أقامت مؤسسة "القدس - ماليزيا" بالتعاون مع 43 منظمة غير حكومية حملة تضامنية مع الشعب الفلسطيني تحت شعار "ارفعوا أيديكم عن المسجد الأقصى"؛ تنديداً بالاعتداءات الإسرائيلية على المسجد الأقصى وإيذاء المصلين فيه خاصة خلال العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك. وقال الدكتور شريف أمين أبو شمالة الرئيس التنفيذي لمؤسسة "القدس - ماليزيا" - وفقا لوكالة الأنباء الماليزية (برناما) - "إن هذا التضامن يهدف لتوصيل رسالة من الشعب الماليزي للاحتلال الإسرائيلي ليتوقف عن مهاجمة واقتحام المسجد الأقصى المبارك وإيذاء المصلين فيه والاعتداء على المقدسات"، مشيراً إلى أن ماليزيا تعد من الدول الرائدة في دعم القضية الفلسطينية. ضربات إسرائيلية تستهدف شحنة مسيرات إيرانية في سوريا. وأضاف أن "الاحتلال الإسرائيلي يحاول دوماً فرض واقع جديد ضد المسجد الأقصى المبارك، لكن إذا اتحدت الأمة وكان هناك حماية قوية ضد هذه الخطوات الخطيرة، سيكون هذا الأمر إيجابيا ويمنع إكمال المؤامرة على المسجد الأقصى المبارك". ومن جهته، دعا رئيس منظمة الرعاية الإنسانية في ماليزيا حفيظي محمد نور المجتمع الدولي للتضامن مع الشعب الفلسطيني في الدفاع عن ثالث أقدس مسجد في الإسلام من الاعتداء الإسرائيلي.. كما دعا لرد فوري من منظمة الأمم المتحدة ومنظمة التعاون الإسلامي، وعقد مؤتمر طارئ للتعامل مع الوضع الخطير الذي يحل بالمسجد الأقصى.
اخبار الكرة السورية
تساءل موقع Tubantia الهولندي عن كيفية انضمام اللاعب بيتر ايليا المنتمي لنادي كويك 20 الهاوي الى معسكر...
داهود مستمر في تزين مقاعد بدلاء ألمانيا،وأوسو يشارك بلقاء من اثنين مع السويد -تحت ال21 عاماً-. في الوقت الذي اختار به عبد الرحمن ويس لاعب نادي أوفي كريتي المنافس في الدوري اليوناني الممتاز، تمثيل منتخب بلده الأم على الاستمرار...
رسميا محمد عثمان ينضم الى سبارتا روتردام الهولندي.
ضربات إسرائيلية تستهدف شحنة مسيرات إيرانية في سوريا
أفادت مصادر العربية، مساء الخميس، بأن الغارات الإسرائيلية في سوريا، استهدفت بطاريات دفاع جوي إيرانية وصلت حديثا، وشحنة طائرات مسيرة إيرانية متطورة، ومنظومة رادار. انفجارات متتالية كما أفاد المرصد السوري لحقوق الإنسان، اليوم الخميس، بوقوع انفجارات متتالية في ريف دمشق الجنوبي الغربي نتيجة قصف إسرائيلي استهدف مواقع عسكرية. من جهتها، أعلنت الهيئة العامة للإذاعة والتلفزيون السورية أن هجوما جويا إسرائيليا استهدف بعض النقاط في ريف دمشق. كانت قناة الإخبارية السورية أفادت بسماع أصوات انفجارات بريف دمشق الغربي. اخبار الكره السوريه لحظه بلحظه. وأشارت وكالة الأنباء السورية إلى "سماع دوي انفجارات في سماء محيط دمشق". مئات الضربات يشار إلى أن إسرائيل شنت خلال الأعوام الماضية مئات الضربات الجوية في سوريا التي طالت مواقع لقوات النظام وأهدافاً إيرانية وأخرى لحزب الله اللبناني، لكن وتيرتها تسارعت مؤخراً. ونادراً ما تؤكّد إسرائيل تنفيذ ضربات على الأراضي السورية، لكنها تكرّر على الدوام أنها ستواصل تصدّيها لما تصفها بمحاولات إيران الرامية إلى ترسيخ وجودها العسكري في سوريا.
أوقفت السلطات التركية في إسطنبول، 6 أشخاص للاشتباه في انتمائهم إلى تنظيم "داعش" الإرهابي. وأفادت مصادر أمنية للأناضول، الثلاثاء، أن وحدات مديرية مكافحة الإرهاب أطلقت عملية للقبض على أشخاص نفذوا أنشطة باسم "داعش" وانخرطوا معه في مناطق اشتباكات سابقا. وأشارت إلى شن قوات الأمن عمليات مداهمة متزامنة على 11 منزلًا في 7 أقضية بإسطنبول، أسفرت عن توقيف 6 أشخاص. وأكدت استمرار الإجراءات القانونية بحق الموقوفين. وفي السياق، أمرت محكمة الصلح والجزاء في أنقرة بحبس 4 أجانب بتهمة الانتماء إلى "داعش". اخبار الكرة السورية. وكانت قوات الأمن أوقفت المشتبهين الأربعة خلال عملية ضد كيان ما يسمى "مكتب الهجرة" للتنظيم في تركيا، المسؤول عن تهريب الراغبين في الانضمام إليه من تركيا نحو سوريا، وتنظيم أمور مالية لأعضائه. وأوضحت أن اثنين من الموقوفين يحملان الجنسية السورية، والثالث من تونس والرابع لبناني.
مكياج خفيف للبشرة الدهنية يمكن اختياره في شهر رمضان 2022 مع تطبيق أجمل الرسمات التي تناسب اطلالاتك البسيطة واليومية، فانتقي أجمل الطرق التي تضمن لك اختيار مكياج خفيف للبشرة الدهنية بعيداً عن المستحضرات القوية التي تزيد من افرازات البشرة. مكياج النجمات في حفل الأوسكار 2022 - تاجكِ. إليك بالصور احدث رسمات مكياج خفيف للمرأة صاحبة البشرة الدهنية في رمضان 2022، لتكون من اختيارك بأساليب عصرية. مكياج البشرة الدهنية مع توحيد البشرة
مكياج خفيف للبشرة الدهنية طبّقيه في رمضان 2022 مع الحفاظ على البشرة الموحدة من خلال تمرير كريم الأساس الفاتح، فانتقي من دار Brandon Maxwell مكياج مشرق بتدرجات خالية من الألوان الداكنة. ويمكن من وحي دار Genny تطبيق الظلال البيج الفاتح على الجفنين العلوي والسفلي مع تكثيف طبقات الماسكارا الطويلة على الجفنين العلوي والسفلي، وتمرير البلاشر المشمشي الفاتح على اعلى الوجنتين لكي تحافظي على بساطة البشرة بعيداً عن التدرجات القوية. مكياج البشرة الدهنية مع الايلاينر المات
كما يمكنك الحصول على مكياج خفيف للبشرة الدهنية مع تمرير اللون اللحمي الفاتح والمات على كامل الجفون العليا للعينين بأسلوب طبيعي من وحي اطلالات دار Jil Sander مع الحفاظ على البشرة الموحدة والخالية من المكياج.
تغييرات جمالية لافتة ظهرت بها رؤى الصبان في برنامجها &Quot;بيني وبينك&Quot; - مجلة هي
تألقي بإطلالات أنيقة وملائمة لمناسبات شهر رمضان الكريم، باختيار تصاميم وموديلات فساتين راقية بقصّات محتشمة كالمجموعة التي اخترناها لك من عروض أزياء ربيع وصيف 2022، والتي شملت العديد من الفساتين الجذابة بقصّات منوّعة وألوان غنيّة، منها البسيط بلمسات كلاسيكية، ومنها العصري والمواكب لصيحات عالم الموضة والأناقة، بالإضافة إلى التصاميم الأنثوية والمرهفة والتي تفضّلها العديدات من السيّدات. تغييرات جمالية لافتة ظهرت بها رؤى الصبان في برنامجها "بيني وبينك" - مجلة هي. موديلات فساتين راقية من عروض الأزياء لأناقتك في رمضان! فستان بمنتهى الرقي والنعومة اخترناه لك من تصميم "آدم ليبيس" Adam Lippes، بالقصّة الطويلة والمنسدلة بجاذبيّة واسترخاء باللون الأبيض المرهف، مع لمسة مميّزة وأنثوية بتعريقات الورود بألوان ربيعية والتي برزت بأسلوب خفيف وفنّي على التصميم. لإطلالة مبهجة وحيوية، انتقينا لك فستان مميّز من تصميم "أندرو جي إن" Andrew GN، بمزيج من الفوشيا والبنفسجي والأورانج بزخرفات جذابة برزت على أساس الفستان الأبيض، وبالستايل الطويل بقصّة أنيقة بالأكمام المنفوخة، والخصر البارز مع الحزام القماشي من نفس الألوان. لعاشقات الألوان الكلاسيكية والأساسية، انتقينا لك فستان طويل باللون البني من تصميم "فندي" Fendi، بالقصّة الجذابة بقبّة دائرية مغلقة وأكمام متوسّطة الطول بالأسلوب الفضفاض والمسترخي، مع حزام الخصر الرفيع باللون البني أيضاً والمزيّن بإبزيم ذهبي ناعم بشكل لوغو الدار الشهير.
مكياج النجمات في حفل الأوسكار 2022 - تاجكِ
كريستين ستيوارت: كانت صاحبة أجرأ إطلالة على السجادة الحمراء؛ إذ اعتمدت السترة والشورت الأسود، بينما اختارت إطلالة جمالية قوية تعتمد على مكياج عيون سموكي أسود من وحي أسلوب روك أند رول، مع ظلال جفون خوخية، وحمرة شفاه نيود ناعمة، لتُكمل طلتها الجريئة بخصلات شعر مموجة مُنسدلة. زوي كرافيتس: بدت النجمة زوي كرافيتس ناعمة ورومانسية بإطلالة تستحضر أجواء الستينيات مع غرة شعر قصيرة وفستان وردي، بينما اختارت مكياج عيون الآيلاينر الأسود المُجنح مع القليل من ظلال الجفون البراقة، وحواجب كثيفة مصقولة، لتكمل طلتها الجمالية بشفاه خوخية ناعمة. أريانا ديبوز: تألقت النجمة الحائزة على جائزة الأوسكار 2022 كأفضل ممثلة مساعدة باعتماد مكياج عيون سموكي داكن غرافيكي، مع شفاه وردية ناعمة. جادا بينكيت سميث: اختارت مكياج عيون ناعم مع تحديد العين بالكحل الأخضر الزمردي، والماسكرا الطويلة مع لمسات من ظلال الجفون البراقة، بينما اختارت الشفاه باللون الترابي مع تحديدها، وإضافة الغلوس. لوبيتا نيونغو: اختارت النجمة إطلالة مكياج لامعة؛ إذ اعتمدت ظلال الجفون الذهبية (أوراق الذهب) في منتصف الجفن، وحمرة شفاه وردية داكنة. كلوي بايلي: لم تعتمد فقط تسريحة شعر مُرتفعة جريئة، بل أكملت إطلالتها الجمالية بمكياج عيون أرجواني لامع، ورموش كثيفة، مع غلوس الشفاه.
ضعي قدمك المقابلة على الفخذ الداخلي لساقك المستقيمة. مع الحفاظ على استقامة ظهرك، انحني للأمام وقومي بمدّ أصابع قدميك. عندما تشعرين بتمدّد في مؤخرة رجلك الممتدة، استمري لمدة 30 ثانية. كرري على الجانب الآخر. تأرجح الساق
يساعد هذا التمرين على تقوية العضلات وشدها
كيفية القيام بهذا التمدد: بعد الوقوف مع مباعدة القدمين عرض الكتفين، قومي بالتوازن على ساقك اليسرى، وحركي قدمَكِ اليمنى للخلف وللأمام أمام جسمك، بقدر ما تستطيعين. قومي بأداء 20 مرة. كرري على الجانب الآخر. تمدد عضلات الفخذ الدائمة
كيفية القيام بهذا التمدد: قفي بشكل مستقيم واسحبي قدمك اليمنى إلى مؤخرتك، وثبّتيها بيدك اليمنى. حافظي على ركبتك متجهة لأسفل وحوضك مطوياً تحت وركيك طوال فترة التمدد. استمري لمدة 30 ثانية. كرري على الجانب الآخر. تابعي المزيد: أنواع تمارين الرشاقة التي تجعلك بصحة جيدة
تمدد الألوية
تمرين تمدد الألوية لشد الجسم المترهل
كيفية القيام بهذا التمدد: استلقِي على ظهرك مع رفع قدميك وثني ركبتيك بزاوية 90 درجة. ضعي كاحلك الأيسر فوق ركبتك اليمنى. امسكي رجلك اليمنى (إما فوق ركبتك أو خلفها) واسحبيها نحو وجهك حتى تشعري بتمدّد في الفخذ المقابل.