أصبحت أخاف من أي شيء، ولا أستطيع النوم في الليل، وأحس (((بزوفان))) في المعدة، ورغبة في القيء، وإذا ذكر أحد أنه مريض أمامي أو ذكر أحد أنه قد مات فلان، فإن مزاجي ينقلب بسرعة، وأخاف كثيرا، وأصبحت حساسة جدا، ولا أتحمل أن أرى مثلا أحدا من أهلي يتألم بسبب صداع أو أي مرض، وأخاف أن أفقدهم، لا أدري لماذا؟!
التفكير في الموت أتعبني جداً ما نصيحتكم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
أعراض وسواس الموت
هناك الكثير من الأعراض التي تظهر على حملة مثل هذه الأفكار ومن هذه الأعراض التالي:
السرعة في ضربات القلب: فتزداد ضربات القلب عند الإصابة بهذه الحالة، وهذا يزيد من توتر المريض؛ فقد يفقد القدرة على الحركة. عدم القدرة على استنشاق الهواء: فيواجه المريض صعوبة بالغة في الحصول على النفس بشكل سليم، ومثل هذه الأعراض تجعل يفقد القدرة على التفكير في محاولة الهدوء. عدم القدرة على التحكم في النفس: فينشغل المريض بأعراضه من خفقان في القلب وصعوبة في الحركة والتنفس، ويصحبها الخوف الشديد والتفكير، فلا يعود قادراً على التحكم بأفعاله، وقد يقوده هذا لإيذاء نفسه أوإلحاق الضرر بالآخرين. الخوف الشديد والشعور بالضيق: وتلعب مثل هذه الأعراض دوراً في تدهور الوضع عند المريض، ويُصاحب هذه الأعراض شعور المريض بوحدة قاتلة. أعراض لحظية: مثل الشعور بالدوار والدوخة، عدم القدرة على تحريك العضلات، والشعور بالجفاف. التفكير في الموت أتعبني جداً ما نصيحتكم - موقع الاستشارات - إسلام ويب. التخلص من المرض
كما تَّم الذكر في المقال، بأنّ المرض هو مرض يُصيب الفكر والعقل، فهو نابع من جموع الأفكار السيئة، تلك الأفكار التي إن تطوّرت في العقل، وتُركت من قبل المصاب، فسيجد نفسه في بوتقة لا يستطيع الخروج منها، فالتخلص من المرض ينبع من التخلص من تلك الأفكار، وأيضاً تختلف الحالات باختلاف مدى تأثير هذه الأفكار على الشخص وللتخلص من المرض هذا يمكن اتباع ما يلي:
تقدير مدى الأثر في الشخص: فهناك حالات يكون الخوف قد تملكهم بشكل كلي فيصعب التعامل مع حالاتهم، وآخرين لم يلبث المرض في أنفسهم إلّا القليل فسرعان ما يمكن التخلص منه والعودة للحياة الطبيعية، فيجيب تحديد نوع الحالة قبل البدء بالعلاج.
التفكير في الموت وتفسير أي أعراض تصيب الجسم بأنها أمراض خطيرة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
من الأمور المرجحة أن يكون التشخيص الرسمي لحالتك أنها من اشكال وانواع القلق ومع ذلك سيشير طبيبك إلي ان قلقك نابع من الخوف من الموت أو ربما الاحتضار وفي حال استمرار الأعراض أكثر من 6 أشهر مع مصاحبة أعراض أخري مثل الفزع والقلق وقد يتم تشخيص الحالة علي أنها حالة من اضطراب القلق العام. لو كان الطبيب غير متأكد من تشخيص حالتك المرضية فقد يحيلك إلي خبير من خبراء الصحة العقلية والنفسية والذي يكون مختصاً في مجال الطب النفسي او العلاجات النفسية أو علم النفس ولو تمكن خبير الصحة النفسية من العمل علي تحديد الشخص المناسب فقد يكون قادر علي توفير العلاجات المناسبة, ولكن هل يوجد علاج نهائي للوسواس القهري ؟ وما هي طرق علاج الوسواس القهري والتخلص من الخوف من الموت فهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال موضوعنا كيفية علاج وسواس الموت
التفكير بالموت اتعبني ما الحل - إسألنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا سيدة عمري 53nbspسنة ومتزوجة ولدي ٤ اولاد بنتان وولدان ، واحدى سمات شخصيتي أحب التفاني في العمل ومتفوقة في دراستي وعملي وقضيت وقتي مع أولادي والاهتمام بهم، مشكلتي من قبل والى الان كثرة التفكير في كل شيء أفكر عن الآخرة وأموت مع أني والحمد لله متدينة ولكن اخاف الموت ودائما اطلب رضا الله، كذلك احاول دائما مساعدة أولادي في امورهم وأفكر فيهم كثيرا، ايضا مشكلة النوم لاأستطيع النوم بسهوله وأنام متأخرة وهذا يسبب لي الإزعاج وإرهاق الجسد، سؤالي هل احتاج اللجوء الى طبيب نفسي ؟ إجابات السؤال
فالخوف هو قلق واضطراب يصيب القلب، خوفاً من الحق سبحانه وتعالى فيهرب الإنسان من الهرب من العقاب، كل قلبً ليس به خوف من الله هو قلب خرب. أما الخشية من الموت ، فالخشية هو خوف مقرون بعلم، تختلف عن الأولى، مثل العلماء فالعلماء يخشون الله وليس خوف، هل علمت ما الفرق. أما الهيبة هي خشية لله تعالى مقرونة بالخوف، عكس الإجلال الذي هو خشية مقرونة بالمحبة. بالختام، ابتعد اخي المسلم عن الغيبة والنميمة والحرام، وتذكر ان التفكير في الموت هو حافزاً من أجل أن تبدل واقع حياتك للأفضل، فالله رحمن رحيم. مقالات ذات صلة: هل يجوز التصدق بدل صيام القضاء ومقال اخر سينال اعجابك: كيف اتقرب الى الله هذه المقالة هدية: معلومات دينية تفيدك في حياتك نهاية مقال لماذا افكر بالموت كثيرا
ما هي عواقب ومخاطر وسواس الموت ؟
أما عن الأثار السلبية والخطيرة لوسواس الموت أو قلق الموت بشكل خاص وانواع الفوبيا المختلفة فتتمثل فيما يلي: –
1-الاكتئاب او القلق والخوف المجتمعي. 2-المشاكل الاجتماعية والوحدة والانعزال. 3-تأثير وسواس الموت علي الانجاز. 4-التأثير علي النشاطات اليومية الطبيعية. 5-اضطرابات النوم وحالات الأرق بسبب ظهور وسواس الموت عند النوم. 6-اللجوء إلي استعمال المخدرات والإدمان علي الكحوليات للتكيف مع بعض أنواع الفوبيا أو الهروب من أعراض الفوبيا الصعبة. 7-الانتحار وهو من أخطر العواقب المخيفة للفوبيا حيث يزداد خطر الانتحار عند الاشخاص الذين يعانون من حالات متقدمة وشديدة من الفوبيا. ومن أخطر عواقب ومخاطر وسواس الموت تطور أنواع أخري من الرهاب أو المخاوف التي ترتبط بأمور وأشياء لها علاقة بالموت مثل الخوف من شواهد القبول والموتي والخوف من بيوت الجنائز واي رموز أخري تذكر الشخص بمصادر الخوف الرئيسي وهو الموت, وبالطبع الخوف من الأشباح والذي يمكن أن يتطور بسبب الخوف من الموت. كيفية تشخيص وسواس الموت ؟
يعد مرض وسواس الموت ثانتوفوبيا من الأمراض المزعجة فهو يختلف عن أنواع الرهاب الأخري والتي تظهر في حال محفزات معينة مثل ظهور ثعبان أو الوقوف علي حبل, فإن الخوف من الموت يبقي قابعاً في عقلك اللاواعي وفي مؤخرة ذهنك جاهزاً للاستفسار في حال أي محفز أي هو لا يختفي أبداً بل هو ملقيص خلف الكواليس بانتظار القفز علي كما يقال علي خشبة المسرح.
دعاء انشراح الصدر | عبد الدائم الكحيل - YouTube
دعاء يشرح القلب قصير.. ردد هذه الكلمات مع تكرار سورة الشرح
وعن عبد الله بن مسعود رضي الله تعالى عنه قال: كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا نزل به هم أو غم قال: «يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث» أخرجه الحاكم. وعن أبي بكرة رضي الله تعالى عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «دعوات المكروب: اللهم رحمتك أرجوا فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين وأصلح لي شأنه كله لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين» أخرجه أبو داود وابن حبان. دعاء انشراح الصدر | عبد الدائم الكحيل - YouTube. وعن عبدالله بن مسعود رضي الله تعالى عنه قال: قال النبي صلى الله عليه وسلم: «ما أصاب عبداً هم ولا حزن، فقال: اللهم إني عبدك وابن عبدك ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماض في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري، وجلاء حزني وذهاب غمي، إلا ذهب الله حزنه وهمّه، وأبدله مكانه فرحاً» أخرجه أحمد في مسنده وابن حيان في صحيحه، إلى غير ذلك مما ورد من الأذكار في هذا الباب ونحوه. اللهم إنا عبيدك بنو عبيدك بنو إمائك، نواصينا بيدك، ماضٍ فينا حكمك ، عدل فينا قضاؤك، نسألك بكل اسم هو لك، سمّيت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلوبنا، ونور صدورنا ويسر أمورنا، وهيء لنا من أمرنا رشداً.
اسباب انشراح الصدر - عالم حواء
السبب الثالث: كثرة الدعاء
كثرة الدعاء والإلحاح على الله بذلك
، فيا من ضاق صدره وتكدر أمره، ارفع أكف الضراعة إلى مولاك،
وبث شكواك وحزنك إليه، واذرف الدمع بين يديه، واعلم رعاك الله تعالى:
أن الله تعالى أرحم بك من أمك وأبيك وصحابتك وبنيك. دعاء إنشراح الصدر - YouTube. السبب الرابع: المبادرة إلى ترك المعاصي
تفقد النفس والمبادرة إلى ترك المعاصي،
أتريد مخرجاً لك مما أنت فيه وأنت ترتع في بعض المعاصي؟ يا عجباً لك! تسأل الله لنفسك حاجتها وتنسى جناياتها،
ألم تعلم هداك الله تعالى أن الذنوب باب عظيم ترد منه المصائب على العبد:{وَمَآ أَصَابَكُمْ مِّن مُّصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ وَيَعْفُواْ عَن كَثِيرٍ} ،
{أَوَ لَمَّا أَصَابَتْكُمْ مُّصِيبَةٌ قَدْ أَصَبْتُمْ مِّثْلَيْهَا قُلْتُمْ أَنَّى هَذَا قُلْ هُوَ مِنْ عِندِ أَنْفُسِكُمْ
إِنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ}. ستسقى العباس بن عبد المطلب رضي الله تعالى عنه، فقال في دعائه:
"اللهم إنه لم تنزل عقوبة إلا بذنب ولا تنكشف إلا بتوبة
{وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجاً. وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لاَ يَحْتَسِب} ،
أن التقوى سبب للمخرج من كل غم،
فما كان إلا أن هممت بتحقيق التقوى
فوجدت المخرج...
" (صيد الخاطر:153) انتهى كلامه.
دعاء إنشراح الصدر - Youtube
السبب الرابع: ذكر الله تعالى وكثرة
الدعاء:
يا من ضاق صدره وتكدر أمره ، ارفع أكف الضراعة إلى
مولاك ، وبث شكواك وحزنك إليه، واذرف الدمع بين يديه ، واعلم رعاك
الله تعالى: أن الله أرحم بك من أمك وابيك وصاحبتك وبنيك. ومن
الأذكار الواردة:
1- عن عبد الله بن عباس رضي الله تعالى عنهما قال: كان
رسول الله يقول عند الكرب: « لاإله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب
العرش العظيم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب
السماوات ورب الأرض ورب العرش الكريم » [رواه البخاري ومسلم]. دعاء يشرح القلب قصير.. ردد هذه الكلمات مع تكرار سورة الشرح. 2- وعن عبد الله بن مسعود رضي الله تعالى عنه قال: كان
النبي صلى الله عليه وسلم إذا نزل به هم أو غم قال: « يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث » [ أخرجه الحاكم] و [حسنه الألباني] في صحيح الجامع. 3- وعن أبي بكرة رضي الله تعالى عنه أن رسول الله صلى
الله عليه وسلم قال: دعوات المكروب: « اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين وأصلح لي
شأني كله لا إله إلا أنت » [ أخرجه أبو داود
وابن حيان] و [حسنه الألباني] في صحيح
الجامع. 4- وعن عبدالله بن مسعود رضي الله تعالى عنه قال: قال
النبي صلى الله عليه وسلم: ما أصاب عبداً همٌ ولا حزنٌ ، فقال: « اللهم إني عبدك وابن عبدك ابن أمتك ، ناصيتي بيدك ،
ماضٍ في حكمك ، عدل في قضاؤك ، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو
أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك ، أو استأثرت به في علم
الغيب عندك ، أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري ، وجلاء حزني وذهاب
همي » ، إلا ذهب الله حزنه وهمّه، وأبدله مكانه فرحاً [أخرجه
أحمد في مسنده وابن حيان في صحيحه].
دعاء انشراح الصدر | عبد الدائم الكحيل - Youtube
شاهد المقال: أن تحرص أعانك الله تعالى على عدم جلوسك وحيداً، فجاهد نفسك وغالبها على الاجتماع بأهل الخير والصلاح، والذهاب إلى المحاضرات والندوات، وزيارة العلماء وطلبة العلم فذلك يدخل الأُنس عليك؛ فيزيدك إيماناً وينفعك علماً. السبب السابع: قراءة القرآن قراءة القرآن الكريم تدبراً وتأملاً، وهذا من أعظم الأسباب في جلاء الأحزان وذهاب الهموم والغموم، فقراءة القرآن تورث العبد طمأنينة القلوب، وانشراحاً في الصدور {الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ} [الرعد:28]. قال الإمام ابن كثير رحمه الله تعالى: "أي تطيب وتركن إلى جانب الله، وتسكن عند ذكره وترضى به مولى ونصيراً، ولهذا قال تعالى {أَلاَ بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ}: أي هو حقيق لذلك" انتهى كلامه رحمه الله. فاحرص رعاك الله على الإكثار من تلاوته آناء الليل وأطراف النهار، وسل ربك أن تكون تلاوتك له سبباً في شرح صدرك، فإن العبد متى ما أقبل على ربه بصدق؛ فتح الله عليه من عظيم بركاته {يا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَآءَتْكُمْ مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَآءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ} [يونس:57]، {وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَآءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَاراً} [الإسراء:82].
السبب السابع: قراءة القرآن
قراءة القرآن الكريم تدبراً وتأملاً، وهذا من أعظم الأسباب في جلاء الأحزان
وذهاب الهموم والغموم، فقراءة القرآن تورث العبد طمأنينة القلوب،
وانشراحاً في الصدور
{الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ}. قال الإمام ابن كثير رحمه الله تعالى: "أي تطيب وتركن إلى جانب الله،
وتسكن عند ذكره وترضى به مولى ونصيراً،
ولهذا قال تعالى {أَلاَ بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ}:أي هو حقيق لذلك"
انتهى كلامه رحمه الله. فاحرص رعاك الله على الإكثار من تلاوته آناء الليل وأطراف النهار،
وسل ربك أن تكون تلاوتك له سبباً في شرح صدرك،
فإن العبد متى ما أقبل على ربه بصدق؛ فتح الله عليه من عظيم بركاته
{يا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَآءَتْكُمْ مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَآءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ}
،
{وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَآءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَاراً}.
السبب التاسع: الإحسان إلى
الخلق:
الإحسان إلى الخلق ونفعهم بما تملك من مال وجاه، سبب
لانشراح صدرك؛ فإن الكريم السخي المعين لغيره أشرح الناس صدراً
وأطيبهم نفساً، فاحرص على تقديم الإحسان إلى الخلق، وعلى رأسهم
الوالدين ومن ولّاك الله عليهم، وتعاهد جيرانك، وأصدقاءك، ولا تحقرن
من المعروف شيئاً، وحب للناس ما تحب أن يصل إليك من الخير واسع في
قضاء حوائج إخوانك المسلمين، وستجد السعادة بلا شك. السبب العاشر: إخراج دغل القلب والحرص على
سلامته:
سلامة الصدر، وصفاؤه من أهم الأسباب المؤدية لشرح الصدور وجلب الراحة
والسعادة لها ، بينما الحقد والحسد من أهم أمراض القلوب
وضيقها...
يقول ابن القيم رحمه الله: " ومنها بل أعظمها إخراج دغل القلب وهو من الصفات
المذمومة التي توجب ضيقه وعذابه وتحول بينه وبين حصول البرء فإن
الإنسان إذا أتى الأسباب التى تشرح صدره ولم يخرج تلك الأوصاف
المذمومة من قلبه لم يحظ من انشراح صدره بطائل وغايته أن يكون له
مادتان تعتوران على قلبه وهو للمادة الغالبة عليه منهما ". فلتحرص- رعاك الله - على سلامة صدرك والإبتعاد عما يجلب
له الضيق، واترك الشحناء والبغضاء وحسد الآخرين، وحب للناس ما تحب
لنفسك تكن سعيداً في الدنيا والآخرة...
وفقنا الله وإياك للخير والسعادة في الدنيا والآخرة،
وصلى الله وسلم على نبينا محمد.