يختلف الكاجو عن بقية المكسرات من خلال طعمه المتميز و المنفرد بالاضافة الى تنوع فوائده للجسم من حيث الصحة و الجمال و اليوم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال ستتعرف على أكثر من 10 فوائد للكاجو. تركيب الكاجو: يتكون الكاجو من الآتي: الدهون: 63 جرامًا من الدهون، حيث يتكون من 13 جرامًا من الدهون المشبعة، و50 جرامًا من الدهون الغير مشبعة. كوليسترول: صفر مليجرام. صوديوم: 22 مليجرام. النشويات: 54 جرامًا. الألياف: 4 جرامات. بروتين: 21 جرامًا. الحديد: 46%. الكالسيوم: 6%. بالإضافة إلى: الفسفور، والزينك والمعنيسيوم، والاسيد اناكرديك، بالإضافة إلى فيتامينات A. D. فوائد الكاجو للبشرة - ويب طب. E. القيمة الغذائية للكاجو: يحتوى الكاجو على أحماض دهنية ضرورية للجسم، كما يحتوي على مجموعة فيتامينات ب، بالإضافة إلى البروتين والكربوهايدرات والبوتاسيوم والحديد والزنك. فوائد الكاجو الدهون غير المشبعة الاحادية القلب واقية ليس فقط لا الكاجو تحتوي على نسبة دهون أقل من معظم المكسرات الأخرى، ما يقرب من 75٪ من الدهون منها هو الأحماض الدهنية غير المشبعة، بالإضافة إلى حوالي 75٪ من هذا المحتوى غير المشبعة الأحماض الدهنية حمض الأوليك هي، نفس الدهون غير المشبعة الاحادية الصحية للقلب الموجودة في زيت الزيتون.
أفضل 11 فائدة صحية للكاجو أهمها منع امراض القلب | اونيلا
فوائد بذور الكاجو للقلب:
يعد الكاجو من أقل أنواع المكسرات نسبةً للدهون، فقد تكون نسبة 82% من هذه الدهون غير متشبعة وقد تكون بالتقريب دهون أحادية، وقد تشبه الدهون التي توجد بداخل زيت الزيتون، وقد أثبتت في الكثير من الدراسات وأبحاث العلمية أن تلك الدهون الأحادية والغير متشبعة تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أن تلك الدهون تقوم بتقليل نسبة الدهون الثلاثية داخل الدمن كما أنها مسئولة عند الإصابة بالسكتات القلبية. وقد نشرت بعض الصحف البريطانية بأن الكاجو من أكثر الأغذية التي تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، وهي عناصر هامة جداً للحفاظ على صحة القلب، إلى جانب أن الكاجو يمتلك نسبة كبيرة من عنصر النحاس الذي يعمل على تحسين صحة الأوعية الدموية إلى جانب دوره الفعال في التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، كما أنه يزيد من نسبة الكوليسترول النافع، ويعمل على انتظام دقات القلب، لكي يستفيد به جسم الإنسان، مما يجعل الكاجو منتج هائل لصحة القلب، ويجب أن يحرص على تناول كمية جيدة من الكاجو بسنة حوالي 30 إلى 40 جرام على مدار 4 مرات في الأسبوع. فوائد الكاجو للمرآة الحامل:
عند الحرص على تناول الكاجو للسيدة الحامل مفيد جداً بالنسبة لصحتها نظراص لأنه من المكسرات الغنية بالمعادن ويوجد بها نسبة كبيرة من الفيتامينات الهامة خلال فترة الحمل، بشرط أن لا تعاني المرآة الحامل من أي حساسية للكاجو، كما أن حبوب الكاجو من المصادر الغنية بالبروتينات الهامة لصحة الهامة لصحة الجنين، حيث أن كل 28 جرام من الكاجو به 4.
فوائد الكاجو الذي يتربع على عرش المكسرات - ثقف نفسك
فوائد الكاجو للجنس: يعتبر الكاجو من المكسرات المفيدة جدا للجنس بالنسبة للرجال ومن فوائد الكاجو للجماع انه يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية عند الرجل مما يزيد من خصوبة الرجل. يمد الرجل بطاقة كبيرة مما يزيد من قدرته على الممارسة الجنسية الصحية والسليمة بدون تعب. المزيد من فوائد الكاجو: تعتبر مادة proanthocyanidins الموجودة في الكاجو من أهم المواد التي لها فاعلية كبيرة في القضاء على الخلايا السرطانية ومقاومة نموها ولذلك فان أهم فوائد الكاجو تكمن في مقاومة الأمراض السرطانية وخصوصاً سرطان القولون وأيضاً لإحتوائه على مضادات الاكسدة التي توقف عمل الجذور الحرة التي تنمو منها الخلايا السرطانية. إحدى أهم فوائد الكاجو أيضاً هو أنه خالي من الكوليسترول ويحتوى على أقل نسبة من الدهون الموجودة في المكسرات أيضاً يحتوى على حمض الأوليك "الزيت" ولذلك فإن له أهمية كبيرة وفائدة كبيرة في الحفاظ على صحة القلب و عدم إنسداد الأوعية الدموية كذلك يحتوى أيضاً على مضادات الأكسدة وأملاح الماغنيسيوم. يحتوي الكاجو على الماغنيسيوم الذي يساعد في قوة العظام وصحة الجهاز العصبي. فوائد الكاجو الذي يتربع على عرش المكسرات - ثقف نفسك. إن تناول 28 جرام فقط من الكاجو بشكل منتظم يؤدى إلى الوقاية من تكون حصوات على المرارة مع تحياتي |..
فوائد الكاجو للبشرة - ويب طب
يساعد الكاجو في محاربة الخلايا السرطانية من خلال تقييد نموها وإنقسامها وهذا لأنه يحتوي على البروانثوسيانيدين. يساعد في تحسين وتعزيز صحة العظام والعضلات لأنه يحتوي على أهم الفيتامينات والمعادن كالنحاس. يعمل على تعزيز المناعة و يمنع الإصابة بفقر الدم. وأخيراً، هل تعلمين أن الكاجو هو من الأطعمة التي لديها مفعول أدوية الأعصاب في الجسم!
المراجع:
1
2
اقترح العلماء أن العلاج بالروائح عن طريق استخدام الزيوت العطرية يساعد على تخفيف الألم وخاصة عند المرضى الذين خضعوا لعملية جراحية. يقلل من القلق والتوتر زيت الورد يساعد على انخفاض ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم. كما يعمل على خفض الأكسجين في الجسم ونقص معدلات التنفس في الجسم بأكمله. يخفف من أعراض الاكتئاب أثبتت العديد من الدراسات ان زيت الورد العطري يساعد في التخفيف من أعراض الاكتئاب الحاد. زيت الورد يقوم بتحفيز مادة الدوبامين الكيميائية وزيادة إفرازها وهي المسؤولة عن الشعور بالسعادة. هنا قد تجد أيضا: فوائد زيت الورد للوجه فوائد زيت الورد للشعر فوائد زيت الورد للمنطقة الحساسة والمهبل من فوائد زيت الورد الخاصة بالمهبل والمنطقة الحساسة: تخفيف آلام الدورة الشهرية أثبتت الدراسات أن تدليك البطن بزيت الورد أثناء فترة الدورة الشهرية يخفف من الآلام. كما أن زيت الورد يخفف أيضا من التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية عند النساء. مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات زيت الورد فعالًا أيضا ضد التهابات المبيض، والتي قد تسبب التهابات فطرية في الفم والمهبل والأمعاء. الزيت العطري المقطر يكون فعالًا ضد مجموعة كبيرة من الجراثيم والميكروبات التي تسبب الالتهابات.
فوائد زيت الورد للمنطقة الحساسة والمهبل تعرف عليها - مجلة رجيم
عمله كمضاد التهاب وفطريات وجراثيم واسع الطيف: يصاب جلد المنطقة الحساسة للالتهاب بشكل مستمر نتيجة عدم تعرض المناطق هذه للشمس أو للتهوية، حيث يعمل زيت الورد على تقليل حدة الالتهاب بهذه المنطقة والتخلص منها. دوره في إنعاش وتهدئة البشرة: يعمل زيت الورد على موازنة الحموضة في الجلد مما يمنحك بشرة هادئة ومنعشة ويخفف علامات التقدم بالسن وشيخوخة الجلد ويوازن لون البشرة. محافظته على صحة المنطقة الحساسة: لزيت وماء الورد قدرة وتأثير على الميكروبات حيث يعمل كمضاد لها مما يحافظ على صحة المنطقة الحساسة لذلك جرب زيت الورد واستفيد من فوائد زيت الورد للمنطقة الحساسة. قدرته على منع جفاف البشرة: إن خاصية ماء وزيت الورد المضادة للأكسدة تعادل مستوى زيوت البشرة الطبيعية مما يساهم في ترطيب البشرة ويمنع تهيجها وتقشرها وجفافها. دوره في معالجة الجروح: أيضاً لزيت الورد دور في معالجة الجروح بسبب خواصه المضادة لأكسدة والتي تسهم في التئام الجروح وشفائها. قدرته على مجانسة لون البشرة: تحتاج البشرة لإنتاج جملة من الكولاجين لتجانس لون البشرة وهنا يأتي دور زيت الورد الذي يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة مما يساهم في مجانسة وتوحيد لون البشرة في المنطقة الحساسة.
كما أنه يعمل على إمداد الجلد بالفيتامينات التي تجنبه من التعرض لمشاكل الهالات السوداء. استخدام هذا الزيت من الاشياء التي تساعد على شد البشرة في منطقة تحت العينين. إلى جانب التخلص من تجاعيد المنطقة، وعلامات الشيخوخة التي تظهر فيها بمنح الجلد الكولاجين. يحمى زيت الورد من حروق الشمس، ويرطب منطقة العينين مع منحها الملمس الأكثر نعومة. يرطب الزيت الجلد، ويعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة. زيت الورد يعمل على إمداد البشرة بفيتامين ج وفيتامين أ، ومضادات الأكسدة، ومضادات الالتهاب، والأحماض الأمينية والفيتامينات.
فوائد زيت اللوز المر وزيت الورد للمنطقة الحساسة | مجلة الجميلة
ليس كل ما يطبق على بشرة الوجه أو الجسم، يمكن توزيعه على بشرة المنطقة الحساس، حتى وإن كان طبيعياً، فالمنطقة الحساسة تتأثر بأي مركب كيميائي، لذا يجب توخى الدقة عند اختيار المكونات، فبعضها قد يؤتي بنتائج سلبية. بالمقابل تتوفر بعض المكونات التي تفيد بشرة المنطقة الحساسة ، ن بينها زيت اللوز المر وزيت الورد. ما هي فوائد هذين النوعين من الزيوت للمنطقة الحساسة؟
ستتعرفين عليها سيدتي في هذا المقال، مع وصفات طبيعية، تجمع زيت اللوز المر وزيت الورد، أو كلاً على حدة. بداية مع زيت الورد...
فوائد زيت الورد للمنطقة الحساسة
• زيت الورد من الزيوت الأمنة على البشرة، كما أنه سهل الاستخدام. • يساعد على تفتيح بشرة المناطق الحساسة، خاصة إذا ما أضيفت له بعض المكونات الفعالة الأخرى. • يمنح المنطقة الحساسة رائحة عطرة. • يساهم في التخلص من الفطريات والبكتيريا. • زيت الورد غني بالفيتامينات المفيدة للبشرة، خاصة المنطقة. • سهل الامتصاص. فوائد زيت اللوز المر للمنطقة الحساسة
• لزيت اللوز المر تأثير مخدر بسيط، ينصح باستخدامه بحذر، لأنه شديد السمية خلافاً لزيت اللوز الحلو. • يعالج الالتهابات الفطرية لاحتوائه على مواد مهمة ومفيدة للبشرة الحساسة، مثل البنزالدهيد Benzaldehyde وجلايكوسايد Glycoside، كما أنه غني بحمض الهيدروسيانيك Hydrogen cyanide الذي يقضي على البكتيريا، هذا إضافة إلى فيتامين D.
• يرطب زيت اللوز المر البشرة، خاصة المنطقه الحساسة، فيمنح الجلد ملمساً ناعماً ولامعاً.
فوائد زيت الورد للمنطقة الحساسة
يُعتبر زيت الورد من أكثر الزيوت العطرية الشائع استخدامها بين العديد من السيدات، وحتى الرجال. ووفقاً للأبحاث الحالية يقدم هذا الزيت العديد من الفوائد الصحية المختلفة، ولكن سنتحدث بشكل موسع من خلال المقال التالي عن فوائد زيت الورد للمنطقة الحساسة بشكل خاص، فاحرصوا على المتابعة لمعرفة هذه الفوائد وكيفية استخدام هذا الزيت. زيت الورد للمنطقة الحساسة عند النساء
وجدت بعض الدراسات أن زيت الورد يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات، فأشار الباحثون إلى أن الزيوت المستخلصة من الورد يمكن أن تكون فعالة في محاربة مجموعة من الميكروبات التي تؤدي للإصابة بالعدوى والالتهابات في بعض أجزاء الجسم، بما في ذلك نوع من الميكروبات التي تُصيب المهبل لدى النساء تُعرف بإسم المبيضات Candida albicans، وهذا النوع يمكن أن يتسبب في حدوث التهابات فطرية في المناطقة الحساسة للنساء، وينتج عن هذا مشاكل ومضاعفات صحية أخرى. زيت الورد لتبييض المناطق الحساسة
تتسائل بعض النساء أحياناً، هل يمكن استخدام زيت الورد لتفتيح المناطق الحساسة؟ حسناً على الرغم من وجود بعض الدراسات التي تُشير إلى فوائده المحتملة في تحسين وزيادة نضارة البشرة، ويمكن أن يساعد أيضاً في تخفيف الجروح الناتجة عن بعض الحالات الجلدية مثل حب الشباب وتخفيف لون بعض البقع الجلدية الداكنة، إلا أنه لا توجد أدلة كافية تدعم فوائده وآمان استخدامه بشكل متكرر لتفتيح المناطق الحساسة.
طريقة استعمال زيت الورد للمنطقة الحساسة – جربها
ضعي قطرات من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. وزعي الخليط على شعرك خاصة أماكن الشيب. اتركي الوصفة ساعتين أو أكثر ثم اغسليها بالماء الفاتر. صبغ الشعر بالكاكاو بدون حناء اخلطي ملعقة من القهوة مع ملعقة من الكاكاو و3 ملاعق من النشا مع كوب ماء على النار وقلبيهم جيدا. اضيفي ملعقة من القرنفل واستمري في التقليب حتى تحصلي على قوام كريمي. اتركي الخليط حتى يبرد تماما ثم أضيفي إليه ملعقة من زيت الزيتون. وزعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة ثلاث ساعات. اشطفي شعرك جيدا بالماء الدافئ وبدون استخدام شامبو. صبغة طبيعية للشيب بدون حناء يمكن عمل الصبغة الطبيعية في المنزل بدون حناء عن طريق الخطوات التالية: اخلطي ملعقة من دبس السكر الأسود مع ملعقة من الزنجبيل. أضيفي ملعقتين من زيت جوز الهند واخلطي المكونات جيدا. ضعي الخليط على شعرك واهتمي بتوزيعه على الشعر الأبيض. اتركي الصبغة على شعرك ساعتين ثم اغسليه بالماء الفاتر بدون شامبو. صبغة طبيعية للشيب مجربة من أجمل الوصفات المجربة لصبغ الشعر هي القهوة، وخطواتها كالتالي: قومي بغلي كوب من الماء مع نصف كوب من القهوة الداكنة المحمصة. أضيفي إلى منقوع القهوة ملعقتين من القهوة المطحونة وملعقتين من البلسم أو منعم الشعر.
2. استخدام بخاخ ماء الورد
يمكن تنظيف المنطقة الحساسة باستخدام هذا البخاخ. زجاجة رذاذ. ماء ورد. زيت اللافندر أو أي زيت تفضلينه. يتم تحضير بخاخ ماء الورد لتنظيف المنطقة الحساسة كما يآتي:
ضع في وعاء 100 مليلتر من الماء المغلي. أضف 5 ملاعق من ماء الورد إلى الماء المغلي. أضف 5 قطرات من زيت اللافندر. امزج جميع المكونات جيدًا. ضع الخليط بزجاجة الرذاذ وقومي بخلطها جيدًا قبل الاستخدام. مضار استخدام ماء الورد للمنطقة الحساسة
على الرغم من فوائد ماء الورد للمنطقة الحساسة والبشرة إلا أنه من الأفضل أن تقوم بتجربة كمية قليلة من ماء الورد على اليد قبل أن تستخدمه على المنطقة الحساسة للتأكد من عدم حدوث أي حساسية، فإذا لم يكن هناك رد فعل تحسسي خلال 24 ساعة تستطيع استخدامه بأمان في مكان آخر. في بعض الحالات يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي تجاه ماء الورد، وقد يلاحظ ظهور الأعراض الآتية:
شعور باللسعة. الاحمرار. التهيج. ملاحظة: يفضل استشارة الطبيب المختص في حال ظهور هذه الأعراض أو تفاقمها. من قبل
سيف الحموري
-
الاثنين 1 شباط 2021