تابعونا على واتس كورة
أعلن نادي النصر السعودي مغادرة منصور الشمري، لاعب الفريق، معسكر بلغاريا، الذي يستعد فيه العالمي – حاليًا – للموسم الجديد. جاء هذا إثر تعرض الشمري للإصابة في العضلة الخلفية، ما جعل النادي يقرر مغادرته لمعسكر الفريق في بلغاريا، من أجل خضوعه لمزيد من الفحوصات. ومن المقرر خضوع اللاعب لمزيد من الفحوصات، وبعدها تحديد إصابته – بشكل دقيق – وكذلك فترة غيابه عن الفريق الأول للعالمي. ونشر النصر السعودي – اليوم الجمعة – عبر الحساب الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي "تويتر"، تفاصيل مغادرة اللاعب للمعسكر. وعلق الحساب الرسمي للنادي "بعد تعرضه لإصابة في العضلة الخلفية، اللاعب منصور الشمري يغادر معسكر العالمي في بلغاريا إلى الرياض.. أمنياتنا لك بالشفاء العاجل يا منصور". واستقر الجهاز الفني للنصر السعودي بقيادة البرازيلي مانو مينيزيس، على عودة اللاعب إلى الرياض. وفي سياق متصل يخوض حاليًا النصر معسكرًا تدريبيًا، تحت قيادة مينيزيس، في دولة النمسا، وذلك استعدادًا للموسم الجديد. هذا ومن المقرر أن يلعب الفريق الأول بالعالمي 6 مباريات ودية، قبل انطلاق الموسم الجديد من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان، منها 4 بدولة بلغاريا، خلال المعسكر الاستعداداي، فيما سيخوض النصر مباراتين وديتين في الرياض.
- منصور الشمري لاعب النصر مباشر
- منصور الشمري لاعب النصر والفيصلي
- متى تظهر اللحية والشارب على عارضي الشباب اليافع - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- مراحل نمو اللحية بالصور عند الرجال والمراهقين 14و15و16 سنة - صحتي
- كيفية إنبات اللحية بسرعة - موضوع
منصور الشمري لاعب النصر مباشر
فيما غادر منصور الشمري لاعب فريق النصر لكرة القدم، المعسكر الجاري حاليا في بلغاريا تأهبا للموسم الجديد، عائدا إلى الرياض إثر تعرضه لإصابة في العضلة الخلفية يحتاج معها إلى الراحة والتأهيل لمدة ثلاثة أسابيع، شارك المدافع الأرجنتيني روميرو فونيس موري في التدريبات الجماعية لأول مرة. وكانت إدارة النصر قد تعاقدت رسميا مع موري لمدة عامين مع أفضلية التجديد، بشراء عقده من فياريال الإسباني، حتى يكون بديلا عن البرازيلي مايكون بيريرا. وفنيا، واصل النصر تحضيراته بحصة تدريبية ركز فيها المدرب البرازيلي مانو مينيزيس على الجوانب اللياقية والفنية، حيث استهلها بالجري حول الملعب، وقفز الحواجز، قبل أن يخضع اللاعبين لتطبيق عديد من الجمل التكتيكية المتنوعة كالتسديد من مسافات مختلفة، والتصدي للكرات، بجانب العكسيات وكيفية معالجتها إلى أهداف بالقدمين والرأس. يشار إلى أن لاعبي النصر، رحبوا قبل بداية الحصة التدريبية باللاعبين البرازيلي أندرسون تاليسكا، والكاميروني فينسنت أبوبكر، والأوزبكي جلال الدين ماشاريبوف، وموري، على طريقتهم بعمل ممر ترحيبي وسط أجواء مرحة.
منصور الشمري لاعب النصر والفيصلي
01
كيف تمكنتم من التغلب على الهلال؟
استحق فريقنا الفوز والحصول على النقاط الثلاث بعد أن لعبنا كامل المباراة كمجموعة واحدة ومترابطة طوال دقائق المباراة. 02
أجمع النقاد الرياضيون على أن مباراتكم أمام الهلال هي الأولى للنصر الموسم الجاري التي تكون خطوطه فيها متقاربة.. كيف حدث ذلك؟
يعود هذا إلى عمل المدرب الأرجنتيني ميجيل روسو الذي كثّف العمل خلال الثلاثة أيام التي سبقت الديربي، من خلال التركيز على تقارب الخطوط، وأهمية الحصول على الكرة الثانية بأسرع وقت وعدم ترك الاستحواذ للخصم. 03
هل تفاجأت بالزج بك في القائمة الأساسية أمام الهلال؟
لا لم أتفاجأ، فقد عمد المدرب روسو في الأيام الماضية إلى دمج الفريقين بغية تجهيز كل اللاعبين للمشاركة، وشعرت بأنني أساسي في التدريب الأخير الذي سبق مواجهة الهلال، وما يميز المدرب روسو أنه جهزني وهيأ كل اللاعبين للمشاركة، بل إن بعض اللاعبين كانوا في غاية الجاهزية على الرغم من وجودهم خارج القائمة مثل محمد قاسم وخليل العبسي. 04
قوة الهلال تكمن في الجهة اليمنى.. ألم تشعر بالخوف وأنت تواجهها؟
بالعكس هذا ما منحني قوة أكثر للتركيز والحماس طوال الـ 90 دقيقة، وأنا كلاعب يجب عليّ التركيز وإعطاء كل ما لدي مهما كان حجم المنافس.
واصل نجران سيطرته على الشوط الثاني قابله هجوم وحداوي على استحياء, وعند الدقيقة 78 تحصل مختار فلاتة على ضربة جزاء بعد تعرضه لعرقلة من مدافع نجران ديسيلفا, سددها مهند عسيري محرزاً هدف فريقه الوحيد بعدها أعلن الحكم نهاية المباراة بفوز فريق نجران.
مراحل نمو اللحية عند المراهقين كثيرة، تعتبر من أهم علامات البلوغ وتختلف في وقت ظهورها من شاب لآخر، ولكنها على أي حال تكون في أواخر مرحلة البلوغ، كما تختلف كثافة اللحية من شاب لآخر تبعًا للعوامل الوراثية والفسيولوجية، ويستمر نمو اللحية إلى آخر عمر الذكر، وذلك ما سوف نعرفه في موضوعنا من خلال موقع جربها.
متى تظهر اللحية والشارب على عارضي الشباب اليافع - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تجنب تشذيب لحيتك بشكل متكرر ولكن قم بذلك كل 4 أو 6 أسابيع من نموها بشكل كامل. هناك اعتقاد خاطئ أنه كلما حلقت لحيتك كلما أصبحت أكثر كثافة ولكن هذا غير صحيح فاترك لحيتك تنمو ولا تتعجل في ذلك لتحصل على نتيجة مرضية. لتكون لحيتك بشكل لائق وجذاب، قم بقص الشعر الزائد في الطول عن غيره خاصة شعر الشارب إذا كان يدخل في فمك أو شعر العنق. ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر يوميًا، مع البعد عن التدخين. اقرأ أيضًا: أفضل ماكينة حلاقة للمناطق الحساسة للرجال
أطعمة تساعد على نمو شعر اللحية
يوجد العديد من الأطعمة التي تساعد على تسريع مراحل نمو اللحية عند المراهقين وتكثيفها وهي كالآتي:
عصير البرتقال: يساعد فيتامين (C) في تكثيف اللحية ونموها لأن ذلك الفيتامين يساعد البشرة على الترطيب ويعزز نمو الشعر. الزبيب: يعزز الزبيب من نمو شعر الوجه بصورة فعالة لِما يحتويه من البورون، لذلك من الضروري إدخال الزبيب ضمن حصص الطعام اليومية الخاصة بك. البيض: بما أن البيض هو مصدر رئيسي للبروتين فإنه بطبيعة الحال يغذي الشعر ويعمل على إنماء الشعر، كما يعمل على زيادة سمك شعر اللحية بشكل فعال. الخضراوات الخضراء: تعتبر من أهم العناصر التي يجب توافرها في وجباتنا نظرًا لِما تحتويه من فيتامين (E) والذي يساعد على نمو وتنعيم شعر الذقن.
مراحل نمو اللحية بالصور عند الرجال والمراهقين 14و15و16 سنة - صحتي
لكن تراكم خلايا الجلد الزائدة ، خاصة على الجلد تحت اللحية ، يمكن أن يحبس الأوساخ والأوساخ التي يمكن أن تسد المسام. كما يمكن أن يترك لحيتك تبدو باهتة وبلا حياة. وعند استخدام المقشر عدة مرات في الأسبوع (لا يزيد عن ثلاث مرات) يقدم العديد من الفوائد لبشرتك ولحيتك. يمكن أن يقتلع حتى الشعر المزعج المنغرز ويساعد على منع تراكم الزيت الزائد على الجلد. يجب الحذر من استخدام مقشر الوجه أو أي نوع آخر من مقشر الوجه إذا كانت البشرة حساسة أو جافة أو معرضة لحب الشباب. لا تستخدمه أكثر من مرتين في الأسبوع. [3]
كيفية إنبات اللحية بسرعة - موضوع
3- النمو الجنسي
تبدأ التغيُّرات الجنسية عند الأولاد في سن المراهقة،استقبالاً لمرحلة البلوغ والتي تمر بثلاث مراحل:
مرحلة ما قبل البلوغ: هي الفترة التي تكون في بداية المراهقة ،وتتميز بنشاط الغدد التي تنظم نمو الغدد التناسلية. وفيها يزداد حجم الأعضاء الجنسية ،كحجم القضيب عند الذكور ،والمهبل عن الإناث ،كما يبدأ الصدر فى التكور عند الإناث،ويظهر شهر العانة والإبط. وهذه الفترة تصاحبها المزيد من القلق للمراهقين بسبب التغيرات الجنسية المفاجئة ،ويميلون للبحث أكثر عن المفاهيم الجنسية. مرحلة البلوغ: وهي المرحلة التى تكتمل فيها نمو الغدد التناسلية ،والتي تبدأ في إفراز الهرمونات الجنسية مثل هرمون التستوستيرون والإستروجين والبروجستيرون والأوكسيتوسين والفاسوبريسن. وينتج عنها حدوث القذف عند الأولاد ،والدورة الشهرية عند البنات،وزيادة حجم الأعضاء الجنسية أكثر. وهذه المرحلة تحتاج الى اهتماممن جانب الأسرة والمجتمع لتوعية ال للتأقلم مع هذه التغيرات ،والتي فيها يزداد اهتمام الفرد للمعرفة الجنسية،والرغبة في مشاهدة الإثارة،وتكوين علاقات جنسية. مرحلة ما بعد البلوغ: هي المرحلة التى تتميز بالإستقرار المعرفي للمفاهيم الجنسية ،وأكتمال نمو الأعضاء الجنسية.
المراهقة
تُعرف المراهقة أنّها مرحلة انتقاليّة من مرحلة الطفولة إلى مرحلة الرّجولة أو الأنوثة، فهي مسافة زمنية بين فترتَيٍ 12 و17 سنة، وتتميز هذه المرحلة بثلاثة أبعاد: بُعد بيولوجي أيْ البلوغ، وبُعد اجتماعيّ وبُعد نفسيّ، وتبدأ هذه المرحلة في بداية ظهور مظاهر البلوغ وتكون بدايتها غير واضحة تمامًا، ولكن تنتهي في وصول المراهق للنضج التامّ، ويعد مفهوم المراهقة مصطلحًا حديثًا ظهر نتاج الثورة الصناعية والعلمية والتقنية في القرن التاسع عشر ميلادي، وأول من تحدث عن سيكولوجية المراهقة ومشكلاتها هو العالم الأمريكي ستانلي هول.
اقرأ أيضًا: كيفية تكثيف شعر اللحية طبيعيًا بسرعة في 3 أيام
2- الأسبوع الأول
يشعر الشاب ببعض الحكة والتهيج في الجلد في تلك المرحلة حيث يبدأ نمو الشعر من جديد وتظهر بعض الشعيرات في مناطق الشارب واللحية والرقبة والخدين، كما يتنوع سمك الشعر من الثقيل إلى الخفيف قبل أن يخشن، ولتقليل الشعور بالحكة فإنه على الشاب أن يقوم بترطيب الوجه مع استخدام الماء الدافئ لا الساخن في الغُسل. 3- ظهور لحية خفيفة
تكون هذه المرحلة من 4-6 أسابيع بعد المرحلة السابقة وتستطيع من خلالها معرفة ما إذا كانت لحيتك كثيفة من كل المناطق أم من بعضها دون الآخر. عليك في هذه المرحلة عدم تشذيب لحيتك حتى لا تبطئ من نموها كما ينبغي عليك تنظيف لحيتك يوميًا بالغسول الخاص بذلك الأمر ولا تستخدم عليها الصابون أو الشامبو المُخصص لشعر الرأس لأن هذه المستحضرات يمكنها أن تجفف ذقنك. 4- ظهور اللحية بكثافة متوسطة
في هذه المرحلة ينبغي عليك الحرص على بعض الأمور ذلك لأن اللحية سوف تكون شبه كاملة وقد بدأ مظهرها أن يكون رائعًا وهذه الأمور هي كالآتي:
يجب عليك الحرص على قص الشعر الشارد من ذقنك خاصةً منطقة العنق والشارب إذا كان طويلًا يدخل في فمك.