وتحدثت وزارة الدفاع الروسية عن محاولة جديدة لإجلاء من تسميهم قادة الفوج القومي آزوف والمرتزقة الأجانب من ماريوبول عن طريق البحر. وقال المتحدث باسم وزارة الدفاع إيغور كوناشينكوف إن نظام كييف يحاول بكل الطرق إجلاء من سماهم "النازيين الأوكرانيين" من ماريوبول. في المقابل، قالت هيئة الأركان الأوكرانية إن القوات الروسية تكثف عملياتها للسيطرة الكاملة على لوغانسك ودونيتسك، في وقت تدخل فيه حرب روسيا على أوكرانيا يومها الـ46. أوكرانيا: الطائرات الروسية تواصل قصف ماريوبول. وأوضحت الوزارة -في بيان لها اليوم الأحد- أن القوات الروسية استمرت في استهداف المواقع المدنية في عموم أوكرانيا باستخدام الصواريخ، كما كثفت الهجمات على شرق أوكرانيا في محاولة لبسط السيطرة الكاملة على منطقتي دونيتسك ولوغانسك. وأشارت إلى أن روسيا خسرت 19 ألفا و300 جندي و152 طائرة و137 مروحية و722 دبابة خلال الحرب بين الجانبين. وفي خاركيف، قالت الإدارة العسكرية إن الجيش الأوكراني دمر قافلة روسية ضخمة كانت متجهة نحو إيزيوم، في حين قالت قيادة الدفاع الجوية الأوكرانية إن دفاعاتها دمرت أمس السبت 3 مقاتلات روسية ومروحية و5 مسيرات و4 صواريخ كروز. وفي 24 فبراير/شباط الماضي، أطلقت روسيا عملية عسكرية في أوكرانيا، تبعتها ردود فعل دولية غاضبة وفرض عقوبات اقتصادية ومالية "مشددة" على موسكو.
أوكرانيا: الطائرات الروسية تواصل قصف ماريوبول
بعد أكثر من شهرين على بدء التدخل الروسى فى أوكرانيا، تمكنت كييف بمساعدة من الغرب من منع روسيا من السيطرة على كييف، وكإشارة على استمرار الدعم توالت زيارات كبار المسئولين الغربيين للعاصمة الأوكراني وكان آخرها نانسى بيلوسى، رئيسة مجلس النواب الأمريكى. وقالت صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية إن زيارة نانسي بيلوسي إلى أوكرانيا تعد إشارة على التزام الولايات المتحدة العميق تجاه كييف، حيث تعد أكبر مسئولة أمريكية تزور البلاد منذ بدء الحرب، وأعلنت يوم الأحد أنها التقت بالرئيس فولوديمير زيلينسكي وتعهدت "بمساعدة الشعب الأوكراني في الدفاع عن الديمقراطية لأمتهم وللعالم". وظلت زيارة بيلوسي وعدد قليل من زملائها الديمقراطيين يوم السبت سرية إلى أن عادوا إلى بولندا ، حيث عقدوا مؤتمرا صحفيا صباح الأحد وتعهدوا بدعم أوكرانيا "حتى تحقيق النصر". وفي هذه الأثناء ، على بعد حوالي 300 ميل من كييف ، عاصمة أوكرانيا ، انطلقت نيران المدفعية صعودًا وهبوطًا على الجبهة الشرقية للبلاد ، حيث استمر الدمار من الهجوم الروسي المستمر منذ أسبوعين في قلب أوكرانيا الصناعي. وأفاد المسئولون الأوكرانيون في منطقتي لوجانسك ودونيتسك بوجود معارك ضارية حيث حاولت أعمدة الدبابات الروسية التوغل في المناطق التي قصفتها قوات موسكو بنيران المدفعية.
ضربات روسية أكّدت موسكو الخميس أنّها "حرّرت" ماريوبول. وردّت كييف الجمعة أنّ المقاتلين الأوكرانيّين "صامدون" في مصنع آزوفستال حيث يتحصّن مئات المقاتلين والمدنيّين وفق السلطات الأوكرانيّة. وأمر بوتين بفرض حصار على هذا المجمّع الهائل للصناعات المعدنيّة، من دون اقتحامه. لكنّ مستشار الرئيس الأوكراني أوليكسي أريستوفيتش قال السبت إنّ القوات الروسيّة استأنفت الضربات الجوّية على المصنع، مؤكدًا أنّ "مقاتلينا صامدون بغضّ النظر عن الوضع الصعب للغاية، حتّى إنّهم يشنّون هجمات مضادّة". إلى الغرب، قالت روسيا إنّها استهدفت مستودعاً كبيراً لتخزين الأسلحة الأجنبيّة قرب أوديسا على ساحل البحر الأسود. وقالت وزارة الدفاع الروسيّة في بيان إنّ "القوّات المسلّحة الروسيّة عطّلت اليوم، باستخدام صواريخ عالية الدقة وبعيدة المدى، محطة لوجستية في مطار عسكري قرب أوديسا، حيث تمّ تخزين مجموعة كبيرة من الأسلحة الأجنبيّة التي سلّمتها الولايات المتحدة ودول أوروبّية". وتسبّبت ضربات روسيّة استهدفت أوديسا بمقتل ثمانية أشخاص على الأقلّ، وفق الجانب الأوكراني الذي أوضح أن صاروخًا ضرب خلال الليل مبنى سكنيًا من 15 طبقة وأشعل حريقًا.
قد يهمك: طريقة عمل سلطة سيزر
خطوات تحضير الفرنش توست المقرمش
في البداية ضعي البيض، اللبن، الفانيليا والقرفة معا في وعاء عميق وقومي بضربهم جيدًا بالمضرب اليدوي او الملعقة. قومي بطحن الكورن فليكس وضعيه جانبًا. ضعي ملعقتين كبيرتين من الزبدة في طاسة على نار متوسطة حتى تذوب تماماً. غطسي شرائح الخبز الفرنسي في مزيج البيض، وتاكدي من ان المزيج قد لامس شريحة الخبز بالكامل. ضعي الخبز مباشرة في الكورن فليكس المطحون وقلبيه على الوجهين. ضعي شرائح الخبز في الطاسة وقومي بتقليبه حتى يصبح لونه ذهبي و مقرمشًا. اضبطي درجة الحرارة لتكون متوسطة أو هادئة حتى لا يحترق التوست الفرنسي. ضعي الفرنش توست فوق مناديل المطبخ، ثم انقليها على طبق التقديم. اسكبي شراب الفيقب فوق التوست. فرنش توست صحي مالح
نقدم لكم كذلك مقادير الفرنش توست الصحي المالح بالبيض:
8 شرائح خبز قمح كامل
4 بيضات
8 ملاعق كبيرة حليب
4 ملاعق كبيرة كزبرة مفرومة ناعماً. 4 حبات فلفل أخضر مقطعة مكعبات صغيرة. أربعة ملاعق كبيرة بصل مفروم. 4 ملاعق كبيرة طماطم مهروسة او صلصلة. 1 ملعقة صغيرة من الكركم. 1 ملعقة صغيرة ملح. ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون. 4 ملاعق صغيرة سمن بلدي.
طريقة عمل فرنش توست بالقرفة وصوص الشوكولاتة من الشيف وصفات فتافيت - فتافيت
ضعي شرائح الخبز في وعاء ضحل وغطيها بخليط الحليب. ثم اتركيه لينقع لمدة 5 دقائق. سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة وأضيفي الزبدة. عندما تصبح الزبدة رغوية ، أضيفي شرائح الخبز واقليها على نار عالية لمدة دقيقة واحدة على كل جانب. عندما تصبح ذهبية اللون على كلا الجانبين ، قومي بسكب العسل عليها وقدميها على الفور. وصفة 4:فرنش توست مالح بالزعتر مقادير فرنش توست مالح بالزعتر 1 ⁄ 3 كوب حليب 2 بيض 2 ملعقة صغيرة. زعتر مفروم طازج الملح والفلفل حسب الذوق 1 1 ⁄ 2 ملعقة كبيرة. زبدة غير مملحة 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون خبز من اختيارك طريقة التحضير في وعاء تقديم ضحل ، أضيفي الحليب والبيض والزعتر والملح والفلفل. اخفقيهم حتى تمتزج جيدًا. تنقع شرائح الخبز في خليط البيض وتغطى جيداً. في مقلاة ساخنة ، أضيفي الزبدة وزيت الزيتون. نحمص الخبز في المقلاة لمدة 3 إلى 4 دقائق على كل جانب. نرش التوست بجبنة البارميزان والزعتر الطازج. قدميها دافئة واستمتعي بها! وصفة 5: فرنش توست بدون بيض تعلم كيف تصنع توست فرنسي بدون بيض! هذه الوصفة الفرنسية سهلة التحميص تنتج أفضل فرنش توست بدون بيض! إنها رقيقة من الداخل وهشة قليلاً وذهبية من الخارج.
Cinnamon French Toast || فرينش توست بالقرفة - Youtube
يتم قلب شريحة التوست على الجهة الأخرى بعد أن تتأكدي من حصول الجهة الأولى على اللون الذهبي المميز. هذه هي طريقة عمل الفرنش توست الأصلي، ولكن يمكن تحضيره بطرق مختلفة منها الصحي ومنها العادي، حيث يمكن إضافة النوتيلا عند التقديم أو شراب القيقب أو الفواكه، وذلك حسب التفضيل الشخصي. طريقة الفرنش توست بالقرفه
يفضل الكثيرون هذا النوع للاستفادة من فوائد القرفة المذهلة، كما يمكن تحضير هذا النوع بطريقة صحية أو بالطريقة العادية، كل ما عليك فعله لتحضيره هو تجهيز التالي:
المكونات
لا تختلف مكونات هذا النوع عن الوصفة الأصلية كثيراً، حيث ستحتاجين لجميع المكونات السابقة بالإضافة للقرفة:
ملعقة صغيرة من القرفة. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب (حسب الرغبة). 4 بيضات. ربع كوب من الحليب. 8 شرائح من خبز التوست الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. 4 ملاعق صغيرة من الزبدة. نصف كوب من عسل القيقب. الطريقة
يتم اتباع نفس الخطوات السابقة، ولكن قومي بإضافة السكر، والقرفة، وجوزة الطيب للبيض المخفوق مع الفانيليا، ثم يتم وضع التوست في المقلاة حتى يتم الحصول على اللون الذهبي، ثم يتم تقديم التوست مع عسل القيقب. فرنش توست مالح
كثير من الأشخاص يفضلون الوصفات المالحة عن الحلوة، لهذا يبحثون عن بديل مالح لإضافته للوصفة، وهل هناك أفضل من الجبن لإضافته لأي وصفة.
فرنش توست بالقرفة | أطيب طبخة
يعتبر طبق الفرنش توست من أشهر وجبات الإفطار جماهيرية وانتشارا حول العالم، والتي لها أكثر من طريقة الاعداد حيث أنها قد تعد بالملح أو السكر حسب الرغبة، ويعود أصل هذا الطبق الى دولة فرنسا، لذلك يرجع اسم فرنش توتست الى دولته. و يعتبر خبز التوست المكون الأساسي في هذا الطبق، والذي يختلف في طريقة إعداده وفقا لرغبة كل شخص. وفي هذا المقال سنقدم لكم أكثر من طريقة لتجهيز هذا الطبق بشكل جميل وخطوات بسيطة. فرنش توست صحي بالقرفة
المقادير
8 قطع توست أسمر
50 جرام زبدة
½ كوب حليب
1 بيض
1 معلقة صغيرة قرفة
½ معلقة صغيرة سكر بودرة
الطريقة
في وعاء عميق قومي بخلط البيض والسكر والحليب والقرفة. ذوبي الزبدة في مقلاة غير لاصقة أو على الجريل على حرارة متوسطة. اغمسي شرائح التوست في خليط الحليب وضعيها في المقلاة مباشرة. اتركيها دقيقتين على كل وجه حتى تصبح ذهبية اللون. قدّمي الفرنش توست ساخناً، مع الشاي او الحليب. طريقة الفرنش توست الأصلي
٨ شرائح سميكة من الخبز الفرنسي. ٤ اكواب كورن فليكس سادة. ٥ بيضات. ربع كوب لبن كامل الدسم. نصف ملعقة كبيرة قرفة. ملعقة صغيرة فانيليا. زبدة للقلي. شراب القيقب (ميبل سيبروب) حسب الرغبة.
السعرات الحرارية في الفرنش توست
تحتوي شريحة الفرنش توست الواحدة على 162 سعر حراري، هذا بالإضافة إلى:
4 جرام الدهون. 14 جرام من البروتين. 14 جرام من الكربوهيدات. فرنش توست صحي كم سعرة حرارية؟
السعرات الحرارية في الوصفة الصحية التي ذكرناها في هذا المقال هي 299 سعر حراري للأربع شرائح، أي أن الشريحة الواحدة تحتوي على 75 سعر حراري فقط، كما تحتوي الأربع شرائح أيضاً على:
3 جرام من الدهون. 11 جرام من البروتين. 57 جرام الكربوهيدرات. أقل من واحد جرام من الألياف. 334 ملليجرام من الصوديوم. تتميز هذه الوصفة الصحية للفرنش توست بعدم احتوائها على الكوليسترول. والآن وفي نهاية مقالنا عن طريقة عمل الفرنش توست والسعرات الحراية الموجودة به، ننصحكم باتباع الطريقة الصحية عند التحضير، لأنها تساعد في الحفاظ على الوزن، كما تساعدكم في تجنب المشكلات التي قد تنتج عند تناول الوصفة غير الصحية، مع تمنباتنا لكم بدوام الصحة والعافية.
طريقة عمل فرنش توست سهلة وبسيطة ويمكنك تنفيذها بسهولة في المنزل بخطوات بسيطة لن تستغرق معًا وقتًا وسيصبح لديكِ أشهى وجبة يمكنك تقديمها على الفطور، كما يمكنك تحضير الفرنش التوست مالح أو حلو على حسب رغبتك، لذلك سنلقي الضوء فيما يلي عبر موقع المرجع على أكثر من طريقة لتحضير الفرنش توست بنكهات مختلفة. طريقة عمل فرنش توست مع البيض
إذا كنتِ ترغبين في تحضير وجبة خفيفة على المعدة لتقديمها على الفطور لأطفالك وأفراد أسرتك يمكنك تحضير وجبة الفرنش توست مع البيض وذلك من خلال إحضار المكونات التالية:
مكعب من الزبدة اللينة. 3 قطع من خبز التوست. بيضتان بدرجة حرارة الغرفة. نصف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون. كوب من الحليب السائل. 3 ملاعق كبار من السكر الأبيض الناعم. ملعقة كبيرة من الفانيليا البودر أو الفانيليا السائلة. خطوات التحضير
تتمثل طريقة عمل الفرنش توست مع البيض فيما يلي:
إحضار الخلاط الكهربائي ثم سكب مقدار البيض ويُخفق جيدًا، ثم يُضاف الحليب مع الاستمرار في الخفق لمدة دقيقتين. سكب مقدار كلًا من إلى المزيج السابق (الفانيليا – الملح)، وتقلب المكونات جيدًا ثم تُوضع في قدر عميق. تقطيع شرائح الخبز إلى قطع صغيرة على شكل مثلث أو مربع على حسب الرغبة، ثم تُغمس شرائح التوست في البيض ومن ثم توضع في مقلاة مملوء بالزيت حتى تتحمر من الجهتين، ثم يُقدم الفرنش توست بجانب طبق من البيض المقلي.