مرض السكري هو أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم، وترتفع معدلات الإصابة به سنويًا لعدد من العوامل، لذلك يبحث الأطباء والمختصون دومًا عن طرق للسيطرة عليه، والحد من مضاعفاته وتأثيراته السلبية على الصحة. وعن ذلك جاءت دراسة جديدة تؤكد على أن ما نبدأ به يومنا في الصباح يمكن أن نستفيد به للسيطرة على السكري، ومن ذلك كوب حليب.. فكيف ذلك؟
الحليب ومرض السكري:
تحدث الإصابة بمرض السكري عند عدم قدرة البنكرياس على إنتاج كمية كافية من الأنسولين ، مما يتسبب ذلك بارتفاع في مستوى السكر في الدم، وفي هذه الحالة ينبغي على مرضى السكري مراعاة ما يتناوله للتقليل من ارتفاع السكري في الدم، خاصة في الصباح عندما تكون المعدة فارغة. ما هي أنواع الحليب المناسبة لمرضى السكري؟ – فوشيا. وعن ذلك ذكرت دراسة بحثية كندية نشرها موقع "اليوم السابع" نقلاً عن تقرير لموقع time now news أن تناول الحليب في وجبة الإفطار يخفض نسبة الجلوكوز في الدم طوال اليوم. تفاصيل الدراسة:
أجرى دوجلاس جوف وفريق من العلماء من وحدة أبحاث المغذيات البشرية في جامعة جيلف ، بالتعاون مع جامعة تورنتو الكندية هذه الدراسة التي تلقي الضوء على كيفية تأثير تناول الحليب عالي البروتين في وجبة الإفطار على مستويات الجلوكوز في الدم والشبع بعد الافطار وبعد الوجبة الثانية.
- ما هي أنواع الحليب المناسبة لمرضى السكري؟ – فوشيا
- من هي نور الشيخ عمرها زوجها ديانتها - حصاد نت
ما هي أنواع الحليب المناسبة لمرضى السكري؟ – فوشيا
يبحث مرضى السكري عن أفضل حليب لمرضى السكر ، حيث يحتاجون إلى إجراء تعديلات على قوائمهم الغذائية لتنظيم مستويات السكر في الدم. داء السكري هو مرض مزمن يجب أن يعالج بشكل صحيح من قبل أخصائي ، لا ينتج جسم الفرد المصاب بهذه الحالة هرمون الأنسولين أو يستخدمه بشكل غير كافٍ. هذا الهرمون مهم ، لأنه هو المسؤول عن نقل الجلوكوز الذي يتم الحصول عليه من الطعام إلى خلايا الجسم لكي تستعمله كطاقة. ومع ذلك ، يحدث أن حليب البقر الكامل ، الأكثر استهلاكًا ، يحتوي على الجلوكوز ، والذي ، عند ملامسته لمجرى الدم ، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم ، مما يسبب بعض الآثار السلبية على صحتك. والحقيقة هي أنك إذا كنت مصابًا بداء السكري ، ولكنك لا تريد تقييد استهلاكك من الحليب ، فهناك خيارات صحية يمكن تناولها دون التسبب في مثل هذه الآثار. عادة ما يتم استهلاك حليب البقر من قبل الأطفال وكبار السن ، لأنه مصدر للكالسيوم وبالتالي يساعد في تطوير صحة العظام والأسنان. يحتاج مرضى السكري أيضًا إلى هذه العناصر الغذائية للحفاظ على صحتهم وضمان الحفاظ على أجسامهم. في هذا الموضوع ، ستعرف الخيارات الأكثر ملاءمة لتلبية احتياجاتك الغذائية دون التأثير سلبًا على صحتك.
كما أثبتت الدراسات أن وجود المُحليات الصناعية في الغذاء يؤدي إلى زيادة الشهية وزيادة تناول الطعام بشكل مُفرط عند البعض. من ناحية أخرى، قد تكمن أضرار جلوسيرنا في سوء إدارة وتنظيم الطعام، وبالتالي ارتفاع سكر الدم عند مرضى السكري بنوعَيه الأول والثاني وكذلك حالات ما قبل السكري، لذلك لا يمكن الاعتماد على هذا المنتج بمفرده لتنظيم مستويات السكر في الدم ويمكن أن تساعد الرياضة اليومية والحمية المعتدلة في ذلك وتحت إشراف الطبيب المختص. تجربتي مع حليب جلوسيرنا
"استخدمت حليب glucerna ضمن حمية غذائية نصحني بها أخصائي التغذية الخاص بي، وقد كنت مترددة من تناول هذا المنتج لأنني لم أستعمله من قبل وظننت أنه مخصصٌ لمرضى السكري ولكن الطبيب وضح لي أن تناول حليب جلوسيرنا لغير مرضى السكر هو أمر طبيعي ووارد الحدوث دون أي مشاكل… وبعد شهر من الالتزام بالحمية الغذائية المخصصة لي تمكنت من فقدان 5 كيلو غرامات ونصف من وزني، أنا سعيدة حقاً بهذه النتيجة وأرغب في المتابعة في هذا الأمر! " سوزي – 26 سنة. "شخص لي الطبيب الإصابة بمرض السكري منذ ثلاث سنوات ونصحني باتباع حمية غذائية للمحافظة على قيم السكر لدي ضمن الحد الطبيعي، خلال هذه الفترة بدأتُ أبحث عن نوع حليب ملائم لحالتي لا يحتوي على سكر الجالاكتوز ووجدت أن منتج جلوسيرنا يؤمن لي متطلباتي تماماً، ولاحظتُ بعد تناولي لهذا الحليب مع الالتزام بالحمية عامةً أن سكر الدم لدي قد أصبح أكثر انتظاماً" جورج – 43 سنة.
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. بسبب تدهور الأوضاع المعيشية.. هاشتاج العيد ثورة يتصدر تويتر في مصر والان إلى التفاصيل: الأحد 24 أبريل 2022 11:03 ص تصدر هاشتاج "العيد ثورة"، الأحد، موقع "تويتر" بمصر، على خلفية تدهور الأوضاع المعيشة في عهد الرئيس "عبدالفتاح السيسي"، والارتفاع الجنوني في أسعار السلع الأساسية. وتداول ناشطون تغريدات تدعو للاحتجاج يوم العيد، ورفض قرارات وزير الأوقاف "محمد مختار جمعة"، بقصر التكبير خلال 7 دقائق فقط قبل صلاة العيد، الأسبوع المقبل. يوم المعلم تويتر. ودعت الصحفية "صفاء الكوربيجي"قبل إخفائها قسراً منذ 4 أيام، إلى التكبير طول اليوم في جميع محافظات مصر، وأن يكون التكبير لمدة 7 ساعات "علشان نمشي الشيطان اللي في مصر"، وفق تعبيرها. هو ده السبب الحقيقي لاعتقال الصحفيه #صفاء_الكوربيجيانها دعت بشكل واضح وصريح ان الشعب ينزل ف صلاة العيد يكبر من٧ص ل٧ملطرد الشياطين من مصرصفاء تحسها اختك/خالتك/عمتك/بنت خالك/بنت عمك.. واحده شبهنا اووىست بمليون راجل عندها شرف وكرامة وحب حقيقي للبلد الل شايفاه بتتباعللصهاينه — غادة نجيب (@Ghadanajeb) April 21, 2022 ووفق المرصد المصري للصحافة والإعلام، لم يعرف مكان "الكوربيجي"، وهي سكرتيرة تحرير بمجلة الإذاعة والتلفزيون (حكومية)، كما لم توجه إليها تهما بعد.
من هي نور الشيخ عمرها زوجها ديانتها - حصاد نت
يوم المُعلّم
بدأ الاحتفال أول مرة بيوم المعلم في عام 1994 م وذلك تكريماً له واعترافاً بجهوده الرائعه التي يبذلها واهميتها للمجتمع، وكانت هذه الخطوة مهمة جداً لتشجيع المعلمين في كل مكان لبذل المزيد من الجهود والطاقات في سبيل انجاح العملية التربوية والتعليمية وخلق الابداع والابتكارات لدي الطلبة والطالبات، ولا يجب تقدير المعلم وتكريمه في هذا اليوم فقط، بل في كل يوم. وتحتفل كل بلاد العالم بيوم المعلم بطرق مختلفة، فمنهم من يعتبره اجازة رسمية ومنهم من يكرم المعلمين في مختلف المدرس، وهذا امر مهم جداً وضروري، فتكريم المعلم والاهتمام به شئ اساسي للنهوض للبلاد، وقد امرنا الله سبحانه وتعالي بطلب العلم، قال تعالي في كتابه العزيز::{ يَرْفَعِ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا مِنْكُمْ وَالَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ دَرَجَات}، وأمرنا أيضًا أن نحترم من يقوم بتعليمنا وتزويدنا بالمعرفة وسبل الحصول عليها. حقوق المعلم
اولي حقوق المعلم ان يكون مؤهلاً بشكل كامل لأداء رسالته ومهمته التربوية علي اكمل وجه. من هي نور الشيخ عمرها زوجها ديانتها - حصاد نت. رفع مستوي الاداء للمعلم وتطويره والعمل علي تحسينه بشكل مستمر من خلال البرامج التدريبية المستمرة واطلاعه علي كل ما هو جديد ومبتكر في المناهج التعليمية المختلفة.
إن المعلم لو سقط من المجتمع فقد سقط الشعب كله. إن هيبة المعلم لا تكمن في شكله أو قامته بل في علمه الواسع الذي ينفع به كل الناس من حوله. ما رأيك إن حذفنا المعلم من المجتمع هل سنري له فائدة ؟ الإجابة معروفة بالطبع. شكراً لك يا معلمي فأنت السبب لنمو عقلي وثقافتي الواسعة.. شكراً علي كل تعبك معي. شكراً لكل معلم في هذا العالم يراعي عمله وضميره أثناء العمل.. أنت بحق نعم المعلم في هذا الزمان
شكراً لكل معلم مسئول يعرف أن رسالته الأساسية هي إخراج جيل كامل مثقف علمياً ذو وعي وخبرة كبيرة. شكراً لكل معلم يقدر حجم وظيفته ودورها الكبير في المجتمع.. أسعدك الله وجعل كل تعبك في ميزان حسناتك يوم القيامة يا رب العالمين. تغريدات عن يوم المعلم
إن المعلم في مجتمعنا نجده في أقل المرتبات قيمة مع الأسف رغم أن قيمة مهنته من أعلي المهن في المجتمع. إن النجاحات الكبيرة التي وصلت إليها بفضل الله كانت أول خطوة فيها هي تعلم القراءة والكتابة علي يد معلمي في المدرسة.. فشكراً جزيلاً له. تعلمت ذات يوم أن أقدر الناس وأعطيهم كل حسب قدره.. إلا المعلم أعطيه فوق قدره بمراحل ففضله علي كبير في تعليمي من شتي العلوم. الحمد لله علي نعم وجود المعلم في المجتمع.. فهو من أكبر النعم التي لابد أن نشكر الله عليها ليل نهار.