يتميز البطيخ بكونه فاكهة مفضلة للكثير من الأشخاص، وذلك بسبب طعمه الحلو واللذيذ، فضلًا عن قيمته الغذائية الكبيرة، فهو يحتوي على فيتامين A ، وفيتامين ج، والكثير من مضادات الأكسدة ، لذلك يعتبر من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية، كما أنه يتكون بشكل أساسي من الماء، لذلك فهو يمد الجسم بالسوائل التي يحتاجها. ولكن وعلى الرغم من فوائده الكثيرة إلا أنه غني بالسكر، وهذا ما يجعله مؤشر سلبي لمرضى السكر أو للأشخاص الأصحاء، حيث يتبادر إلى أذهان الكثير من الأشخاص سؤال هل البطيخ يرفع السكر؟ ذلك لأن المؤشر الغلايسيمي للبطيخ مرتفع، تصل نسبته إلى حوالي 72%، للإجابة على هذا السؤال تابع معنا هذا المقال. هل البطيخ يرفع السكر؟
يمتاز البطيخ بمؤشر غلايسيمي مرتفع، وهذا يعني ارتباطه ب مستوى السكر في الدم ، حيث يرتبط هذا المستوى بالمؤشر الغلايسيمي الموجود بالأطعمة التي يتناولها الأشخاص، وكما ذكرنا سابقًا إن المؤشر الغلايسيمي موجود في البطيخ بنسبة 72%، لذلك فإن أثره على مستوى السكر في الدم كبير. هل البطيخ يرفع السكر؟ وهل يمكن الحصول على فوائده دون مخاطر؟. وعندما يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع فإن البنكرياس يقوم بإفراز مادة الأنسولين ، التي تساهم في تخفيض نسبة السكر في الدم، وقد أجريت الكثير من التجارب، ولوحظ ارتفاع كبير في مستويات السكر في الدم عند شرب عصير البطيخ أو تناوله.
- هل البطيخ يرفع السكر؟ - ويب طب
- هل البطيخ يرفع السكر؟ وهل يمكن الحصول على فوائده دون مخاطر؟
- كيف يساعد البطيخ مرضى السكرى فى تجنب مضاعفات المرض؟ - اليوم السابع
- في صحف اليوم: تعيينات قضائية لغرف التمييز والمجتمع الدولي يراقب مسارات التحضير للانتخابات
- اخبار السعودية - اليوم.. "إدارة التعليم" تنظم فعاليات العودة للمدارس بـ "قلب الطائف" - شبكة سبق
- اقتصاد - باسل الحينى: التخارج الناجح من الدولية للتأجير التمويلى نموذج للنهج الجديد بالإدارة - شبكة سبق
هل البطيخ يرفع السكر؟ - ويب طب
تناول الماء بكميات كبيرة، لأنه يحافظ على رطوبة الجسم، ويجنب الجفاف. الالتزام بالفحص المستمر لنسبة السكر في الدم، لأن درجة حراراة الجسم تلعب دورًا هامًا في تقلب مستوى السكر في الجسم. كيف يساعد البطيخ مرضى السكرى فى تجنب مضاعفات المرض؟ - اليوم السابع. تجنب تناول الكافيين والمشروبات الغازية، لأن هذه المشروبات تفقد الجسم سوائله. المصادر:
هل يمكنني أكل البطيخ إذا كنت أعاني من مرض السكري ؟ – موقع healthline
يمكن لمرضى السكري تناول البطيخ ؟ – موقع medicalnewstoday
البطيخ لمرضى السكري ولهذا السبب يجب على مرضى السكر الابتعاد عن هذه الفاكهة – موقع hindustantimes
هل البطيخ يرفع السكر؟ وهل يمكن الحصول على فوائده دون مخاطر؟
يدعم ويحسن مستويات الطاقة العالية، غني بفيتامينات B1 و B6. ينظم الدورة الدموية في الجسم ويزيد من تنظيم النبضات العصبية، وهو مفيد جدا لضغط الدم. لاحتوائه على نسبة عالية من المغنيسيوم والبوتاسيوم. لا يحتوي على الكوليسترول والدهون ويهضم الطعام ويتحكم في الكوليسترول. غني بالألياف الغذائية، يسيطر على كمية السكر في الدم. هل البطيخ يرفع السكر؟ - ويب طب. مقالات قد تعجبك:
فوائد البطيخ لمرضى الضغط المرتفع
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان، وهو من أحد مسببات مرض القلب الرئيسي الذي يسبب الوفاة المبكرة. يحتوي البطيخ على الأحماض الأمينية بكميات كبيرة وخاصة الحمضين " السيترولين، والأرجينين، اللذان يعملان على خفض ضغط الدم المرتفع بصورة كبيرة. كما يساعد على إنتاج أكسيد النتريك وهو غاز يعمل على ارتخاء العضلات الصغيرة التي تكون مُحيطة بالأوعية الدموية والتي تعمل على تخفيض ضغط الدم. شرب كوب من عصير البطيخ الطازج مرتين في اليوم يمكن أن يأكل البطيخ لعلاج ارتفاع ضغط الدم، كما يمكنك تقطيع البطيخ إلى شرائح رفيعة أو إضافته إلى سلطة الفاكهة. فوائد البطيخ للجسم
للبطيخ فوائد عديدة، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية مثل الكروتين والليكوديين وفيتامين ج، مما يجعله له تأثير جيد في تقوية المناعة ومقاومة العديد من الأمراض والتهابات الوجه وخاصة التهاب المفاصل.
كيف يساعد البطيخ مرضى السكرى فى تجنب مضاعفات المرض؟ - اليوم السابع
[١٠]
السيترولين: (بالإنجليزيّة: Citrulline)، حيث يُعدّ البطيخ من أغنى المصادر بالحمض الأميني السيترولين؛ وتحتوي القشرة البيضاء المُحيطة باللب على أكبر كميةٍ منه، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا الحمض يتحوّل في الجسم إلى الحمض الأميني الأساسي الأرجينين (بالإنجليزيّة: Arginine) الضروري لعددٍ من أجهزة الجسم؛ كالرئة، والكبد، والكلى، والجهاز المناعي والتناسلي، كما يلعب كلٌّ من السيترولين، والأرجنين دوراً مهمّاً في تكوين أُكسيد النتريك (بالإنجليزيّة: Nitric oxide) الذي يساعد على خفض ضغط الدم، وتوسيع الأوعية الدموية. [٧] وللاطّلاع على المزيد من فوائد البطيخ يمكنك قراءة مقال فوائد البطيخ الأحمر.
23 جم
الكربوهيدرات
11. 48 جم
الألياف الغذائية
0. 6 جم
البروتين
0. 93 جم
السكر
9. 42 جم
الماء
139 جم
الكالسيوم
11 ملجم
البوتاسيوم
170 ملجم
فيتامين ج
12. 3 ملجم
يمتاز البطيخ بأنه غني بالعناصر الغذائية القيمة، وينصح بتناوله ضمن الوجبات الصحية.
وقال المصور...
مسؤول بوزارة "المياه" يوضح حقيقة ظهور أسماك في مياه السيول بالطائف
13 يناير 2022
52, 794
أوضح مستشار وكيل وزارة البيئة والمياه والزراعة، الدكتور إبراهيم عارف، حقيقة ما جرى تداوله من مقاطع فيديو خلال الساعات الماضية بشأن ظهور أسماك في مياه الأمطار والسيول بالطائف. وقال عارف...
الطائف.. فريق طبي ينقذ شاباً من شلل تام في الجانب الأيسر خلال 5 أيام
2, 430
أنقذ فريق طبي بمجمع الملك فيصل بالطائف شابا تعرض لشلل تام في الجانب الأيسر من جسمه. وأوضحت مديرية الشؤون الصحية بمحافظة الطائف، أن الفريق الطبي المعالج أعطى الشاب الدواء المذيب للجلطة...
بعد تضرر مركبتين.. أمانة الطائف تكشف سبب الهبوط الأرضي بطريق "وادي وج"
07 يناير 2022
10, 137
أصدرت أمانة الطائف، (اليوم الجمعة)، بياناً توضيحيا بشأن الهبوط الأرضي المفاجئ في طريق وادي وج بالقرب من مسجد الكوع، وذلك بعد ما تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي. وأوضحت الأمانة أن...
شاهد.. في صحف اليوم: تعيينات قضائية لغرف التمييز والمجتمع الدولي يراقب مسارات التحضير للانتخابات. تضرر مركبتين إثر هبوط أرضي مفاجئ بالطائف
17, 862
تسبب هبوط أرضي مفاجئ على طريق وادي وج باتجاه الوسام في الطائف في وقوع أضرار لمركبتين. وأظهر مقطع فيديو متداول هبوطا في طبقة الأسفلت بطريق وادي وج، تسبب في حفرة عميقة، ما أدى إلى تعلق...
Continue Reading...
في صحف اليوم: تعيينات قضائية لغرف التمييز والمجتمع الدولي يراقب مسارات التحضير للانتخابات
سجَّلت أسعار الأغنام في أسواق الطائف والمحافظات المجاورة والتابعة لها انخفاضاً كبيراً، أعاد للأذهان قيمة بيعها وشرائها بالأسواق قبل عشر سنوات تقريباً؛ إذ سجَّلت نسبة الانخفاض نحو ٤٠ ٪ للطليان الحرية والنجدية والضأن الحرية الخاصة بالتربية. وفي المقابل استطاعت "التيوس" الصمود لأكثر من شهرين، وتحقيق ارتفاع متساوٍ مع نسبة الانخفاض بالأسعار الأخرى لباقي الأغنام. اخبار السعودية - اليوم.. "إدارة التعليم" تنظم فعاليات العودة للمدارس بـ "قلب الطائف" - شبكة سبق. وقد تجاهلت العمالة الأجنبية الانخفاض؛ إذ قامت بعرض ما عندها من الذبائح بأسعارها المرتفعة القديمة؛ وذلك في محاولة منها لاستغلال جهل الزبائن بحالة الركود التي تمر بها الأسواق، وانخفاض الأسعار فيها. ورصدت "سبق" خلال الأيام الماضية حتى اليوم في جولتها بأسواق الأغنام بالطائف والخرمة ورنية وسديرة والمويه وعشيرة انخفاضاً كبيراً ولافتاً بالأسعار، يصل إلى ٤٠ ٪ مقارنة بأسعارها قبل أسبوعين، أو في العطلة الصيفية وشهر رمضان وعيد الأضحى المبارك في العامالمنصرم ١٤٣٦هـ. كما انعكس انخفاض أسعار الذبائح وقلة الطلب عليها على حركة البيع والشراء للضأن الحرية "التربية"، التي سجَّلت تراجعاً بارزاً بأسعارها، جعل قيمة (الجذعة أو الثنية أو الرباع) من "الضأن الحرية"، التي يتبعها مواليد، تتراوح بين ١٢٠٠ و١٣٥٠ ريالاً، بعد أن كانت قيمتها سابقاً تتجاوز ٢٠٠٠ ريال للرأس الواحد.
اخبار السعودية - اليوم.. &Quot;إدارة التعليم&Quot; تنظم فعاليات العودة للمدارس بـ &Quot;قلب الطائف&Quot; - شبكة سبق
متعب البقمي - سبق - الطائف: قام المدير العام لإدارة المراجعة الداخلية بوزارة الصحة الدكتور محمد بن جمعان أبو هبشة اليوم الاثنين بزيارة تفقدية لمديرية الشؤون الصحية بمحافظة الطائف، يرافقه مدير إدارة الرقابة والمراجعة الداخلية بصحة الطائف طارق الروقي، لمتابعة تنفيذ الخطة السنوية والاطلاع على سير العمل الرقابي في إطار زيارته المجدولة للمديريات الصحية. والتقى "أبو هبشة" مدير الشؤون الصحية بالطائف الدكتور معتوق العصيمي ومساعديه من أجل مناقشة بعض المواضيع المتعلقة بعقود الصيانة والنظافة والتجهيزات الطبية. اقتصاد - باسل الحينى: التخارج الناجح من الدولية للتأجير التمويلى نموذج للنهج الجديد بالإدارة - شبكة سبق. ومن جهته، أوضح الناطق الإعلامي بصحة الطائف سراج الحميدان أن الهدف من الزيارة متابعة تنفيذ الخطة السنوية المعتمدة من مستشار الوزير والمشرف العام على إدارة المراجعة والمتابعة ومراقبة المخزون، وكذلك الاطلاع على سير العمل الرقابي في إطار زيارته المجدولة للمديريات الصحية. الجدير بالذكر أن الدكتور أبو هبشة سيقوم خلال هذا الأسبوع بزيارة لمستشفى الملك عبدالعزيز التخصصي ومجمع مستشفى الملك فيصل وبرج الولادة، وكذلك مستشفى الصحة النفسية وبعض مراكز الرعاية الصحية الأولية؛ وذلك من أجل الوقوف عن كثب على سير العمل وتقييمه.
اقتصاد - باسل الحينى: التخارج الناجح من الدولية للتأجير التمويلى نموذج للنهج الجديد بالإدارة - شبكة سبق
فهد العتيبي- سبق- الطائف: تنفذ أمانة الطائف عبّارة ضخمة لتصريف مياه الأمطار بضاحية الحوية، بما يعد أكبر مشروعات درء أخطار السيول الجاري العمل فيها بتكلفة 46. 757. 000 ريال، وسيخدم المشروع عدداً من الأحياء، ويسهم في انسيابية تدفق مياه السيول، والتخلص من التجمعات المائية التي تخلفها الأمطار. وأوضح أمين الطائف المهندس محمد بن عبد الرحمن المخرج أن هذا المشروع وغيره من المشروعات البلدية سيخدم ضاحية الحوية التي تحتضن أكبر تجمع ناحية شمال المدينة، مشيراً إلى وجود عدد من الدراسات لتطوير شارع الستين ودعم انسيابية تقاطعه مع طريق السيل؛ إذ أنهت الأمانة الدراسات اللازمة في دعم جهود وزارة النقل حتى تتمكن الأخيرة من تجاوز مرحلة من مراحل تنفيذ المشروع، لخدمة الحركة المرورية الكثيفة في هذا التقاطع المحوري، كما تقوم الأمانة حالياً بتنفيذ تطوير حديقة الفيصلية بالحوية. وأبان أن جميع الضواحي والتجمعات السكانية بأنحاء المحافظة ستُخدم بالتساوي في ظل الدعم الذي تجده أعمال الأمانة من الحكومة الرشيدة بقيادة خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز، وسمو ولي عهده لأمين، وسمو النائب الثاني – حفظهم الله، منوهاً بدعم واهتمام وزير الشؤون البلدية والقروية، الأمير الدكتور منصور بن متعب بن عبد العزيز، وأمير منطقة مكة المكرمة، الأمير مشعل بن عبد الله.
دشنت جامعة الطائف، اليوم، في مقر جامعة الطائف؛ الهويَّة والحساب الرسمي الخاص بالطائف عاصمة للشعر العربي، بمناسبة اختيار الطائف عاصمةً للشعر العربي؛ وهو الأمر الذي يؤكد ريادة محافظة الطائف ودورها الفعال في نهضة الأدب عامة، ومنه الشعر. وجاء تدشين الهوية تعزيزًا لمكانة الطائف في الجانب الأدبي والثقافي وإبراز الوجه المشرق للشعر العربي انطلاقًا من الطائف. وأكدت جامعة الطائف أن شعار الهوية الذي تم تدشينه ارتبط بفلسفة تتضمن في هويتها الصحيفة التي استخدمها العرب قديمًا أثناء الكتابة، إضافة إلى خيمة النابغة الذبياني أهم وأشهر الملامح التاريخية في سوق عكاظ التي كان يحكم فيها بين الشعراء ويجيز قصائدهم. وأوضحت الجامعة في تصريح لها بهذه المناسبة أن مشروع اختيار الطائف عاصمة للشعر العربي هو امتداد لمشاريع قادمة سيتم فيها اختيار عدد من العواصم العربية بعد محافظة الطائف؛ كونها أول عاصمة تحتضن هذا الحدث؛ لما لها من ارتباط تاريخي انطلاقًا من سوق عكاظ الذي يعد أشهر الأسواق عند العرب قديمًا؛ حيث كانت العرب تتوافد إلى هذا السوق في العشرين يومًا الأولى من أيام شهر ذي القعدة، ويتناشدون الشعر فيما بينهم. وبينت جامعة الطائف اهتمامها المتواصل بالطائف أدبيًا وثقافيًا من خلال أكاديمية الشعر العربي بهدف تنمية الإبداع الشعري، ورعاية المواهب الشعرية، وتعزيز دور القصيدة في الثقافة العربية المعاصرة، ونشر الثقافة الشعرية في المجتمعات العربية، وتوثيق الإبداع الشعري العربي بكل أنواعه، وتوظيف التقنية الحديثة ووسائل التواصل الاجتماعي في نشر ثقافة الشعر، وتقييم حركة الشعر العربي، والنهوض بالحركة النقدية حوله، وتشجيع الشعراء على التجديد والاستمرار.