5- أهمية رسالة الفرد للمجتمع
عندما يعمل المرء ما يحب ويتقن.. يعمل بلا كلل أو ملل.. هذا ما يسمى بحالة التدفق.. لك أن تتخيل مجتمعا يعمل أفراده كل في مجال رسالته.. فكيف ستزيد الإنتاجيه والجودة.. كيف ستروق أمزجة الناس.. وتتحسن العلاقات.. وتنخفض الجرائم.. وتنتعش البلاد.. الخلاصة يتحول المجتمع إلى مجموعة من السعداء.. ولن يتقدم مجتمع إلا إذا سعد أفراده في أعمالهم.. رسالتي - الملف الالكتروني للفصل الثاني. فهنيئا للمجتمع السعيد. 6- كيف تعرف أنك لست على طريق رسالتك
تشعر بصعوبة الحياة ، يصيبك الإرهاق سريعا في العمل وتؤديه بتكاسل وهروب.. ولا تحقق فيه أي إنجاز.. غير سعيد في عملك لأنك فاقد أدوات التيسير.. إن كنت أحد هؤلاء فلا تنزعج.. ما خلق الألم إلا ليدفع إلى العلاج.. هو إشارة المولى لك أنك لست على الطريق الصحيح.. وسبحان الذي جعل في الآلام رحمة وهداية.
- رسالتي - الملف الالكتروني
- رسالتي - الملف الالكتروني للفصل الثاني
- كتابة رسالة الحياة
- فوائد الفصفص المصري يقرر
رسالتي - الملف الالكتروني
نماذج رسالة الحياة
بعد أن أتممت الاجابات على الاسئلة الشخصية العميقة لنفسك ، الان أبداء بأهم خطوة في حياتك وهي كتابة رسالتك في الحياة:
نموذج الرسالة الشخصية
نموذج رسالة الحياة
رسالتي في الحياة هي
نفسي:::: عيش أقصى درجات.... أكتب اهم قيمك.... حتى اخر ايام عمري
العمل الصالح:::: عيش أعلى الانجاز... في تخصص... يفيد الناس
الله عز وجل::: حب ورضاء الله تعالى في لحظة من حياتك
- تحقيق اقصى درجات السلام الداخلي والحرية والسعادة ومنحها لكل من حولي وعمل انجاز فريد في التنمية البشرية يحبب الناس فيها مع رضاء الله عيش اقصى درجات الصلة بالله عز وجل. - إرضاء الله تعالى بالوصول لاقصى درجة ممكنة من الوعي والمساهمة برفع درجة الوعي العام
عيش اقصى درجات السلام الداخلي و إرشاد الاخرين لاسعاد انفسهم. - يخلد ذكري في الحياة باكتشاف فريد يخدم التنمية البشرية. كتابة رسالة الحياة.
" الناجح لديه خطة وبرنامج... اما الفاشل فلديه تبريرات
جورج برنارد شو
" إن كل ما تريده موجود هناك في الجانب المقابل للخوف جورج برنارد شو
" كان الدكتور ابراهيم الفقي يقول
عيش كل لحظة كانها أخر لحظة في حياتك
ونحن نقول
عيش كل لحظة كانها أهم لحظة في حياتك
جميل أن تكتب رسالتك في الحياة، سنبدأ الآن بخطوات للوصول إلى رسالتك الشخصية، على أن تكون قويّة ومُلهمة لك. ولكن وقبل أن نبدأ، لابدّ أن نتفق على أن هذه العملية مُهمة جداً وبالتالي أقترح عليك ألّا تتابع القراءة والتفاعل قبل أن تؤَمن مكاناً مُنعزلاً عن الآخرين ومُقاطعاتهم، وأن تكون مرتاحاً فيه، وأن تقفل جوالك، وأن تسترخي، باختصار أن تكون جاهزاً لجلسة مُهمة مع ذاتك، فأنت الآن بحاجة لاتصال داخلي معها، لتوليد طاقة من داخلك، للبحث أكثر عن معنى الحياة بالنسبة إليك. المصادر:
كيف تخطط لحياتك - د. رسالتي - الملف الالكتروني. صلاح صالح الراشد - مركز الراشد
إدارة الأولويات - ستيفن كوفي - مكتبة جرير
من هنا ابدأ إدارة وقتك - فرنسيس كي - مكتبة جرير
تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن
استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت. المقالات المرتبطة بــ:كتابة رسالة الحياة
الرسالة والرؤيا
الصياغة المُلهمة لرسالة الحياة
أدوارك في الحياة
رسالتي - الملف الالكتروني للفصل الثاني
؟ يبدو مُستنكراً أن نهتم بتوفير بعض الدقائق في حين نضيع سنين عمرنا في أمور لا تفيد! ؟ إنّ لكتابة وإيجاد الرسالة الشخصية تأثيراً كبيراً على كيفية استثمار الفرد لوقته، وتساعدنا على رؤية ذاتنا كبصمة، وككينونة لم يأت مثلها من قبل ولن يأتي مثلها من بعد، إنّها الدافع إلى وضع الأمور الأهم قبل الأمور المُهمة، والدافع لوضع الناس قبل المواعيد، هي ما سيتذكّره أبناؤنا والآخرون عنا بعد مماتنا، وسيكون لها الأثر الكبير في جودة حياتهم. المصادر:
كيف تخطط لحياتك - د. صلاح صالح الراشد - مركز الراشد
إدارة الأولويات - ستيفن كوفي - مكتبة جرير
من هنا ابدأ إدارة وقتك - فرنسيس كي - مكتبة جرير
تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن
استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.
وقال أحمد عساف مخرج البرنامج، إن المبادرة كانت مهتمة منذ البداية بالبحث عن البسطاء، والعمل على تمكينهم من مصدر رزق يوفر لهم الحياة الكريمة، ومن هنا قدم الدعم على مدى الموسمين الأول والثانى للعديد من الحالات التى وصل إليها. وأضاف بأنه فى إطار تطوير البرنامج وتحولت الفكرة فى موسمه الثالث إلى اختبار حالات فريدة ومبهرة، وبحث فريق العمل عن تلك النماذج التى تسعى من أجل أكل العيش فى ظل ظروف حياتية صعبة، ورغم ضيق ذات اليد فإنهم لديهم قدرة كبيرة على تقديم المساعدة للآخرين. وأضاف أن البرنامج ركز فى هذا العام أن تكون المساعدة بطريقة غير مباشرة، وتقديم معالجة يتقبلها المشاهد ويحبها ويتعلق بها، ومن هنا جاء التصوير بدون علم أبطال الحلقات بوجود أى كاميرات، ليتعامل بطبيعته فى الشارع، دون أى ترتيب مسبق. وأكد عساف أن معظم ردود الأفعال للأشخاص الذين التقطتهم كاميرات البرنامج كانت غير المتوقعة، ورغم أنهم كانوا على ثقة كبيرة بأن هناك عددا لا بأس به من الناس سيقومون بتقديم المساعدة، ولكن النتائج تخطت كل التوقعات. وعلق قائلا: أدهشنا الأمر جدا أن نجد شخصا يتحصل على يومية 20 جنيها، ويقوم بمساعدة شخص بمبلغ 100 جنيه، وتتعجب من طريقة مساعدته رغم احتياجه الشديد للمال، دون حسابات لأى شىء آخر غير المساعدة.
كتابة رسالة الحياة
اسمح لي أن أذكر لك سؤالاً: هل من المُمكن أن تُغيّر رسالتك؟
الجواب: نعم مُمكن، فأنت تستطيع أن تراجع رسالتك كل فترة ستة شهور أو سنة، وقد تحتاج أن تُعدّل فيها أو أن تُضيف عليها، ليس في ذلك خطأ ولكن ينبغي أن تعرف أن الرسالة لا تتغيّر دورياً أو باستمرار، فقد يختار شخص ما رسالة يهتدي بها حياته كلها، فهذا مقبول بل واعتيادي. وفي كل الأحوال إذا كنت في بداية تعاملك مع الرسالة والتخطيط فأنت في حاجة إلى بعض الوقت ريثما يزيد تواصلك مع ذاتك أكثر وتتآلف مع الوضع الجديد، وبالتالي قد تضطر إلى تغيير الرسالة عدة مرات في البداية. هناك صلة دائمة بين رسالتك وبين كل لحظة من لحظات حياتك، وكلّما راجعتها واعتنيت بها، كلّما كان لها التأثير الأكبر على اختياراتك وقراراتك في كل لحظة من حياتك، وتذكّر: كلّما شعرت بأنّ الرسالة عبارة عن كائن حي تمتلكه وتعيش به، كلّما كانت رسالتك أقوى وأقرب لأن تكون قد استقرت وأصبحت لا تحتاج إلى تعديلها.
عزيزي وقفة مع النفس.. كفى لا تتمادى أكثر من ذلك.. اذا صعب عليك الطريق فاعلم انه ليس طريقك.. طريقك الذي خلقت له ميسر بأدواتك فاعرف ادواتك.. هي فيك لتغدو فريدا لا تشبه آخر.. فتش عن رسالتك.. فاذا كنت في طريقها فاستمر.. واذا لم تكن فالتقطها.. انفض عنها الغبار واقرأها.. افهم المطلوب وانطلق. هل ساعدك هذا المقال؟.. شاركه الآن!
يؤكل بكثرة بسبب وفرة الألياف الطبيعية ويعمل على موازنة ضغط الدم في الجسم. يحتوي البرسيم المصري على مضادات الأكسدة والكالسيوم والمغنيسيوم ويقي الجسم من السرطان. الفصفص المصري – ابداع نت. يتكون البرسيم من مجموعة كبيرة من الزيوت ويحتاجها الجسم لامتصاص الفيتامينات التي تذوب الدهون ، ويحتوي البرسيم الحجازي على أحماض أمينية مهمة للجسم ووظائف أعضائه ، كما يحتوي على سعرات حرارية كبيرة تكفي الجسم. طريقة تحميص البرسيم المصري نشتري البرسيم من أي صانع عطور أو محل يبيع المكسرات ، وننقعه لبعض الوقت في الملح ، ولكل كوب من بذور البرسيم نضع كوب ماء وملعقة صغيرة من ملح الطعام الناعم ونقلبه ونترك الخليط لأجله. ساعة ومضاعفة حجم البرسيم الحجازي وفلترة الماء من البرسيم وننشره على سطح غير مبلل حتى يجف تماما نقوم بتسخين مقلاة ونضع البرسيم ونتركه حتى يأخذ اللون الذهبي ونضع الفلفل الحلو البرسيم المصري حتى يكتسب نكهة رائعة ويمكننا وضع كوب ماء مع الملح ونضيف الماء مع المحلول الملحي وذلك أثناء نقع البرسيم وتقديمه لأفراد الأسرة أثناء مشاهدة التلفاز وأيضاً للترفيه ليلاً وهو أمر مفيد وصحي جدا والجميع يحبها يمكن اختيار النكهة المفضلة. تحذير: يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص.
فوائد الفصفص المصري يقرر
يعمل على تقوية الأسنان والعظام.. بالإضافة إلى أنه يعزز من صحة المفاصل ويساهم في الوقاية من خطر الإصابة بفقر الدم. يعاون على الحد من التوتر والقلق، كما يمنح الجسم القدر الذي يحتاج له من النشاط والحيوية؛ لكي تتمكن من ممارسة الأنشطة المختلفة على مدار اليوم. يوفر للجسم القدر الكافي من الفسفور والكالسيوم.. فوائد الفصفص المصري يكشف. كما أنه مفيد لمرضى الضغط؛ لأنه يعمل على ضبط مستويات ضغط الدم ، مع العلم أن الإفراط في تناوله قد يؤثر بالسلب على الصحة. يحتوي على كمية لا بأس بها من السعرات الحرارية؛ لذا فالبعض يستخدمه في التخلص من النحافة واكتساب المزيد من الوزن. أضرار الفصفص
على الرغم من الفوائد السابق الإشارة إليها، نجد أن الفصفص يحتوي على بعض الأضرار، ومنها الآتي:
الإفراط في تناوله قد يكون السبب وراء الإصابة بالسمنة المفرطة.. بالإضافة إلى أنه قد يؤدي كذلك إلى رفع مستوى ضغط الدم. قد يكون السبب في الإصابة ببعض أمراض القلب، كما تشمل أضراره مشاكل الأوعية الدموية. في بعض الأحيان قد يكون السبب في الإصابة بالتسمم.. حيث يتضمن الكثير من المعادن التي تتمثل في الفسفور والسيلينيوم؛ ما يمكن أن يتسبب في الإصابة بضعف الشعر والطفح الجلدي، ناهيك عن الضعف الذي سيصيب الأظافر على المدى الطويل.
تعتبر بذور الفصفص المصري من أسهل الوجبات الخفيفة وأكثرها تغذية، حيث تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات الأساسية من بين جميع المكسرات والبذور، كما تعد بذور الفصفص المصري من أغنى الفولات والعناصر الغذائية الأخرى مثل فيتامين E والمغنيسيوم والسيلينيوم، والتي ترتبط بالوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنه يحتوي على كميات أعلى من حمض الفوليك من الموجودة في المواد الغذائية الأخرى. يعتبر تناول بذور الفصفص المصري مثمرًا بشكل كبير أثناء الحمل، حيث يوفر كمية كبيرة من الحديد إلى جانب تخفيف الغثيان والقيء لدى الحوامل، كما تحتوي بذور الفصفص المصري أيضًا على معادن مثل الفوسفور والمنغنيز والمغنيسيوم والنحاس وفيتامين K التي تساعد في نمو عظام طفلك الذي لم يولد بعد، أيضاً فإن البذور لها الأثر الأكبر في دعم جهاز المناعة الخاص بك، الذي عادة ما يتعرض للخطر أو يثقل كاهلك أثناء الحمل، لأنها تحتوي على مواد كيميائية نباتية قيمة. فوائد تناول بذور الفصفص المصري أثناء الحمل
بذور الفصفص المصري غنية بما يقرب من 90٪ من الفيتامينات والمواد النباتية والبروتينات والمعادن ومضادات الأكسدة والدهون المتعددة غير المشبعة.