الحبق
يعد الحبق من التوابل القديمة ذات الرائحة والنكهة المميزة. لذا فإنه من أكثر الأعشاب شهرة وانتشارا على مستوي العالم، حيث انه يستخدم في الطهي، والعلاج، والتزيين. ولنبات الحبق عدة مسميات مثل الريحان أو الحوك أو العشبة الملكية أو نبتة القديس يوسف. ونظرا لأهميته فأننا سوف نتعرف على فوائد الحبق في العلاج والطهي، واهم استخداماته من خلال هذا المقال. عصير بذور الريحان | أطيب طبخة. بذور الريحان
تتميز بذور الريحان بخصائصها المضادة للتقلصات، والتي قد تساعد في علاج السعال الجاف ، وبسط العضلات ، وإزالة السموم من الجسم بشكل طبيعي، والمساعدة على فقدان الوزن، وتسهيل حركة الأمعاء. حيث تعتبر من فوائد الحبق أيضا، انه يمكن استخدام بذور الريحان كملين طبيعي لعلاج مشاكل الهضم، والإمساك، وانتفاخ البطن. وذلك بشرب بذور الريحان بالماء الدافئ أو مع الحليب. أنواع الريحان
يوجد العديد من أنواع الحبق في العالم ومن أشهرها:
1. الريحان الحلو (Sweet basil)
يعتبر الريحان الحلو، أو ريحان جنوة هو الأكثر شهرة وانتشارا، ويستخدم بشكل شائع في الاطباق الإيطالية، ونكهته عرق سوس وقرنفل. 2. الريحان التايلاندي (Thai basil)
يشتهر استخدامه في أطباق الطهي التايلاندية وجنوب شرق آسيا.
- عصير بذور الريحان بالفرنسية
- عصير بذور الريحان للجنس
- أنماط الشخصية الأربعة | مجلة سيدتي
- انواع انماط الشخصية | المرسال
- الشخصية الروائية وأنواعها
عصير بذور الريحان بالفرنسية
لمقالات أخرى عن الصحة والتغذية ننصح بزيارة قسم الصحة في موقعك "سوبرماما".
عصير بذور الريحان للجنس
ذات صلة فوائد بذور الريحان للشعر فوائد بذور الريحان مع العصير
فوائد بذور الريحان
تحتوي بذور الريحان على العديد من العناصر الغذائيّة المُهمّة، فهي تحتوي على 10 غرامات من البروتين، و33 غراماً من الدّهون، و43. 9 غراماً من الكربوهيدرات ، ممّا يُعطيها خصائص غذائيّةً ممتازة، بالإضافة إلى أنَّها توفّر العديد من الفوائد، ونذكر منها ما يأتي: [١] [٢]
غنيّة بالمركبات النباتيّة: بما فيها مركبات الفلافونويدات، ومتعدد الفينول، إذ إنّها تُعدّ من مضادات الأكسدة المُهمّة، والتي تُقلل من تلف خلايا الجسم الناتج عن الجذور الحرّة، كما أنّها تمتلك خصائص مضادّة للالتهابات والسرطان، ومع ذلك لا تزال هناك حاجةٌ للمزيد من الدراسات والأبحاث لمعرفة فوائده لجسم الإنسان. عصير بذور الريحان للجنس. مصدر لأحماض أوميغا 3 الدهنية: يُمكن أن تُغطّي ملعقةٌ كبيرةٌ من بذور الريحان والتي تُعادل 13 غراماً؛ معظم حاجة الجسم اليوميّة من أوميغا 3 أو جميعها، والتي يحتاجُها الجسم لإنتاج الطاقة، كما يُمكن أن يمتلك خصائص مُضادة للالتهابات، بالإضافة إلى المساهمة في التقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل: أمراض القلب ، والسّكري من النوع الثاني. إمكانية استخدامه كمادّة مُثخنة: تحتوي بذور الريحان على الألياف، بما فيها البكتين (بالإنجليزية: Pectin)، والذي يكثُر استخدامه في صناعة الموادّ الغذائيّة، إذ إنّه ليس له نكهة، وبالتالي يمكن استخدامه لتثخين الموادّ الغذائيّة، مثل: المثلجات، وتتبيلة السّلطات، والكريمة المخفوقة قليلة الدّسم، والهلام، دون التأثير في نكهتها، بالإضافة إلى استخدامه كبديلٍ للدّهون في اللبن، والمايونيز.
كيف تُستخدم بذور الريحان؟
إذا كان لديك أي وصفات مفضلة لبذور الشيا فيمكنك بسهولة استبدالها ببذور الريحان، حيث أن لديهما خصائص متشابهة جدًا. يمكنك استخدام بذور الريحان المنقوعة في الحال إذا كنت في عجلة من أمرك، ولكن يُنصح بنقع بذور الريحان لبضع ساعات على الأقل قبل استخدامها، لأن ذلك يضمن إفراز الإنزيمات الهضمية. هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها تحضير بذور الريحان، ومنها:
أضفها إلى المشروبات مثل عصائر الفاكهة و حليب جوز الهند أو الشاي. رشها فوق السلطة الخاصة بك. إمزجها مع الجبن النباتي أو الصلصات الكريمية. استخدمها مع الحلويات وخاصة مع الكريمات التي تضعها عليها. يمكنك وضعها مع الزبادي أو الفاكهة. يُفضل تجنب إعطاء المشروبات أو الحلويات مع بذور الريحان للأطفال أو أي شخص يعاني من صعوبات في البلع، حيث يمكن أن يختنق بالبذور خاصةً إذا تجمعت معًا. يمكنك إيجاد بذور الريحان في متاجر الأطعمة الطبيعية، قد تتوفر أيضًا مع الحلويات والمشروبات المجمدة أو المعلبة أو الطازجة. فوائد بذور الريحان مع العصير - موضوع. من قبل
مجد حثناوي
-
الخميس 24 كانون الثاني 2019
محتويات
البحث:
·
المقدمة
أنواع
الشخصيات
أ- الشخصيات الثابتة
ب- الشخصيات
النامية
وسائل
رسم الشخصية الروائية
أ- الوسائل المباشرة
ب- الوسائل غير المباشرة
تهميش
الشخصية في الرواية والقصة الحديثة ****************************
المقدمة:
من
عناصر الرواية والقصة عموما " الشخصيات"، أي الأشخاص الذين تدور عليهم
حوادث الرواية، وترتبط ارتباطاً وثيقاً بالحبكة ولا تنفصل عنها. أنماط الشخصية الأربعة | مجلة سيدتي. إن الشخصية الروائية والقصصية
هي مدار المعاني الإنسانية ومحور الأفكار والآراء العامة، ولهذه الأفكار والمعاني
المكانة الأولى في الرواية منذ انصرفت إلى دراسة الإنسان وقضاياه، فلا يسوق القاص
أفكاره وقضاياه العامة منفصلة عن محيطها الحيوي، بل متمثلة في الأشخاص الذين
يعيشون في المجتمع ( [1]). وأول
ما يميز الشخصيات حظها من البساطة والتعقيد، بمعنى أن الشخصيات إما أن تكون بسيطة,
أو مركبة من صفات متعددة وغالباً ما تكون الأخرى، إلا إنها تحتفظ بصفة واضحة تطغى
على صفاتها الأخرى ( [2]). أنواع الشخصيات:
الشخصيات في القصة بعامة نوعان:
أ-
الثابتة، أو ذات المستوى الواحد:
وتكون عادة أحادية الجانب، إذ تبنى في الغالب
على صفة أو عاطفة واحدة، فلا تتغير وتبقى سائدة بها من مبدأ الرواية حتى منتهاها،
ولا تؤثر فيها الأحداث ولا البيئة ولا غيرها من الشخصيات، وبذلك تفقد عنصر
المفاجأة، إذ من السهل معرفة اتجاهها وتصرفها بإزاء الأحداث أو الشخصيات الأخرى ( [3]).
أنماط الشخصية الأربعة | مجلة سيدتي
تتجه هذه الشخصية مباشرة نحو هدفها ولا تحب أي شكل من أشكال المراوغة. لا توجد عنده خيارات وسطيّة ولا يعرف التردّد ويتميّز بقراراته الحازمة. إنسان عملي بالدرجة الأولى ويكون ذلك غالباً على حساب حياته العائلية. لا يهتم بتفاصيل الأمور، وكل ما يهمهُ هو النتائج. يهمه فيما سيحصل أن يكون ذا فائدة. يهتم بشكل كبير بالإنجازات العلميّة. واضح ومباشر ولا يعرف الكذب. شخصية صريحة جداً وتنافسية. ماهر فيتخطّي الصعوبات والمخاطر. يعتبر إلى حد ما شخصاً متكاملاً من جميع الجوانب. منظّم ويتقيّد كثيراً بالأنظمة والتعليمات كل شيء محسوب بدقة وبالورقة والقلم ومدروس طبقاً لخطة معينة. شخص لا يعتمد على الصدفة ليس هناك شيء لديه متروك للظروف. شخص منطقي يقدّر جيداً الحقائق ويعتمد عليها ولا يتكلم إلا من خلالها، فلا يتجاوب كثيراً مع الخيالات، فإذا عرضت عليه مشكلة معينة عليك أن تعرضها بأسلوب منطقي وموثّق بالأدلة والبراهين. مستمع من الطراز الأول لأنه يحب جمع المعلومات والخبرات. انواع انماط الشخصية | المرسال. يستمتع بالبقاء وحيداً ومنعزلاً. من الصعب جداً أن تقوم بإقناعه. ثابت ويصرّ على غايتهِ ليصل إلى هدفه المنشود. يُفكّر كثيراً قبل أن يُقدم على أي عمل أو تصرف.
انواع انماط الشخصية | المرسال
شخصية الانفتاح الاجتماعي: يتميز هذا النمط بالانفتاح على الحياة الاجتماعية وحب التواصل مع الآخرين، وتزيد طاقة أصحابها بعد ممارسة الأنشطة الاجتماعية، كما أنهم يحبون جذب انتباه واهتمام كل من حولهم، لذلك من السهل أن يرى الآخرون أنهم أشخاص أنانيون أو مغرورون. شخصية الوفاق: ما يميز هذه الشخصية هو العاطفة، حيث نجد أصحابها يتمتعون بدرجة كبيرة من اللطف والحنان ويكون أغلبهم من النساء ولكن هذا لا يلغي وجود رجال ينتمون لهذا النمط، ما يعيب هؤلاء الأشخاص هو ضعف قدرتهم على فرض سيطرتهم والدافع عن أراءهم لذلك نجدهم من أكثر الناس معاناة في الوسط المهني بشكل خاص، إضافة إلى كونهم قد يبدون سذج وضعفاء، ومع ذلك نجدهم ناجحون جدا في المجال التطوعي والأعمال الخيرية. شخصية الإنفتاح على التجارب: يتمتع أصحاب هذا النمط بقدر كبير من الإبداع ويميلون كثيرا إلى التأمل وحب الخوض في التجارب والاستكشاف، لذلك يصعب عليهم التعايش مع الحياة الروتينية، غالبا ما نجد من بينهم الفنانين والمؤلفين والمسوقين، ما يعيبهم هو صعوبة التنبؤ بأفعالهم وشعورهم بالملل بسرعة. الشخصية الروائية وأنواعها. الشخصية العصبية: يتميز هذا النمط من الشخصيات بردة فعل سريعة وانفعالية، كما أن أصحابهم متقلبو المزاج إضافة إلى سيطرة المشاعر السلبية عليهم مثل التوتر، لذلك ينصح عالم النفس جوردن بيترسون هؤلاء بتنظيم أوقات نومهم والاهتمام بالحصول على نظام غذائي عالي من محتواه بالبروتين حتى تتوازن طاقتهم، وأيضا الابتعاد عن كل ما يسبب لهم القلق.
الشخصية الروائية وأنواعها
شخص عاطفي يهتم بالأحاسيس والمشاعر ومنفتح على العالم دائماً. النمط الرابع:
الشخصية الودية وصفاتها يتمتع بحب الآخرين له ويتمتع بالمودة. يحب العلاقات الدّافئة مع الآخرين، ومحط ثقة الجميع. يحب العمل المشترك والتعامل الجماعي. متفانٍ في خدمة الآخرين يحب مساعدتهم والاستماع لهم وتقديم المعونة ولا يستطيع أن يرفض لأحد طلباً. لا يحب المغامرة ويتجنب الخطر إلا إذا حصل على دعم قوي. مهتم بالتفاصيل، محبوب، ودود، صبور، عطوف. شخصية تحب وتتقبل الجميع إلا أنها تبني العلاقات الشخصية مع مرور الوقت وتكون مقتصرة على عدد محدد من الأشخاص. *كيفية التعامل مع الأنماط الأربعة
يتمتّع ويتسم بالعديد من الصفات الإبداعيّة
-النمط المتفرد:
عند التعامل مع الشخص الذي ينتمي إلى النمط المتفرد، عليكَ أن تبدأ بالحديث عن النتائج قبل كل شيء، فمثلاً إذا أردت أن تشجعهُ على شراء سلعة معينة عليك أن تبدأ بالحديث عن الفوائد التي من الممكن أن توفرها لهُ، قبل أن تبدأ بالحديث عن مميزات السلعة أو مواصفاتها. -النمط التحليلي:
عندما تتعامل مع شخص ينتمي إلى النمط التحليلي عليك أن تتحدّث معه عن التفاصيل الدقيقة لأي موضوع، فمثلاً إذا أردت أن تعرض سلعةً ما له، عليك أن تتحدّث بالتفصيل عن كل ما يخص السلعة بالأدلة والبراهين.
وإذا حاولنا أن نتفهّم وجهة نظر
الحداثويين يمكننا الوصول إلى أن عمل المؤلف هذا قد لا يستهدف تعالي الشيئية على
الشخصية، فليست هذه غايته، بل يبدو أنه رد فعل اتجاه الرؤية التقليدية التي طبعت
القصص الغابرة بإكساب إبطالها سمة أسطورية أو بطولية خارقة. هذا ما يتعلق بعنصر الشخصية في الرواية، أما عنصر البيئة فله بحث مستقل فإن أحببت الاطلاع عليه اضغط هنا
الدكتورة نهضة الشريفي
الهوامش:
( [1]) ظ النقد الأدبي الحديث، د. محمد
غنيمي هلال: 526
( [2]) ظ فن القصة، محمد يوسف نجم: 83
( [3]) ظ النقد الأدبي الحديث: 529
( [4]) ظ في النقد الأدبي الحديث، د. فائق مصطفى: 136
( [5]) ظ فن القصة: 86
( [6]) الإسلام والأدب ، د. محمود البستاني: 263
( [7]) ظ
فن القصة: 81
( [10]) الإسلام والأدب: 248
( [11]) ظ م. ن: 249