فوائد ماء الأرز للشعر والبشرة
يُفيد ماء الأرز عند استخدامه كلًا من الشعر والبشرة، ومن الفوائد التي يُقدمها ما يلي: [٣]
فوائد ماء الأرز للبشرة: يحتوي ماء الأرز على مواد تساعد على حماية البشرة وتُصلح التالف منها، وتتضمن الفوائد الصحية للبشرة ما يلي:
تفتيح البشرة؛ إذ يُقلل ماء الأرز من البقع الداكنة ويُزيل تصبغات البشرة. علاج التلف الذي تُسببه أشعة الشمس على البشرة؛ وذلك بزيادة إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يُعيد إليها النضارة ويقي من ظهور التجاعيد. ترطيب البشرة وتقليل الجفاف فيها. فوائد الأرز للشعر: والتي تتمثل فيما يأتي:
إصلاح الشعر التالف من الداخل إلى الخارج. علاج الأطراف المتكسرة. القيمة الغذائية للأرز
يحتوي الأرز على العناصر الغذائية التالية: [٤]
الكربوهيدرات: تُشكِّل الكربوهيدرات النسبة الأكبر من مكونات الأرز، والتي تأتي معظمها من النشا والقليل من السكر. الدهون: إذ إنه وعند طهي الأرز دون إضافة الزيت أو الزبدة، فإنه يعد خالٍ من الدهون تمامًا. البروتين: إذ يُمكن الحصول على القليل من البروتين في الأرز. الفيتامينات: يُعد الأرز مصدرًا جيدًا لمجموعة فيتامينات ب ومنها؛ الثيامين، الذي يساعد في أيض الكربوهيدرات، بالإضافة إلى النياسين، والريبوفلافين.
كتب Nutritional Value Of Basmati Rice - مكتبة نور
نتيجة احتواء الأرز على كل هذه الفوائد، بالإضافة القيمة الغذائية، فأصبح استهلاك الأرز متداول بجميع أنحاء العالم. تنويه هام:
عند عمل الأرز وإضافة عليه ملعقة زبدة فإن ذلك يزيد من معدل السعرات الحرارية بقيمة 124 سعر حراري لمقدار كوب الأرز. من الجدير بالذكر أن مرقة الدجاج عند إضافتها للأرز تزيد من مقدار السعرات الحرارية بمعدل 94 سعر حراري. القيمة الغذائية للأرز المسلوق تختلف عن القيمة للأرز المطبوخ مضاف إليه زبدة او مرقة، فإن الأرز المسلوق يفقد العديد من السعرات الحرارية؛
لذا يتم استعماله لجميع حالات اضطرابات الجهاز الهضمي فحسب، بل ويستخدم بجميع أنظمة الحمية الغذائية أثناء عمل الرجيم لخسارة الوزن.
لا يحتوي الأرز البني على الكثير من الحديد ، ولكن يحتوي فقط على 0. 56 مجم من الحديد. أما المغنيسيوم فيحتوي الأرز البني على 39 ملغ منه. وأخذ الفوسفور نصيب الأسد في مكوناته من القيمة الغذائية للأرز البني ، لتصل إلى 103 ملليغرام. بوتاسيوم في الأرز البني 86 مجم. أما الزنك فهو موجود بكميات قليلة جدًا في المكونات الغذائية للأرز البني ، حيث يصل إلى ربع مليغرام فقط. كان وجود الثيامين في مكونات الأرز حسب قيمته الغذائية 0. 18 مجم. أما الريبوفلافين ، فيحتل مكانة في المكونات الغذائية للأرز البني بمقدار 0. 07 مجم. أما النياسين فيبلغ حجمه 2. 56 مجم. يمكنك أيضا أن ترى: القيمة الغذائية للمشمش المجفف وفوائده العديدة. المكونات التي تحدد القيمة الغذائية للأرز البني
فيتامين ب 6 الذي تبلغ قيمته 9 ميكروغرام. فيتامين هـ وهو 0. 17 مجم. القيمة الغذائية لفيتامين K هي 0. 2 ميكروغرام. الأحماض الدهنية في الأرز البني القيمة الغذائية
يتواجد بنسب مختلفة كما في القيمة الغذائية للأرز الأبيض ولكن بأحجام مختلفة وهي:
يبلغ حجم الكلية المشبعة 0. 26 جم. إجمالي الأحادية غير المشبعة 0. 37 جم. مجموع غير مشبعة بنسبة 0. 37 غرام. نحن نشجعك أيضًا على التحقق من تغذية White Kidney Bean وآثارها على العظام ووظائف القلب والوقاية من السرطان.
اقرئي أيضا: أفضل أنواع غسالات الأطباق لتتخلصين من العناء
3- عصارة فواكه فيليبس
ماركة فيليبس أيضا من الماركات الشهيرة والتي لها تاريخ طويل في الأجهزة الكهربائية ويثق فيها المُستهلكون. وترضي فيليبس كل الأذواق بتقديم عصارات متنوعة بدايةً من عصارة البرتقال والليمون، وحتى العصارات التي تعمل بخاصية الطرد المركزي. وستجدين عصارات فواكه مُميزة تُقدم لكِ حوالي لتر ونصف من عصير الفاكهة الطازج بدون شوائب أو بذر أو رغوة. وبعض العصارات من فيليبس أيضا بها مخرج لخروج العصير بطريقة سلسة إلى الكوب مباشرةً. كما أن تنظيفها سهل وبسيط. 4- عصارة الفواكه من مولينكس
ربما تحصل ماركة مولينكس على ميزة تنافسية إضافية مع مُنافسيها وهى أنها مُرتبطة في ذهن المستهلك بأنها الأشهر في سوق الأجهزة الكهربائية الخاصة بالمطبخ. فمولينكس تصنع الكثير من الكيتشن ماشين والخلاطات والعجّانات وغيرها. أما عصارة فواكه مولينكس فهى مثل منتجاتها الأخرى، تمتاز بالجودة والتصميم المُميز. وتمتاز عصارات هذه الماركة بأنها موفرة للطاقة وذات أنبوب واسع. بالإضافة للصفاية التي تضمن لكِ عصير بدون شوائب، وسرعات متنوعة. اقرئي أيضا: أفضل أنواع الديب فريزر التي تمنحك تخزين أسهل للطعام
5- عصارة فواكه كينوود
مُجرد سماع اسم كينوود يعني الثقة في المنتج الذي ستشتريه.
عصارة فواكه براون مدل
وتحرص كينوود دائما على الحفاظ على ثقة عملائها لذلك تُقدم لهم موديلات متنوعة لعصارة الفواكه ولأكثر من غرض لتمنحك فرصة الاستمتاع بعصير الفواكه بمنتهى السلاسة وبخطوات بسيطة مع أداء قوي لأجهزتها. 6- عصارة فواكه مينتا
مينتا أيضا من الماركات المصرية التي أصبح لها رصيد مع المستهلك المصري. و عصارة فواكه مينتا تمنحك أكثر من سرعة، ومصفاة لتجميع بذور الفواكه بالإضافة لاتساع الأنبوبة التي تُمرر قطع الفواكه. وفلتر ستانلس ستيل من الداخل. 7- عصارة فواكه باناسونيك
يثق المستهلكين في ماركة باناسونيك لأنها تُقدم لهم الأفضل دائما. عصارة فواكه باناسونيك من الأجهزة التي ستمنحك تجربة مُميزة مع العصائر الطازجة. فالفلتر الستانلس ستيل وأنبوب إخراج العصير المُصفّى تماما من الشوائب والبذور والرغوة يجعل عصر الفواكه أسهل وأسرع. 8- عصارة فواكه جيباس
تُقدم لكِ ماركة جيباس عصارة فواكه بستايلات وألوان متنوعة لتُناسب شكل مطبخك مهما كان. بالإضافة لسهولة العصر في ثواني ومتانة وجودة الخامات المصنوع منها العصارة. أنواع عصارة الفواكه
بعيدا عن الماركات تنقسم عصارة الفواكه لثلاثة أنواع...
1- عصارة الفواكه اليدوية
هى تلك العصارة الكلاسيكية التي كانت ومازالت تُستخدم حتى الآن في الكثير من البيوت، فالبرغم من أن هذا النوع من عصارات الفواكه يُعتبر كلاسيكي وبدائي، بالإضافة لأنه يقوم بعصر الفواكه الحمضية فقط مثل البرتقال والجريب فروت والليمون الكبير، ولا يعصر أنواع أخرى.
عصارة فواكه براون مصر
لونها فضي رائع، وأنيق، وتجمع هذه الآلة في تصميمها مزيج من البلاستيك، والفولاذ المقاوم للصدأ؛ مما يعطيك قوة، ومتانة مذهلة، ويضمن عدم وجود بقايا للفاكهة فيها. تتميز بقوة محرك يصل إلى 1000 وات؛ لتتمكن من عصر الفواكه بها خلال ثواني قليلة، والحصول على كوب من العصير اللذيذ الطازج. كما أنها لا تصدر أي صوت عالي عند استخدامها. تتميز أيضًا هذه العصارة بشكل يسهل، ويسرع عملية التنظيف؛ فهي تتميز بخاصية عدم تسريب السوائل، ويوجد معها أجزاء مرفقة مما يمكنك من تنظيفها بكل سهولة في غسالة الصحون. يوجد بها أيضاً نظام السرعة الثنائي؛ مما يجعلك تختار السرعة التي تفضلها. إذا أعجبتك هذه العصارة يمكنك شرائها من هنا. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
2- كينوود كونتينيوس عصارة فواكه – JE730 – أبيض
تتميز عصارة كينوود بمحرك قوي بقدرة 700 وات؛ لكي تتمكن من الحصول على العصير الذي تريده بشكل سهل، وسريع جدًا. كما أنها تحتوي على أنبوب تغذية معدني كبير جدًا حتى تتمكن من عصر الفواكه دون الحاجة إلى تقطيعها.
حيث أنها تعمل بهدوء والفوهة الخاصة بها مضادة للتقطير وتقوم بالدوران لليمين واليسار. ويمكنك الحصول عليها بأفضل الأسعار من خلال الرابط الموجود في الأسفل.