان ، والتفكير في الأهداف ، والرغبات ، والاحتياجات ، والعمل على تحقيقها.
كيف أسعد نفسي وأدللها - حلوها
لا تهملي نفسك أبداً، بل وفّري لنفسك سبل الراحة واعتني بصحتك جيّداً من خلال ممارسة الرياضة واتّباع نظام غذائي صحّي ومتوازن. فالصحة النفسية والجسدية من الأمور الأساسية لجسم قوي وفكر سليم. وإلى جانب الإعتناء بصحّتك، احرصي دائماً على الإهتمام بمظهرك الخارجي. اعتني بجمال بشرتك وشعرك وأظافرك، فهذه الأمور فعلاً تمنحك شعوراً بالفرح والراحة النفسية. اعملي على تطوير مهاراتك
لكي تشعري بسعادة لا مثيل لها، يجب أن تعملي على تطوير ذاتك. تعلّمي لغة جديدة، وابحثي عن طرق جديدة لتوسيع آفاقك وتطوير نفسك سواءً على صعيد الدراسة أو في مجال العمل. كيف أساعد نفسي على الولادة الطبيعية - موضوع. كلّما تطوّرت مهاراتك، زادت ثقتك بنفسك وشعرت بسعادة أكبر! فكّري بإيجابية وشجّعي نفسك دائماً
لكي تحقّقي لنفسك السعادة والراحة النفسية، يجب أن تفكّري بإيجابية لتشجّعي نفسك وتحفّزي نفسك على القيام بخطوات جديدة. كوني متفائلة وابتعدي قدر الإمكان عن التشاؤم والأفكار السلبية. أحيطي نفسك بالأصدقاء والأقارب
الحياة العائلية والإجتماعية من أهم الأمور التي تحتاجين إليها من أجل العيش بسعادة. أحيطي نفسك دائماً بالأصدقاء والأقارب والمحبّين ولا تترددي بالتعرّف على أشخاص جدد. فكلما تواصلت مع أشخاص تحبّينهم شعرت بفرح أكبر.
1111 views TikTok video from ✨❤✨ (@ludchiy_drug): "كيف تريده؟ أنا فعلت ذلك بنفسي😻❤". оригинальный звук. كيف تريده؟ أنا فعلت ذلك بنفسي😻❤ شدخلك بأسمي ئييي ، 😼💗؟ 17K views TikTok video from شدخلك بأسمي ئييي ، 😼💗؟ (): "✋🏻💜سأعشق # كبريائي..... # وثقتي..... ب # نفسي واجعلها.... منبعاً# 😌💜🍃 لقوتي¿~ هذا ليس غرور😏💜✌🏻ولكن هذه قاعدة من قواعدي # الشخصية✌🏻💜❤". sa________a2. الصوت الأصلي. ✋🏻💜سأعشق # كبريائي..... منبعاً# 😌💜🍃 لقوتي¿~ هذا ليس غرور😏💜✌🏻ولكن هذه قاعدة من قواعدي # الشخصية✌🏻💜❤ kareembostan كريم بستان 2304 views TikTok video from كريم بستان (@kareembostan): "اللهم أنت اعلم بحالى من نفسي أسألك بكل اسم سميت به نفسك ان تقضي حاجتي". Egyptian1992. اللهم أنت اعلم بحالى من نفسي أسألك بكل اسم سميت به نفسك ان تقضي حاجتي yallarussia يالا روسيا 1. كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجي - حلوها. 4M views 61. 2K Likes, 9. 6K Comments. TikTok video from يالا روسيا (@yallarussia): "كيف يصير اسمك؟ للبنات ضيفو "تشكا" و للاولاد "تشيك" 😂😂 #تيكتوك_عربي #روسيا #fyp #كوميدي". كيف يكون اسمك لو كنت طفل صغير في روسيا | زهرة = زهرتشكا | أمين = أمينتشيك |.... original sound.
كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجي - حلوها
ألم تسمع بالمقولة: "الحياة عبارة عن 10% مما يحدث معنا و 90% من سلوكنا تجاهه" – تشارلز آر سويندول. اقرأ أيضًا: خمس طرق للتخلص من السلبية وتحقيق السلام الداخلي 6- كن مكتفيا بذاتك إن سألت الناس حول الطريقة التي يرغبون في أنّ يتمّ التعامل معهم بها، فلن تجد حتمًا أيّ شخص يجيب بأنه يريد أن يتمّ التعامل معه بشكل سيء! ومع ذلك فجُمل مثل: "عامل الآخرين كما تحبّ أن تُعامل" أو "عاملهم كما يحبون أن تتمّ معاملتهم"…مثل هذه الجمل قد تكون بلا معنى. لأنها تركّز على الآخرين. إنّها تجعلك تنخرط أنت ومشاعرك في تصرّفات الآخرين وتشغلك بالقيام بنشاطات والتزامات للعالم الخارجي لا تعود عليك بأيّ نفع. السعادة الحقيقية ستملأ حياتك عندما تركّز على نفسك وتقضي وقتك في تحسينها. اجعل تركيزك منصبّا على نفسك فقط، افهم ذاتك وحسّنها وطوّرها، وحينها فقط سيصبح في وسعك معاملة الآخرين جيّدًا. اقرأ أيضًا: 11 طريقة يهدم بها الأشخاص الأذكياء نجاحهم 7- أنصت إلى صوتك الداخلي لا يمكن لآراء الآخرين (سواءً كانت ضدّك أو لصالحك) أن تؤثر عليك ما لم تسمح لها أنت بذلك. لذا احرص دومًا إزالة الأصوات الخارجية التي تعيق سعادتك. لا تتردّد في الانعزال بعض الوقت والإنصات إلى صوتك الداخلي العميق.
تفاءل دائمًا وتوقع الأفضل، لأن حياة الإنسان ما هي إلا توقعات وأحلام كان يفكر بها في الماضي، لذلك يجب ألا تخشى من التفكير والتطلع إلى الأحلام التي ترغب في تحقيقها في المستقبل، ويجب أن تتخيل نفسك دائمًا وانت بالفعل تحقق هذه الأحلام وتحصل عليها فقد يتجنب الكثير منا هذا الأمر خوفًا من الفشل، أو خوفًا من أن يصابوا بخيبة أمل في حالة أن هذه الأحلام لم تتحقق، ولكن مع الأسف يجهل الكثير أن حقيقة الأمر هي أن مجرد التخيل والتفكير في تحقيق هذه الأهداف والأحلام هو جزء كبير وأساسي في تحقيقها، كما أن التفكير في هذه الأحلام هو مفتاح من مفاتيح السعادة، وذلك لأنه يعطي الإنسان دافع لكي يسعى لتحقيقها. يجب أن تسعى دائمًا لفعل الأشياء التي ترغب بها وتحقق لك السعادة، وقد تتمثل هذه الأشياء للبعض في القفز بالمظلات أو قضاء أجازة سعيدة على شاطئ البحر في كل موسم، ولكن هناك أشياء أصغر يمكنك القيام بها كل يوم وهذه الأشياء سوف تساعد كثيرًا على الشعور بالسعادة. كيف نجد السعادة في حياتنا
أبحث عن هدف لحياتك، وهذا المفتاح هو واحد من أهم وأكبر مفاتيح السعادة، لأن وجود هدف أو غرض لحياتك هو أمر هام جدًا حتى لو كان هذا الغرض صغيرًا، فقد يكون غرض البعض هو المساهمة في تحقيق الرفاهية لدى الأشخاص الآخرين أو مساعدة الناس بشكل عام، وهؤلاء الأشخاص هم بالفعل أكثر سعادة.