عمادة التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد جامعة تبوك
يوجد لبوابة جامعة تبوك عدد من الخدمات الإلكترونية الخاصة في طُلابها وهيئة تدريسها ومنها التقويم الأكاديمي والتواصل الإلكتروني ونظام التعلم الالكتروني وأدلة الطالب والمُحاضر ومحول الاختبارات والحضور والغياب وعدد من أيقونات الخدمات العامة مثل: الصيدلية الإفتراضية وخدمة موعد ونصائح مُساند وأخيرًا أتقنْت للتدريب، أما للاطلاع والانتقال " من هنا ". مركز التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد جامعة جدة
يعمل مركز خدمات التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد ل جامعة جدة على تطوير ومراقبة التعليم الإلكتروني لها وكل ما تشمله من التطبيقات، كما يُشرف على مختلف الخدمات التقنية للتعليم عن بعد الأون لاين وتوفير البرمجيات وتطويرها وصيانتها، ويمكن الدخول للبلاك بورد عبرها وللاطلاع والانتقال " من هنا ". عمادة التعلم الالكتروني والتعليم عن بعد جامعة الملك عبد العزيز
تدعم جامعة الملك عبد العزيز رؤية السعودية 2030 في قطاع التعلم وتُرّسِي القواعد الأساسية لتواكب الزخم الطارئ على مُعطيات العملية التعليمية؛ إذّ قامت بتأسيس وتطوير القواعد اللازمة لبدئه في الجامعة وسخرت التقنيات الرقمية الرائدة لتحقيق الهدف المرجو منه، وبالتالي أطلقت موقعها الإلكتروني الجديد الذي يُسهل على طالبي العلم الانتفاع من مختلف الخدمات بكل سهولة ويُسّر، أما للانتقال إلى العمادة والاستفادة من الخدمات المتنوعة وخصوصًا تلك المُطّوعة لخدمات الطلاب والهيئة التدريسية " من هنا ".
جامعه الملك فيصل بوابه التعليم عن بعد 2021
المواضيع: 734, 070,
المشاركات: 13, 640, 250,
الأعضاء: 331, 187
آخر عضو سجل في منتدى جامعة الملك فيصل و جامعة الدمام, fruitqrqb
جامعه الملك فيصل بوابه التعليم عن بعد جامعه الشلف
المواضيع: 734, 070,
المشاركات: 13, 640, 250,
الأعضاء: 331, 188
آخر عضو سجل في منتدى جامعة الملك فيصل و جامعة الدمام, fruitiyok
جامعة الملك فيصل تعلن 6 برامج تدريبية (عن بعد) مع شهادة حضور مُعتمدة
الحصول على الشهادة الثانوية العامة قسم العلوم الطبيعية بنسبة ثانوية عامة لا تقل عن 90% للطلاب والطالبات. 18
الريتينويد مثل Retin A. علاجات اضطراب ثنائي القطبين. المعالجات الكيميائية. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات كريم PANTHENOL بانثينول مرطب وملطف للجلد
علاج جفاف وتشقق الشفاه
علاج تشقق الشفاه:
يمكن تصحيح تشقق وجفاف الشفاه عن طريق الخطأ فـ بضع خطوات بسيطة، وتتطلب الحالات المتقدمة عناية طبية. فيما يلي القواعد والخطوات الأساسية لـ علاج تشقق الشفاه وشفائها بـ سرعة:
لا تستخدمي يديك لـ تقشير الجلد الميت عن شفتيك لـ أن هذا سيبطئ عملية الشفاء وقد يسبب نزيفًا على شفتيك. تجنب تقشير شفتيك، بدلاً من ذلك.. ضع مرطب الشفاه. الابتعاد عن المواد التي يمكن أن تسبب تشقق الشفاه أو حساسيتها. فـ بعض الحالات ، ولكن بـ لطف شديد ، يجب تقشير الشفاه بـ مكونات طبيعية مثل السكر. ضع مرطب شفاه مناسب مع الفازلين أو زيت جوز الهند أو زبدة الكاكاو على الشفاه قبل الذهاب إلى الفراش. طرق الوقاية من تشقق الشفاه:
فيما يلي بعض الخطوات لـ الحفاظ على الشفاه من الجفاف والتشقق:
استخدام مرطب الشفاه بـ شكل صحيح:-
هذه هي القواعد الصحيحة لـ استخدام واختيار مرطب الشفاه المناسب:
يفضل اختيار مرطب شفاه خاص يحتوي على الفازلين، حيث أن هذه المادة ضرورية لـ الاحتفاظ بـ الرطوبة على الشفاه وحمايتها من التشقق.
علاج الشفاه بلومينج إيديشن باراديس اسينس دريم
قلة السوائل: التعرض لنقص السوائل في الجسم نتيجة سوء التغذية وقلة السوائل. [1]
شاهد أيضًا: اسباب حساسية الجلد المفاجئة
وصفات طبيعية لعلاج جفاف الشفاه
يمكنك استخدام بعض المواد المتوفرة في المنزل للتخلص من جفاف الشفاه، ويمكنك اختيار أي مما يلي: [4]
زيت جوز الهند: يعتبر زيت جوز الهند وبعض الزيوت ذات الخصائص المماثلة مثل زيت الزيتون وزيت الخروع من أفضل المرطبات الطبيعية لاحتوائها على الأحماض الدهنية الصحية التي تحتاجها الشفاه ، مما يبقيها ناعمة ونضرة مع إضافة زيوت خفيفة مثل زيت شجرة الشاي أو زيت بذور العنب زيت جوز الهند يسرع عملية الشفاء من جفاف الشفاه ويمنع الالتهابات، ويمكن استخدامه على النحو التالي:
زيت جوز الهند. قطرة إلى قطرتين من زيت شجرة الشاي. يتم خلط الزيوت معًا. يوشع المزيج على الشفاه ويترك. تكرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. العسل والفازلين: يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا، ويستخدم الفازلين لتنعيم وتغذية البشرة ومنعها من الجفاف ، ويمكن استخدام المكونين معًا على النحو التالي:
توضع طبقة من العسل على الشفاه. توضع عليها طبقة من الفازلين. يترك المزيج لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
علاج تشقق الشفايف الناتج عن الجفاف وسوء التغذية وبعض الأدوية
_علاج جفاف الشفاه عن طريق الإكثار من شرب الماء والسوائل. _اخذ الفيتامينات المناسبة. _اكل الخضراوات والفواكه. _وضع المرطبات المناسبة. _معرفة سبب جفاف الشفاه وعلاجها. _تقشير الشفاه بشكل مستمر. _الابتعاد عن عض الشفة فاللعاب يحتوى على نسبة عالية من الأملاح التي تزيد من جفاف البشرة. _شرب كميات كافية من الماء. _محاولة تجنب المواد الكيميائية الموجودة في معجون الأسنان. _تجنب التعرض للشمس. _تحنب ملامسة مساحيق التجميل للشفاه. _ الحرص على دهن الشفاه قبل النوم بطبقة من الفازلين او زيت جوز الهند. _ تجنب ايضاً التنفس من خلال الفم، حيث أن الهواء الساخن يعرض الشفاه للجفاف.
اسباب تشققات الشفاه ( الشفايف ) وطرق علاجها وترطيبها | المرسال
الشاي الأخضر: يمتلك الشاي الاخضر العديد من مضادات الاكسده وأيضاً التانينات حيث تساعد بشكل كبير في علاج تشقق الشفايف وايضا يخفف من الشعور بالحرقة الذي تسببة جفاف الشفاه. لذلك تستطيع وضع منقوع هذا الشاي علي الشفايف ثم أتركها لدقائق ويكرر مره في اليوم. زبدة الكاكاو: تمتلك زبده الكاكاو نسبة كبيرة من الأحماض لذلك تعتبر مغذي رائع للشفاه وتقوم بمنع تشقق الشفايف بسبب الأحماض الدهنية الموجودة فيها كما تقوم بعلاج جفاف الشفايف. جفاف الشفايف وتغير لونها
تعتبر الشفاه الزرقاء دليل على نقص الاكسجين الموجود في الدم وتستطيع أن تلاحظ نفس الاعراض بكل الاصابع تشير الشفاه ذات اللون الابيض او الشفاه الشاحبة على وجود فقر دم وهذأ الأمر يتطلب الى رعايه طبيه كما أن هذا الأمر يؤشر على وجود انخفاض من نسبه السكر الموجودة في الدم ويشير أيضاً الى نقص الفيتامينات، وتشير أيضاً تغير لون الشفايف الى الابيض او الأزرق الى مشاكل موجودة في الدورة الدموية لذلك لا تهمل في هذا الأمر ويجب استشارة الطبيب في اقرب وقت. واخيرا عزيزي القارئ لقد ذكرنا لك كل ما يتعلق بعلاج جفاف الشفايف كما ذكرنا كل المكونات والخطوات التي تستطيع أن تستخدمها في علاج تشقق الشفايف لذلك يجب قراءة المقال حتى النهاية لكي تحصل على جميع المعلومات.
تجنب الخروج في ظروف قاسية دون حماية الشفاه، حيث إنّ التعرض للشمس والرياح والبرد يؤدي إلى جفافها، لذا يجب وضع واقي شمس للشفاه لمنع حروق الشمس، وللاحتفاظ برطوبتهما، كما ينصح باستخدام مرطب الشفاه لأكثر من مرة في وقت السباحة. تناول الفيتامينات، حيث يؤدي النقص في الفيتامينات إلى جفاف الشفاه، ومن أهم الفيتامينات التي يجب أن تكون ضمن الروتين اليومي هي: فيتامين ب، والحديد، والأحماض الدهنية الأساسية، والمكملات المعدنية. الإكثار من شرب الماء، حيث يجب شرب كميات كبيرة من الماء بما لا يقل عن 8 أكواب للحفاظ على رطوبة الشفاه، وزيادة الترطيب في فصل الشتاء كونه يحمل الهواء الجاف. المراجع
^ أ ب ت ث ج ح خ "How To Treat Chapped Lips Naturally Overnight – 11 Ways",, Retrieved 30-10-2018. Edited. ^ أ ب ت ث "How to Prevent Dry Chapped Lips",, Retrieved 30-10-2018. Edited. ↑ Kristeen Moore (11-12-2018), "What Causes Chapped Lips? " ،, Retrieved 30-10-2018. Edited.