العوامل المؤدية لزيادة خطورة الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي:
ترتبط عدة عوامل مع حدوث متلازمة النفق الرسغي. على الرغم من أنها لا تؤثر بشكل مباشر. لكنها تزيد خطورة تطور المشكلة و تسرع تلف العصب المتوسط. و تتضمن هذه العوامل ما يلي:
البنية التشريحية:
حدوث كسر في عظم الرسغ أو التهاب المفاصل بحيث تسبب تشوه في العظام الصغيرة للمعصم، قد تؤثر على الفراغ داخل النفق الرسغي. و تسبب الضغط على العصب المتوسط. الأشخاص الذين لديهم النفق الرسغي صغير، هم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي. الجنس:
تُعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، بالمقارنة مع الرجال. و قد يعو السبب لأن منطقة النفق الرسغي لديهن أصغر من الرجال. النساء اللواتي يعانين من متلازمة النفق الرسغي، قد يكون النفق الرسغي لديهن أصغر من النساء اللواتي لا يعانين من المشكلة. المشاكل الصحية التي تسبب تلف للعصب:
بعض الأمراض المزمنة مثل داء السكري ، يؤدي لزيادة خطورة تلف العصب، بما في ذلك العصب المتوسط. المشاكل الصحية الالتهابية:
الأمراض التي تتمثل بالالتهابات مثل التهاب المفاصل الروماتيزم ، قد تؤثر على البطانة المحيطة بالأربطة في المعصم و تسبب الضغط على العصب المتوسط.
متلازمة النفق الرسغي بين الأسباب والعلاج - ويب طب
متلازمة النفق الرسغي..
ما يجب عليك معرفته عن هذه الحالة الشائعة! يعاني كثير من الناس من ألمٍ في بعض أصابعه ويده. وللأسف قد لا يعلم البعض سببها، وإحدى أكثر الحالات المسببة لهذه الأعراض هي متلازمة النفق الرسغي (مختلفة عن الكيسة الزلالية التي تحدثنا عنها سابقًا). فما هي هذه المتلازمة؟! تابعوا معنا:
حقيقةً هو انضغاط على عصب موجود في رسغك (العصب الناصف median nerve) يؤدي لشعور بالألم والخدر مع التنميل في اليد والأصابع. نبشرك، أنه في الحالات البسيطة يمكنك علاجه بنفسك.. إلا أنه قد يستغرق شهورا! لكن كيف تُقدِّر إن كنت مصابًا بهذه المتلازمة لتقوم بالصور اللازمة؟
فإليك ما يشير إلى ذلك:
١. ألم منتشر في الأصابع واليد. ٢. خدر في اليد (numbness). ٣. شعور بالتنميل ووخز إبر (tingling). ٤. ضعف في الإبهام وصعوبة بقبض اليد (difficulties in handling). إنَّ هذه الأعراض عادةً ما تظهر وتسوء تدريجيًا، وغالبًا ما تسوء بالمساء. لكن كيف يمكن تدبير الحالات العادية؟
يمكنك تدبيرها منزليًا، وإليك التالي:
١. ارتداء جبيرة رسغ، وهي عبارة عن جبيرة متحركة (تستطيع وضعها وإزالتها حسب الحاجة). وتُُرتدَى ليلًا لمدة ٤ أسابيع، وهي تعمل على إبقاء اليد مستقيمة مما يخفف من الضغط على العصب وإزالة الألم.
علاج متلازمة النفق الرسغي (ألم عصب اليد عند المعصم و راحة الكف) - كبسولة
كثير من الناس يهزّون أيديهم في محاولة لتخفيف أعراضهم. مع تقدم المشكلة، قد يصبح الشعور بالخدر ثابتاً. ألم يشع أو يمتد من معصمك حتى ذراعك أو حتى كتفك أو إلى راحة يدك أو الأصابع، خصوصا بعد الإستعمال القوي أو المتكرر لليد. هذا عادة ما يحدث في جهة باطن الساعد. الشعور بالضعف في يديك والميل إلى إسقاط الأجسام. متى ترى الطبيب
إذا كان لديك علامات وأعراض مستمرة تدل على متلازمة النفق الرسغي، لا سيما إذا كانت تتداخل مع الأنشطة الإعتيادية الخاصة بك وأنماط النوم، راجع طبيبك. إذا تُرِكَتْ الحالة دون علاج، يمكن أن يُعطِب العصب والعضلات. الأسباب
تحدث متلازمة النفق الرسغي نتيجة الضغط على العصب الوسطي. يمتد العصب الوسطي من ساعدك إلى يدك من خلال النفق الرسغي. ويوفر هذا العصب الإحساس في باطن الإبهام والأصابع بإستثناء الإصبع الصغير. كما يوفر الإشارات العصبية لتحريك العضلات حول قاعدة الإبهام (الوظيفة الحركيّة). بشكل عام، فإن أي شيء يمكن أن يحشر، يهيّج أو يضغط على العصب الوسطي في النفق الرسغي فإن ذلك سيؤدي إلى متلازمة النفق الرسغي. على سبيل المثال، يمكن لكسر في الرسغ تضييق النفق الرسغي وتهيج العصب، كما يمكن أن يحدث ذلك من التورم والإلتهاب الناتجة عن التهاب المفاصل الروماتيدي.
خذ مسكن للآلام، مثل الأسبرين والايبوبروفين (أدفيل، موترين، وغيرها) أو نابروكسين (أليف، وغيرهم). حاول أن ترتدي جبيرة المعصم في الليل. تتوفر جبائر المعصم عادةً بدون وصفة طبية في معظم الصيدليات. يجب أن تكون الجبيرة مريحة و ليست ضيقة. تجنب النوم على يديك للمساعدة في تخفيف الألم أو التنميل في المعصمين واليدين. إذا استمر أو تكرر الألم، والخدر أو الضعف، راجع طبيبك.
بتصرّف. ↑ سورة الفرقان، آية: 74. ↑ سورة البقرة، آية: 127. ↑ سورة آل عمران، آية: 8. ↑ سورة الكهف، آية: 10. ↑ سورة ابراهيم، آية: 40. ↑ سورة طه، آية: 25-26. ↑ سورة طه، آية: 114. ↑ سورة الأنبياء، آية: 87. ↑ سورة المؤمنون، آية: 29. ↑ سورة الشعراء، آية: 83.
أدعية رائعة جداً - موضوع
اَللّهُمَّ اجعَلني فيهِ مِنَ المُستَغْفِرينَ، وَ اجعَلني فيهِ مِن عِبادِكَ الصّالحينَ القانِتينَ، وَ اجعَلني فيهِ مِن اَوْليائِكَ المُقَرَّبينَ، بِرَحمتك يا اَرحَمَ الرّاحمينَ. اَللّهُمَّ ارْزُقْني فيهِ رَحمَةَ الأَيْتامِ وَ اِطعامَ الطَّعامِ وَاِفْشاءَ وَصُحْبَةَ الكِرامِ بِطَوْلِكَ يا مَلْجَأَ الآمِلينَ". "اللّهُمَّ اجْعَل لي فيهِ نَصيباً مِن رَحمَتِكَ الواسِعَةِ، وَ اهْدِني فيهِ لِبَراهينِكَ السّاطِعَةِ، وَ خُذْ بِناصِيَتي إلى مَرْضاتِكَ الجامِعَةِ بِمَحَبَّتِكَ يا اَمَلَ المُشتاقينَ". "اللّهُمَّ افْتَحْ لي فيهِ أبوابَ الجِنان، وَ أغلِقْ عَنَّي فيهِ أبوابَ النِّيرانِ، وَ وَفِّقْني فيهِ لِتِلاوَةِ القُرآنِ يا مُنْزِلَ السَّكينَةِ في قُلُوبِ المؤمنين". أدعية رائعة جداً - موضوع. "اللّهُمَّ افْتَحْ لي فيهِ أبوابَ فَضْلِكَ، وَ أنزِل عَلَيَّ فيهِ بَرَكاتِكَ، وَوَفِّقْني فيهِ لِمُوجِباتِ مَرضاتِكَ، وَ أسْكِنِّي فيهِ جَنّاتَكَ، يا مَجيبَ دَعوَةِ المُضْطَرِّينَ". "اَللّهُمَّ حَبِّبْ اِلَيَّ فيهِ الْإحسانَ، وَ كَرِّهْ فيهِ الْفُسُوقَ وَ العِصيانَ وَ حَرِّمْ عَلَيَّ فيهِ السَخَطَ وَ النّيرانَ بعَوْنِكَ يا غياثَ المُستَغيثينَ".
عبارات أدعية للواتس جميلة، يعتبر الدعاء واحد من أجمل العبادات التي يجب علي كل مسلم أن يداوم عليها يومياً حيث إن الدعاء من الاعمال الهامة التي تساعد الإنسان عن التقرب من الله سبحانة وتعالي وطلب منة كل شئ، فالدعاء يغير القدر بمشيئة الله ويصنع المستحيل، ويجب علي كل مسلم أن يقوم بالدعاء إلي الله سبحانة وتعالي وطلب منة ما يريد سواء قضاء الحاجة أو الامور الدينية أو طلب التوبة من الذنوب والمغفرة الحسنة، وفي بعض الاحيان يستخدم المسلمون الدعاء في منشورات مواقع التواصل الاجتماعي وتطبيق الوتساب حتي يتم تذكير بها الاصدقاء والأهل والحصول علي ثواب نشر الدعاء. دعاء الاستخارة
قد يهمك أيضاً: دعاء السفر كامل مكتوب
عبارات أدعية للواتس جميلة
عبارات أدعية للواتس جميلة جدًا ، عبارات أدعية للواتس ، الدعاء يقرب العبد من ربه وهو من أفضل الوسائل و أبسطها وأسهلها ولا يحتاج إلى مجهود وقال ربكم أدعوني أستجب لكم والله يبسط يده بالليل والنهار لمن يريد حاجته ولمن يتوب والمبتلى والمريض والمحتاج ، والله لا يرد سائل ولا محتاج وقال ربكم أدعوني أستجب لكم ويجب الدعاء ويكون العبد موقن حق اليقين بالإجابة من الله ، وسوف نقدم بعض من هذه الأدعية التي تقرب العبد من ربه وفيها الإجابة بإذن الله فتابعونا على موقع نظرتي عبارات أدعية للواتس.