زيادة احترام الذات
تؤكد الدراسات أن أصحاب القطط يميلون إلى التمتع بتقدير الذات أعلى من أولئك الذين لا يملكون قطط، وقد يكون ذلك بسبب أنها بمثابة دعم اجتماعي يساعد الناس على التعامل مع كفاحهم بشكل أفضل، وتعزيز احترام الذات. أظهرت دراسة أجريت على 97 طالبًا جامعيًا أن الحيوانات الأليفة يمكن أن تجعل الناس يشعرون بتحسن بعد التعرض للرفض من شخص ما. المساعدة في بناء العادات الصحية
أن تقديم الرعاية للقطط بشكل منتظم يساعد في بناء عادات صحية جيدة، وعند الالتزام بجدول منظم لتناول القطط الطعام والعناية الخاصة بها يساعد أصحابها على أنشاء عادات وروتين يومي صحي بغض النظر عن الحالة النفسية، حيث يمكن أن يكون رعاية باللقطة أو بأي حيوان أليف بمثابة تذكير لعناية الشخص بنفسه. فوائد تربية القطط على الصحة النفسية - منتدي عالمك. التعرف على شخصية صاحب القطة
يمكن أن يخبر اختيار الحيوان الأليف الناس المزيد عن صاحبه، وغالبًا ما يُنظر إلى أصحاب القطط على أنهم أشخاص أذكياء وهذا وفقاً لبعض الدراسات ولكنها دراسات غير دقيقة. كما يميل أصحاب القطط لأن يكونون انطوائيين وجديرين بالثقة ومتواضعين. تحسين مهارات العلاقات
يمكن أن يساعد امتلاك قطة الناس في علاقاتهم بين البشر، يجد الأشخاص الذين لديهم حيوانات أليفة صعوبة أقل في الاختلاط بالآخرين، وتدعم الحيوانات الأليفة أيضًا الروابط الاجتماعية، مثلاً غالبًا ما يرتبط أصحاب الحيوانات الأليفة بسرعة لأن لديهم موضوعًا مشتركًا للمناقشة، فكل هذا يعتبر فوائد علمية لتربية القطط
فوائد خرخرة القطط للإنسان تعتبر خرخرة القطط بمثابة علاج للأنسان وذلك لأن صوت الخرخرة صوت مريح جداً يقلل من التوتر كما يساعد على الشفاء من الالتهابات والعظام والعضلات البشرية، وذلك لأن خرخرة القطط تكون على نطاق 20-110 هرتز، مما يؤثر بشكل جيد على الصحة.
فوائد خرخرة القطط للانسان الا
في الأسابيع الخمسة الأولى من حمل القطط يجب اطعامها كالعادة، ولكن بعد فترة قصيرة من الحمل تحتاج القطط إلى كمية أكبر من الطعام لأنها تحتاج قدر أكبر من الطاقة، وتزداد احتياجها من الطعام حتى تصل إلى أربعة أضعاف كميات الطعام العادية، ويجب أن تستمر على هذه الكمية حتى بعد الولادة وأثناء الرضاعة. في أيام الحمل يجب زيادة كمية الطعام بنسبة 10٪ تقريبًا كل أسبوع مع زيادة نسبة البروتين، مع تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة. يجب عدم التدخل أثناء وضع القطة لجنينها لأن القطط لا تفضل التدخل التدخل الخارجي أثناء الوضع وتفضل الاستمرار في عملية الولادة بنفسها، لذلك يفضل متابعة القطة عن بعد والتدخل فقط في حالة وجود مشكلة. يجب أطعام القطط الصغيرة بعد 3 أو 4 أسابيع من الولادة أطعمة صلبة. فوائد خرخرة القطط للانسان بالصور. يمكن فطام القطط الصغير بعد اكمال 6 و 8 أسابيع، وفي ذلك الوقت يجب أن تكون الأم قد بدأت في استعادة بعض من حالتها المفقودة وزيادة وزن جسمها. [2]
فوائد خرخرة القطط للانسان حماية بيئته
تتنوع أصوات القطط ومعانيها من الخرخرة إلى الهسهسة، حيث تتواصل القطط مع أصحابها في الكثير من الأحيان باستخدام هذه الأصوات المختلفة. والأصوات بشكل عام جزء لا يتجزأ من حياة القطط وتواصلهم مع أصحابهم والأشخاص المحيطين بهم. ولكن قد يكون من الصعب على مالكي القطط تفسير ما تعنيه هذه الأصوات. عادة ما يقدر أصحاب القطط ما تريده قططهم من خلال مشاعرهم الخاصة، فمثلاً عندما يشعر مالك القطة بالعطش فإنه يظن أن قطته تشعر بذلك أيضًا وكذلك عند الشعورالأمان أو الخوف. فوائد خرخرة القطط للانسان حماية بيئته. وبالتالي قد يقرأ الناس ما تشعر به القطط بشكل خاطئ. خرخرة القطط أو خرير القطط أو القرقرة:
صدقوا أو لا تصدقوا أن الأطباء والباحثين لا يدركون السبب الرئيسي لخرخرة القطط، فمن الممكن أن يتوقعوا السبب ولكنهم لا يدركونه بالشكل الكافي.. اقرأ أكثر عن: خرخرة القطط أو خرير القطط أو القرقرة
الخرخرة بشكل عام تشمل الحنجرة والحجاب الحاجز وأماكن أخرى من جسم القطة مثل منطقة التنفس. ويعتقد بعض الناس أن صوت الخرخرة هو دليل على شعور القطة بالسعادة وخاصة القطط المنزلية والقطط الصغيرة عند الرضاعة. وتميل القطط إلى أن تكون سعيدة في الكثير من الأوقات خاصة في الأوقات التي تشعر فيها أنها بصحة جيدة وفي الأوقات التي تشعر فيها بالأمان بجانب أصحابها.
ولكل قط شخصيته الفريدة التي تميزه، وقد أظهرت الأبحاث أن لها خصائص علاجية عديدة.
الشمندر أو البنجر من أهم الأغذية القديمة ومن أبرز أنواع الخضروات الطبيعية التي تتمتع بفوائد صحية كثيرة. من أشهر فوائده الحفاظ على صحة الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة. يتمتع الشمندر بلونه الأحمر الرائع ذو المذاق الحلو والمغذي فهو من النباتات الجذرية الحمراء التي تنمو تحت الأرض. تحتوي هذه الجذور على حمض الفوليك والمنحنيز والحديد والماغنسيوم والعديد من العناصر والمعادن والألياف الغذائية. يلعب الشمندر دورًا كبيرًا في شفاء الأمراض والمشاكل الصحية التي تصيب الأمعاء والقولون. يمكن تناول الشمندر كثمرة بتقشيرها وتقطيعها في السلطات أو بتناول كوب من عصير الشمندر الصحي. إليكِ عزيزتي أهم فوائد الشمندر الصحية للأمعاء والقولون. أضرار الشمندر على الكلى – جربها. 1- حماية الجسم من سرطان الأمعاء الشمندر لديه خصائص مفيدة جدًا لصحة الجهاز الهضمي. من أهم فوائده هي وقاية الأمعاء من الإصابة حيث يحد من نمو الخلايا السرطانية داخل الأمعاء ويمنع من تطور الأورام الخبيثة بالأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة. عصير الشمندر الأحمر يستخدم كعلاج طبيعي للقضاء على سرطان الأمعاء ويقلل من الإصابة بمخاطر الإصابة بسرطان القولون من خلال محاربة الشوارد الحرة الناتجة عن عملية الهضم.
فوائد البنجر أو الشمندر الصحية الكثيرة - ثقف نفسك
يعتبر الشمندر آمنًا بشكل غير جازم لدى تناوله في الأدوية بكميات كبيرة. تحذيرات تناول الشمندر
الحمل والرضاعة: لا يوحد معلومات كافية حول أمان استهلاك الشمندر في فترة الحمل والرضاعة
أمراض الكلية: تناول كميات كبرى من الشمندر يمكن أن يؤدي لتدهور المرض. [5]
وصفات لإضافة الشمندر
سلطة الشمندر: يجعل الشمندر المبشور إضافة لذيذة وملونة إلى سلطة الكرنب. صلصة الشمندر: يمزج الشمندر مع اللبن من أجل صلصة لذيذة وصحية. الفرق بين البنجر والشمندر - موسوعة. عصير الشمندر: عصير الشمندر الطازج هو الأفضل، لأن يكون العصير الذي يتم شراؤه من المتجر غنيًا بالسكريات المضافة وقد يحتوي فقط على كمية صغيرة من البنجر. أوراق الشمندر: يمكن طهي أوراق الشمندر والاستمتاع بها مثل السبانخ بدلًا من التخلص منها. [1]
أضرار الشمندر
احمرار البول: تناول كميات كبيرة من الشمندر يمكن ان يؤدي لصبغ البول باللون الأحمر وهي شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص مستويات الحديد في الجسم
حصيات الكلية: الشمندر غني بالأوكسالات، وهذا يؤدي لتشكيل حصيات الكلية. لذلك الأشخاص الذين لديهم قصة مرضية للإصابة بحصيات الكلية يجب عليهم تجنب تناول الشمندر. الطفح الجلدي: ردة الفعل التحسسية للشمندر يمكن أن تؤدي لظهور الطفح الجلدي، الحكة، و الحمى.
الفرق بين البنجر والشمندر - موسوعة
من كل هذا ، ينصح علماء التغذية و الصحة على شرب كوب من عصير الشمندر يومياً. أضرار الشمندر
إن تناول الشمندر أو شرب عصير الشمندر بكميات كبيرة قد يقود إلى أعراض جانبية خاصة للأشخاص الذين لديهم مشكلات صحية معينة ، مثلاً أنه بحسب ( مدونة هارفرد الصحية) ، يتسبب بزيادة الحصى في الكلية إن كانت هنالك بعض التكونات الرملية أصلاً. ما هو الشمندر الاحمر. كما في حالات نادرة يتسبب الشمندر بحساسية في الجلد تنشأ عنها حكة او حمى. كما قد يتسبب الشمندر بإنخفاظ مستوى ضغط الدم فجأة، خاصة لدى الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية. طرق تخزين الشمندر
عند شراء الشمندر طاجاً ، يتم غسله جيداً و تنشيفه بالهواء تماماً قبل وضعه في كيس مغلق في الثلاجة ، حيث يمكن أن يخزن لمدة 2-3 أسابيع من دون تلف..
أما في حالة التخزين طويل الأمد ، هنالك عدة طرق لحفظه مثل التجميد ، حيث يتم غسل الشمندر و تقشيره و تقطيعه إلى مكعبات ، ثم يوضع في المجمدة داخل أكياس محكمة الغلق ، و يبقى صالحاً للإستهلاك بكامل فوائده الغذائية لمدة 8-12 شهرا. كما يمكن أن يحفظ على شكل عصير معبأة أيضاً في المجمدة. أما الطريقة الأخرى لتخزين الشمندر ، فهي طريقة التعليب أو التخليل ، حيث يحفظ في الماء و الملح و الخل و الليمون و زيت الزيتون (بإمكانك التعرف على وصفات المخلل المختلفة عبر البحث في اليوتيوب).
أضرار الشمندر على الكلى – جربها
ما هي فوائد البنجر الصحية؟
1- فوائد البنجر للضغط
أظهرت الدراسات أن البنجر يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل كبير بما يصل إلى 4-10 مم زئبق على مدى بضع ساعات فقط، مما يؤدي إلى انخفاض مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، وفشل القلب والسكتة الدماغية، لأن ارتفاع ضغط الدم هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لتطور هذه الحالات. ويكون للبنجر النيء تأثير أقوى من البنجر المطبوخ. من المحتمل أن تكون تأثيرات خفض ضغط الدم هذه ناتجة عن التركيز العالي للنترات في البنجر الذي يتحول لأكسيد النيتريك، وهو جزيء يعمل على تمدد الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. فوائد البنجر أو الشمندر الصحية الكثيرة - ثقف نفسك. تبقى مستويات نترات الدم مرتفعة لمدة ست ساعات بعد تناول النترات من الطعام، لذلك؛ لن يكون للبنجر سوى تأثير مؤقت على ضغط الدم، والاستهلاك المنتظم مطلوب لخفض ضغط الدم طويل الأجل. 2- تحسين الأداء الرياضي
تشير العديد من الدراسات إلى أن النترات الغذائية قد تعزز الأداء الرياضي، ولهذا السبب كثيراً ما يُستخدم البنجر من قبل الرياضيين، ويبدو أن النترات تؤثر على الأداء البدني من خلال تحسين كفاءة الميتوكوندريا المسؤولة عن إنتاج الطاقة في الخلايا. أكدت عدة دراسات أن من فوائد البنجر عند تناوله أو شرب عصير البنجر أنه يحسن الأداء الرياضي ويزيد استخدام الأكسجين بنسبة تصل إلى 20٪.
شاهد ايضًا: من هو برونو فيرنانديز لاعب كرة القدم
لمحة عن ناديه أتلتيكو مدريد
هو نادي كرة قدم تأسس في 26 أبريل عام 1903م ، وهو ثالث نادي في الدوري الإسباني بعد كل من ريال مدريد وبرشلونة الأسبانيين حصل على الدوري الإسباني 11 مرةً، وعلى كأس ملك إسبانيا 10 مرات، كم فاز بثنائية الدوري والكأس في مناسبتين، وكأس السوبر الإسباني مرتين، كما وصل إلى المباراة النهائية في بطولة دوري أبطال أوربا في ثلاث مرات، كما حصل على لقب الدوري الأوربي ثلاث مرات، كما حقق ثنائية الدوري الأوربي وكأس السوبر الأوربي ثلاث مرات، وحصل على بطولة كأس الاتحاد الأوربي للأندية أبطال الكؤوس مرة واحدة.