3. ما هي البكتيريا الجيدة؟ وكيف تفيد جسمك؟
البكتيريا الجيدة هي الملبنة (Lactobacillus) التي تنتج فيتامينات مختلفة لا يستطيع الجسم الحصول عليها بطريقة أخرى، وعلى سبيل المثال تنتج البكتيريا الجيدة فيتامين ب، وفيتامين ك، وهذه الفيتامينات مسؤولة عن إفراز مواد مضادة للجراثيم بحيث تحارب البكتيريا الضارة المسببة للمرض وتمنعها من التكاثر. بالإضافة إلى ذلك فالبكتيريا الجيدة تنتج درجة الحموضة المسؤولة عن منع تطور البكتيريا المسببة للمرض، وبالتالي تقي من الأمراض و الالتهابات ، كما أن البكتيريا التي تعيش في فتحات الجسم لا تسبب الضرر، ولا تسمح للبكتيريا الضارة المسببة للأمراض بالعيش في الفتحات أو الدخول إلى أجسامنا، مثل: فتحة الفم، والجلد، والمهبل لدى المرأة. الجدير بالعلم أنه بمجرد حدوث اختلال في توازن النبيت (Flora) الجرثومي في منطقة المهبل وانخفاض عدد البكتيريا الجيدة فيها، عندها من الممكن للنبيت الطبيعي لمنطقة المهبل أن يتحول لنبيت للبكتيريا الضارة المسببة للأمراض، مما يؤدي إلى حدوث التلوثات والشعور بعدم الراحة في المناطق الحساسة. صابونة الكركم وأهم فوائدها للبشرة والجسم - مجلة الدكة. 4. هل هناك علاقة بين النظام الغذائي وداء المبيضات (Candida)؟
نعم، ومن أجل تجنب والوقاية من التلوثات الفطرية أو حتى عند الاشتباه بها يوصى باتباع نظام غذائي قليل السكريات وغني بمنتجات الألبان، كما أن كمية السكر في الخلايا من الممكن أن تتأثر بشكل كبير من نظامك الغذائي.
صابونة الكركم وأهم فوائدها للبشرة والجسم - مجلة الدكة
10. هل التنظيف الداخلي للمهبل خطير ويمكن أن يسبب التهابات في المسالك البولية؟
عنق الرحم يغلق بنسيج رطب معقم والذي يشكل حاجزًا قويًا ضد البكتيريا للحفاظ على فتحة مجرى البول، وهناك حاجة للكثير من الضغط لعبور هذا الحاجز وشطف المهبل بواسطة الدوش الخاص، ولا يخلق مثل هذا الضغط حتى في أقصى ضغط. كما لا يوصى باستخدام منتج الدوش المهبلي (Vaginal douche) الذي يحتوي على مواد فعالة، مثل: الكلوروهكسيدين (Chlorhexidine) وبوفيدون يودي (Povidone iodine) التي تقتل جميع البكتيريا وأيضًا البكتيريا الملبنة (البكتيريا الجيدة) المهمة إلا في حال تم وصفه ومراقبته من قبل الطبيب المختص. 11. لماذا أعاني من التلوثات الفطرية في الجزء الثاني من الدورة الشهرية؟
لأنه في الجزء الثاني من الدورة الشهرية يكون هرمون البروجسترون (الهرمون الذي يفرز من المبيض في المرحلة الثانية من الدورة) هو الهرمون المهيمن في التوازن الهرموني، ويحفز هرمون البروجسترون عملية تخزين السكر في الخلايا وهذا هو ما تحتاجه الفطريات، حيث يعتبر الغليكوجين مصدر الطاقة لهذه الفطريات. للتحقق من وجود فطريات من نوع المبيضات، عليك إجراء فحص المستنبت في الجزء الثاني من الدورة الشهرية.
خطوات التحضير: إحضار كوب من الزبادي ثم إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونخلطهم جيدًا ثم وضع كمية قليلة من المزيج على المنطقة الحساسة ويستخدم بنفس الطريقة التي تستخدمين بها الغسول التقليدي. زيت شجرة الشاي
يساعد زيت شجرة الشاي في الحفاظ على التوازن الطبيعي الحمضي في تلك المنطقة، كما يساعد على الحد من الالتهابات المهبلية. خطوات التحضير: إضافة 3 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء الفاتر، ويستخدم كغسول لتنظيف المهبل. زيت البابونج
يساعدكِ على التخلص من الجفاف المهبلي، بالإضافة إلى التخلص من الروائح الكريهة الغير مرغوب فيها نهائيًا. خطوات التحضير: نضع 3 نقاط من زيت البابونج على لتر من الماء ثم وضعه على المنطقة الحساسة. أوراق الليمون
الليمون من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية، يساعد على الحد من انتشار الميكروبات حول المنطقة الحساسة، كما يساعد على الحفاظ على درجة حموضة تلك المنطقة. خطوات التحضير: غلي 5 ورقات من أوراق الليمون في كوب من الماء الدافئ، ثم ترك المزيج يبرد قبل استخدامه، ثم تنظف المنطقة الحساسة جيدًا وتجفف ويستخدم. غسول للمنطقة الحساسة بالاعشاب
تفضل كثير من الفتيات والسيدات استخدام غسول للمنطقة الحساسة يتكون من الأعشاب الطبيعية فقط وأن يكون خالي من أي مواد كيميائية قد تضر بتلك المنطقة على المدى البعيد مثل حدوث ترهلات في المنطقة الحساسة أو اسمرار، لذلك سنقدم لكم أفضل أنواع تلك المنتجات:
غسول جينو بلس بالأعشاب
هو واحد من أشهر أنواع الغسول للمنطقة الحساسة، ويتكون من مجموعة هائلة من الأعشاب الطبيعية التي تجتمع معًا في منتج واحد وبالتالي تنظيف تلك المنطقة بعمق والقضاء على الالتهابات والحكة والإفرازات المهبلية، ومن أبرز الزيوت التي توجد به ما يلي:
شجرة الشاي.
وبحسب تقارير الأرصاد الجوية البحرينية طويلة الأمد، فإنه من المتوقع أن تكون أيام شهر رمضان، بإذن الله، بالمتوسط أقل حرارة من الخمس سنوات الماضية، كما حدث في عام في 2012 م (21 يوليو حتى 19 أغسطس)، حيث كانت الأرض في ذلك الوقت قد بدأ عليها تأثير امتصاصها للأشعة الشمسية المركزة خلال شهر 21 يونيو، بالإضافة إلى انعدام رياح الشمال (رياح البارح) مع زيادة الرطوبة النسبية، خصوصا مساء، علما بأن في هذه السنة ستكون أيام شهر رمضان المبارك (2022 م) في فصل الربيع (يبدأ 21 مارس وينتهي 21 يونيو). وتابع: علميًا، يبدأ الجسم في التأثر من ضيق الرطوبة عندما تصل الرطوبة النسبية إلى 70% وحرارة 35°م، حيث تسبب له إنهاكًا حراريًا، خصوصًا إذا انعدمت الرياح حيث تصل الحرارة الظاهرية حوالي 58 °م. ولكن هذا العام لا اختلاف كثيرًا بين الحرارة المقاسة والحرارة المحسوسة (الظاهرية)، ومن المتوقع أن تكون الأجواء في رمضان هذا العام معتدلة، وفي هذه الفترة عادة ما تحدث تغيرات مفاجئة في الجو وعدم استقرار وهطول سريع للأمطار، وربما بغزارة مصحوبة برعد وبرق (السرايات)، علمًا بأن البعض يرى أن دخول السريات من 29 أبريل إلى 6 يونيو، لافتا انه في المعدل، تصل الحرارة الصغرى في هذا الشهر الفضيل (2 أبريل إلى 1 مايو) إلى حوالي 21°م والعظمى إلى حوالي 29° م، أما الرطوبة النسبية تتراوح من 40% إلى 80%.
تغيير لوحات السيارة الطويلة - طريقة استخراج لوحات طويله للسيارات - المرسال
أفاد رئيس الجمعية الفلكية البحرينية استاذ الفيزياء التطبيقية بجامعة الخليج العربي الدكتور وهيب عيسى الناصر أن عدد ساعات الصوم في رمضان 1443 هـ لأهل البحرين مدة 13 ساعة و47 دقيقة في أول أيام شهر رمضان (2 أبريل) - أقل من السنة الماضية بمقدار 25 دقيقة - أما في آخر يوم صيام (1 مايو) فستكون مدة الصيام 14 ساعة و 23 دقيقة - أقل من السنة الماضية بمقدار 25 دقيقة، وسيكون طول شهر رمضان 30 يومًا، وقد تصل الحرارة العظمى خلال هذه الفترة، عادة، إلى حوالي 29. 1 ºم، والحرارة الظاهرية 30. 1º م، ومتوسط الرطوبة النسبية حوالي 81%. تفوض من ابشر لمراجعه المرور لطلب لوحات طلب لوحه بدل فاقد - YouTube. وقال إن شهر رمضان يتقدم في كلّ عام حوالي 11 يومًا بالنسبة للسنة الميلادية، وعلى هذا الأساس فإن كل 33 عامًا يهلُ شهر رمضان في نفس الوقت تقريبًا. وأضاف «يحل علينا، بإذن الله، شهر رمضان في هذه السنة في يوم السبت 2 أبريل 2022 م ويمتد إلى 1 مايو 2022 أي إننا سنصوم 30 يومًا، وبسبب ولادة هلال شوال في يوم السبت 30 أبريل في الساعة 11:31 مساء، حيث يقع كسوف في هذا اليوم (وهي رؤية عينية للولادة) فإنه يبدو أن المسلمين سيجمعون جميعًا على موعد عيد الفطر المبارك، وهو الاثنين 2 مايو، بعكس موعد دخول شهر رمضان الذي سيكون عند البعض يوم السبت 2 أبريل (صيام 30 يومًا) أو الأحد 3 أبريل (صيام 29 يومًا).
تفوض من ابشر لمراجعه المرور لطلب لوحات طلب لوحه بدل فاقد - Youtube
– وبعد ذلك يتم الدخول على الحساب البنكي من خلال الصراف الآلي أو الإنترنت أو أي طريقة أخرى، ويتم سداد الرسوم الخاصة بإصدار اللوحات الجديدة وإيداعها لصالح الحساب الخاص بوزارة الداخلية، وبعد الإنتهاء من الخطوة الخاصة بسداد الرسوم يتم التوجه لأقرب فرع من فروع المرور السعودي. – وهناك يتم القيام بمليء نموذج خاص بإصدار اللوحات الجديدة، ويطلب رجل المرور من الشخص تأمين السيارة مع الاستمارة الخاصة بها، والفحص الدوري وبطاقة الهوية، ثم يقوم بالتأكد من الإنتهاء من سداد الرسوم الخاصة باللوحات الطويلة من خلال النظام المتبع في هيئة المرور. – بعد الإنتهاء من كل هذه الخطوات يقوم رجل المرور بتسليم الشخص ورقة للمتابعة والمراجعة ويطلب منه العودة بعد أسبوع كحد أدنى وأسبوعين كحد أقصى، وبعد الإنتهاء من المراجعة من قبل المرور بحسب المدرة التي تم إبلاغ الطالب بها، يتك إعطائهم اللوحات القديم واستبدالها باللوحات الجديدة بصورة فورية. كيفية سداد الرسوم الخاصة بلوحات السيارة
– بعد الدخول إلى الحساب البنكي، يتم التوجه بصورة مباشرة إلى المدفوعات الحكومية والسداد، وبعد ذلك المتابعة في الخطوة التالية وهي تسجيل المركبات، وبعد الدخول بها سيظهر أمامك اختيارين وهما الدفع والاسترداد.
من منا لا يحب الهواتف الذكية من الفئة المتوسطة التي توفر ميزات رئيسية بأسعار تنافسية؟ لحسن الحظ، هناك هواتف ذكية في السوق توفر تجارب شبه رائدة وبأسعار مناسبة. يعد هاتف HUAWEI nova 9 SE الذي تم إطلاقه مؤخرًا مثالًا جيدًا على ذلك. يأتي الهاتف مع نظام كاميرا مذهل بدقة 108 ميجابكسل. لكن دعنا نقارنه بـ Samsung Galaxy A52، وهو هاتف ذكي آخر مشهور من الفئة المتوسطة. سنصور كلا الهاتفين ومميزاتهما جنبًا إلى جنب لنرى أيهما أفضل. مقارنة الكاميرات
تعد الكاميرات الموجودة على هاتف HUAWEI nova 9 SE أكثر من رائعة مع نظام الكاميرا الرباعية بدقة 108 ميجابكسل مدعمة بالذكاء الاصطناعي. كما يوحي الاسم، فهي تتكون من كاميرا رئيسية بدقة 108 ميجابكسل وعدسة بزاوية عريضة بدقة 8 ميجابكسل وعدسة بوكيه بدقة 2 ميجابكسل وعدسة ماكرو بدقة 2 ميجابكسل. المستشعر الكبير يعني أن الهاتف الذكي يمكنه تقديم لقطات واضحة للغاية في وضع الدقة العالية، والتي تنتج عن صوّر بوضوح فائق. لن تخذلك هذه الكاميرات حتى في ظروف الإضاءة المنخفضة. يمكن للهاتف أن يمنحك صورًا جيدة الإضاءة في الإضاءة المنخفضة. هذا ينطبق أيضًا على صور السيلفي. يمكن لميزة Super Night Shot التعرف بدقة على الوجوه البشرية وتحسين الخلفية أثناء تصفية الضوضاء.