تونة تندرينا ذات الجودة العالية والنكهة المميزة التي يفضلها الجميع خاصة في المملكة العربية السعودية، حيث تأتي تونة قودي تندرينا أعلى قائمة معلبات سمك التونة، طبقاً لحصولها على جودة الغذاء العالمية كما أنها وجبة مميز وخفيفة لكبار السن والأطفال، في السطور التالية في معلومة معلومات عن تونة تندرينا. تونة تندرينا القيمة الغذائية
يحتوي ذلك النوع من التونة على قيمة غذائية عالية وسعرات حرارية دائماً ما يحتاجها الجسم. وتعد تندرينا افضل من يقدم تلك القيمة، وذلك لاحتوائها على:
تحتوي تندرينا على معدلات أعلى من غيرها من عنصر الأوميجا3، المعروف بدوره الفعال في تنشيط عمل القلب. كما أن نسبة الدهون بها منخفضة بأقل درجة. تونة قودي بالماء – رجيم الدكتور فادي. يحتوي الـ 100 جم منها على 3 جم من الألياف المفيدة. كما تحتوي على 23 جم من البروتينات المقوية لصحة العظام. 3, 5 جم من الدهون، و جراما واحداً من الكربوهيدرات المفيدة. أيضا تحتوي على 40 مليجرام كوليسترول. كما أنها تحتوي على 410 مليجرام من الصوديوم. تعد التونة الأنسب لمن يتبعون حميات غذائية أو أثناء ممارسة الرياضة. السعرات الحرارية في تونة تندرينا
تحتوي تونة تندرينا على سعرات حرارية مناسبة لإمداد جسم صحي بالطاقة اللازمة، حيث تحتوي على:
تحتوي تندرينا على 120 سعر حراري لكمية 100 جم.
تونة قودي بالماء – رجيم الدكتور فادي
يتضمن المنتج نسبة قليلة من الدهون بمعدل 90% أقل من المنتجات الأخرى. تتوفر تونة تندرينا المعلبة بالماء في المملكة العربية السعودية بسعر 4. 50 ريال سعودي تقريباً. كرتون تونة تندرينا
تتوفر كرتونة تونة تندرينا بكافة أنواعها في سوبر ماركت الجملة والهايبر ماركت. حيث يمكن شراء تونة قودي من تندرينا من قبل التجار أو الراغبين في التخزين. وتتوفر تونة تندرينا لحم خفيف بعدد 48 علبة في الكرتون. على أن يكون وزن العلبة الواحدة من النوع الفاخر يساوي 80 جرام صافي تقريبا. تتوفر كرتونة تونة (قودي) لحم خفيف في المملكة العربية السعودية بسعر مناسب، حيث تبدأ بمبلغ 198 ريال سعودي تقريبا، وتختلف حسب النوع. قودي – تونه خفيفة بالماء ١٨٥ جرام – مخزن الحارة. كرتونة التونة بالليمون والفلفل تتوفر بعدد 48 علبة صفيح. على أن يكون وزن كل علبة 80 جرام صافي. وذلك بسعر 213 ريال سعودي تقريباً. تتوفر كرتونة تندرينا نوع بوقالو الحار بحجم 80 جرام للعبوة وزن صافي، لعدد 48 عبوة. بسعر 250 ريال سعودي تقريباً
تندرينا هالبينو تحتوي الكرتونة على عدد 48 عبوة وتزن الواحدة 80 غرام صافي. بسعر 250 ريال سعودي تقريباً. كرتونة تندرينا عادية تضم عدد 48 علبة بوزن 185 جرام للعبوة الواحدة كوزن صافي.
قودي – تونه خفيفة بالماء ١٨٥ جرام – مخزن الحارة
اندومي (شعيرية مقلية) • تونة, الخير, او قودي • ماء, او حسب الرغبة • فلفل اخضر, حاد, او حسب الرغبة • بصلة, صغيرة • صويا
8 دقائق
شخص فقط
Sweet Sweet
ارز بسمتي حبه طويله • تونه حجم كبير • جزره كبيره مبروشه • بطاطس كبيره مبروشه • بصل كبيره مقطعه شرائح رقيقه • فليفله مقطعه شرائح رقيقه • بودرة الثوم • بهارات خليجيه
بـ, ـنـ, ـتـ, ـ آلـ, ـډيـ, ـرهـ, ـ
العجين يحتاج الى: • دقيق • خميرة فورية • ملح • سكر • زيت • ماء للعجن • الحشوة تحتاجين الى:
لوليتا الهذلي
مكرونه • زيت نباتي • ملح • ماء مغلي • زبادي • مايونيز • عصير ليمون • تونه بالهالابينو من قودي
𖤐. مكرونة قودي 450غرام • ملح • زيت زيتون • مقادير الكشنة: • تونة • طماطم • بصل • ثوم
45 دقيقة - ساعة
٤-٥ أشخاص
منار قعرور
مكعرونه, كويتيه مخططه • تونه, قودي • عدس, شاندال جاهز • طماطم معجون أو طازج • ليمون طازج • ثوم مفروم • بهارات • ملح
مطبخ هينيتو. بطاطس حجم كبير مسلوقة بالماء والملح • ثوم مهروسة • فلفل اخضر رومي مقطعة ناعمة • فلفل احمر رومي مقطعة ناعمة • فلفل اصفر رومي مقطعة ناعمة • بصل اخضر مفروم ناعم • ذرة مسلوقة جاهزة • بازيلا خضراء مسلوقة جاهزة
Sanaa' Yahya Essa
حليب (دافئ) • ماء (دافئ) • ياغورت طبيعي • زيت الزيتون • خميرة خبز • سكر • ملح • فرينة
Rita Bel
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
تونة بالماء
واحدة من أشهر معلبات التونا تونة بالماء التي تتناسب مع اتباع الحميات الغذائية في سبيل خسارة الوزن، والتي تتسم بسعراتها الحرارية المنخفضة إذا ما قورنت بغيرها من الأنواع الأخرى. تونة بالماء للرجيم
فوائدها:
تعتبر التونة المعبئة بالماء ذات فوائد أكبر من التونة المعبئة بالزيت، وخاصة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا، وكذلك متبعي الحميات الغذائية لإنقاص الوزن. تحتفظ بالأوميجا 3 الموجودة بها على العكس من التونة بالزيت، فإنه يختلط بالأوميجا 3 فلا تتم الاستفادة من كمية الأوميجا 3 كلها، ولكن في بعض الأنواع من التونا بالزيت يتم تعويض هذه النسبة، ولا يتم فقدان جزء منها. في العموم لا ينصح بتناول كميات كبيرة من التونة، على الرغم من كونها من الوجبات الصحية والمفيدة جدًّا لصحة الجسم، غنية بالعناصر الغذائية المهمة؛ ويرجع السبب إلى كونها تحتوي على الزئبق الذي يسبب كثرة تناوله إلى حدوث تسمم الزئبق. تونة ألوها لايت قد تفيدك للريجيم. تونة بالماء سعرات حرارية
كل 100 جم من يحتوي على حوالي 121 من السعرات الحرارية، مما يفضل تناولها في الحميات الغذائية؛ لما تحتويه من بروتين غني، كمية قليلة من الكربوهيدرات، كمية كبيرة من فيتامين B12، ويجب ملاحظة أن التونة المعلبة عمومًا تحتوي على نسبة إضافية من الصوديوم.
شركة الصناعات الكهربائية توصي بتوزيع ريال للسهم عن العام 2021
أعلنت شركة الصناعات الكهربائية عن توصية مجلس الإدارة للجمعية العامة بتوزيع أرباح نقدية على مساهمي الشركة عن العام المالي 2021 بنسبة 10% أو مايعادل 1 ريال للسهم. وأوضحت الشركة في بيان لها...
شركة الصناعات الكهربائية تداول كابيتال
2022/04/27
أرقام - خاص
ارتفعت أرباح شركة "الصناعات الكهربائية"، التي تعمل في تصنيع وصيانة محولات ومحطات التوزيع المدمجة إلى 12. 2 ملايين ريال بنهاية الربع الأول 2022، مقارنة بأرباح قدرها 7 مليون ريال تم تحقيقها خلال نفس الفترة من عام 2021. المقارنة الربعية (مليون)
البند
الربع الأول 2021
الربع الأول 2022
التغير
الإيرادات
167. 83
229. 08
36. 5%
اجمالي الدخل
31. 41
39. 88
27. 0%
دخل العمليات
11. 45
17. 76
55. 1%
صافي الدخل
6. 96
12. 17
74. 9%
متوسط عدد الأسهم
45. 00
-
ربح السهم (ريال)
0. 15
0. 27
قالت الشركة إن سببارتفاع الارباح خلال الربع الحالي مقارنة مع الربع المماثل من العام السابق إلى:
• ارتفاع المبيعات من 167. 8 مليون ريال الى 229. 1 مليون ريال
• تنوع المنتجات المباعة والتي تتضمن بعض المنتجات ذات الربحية الأعلى. بينما أرجعت الشركة سبب انخفاض الارباح خلال الربع الحالي مقارنة مع الربع السابق إلى تنوع المنتجات المباعة للربع الحالي والتي تضمنت منتجات ذات ربحية أقل مع حفاظ الشركة على نفس مستوى المبيعات. عرض تقارير أخرى
سعر السهم
شركة الصناعات الكهربائية (صناعات كهربائية)
المؤشرات المالية
الحالي
القيمة السوقية (مليون ريال)
1, 253.
شركة الصناعات الكهربائية تداول الإنترنت
8 مليون ريال، مقابل 55.
شركة الصناعات الكهربائية تداول الراجحي
1303
(صناعات كهربائية)
27. 85
توقعات قراء أرقام لأداء السهم هذا الأسبوع هي كالتالي:
اراء و توقعات المحللين
أداء السهم
اخر سعر
التغير
(0. 25)
التغير (%)
(0. 89)
الإفتتاح
28. 30
الأدنى
27. 80
الأعلى
28. 35
الإغلاق السابق
28. 10
التغير (3 أشهر)
(5. 11%)
التغير (6 أشهر)
(8. 39%)
حجم التداول
242, 889
قيمة التداول
6, 814, 254. 00
عدد الصفقات
631
القيمة السوقية
1, 253. 25
م. حجم التداول (3 شهر)
434, 959. 48
م. قيمة التداول (3 شهر)
12, 518, 245. 66
م. عدد الصفقات (3 شهر)
1, 048. 33
التغير (12 شهر)
(6. 23%)
التغير من بداية العام
0. 91%
المؤشرات المالية
الحالي
القيمة السوقية (مليون ريال)
عدد الأسهم ((مليون))
45. 00
ربح السهم ( ريال) (أخر 12 شهر)
1. 20
القيمة الدفترية ( ريال) (لأخر فترة معلنة)
13. 33
مكرر الأرباح التشغيلي (آخر12)
23. 18
مضاعف القيمة الدفترية
2. 09
عائد التوزيع النقدي (%) (أخر سنه)
3. 59
العائد على متوسط الأصول (%) (أخر 12 شهر)
4. 65
العائد على متوسط حقوق المساهمين (%) (أخر 12 شهر)
9. 22
قيمة المنشاة (مليون)
1, 415. 39
إجراءات الشركة
شركة الصناعات الكهربائية تداول الفرنسي
50
69. 8
الحمادي
28. 00
30. 80
1. 27
مجموعة الحكير
50. 00
55. 00
3. 59
أسمنت أم القرى
10. 00
11. 00
1. 49
أسواق المزرعة
36. 00
39. 60
1. 53
بوان
العربي للتأمين
0. 30
الجزيرة تكافل
3. 72
*ريال
وشهدت جميع الأسهم ارتفاعات بالنسبة القصوى لعدة جلسات متتالية مسجلة مكاسب كبيرة مقارنة بسعر الاكتتاب، كما يوضح الجدول أدناه:
أداء الشركات
تاريخ الإدراج
عدد الجلسات بالنسبة القصوى
إغلاق*
(4 ديسمبر)
نسبة الارتفاع مقارنة بسعر الاكتتاب
الأهلي التجاري
12 /11 / 2014
4
60. 05
+ 33%
15 /7 / 2014
11
90. 48
+ 223%
26/6 / 2014
6
71. 30
+ 43%
اسمنت أم القرى
12 /6/2014
15
40. 64
+ 306%
16/2/2014
7
78. 30
+ 118%
24/12/2013
60. 54
+ 68%
26/11/2013
22**
63. 03
+ 530%
21/7/2013
20
76. 81
+ 668%
* ريال
**تخللتها بعض الجلسات أغلق السهم دون تغيير.
25
قيمة المنشاة (مليون)
1, 415. 39
عدد الأسهم ((مليون))
ربح السهم ( ريال) (أخر 12 شهر)
1. 20
القيمة الدفترية ( ريال) (لأخر فترة معلنة)
13. 33
مكرر الأرباح التشغيلي (آخر12)
23. 18
مكرر الارباح (أخر 12 شهر)
مضاعف القيمة الدفترية
2. 09
العائد على متوسط الأصول (%) (أخر 12 شهر)
4. 6
العائد على متوسط حقوق المساهمين (%) (أخر 12 شهر)
9. 2
لطفاً..
يمكنكم الاطلاع على كامل التقرير من خلال الاشتراك في
يحتوى التقريرعلى تفاصيل البيانات المالية وأهم المؤشرات المالية والمعلومات التاريخية والرسوم البيانية وتوقعات بيوت الخبرة.