سرطان الثدي – Breast cancer. التهاب الجلد. مرض باجيت في الثدي (Pageth's disease of the breast)، من الممكن أن تختلط أعراضه مع أعراض أمراض أقل خطورة مثل الإكزيما، ولكن أيضاً قد تختلط أعراضه مع أمراض شدشة الخطورة مثل سرطان الثدي، لذا لا تتهاوني عند ظهور أي من تلك الأغراض المذكورة عليكي ولا تتأخري في استشارة الطبيب المختص.
نظام غذائي مثالي لمرضى التهاب الكبد سي - مجلة هي
تم نشره من قِبل life
البريد الإلكتروني
الطباعة
ظهر لي حبة على ثديي مملوءة بسائل يشبه الميا او الصديد و يصاحبه ألم و حكة و احمرار. هل هذه علامة مقلقة كسرطان الثدي؟ و متى يكون الأمر خطيرا و يستدعي الذهاب للطبيب؟
الإجابة
هاي خراج يااختي او حبه شباب تطمني والسرطان مايبان بشكل كذا يبان ب الاشعه تسوي الفحص واذا تبي تفحصي حالك ذاتيا شوفي اليوتيوب بس اغلب شي يقولو انو تحسي بثقل وورمات او كتل هذا اللي يستدعي الطبيب سوي فحص ذاتي واذا مرره خايفه روحي سوي اشعه فحص سرطان والف سلامه عليكي
استشيرى دكتور افضل لانه ممكن يكون كيس دهنى او كيس ميه مش شرط يكون ورم. مرحباً بك،
ظهور حباية خارج الثدي ليس من علامات سرطان الثدي، ومن ضمن علامات الإصابة بسرط الثدي:
1- تورم أو تضخم في الثدي أو في الإبط خاصةً أثناء فترة الطمث
2- تورم أو تكتل بحجم حبة البازلاء داخل الثدي أو في الإبط
3- تغير ملحوظ في حجم أو محيط أو شكل الثديين
4- تغير ملحوظ في جلد الثديين أو أحدهما (مثل وجود الالتهابات أو تجعد أو تقشر أو غيرها)
5- خروج إفرازات أو دم من الحلمتين
6- احمرار بشرة الثدي أو الحلمتين
7- تغير في شكل أو مكان الحلمتين
8- تغير في شكل مساحة معين من الثدي
لفحص ثديك، يمكنك الوقوف أو الاستلقاء وتمسيد أصابعك حول الثدي بطريقة دائرية.
تجنب تناول الأدوية التي تسبب أزمة الكبد. يمكنك أيضًا تجنب شرب الكحول ، لذلك من الجيد دائمًا مراجعة طبيبك لتحديد الدواء الأفضل لك. تجنب ملامسة منتجات التنظيف لأنها تحتوي على مواد سامة يمكن أن تصيب جسمك بأمراض الصدر وغيرها. يمكن أن يكون استنشاق المواد الكيميائية للحشرات مثل المبيدات الحشرية ضارًا جدًا بالكبد. اخضع لفحص فيروس التهاب الكبد الوبائي سي لأنه يضر الكبد ويزيد من التليف ، ولا تظهر الأعراض بسرعة. تعتبر القهوة من الخصائص المفيدة للكبد ، وقد أظهرت العديد من الدراسات أنها مفيدة للكبد. كن حذرًا جدًا عند تناول المكملات الغذائية والفيتامينات ، لأن الاستهلاك المفرط يمكن أن يضر الكبد. وُجد أن العنب يحتوي على مركبات مفيدة للكبد وتقلل من الالتهابات ، كما أنها تمنع التلف وتزيد من كمية مضادات الأكسدة في الجسم ، كما أن العنب يحمي الكبد من العديد من الأمراض. لا بأس بتناول الجوز ، ولكن إذا تحسن الكبد. أظهرت العديد من الدراسات أنه يجب عليك تناول السمك لأنه مفيد للكبد. غنية بالفيتامينات وخاصة أوميغا 3 وهي دهون صحية داعمة للكبد لأنها تقلل الالتهاب في الكبد وتمنع فرط شحميات الدم مما يجعلها أكثر خطورة في حالة تليف الكبد
والجدير بالذكر أن للكبد عدة نقاط لقياس درجة التشمع ، لذلك لا يجب أن تخاف من ذلك في المراحل المبكرة من تليف الكبد ، لأن احتمالية الشفاء من هذا المرض عالية جدًا ، ولكن إذا كانت حالتك جيدة.. شرط.
4- الأفوكادو الأفوكادو يتميز الأفوكادو من بين أنواع الفواكه الأخرى باحتوائه على نسبة غنية من الدهون الطبيعية والغير مشبعة، كما أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات الهامة: يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي عند الأطفال. كل ثمرة من الأفوكادو تحتوي على نسبة غنية من الدهون، والأوميجا3، والألياف الغذائية، والبروتينات، وفيتامين سي. كما يحتوي أيضًا الأفوكادو على نسبة غنية من الكالسيوم التي تساعد على تعزيز صحة الأسنان. نصائح لتعزيز دفاعات جهاز المناعة | مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي. بالإضافة إلى احتوائه على نسبة غنية من مضادات الأكسدة التي تساهم في تقوية المناعة عند الأطفال. 3- الفراولة الفراولة تتميز الفراولة بلونها وشكلها الجذاب، ولذلك فهي من أكثر أنواع الفاكهة المفضلة عند الأطفال، كما أنها من أكثر أنواع الفاكهة التي تحتوي على أهم العناصر الغذائية الهامة: تحتوي الفراولة على مادة تسمى بالألجك، وهي المادة المسئولة على تقوية الجهاز المناعي خاصة عند الأطفال الصغار. وللحصول على فوائد الفراولة بشكل أفضل، يمكن مزج الفراولة مع الحليب وتقديم العصير لأطفالنا الصغار لتقوية الجهاز المناعي وتعزيز صحتهم. قبل تناول الفراولة يجب التأكد أولًا من عدم الإصابة بالحساسية تجاه الفراولة.
أفضل 10 أطعمة لتقوية المناعة
[٣]
الكيوي: تحتوي هذه الفاكهة كذلك على فيتامين c ، البوتاسيوم، حمض الفوليك وفيتامين k. [٣]
العنب البري: تحتوي هذه الفاكهة على مركبات الفلافونيد والتي تعمل كمضادات للأكسدة، حيث لوحظ أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة التي تحتوي على تلك المركبات، تكون إحتمالية إصابتهم بالزكام والتهابات الجهاز التنفسي العلوي أقل بكثير. [٤] بالإضافة للعديد من الخضروات كالفلفل الأحمر، البروكلي، الثوم، الزنجبيل والسبانخ، وهناك كذلك اللبن، اللوز، الشاي الأخضر وأخيرًا الكركم. [٣]
المراجع [+] ↑ "Immunity",, Retrieved 18-12-2019. Edited. أفضل 10 فواكه تقوي المناعه - أفضل 10. ↑ "6 Immune System Busters & Boosters",, Retrieved 18-12-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج "15 Foods That Boost the Immune System",, Retrieved 18-12-2019. Edited. ↑ "The best foods for boosting your immune system",, Retrieved 18-12-2019. Edited.
أفضل 10 فواكه تقوي المناعه - أفضل 10
ووفقا لدراسة نشرت عام 2013 فإن الزنجبيل يدعم جهاز المناعة وقد يكون فعالا في الوقاية من السرطان. وتوصي سوفرونت باستخدام الزنجبيل الطازج، قائلة: "الزنجبيل هو مصدر غذاء كامل أكثر فعالية من المكملات"، ولهذا السبب، فإن استخدام الزنجبيل الطازج في الطهي أو الشاي هو الأفضل. 7. الثوم: الفوائد الصحية للثوم متجذرة في الأليسين، وهو مركب يتم إطلاقه عند تقطيع الثوم أو سحقه. وتقول سوفرونت: "يساعد الأليسين ومضادات الأكسدة الموجودة داخل الثوم على محاربة العدوى ودعم جهاز المناعة". ووجدت دراسة نشرت عام 2018 أن مستخلص الثوم يعزز جهاز المناعة لدى البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة. أفضل 10 أطعمة لتقوية المناعة. 8. الكركم: توضح سوفرونت أن الفوائد المناعية للكركم مرتبطة بالكركمين، وهو المكون الذي يمنحه لونه الأصفر الغامق. وقالت اختصاصية التغذية: "يبدو أن الكركمين لديه القدرة على تعديل جهاز المناعة من خلال تنشيط بعض الخلايا المرتبطة بالمناعة وتثبيط تأثير بعض المركبات المؤيدة للالتهابات". المصدر: بزنس إنسايدر تابعوا RT على
نصائح لتعزيز دفاعات جهاز المناعة | مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي
3- البروكلي تناول البروكلي يوميا يدعم كفاءة جهاز المناعة وقوته لأنه يحتوي على الحديد وفيتامين أ الأساسي لصحة الأغشية المخاطية داخل الجسم وصحة البشرة ومقاومتها للأشعة فوق البنفسجية الضارة. 4-الزبادي
أهم المصادر التي تحتوي على مجموعة قوية للغاية لدعم قوة جهاز المناعة لدى البشر، فالزبادي يحتوي على بكتيريا البروبيوتيك النافعة التي تقوي الأمعاء وتزيد من مناعتها وتحسن عملية الهضم وصحة الجهاز الهضمي كما تلعب البروتينات والزنك وفيتامين أ داخل الزبادي أدوارا مساعدة قوية في عملية تحسين قوة الأجسام المضادة التي ينتجها الجسم داخلياً بشكل طبيعي. 5- المحار تناول المحار بين فترات زمنية منتظمة يساعد الإنسان على التمتع بصحة ممتازة وجهاز مناعة قوي ونشط، بسبب احتواء المحار على كميات كبيرة من الزنك والحديد، بالإضافة إلى أنه يعد مصدرا مهما من مصادر البروتين وفيتامين أ. 6- المانجو
ثمار المانجو تمتلك خواصا وقائية طبية تعمل على زيادة كفاءة جهاز المناعة ورفع قوته خاصة فيما يتعلق الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لأن المانجو غنية بفيتامين C وفيتامين أ المهم لصحة الجلد والبشرة بجانب فيتامين E.
7- البطاطا الحلوة سواء تم سلقها أو تم تناولها بعد الشواء فإن القيمة الصحية والوقائية للبطاطا الحلوة تجعلها من أهم أطعمة تقوية المناعة؛ لأنها بجانب الحديد تحتوي على مزيج من فيتامينات مهمة لجهاز المناعة مثل فيتامين C وفيتامين E بالإضافة إلى فيتامين أ.
ولدعم جهاز المناعة، يساعد فيتامين C الجسم على إصلاح الأنسجة والحفاظ على صحة الجلد والأوعية الدموية. كما أنه يعد أحد مضادات الأكسدة المهمة، وهو مادة تمنع تدهور الخلايا وتحسن وظيفة المناعة. 2. الخضار الورقية الخضراء: الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت والكرنب غنية بفيتامين A المهم لوظيفة المناعة. ويحتاج الرجال إلى 900 ميكروغرام من فيتامين A كل يوم، بينما تحتاج النساء 700 ميكروغرام. ووفقا لدراسة أجريت عام 2018 ، يعرف العلماء أن فيتامين A مهم لجهاز المناعة، لكنهم لا يفهمون السبب بالضبط. ويعتقدون أن الفيتامين يؤثر على إنتاج نخاع العظام. وينتج نخاع العظام خلايا مناعية مثل الخلايا الليمفاوية، وهي نوع من خلايا الدم البيضاء التي يمكن أن تساعد في مكافحة العدوى. وجدت دراسة نشرت عام 2019 في Nutrition Reviews أن الخضر الورقية غنية أيضا بالنترات الغذائية، وهو مركب عضوي له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تنظيم جهاز المناعة. 3. الفلفل الأحمر: الفلفل الأحمر مفيد بشكل خاص لصحة المناعة. وتوصي ورقة بحثية نشرت في أبريل 2020 بالفلفل الأحمر كجزء من نظام غذائي صحي للحجر الصحي بسبب محتواها من فيتامينات A و C.
4.