مصادر الجلوتين
تحتوي الأطعمة بنسب متفاوتة من الجلوتين، مع ذلك يمكن حصر هذه المواد والعثور عليها في مجموعة متنوعة من الأطعمة الكاملة والمعالجة، بما في ذلك: [2]
الحبوب: وتشمل القمح الكامل ونخالة القمح والشعير والجاودار والحنطة والكاموت والفارو والسميد والبرغل والفرينا والإنكورن والقمح الصلب وجنين القمح والقمح المكسر وماتزو ومير (تهجين بين القمح والجاودار). منتجات الحبوب المصنعة: وتشمل البسكويت والخبز وفتات الخبز والمعكرونة والسيتان ونودلز الصوبا المحتوية على القمح وبعض البرغر النباتي وبدائل اللحوم الأخرى وملفات تعريف الارتباط والمعجنات. ما هو الغلوتين - موضوع. أطعمة ومشروبات أخرى: شعير الشعير وخل الشعير وصلصة الصويا وبعض تتبيلات السلطة والصلصات أو الباشاميل وبعض خلطات توابل معينة والرقائق المنكهة والبيرة وأنواع معينة من النبيذ والخمور وبعض اللحوم المصنعة. شاهد أيضًا: ما هي حساسية الجلوتين
ما معنى خالي من الجلوتين
الخالي من الجلوتين هو أحد أنواع الأنظمة الغذائية القائمة على عدم تناول الأغذية التي تحتوي على الغلوتين وتنحيتها عن هذا النظام، لعدة أسباب فأما أن يكون السبب الإصابة بحساسية هذه الأطعمة أو بسبب زيادة الوزن أو بسبب عسر الهضم، ومن الأغذية المستخدمة في هذا النظام الحبوب المكررة، والسلطات الخالية من الحبوب، والمعلبات والنوديلز والكثير من المشروبات والأغذية التي تحدثنا عنها سابقاً والتي تحتوي على نسبة عالية من الجلوتين.
ما هو الغلوتين - موضوع
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. الداخلية: تعديل المادة 75 من نظام المرور والان إلى التفاصيل: أوضحت وزارة الداخلية ممثلة في الإدارة العامة للمرور، أنه تنفيذاً للمرسوم الملكي رقم (م / 86) وتاريخ 14 / 9 / 1443هـ، القاضي بتعديل المادة (75) من نظام المرور، سيتم ـ وفق الآلية الت... تفاصيل الداخلية تعديل المادة 75 من كانت هذه تفاصيل الداخلية: تعديل المادة 75 من نظام المرور نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. «الداخلية» : تعديل المادة 75 من نظام المرور للمحافظة على السلامة والحد من الحوادث .. مباشر نت. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة المدينة وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
الداخلية: تعديل المادة 75 من نظام المرور .. اخبار كورونا الان
(٣)
فوائد النظام الغذائي الخالي من الجلوتين
أثبت أخصائيو التغذية والعديد من الخبراء أن النظام الغذائي الخالي من الجلوتين يمتلك العديد من الفوائد لجسم الإنسان منها: (٤)
تحسين صحة الجهاز الهضمي: حيث يعالج هذا النظام عدد من مشاكل الجهاز الهضمي كالإنتفاخ، الإمساك والإسهال، وفي إحدى الدراسات قام ٢١٥ شخص باتباع هذا النظام لهذا الغرض، وبالفعل تمت ملاحظة تحسن كبير في صحة جهازهم الهضمي. علاج التهابات الجهاز الهضمي المزمنة: حيث أن هذه الالتهابات تحدث بسبب زيادة كبيرة أو نقصان ضخم في البكتيريا الطبيعية المتواجدة في الأمعاء، مما يتسبب بحرقة المعدة وصعوبة الهضم، وقد أثبت هذا النظام فعاليته في مقاومة هذه الالتهابات وعلاج تلف الأمعاء الناتج عنها. تعزيز الطاقة: حيث تتسبب الاضطرابات الهضمية غالبًا بالكسل وفي حالة تعرف بالضباب الدماغي، ومعالجة هذه الاضطرابات تقود إلى تعزيز الطاقة والشعور بالنشاط وفق اثبات عدد من الدراسات. الداخلية: تعديل المادة 75 من نظام المرور .. اخبار كورونا الان. انقاص الوزن: وذلك بسبب أن هذا النظام يمنع تناول الوجبات السريعة والنشويات، مما يقود إلى لجوء الجسم إلى حرق الدهون بدلًا من اكتساب الطاقة من الأطعمة، ولكن بالطبع لن تظهر هذه النتائج مباشرة على الفرد.
«الداخلية» : تعديل المادة 75 من نظام المرور للمحافظة على السلامة والحد من الحوادث .. مباشر نت
[١٠]
الذين يعانون من التحسس الغلوتيني اللابطني: (بالإنجليزية: Non-celiac gluten sensitivity) حيث إنّه يُسَبب بعض الأعراض المُصَاحِبة أيضاً لمرض حساسية القمح على الرُّغم من عدم وجود تلف في أنسجة الأمعاء الدقيقة وقد يلعب الجهاز المناعي دوراً في ذلك؛ ومن هذه الأعراض: آلام البطن، والانتفاخ، والإسهال ، والإمساك، وضبابية الوعي، والطفح الجلدي ، أو الصداع. [١١]
المصابون بالتهاب الجلد الحلئي الشكل: (بالإنجليزية: Dermatitis herpetiformis) أو ما يُعرف بداء دورينغ (Duhring's Disease) وهو طَفَحِِ جِلدي ينتج عند تناول الغلوتين، كاستجابة مناعية ذاتية تُظهِر كطفح جلدي أحمر اللون يسبب الحكة التي قد ينتج عنها البثور والنتوءات، وتجدر الإشارة إلى أنَّ الأشخاص الذين يُعانون من مرض حساسية القمح قد يكونوا مُصَابين بداء دورينغ (Duhring's Disease) أيضاً، غير أنَّ العكس ليس صحيحاً دائماً. [٣]
المصابون بالترنح المرتبط باستهلاك الغلوتين: (بالإنجليزية: Gluten ataxia)؛ وهو اضطرابٌ في المناعة الذاتية يؤثر في بعض الأنسجة العصبية ويُسبب مشاكل في التحكم في العضلات، وحركة العضلات الإرادية. [١١]
الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي: هي اضطرابٌ شائعٌ يُصِيبُ الجهاز الهضميّ ويُسَبب بَعض الأعراض، مثل: آلام البطن، والتشنج، والانتفاخ، والغازات، والإسهال، وعلى الرُّغم من أنها من الحالات المُزمِنة إلا أنَّه يُمكن تخفيف هذه الأعراض المرتبطة بها من خلال تغيير نمط الحياة والتحكّم بالتوتر والإجهاد، واتّباع نظامِِ غذائي؛ فقد أظهرت مراجعة نشرت في مجلة Nutrients عام 2015 أنَّ استهلاكهم لنظامٍ غذائيٍّ خالِِ من الغلوتين قد يرتبط بتحسين حالة بعض الذين يُعانون من القولون العصبي.
وغالبًا ما تُضيف الشركات المُصنِّعة للأغذية الدهون أو السكر بكمياتٍ إضافية لجعل المنتجات الخالية من الغلوتين ألذ، مما يؤدي إلى زيادة عدد السعرات الحرارية للمنتج، وأحيانًا يؤدي إلى خداع أولئك الذين يتَّبعون النظام الغذائي للسيطرة على قياس خصرهم. ثانيًا، إن اتّباع نظامٍ غذائيٍ خالٍ من الغلوتين يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بنقص التغذية. فالعديد من الحبوب تعتبر غنيةً بالفيتامينات والعناصر المعدنية كفيتامين (ب) وفيتامين (د) والحديد والألياف. يقول الدكتور حجازي: «إن كنت بحاجةٍ لاتّباع نظامٍ غذائي خالٍ من الغلوتين بعد توصية الطبيب أو لأسبابٍ شخصية، فإن هذه الحمية قابلة للتطبيق عند اتباعها بحذر». ثالثًا، تقترح بعض الأبحاث أن هذه الحمية يمكن أن تؤثر على المعرفة الإدراكية. ولأن الغلوتين والكربوهيدرات مرتبطةٌ ببعضها البعض، فإن اتّباع حميةٍ خاليةٍ من الغلوتين يمكن أيضًا أن يؤدي إلى تقليل الكربوهيدرات. وتشير إحدى الدراسات، التي ولّدت الكثير من النقاش، إلى أن ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤثر سلبًا على بنية الدماغ، وقد يرتبط بالتدهور المعرفي وتطور مرض الزهايمر. يقول الدكتور حجازي: «بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أن تناول الكربوهيدرات بكمياتٍ كبيرة يرتبط بارتفاع مستويات السكر في الدم وحدوث الالتهاب، لذلك فإنتقليل كميات الغلوتين والكربوهيدرات التي نتناولها يمكن أن يدعم عملية الإدراك مع تقدم العمر، ولكن يجب إجراء المزيد من البحوث لفهم تأثير الغلوتين على الدماغ».
ثم قدم الشهري فرقة الإنشاد قائلا: أخوكم وليد باصالح والأخ حامد الضبعان، والأخ بندر السبيعي، وأخونا أبو مهند، وكذلك الأخ أبو علي ، ويشاركنا الأخ هاني المقبل، ومحدثكم محمد الشهري. وبعد أن قدمه محمد شظاف الشهري إلى جمهور الحضور؛ غيّر وليد باصالح النشيد المشهور عند كافة الشعب السعودي " يالله يا والي تنصر ملكنا... تنصر ولي عهده... تحفظ وطنا" إلى كلمات أخرى بنفس اللحن وهذا مقطع منه يقول " بالفل والريحان... والكل فرحان... وجهة نظر: محمد شظاف... معلماً ومسرحياً وانتحارياً !. الله يجمعنا... في أعلى الجنان" في إشارة خطيرة تهدف إلى استبدال الولاء للوطن والملك وولي العهد المرتبط موسيقيا بأذن المتلقي الذي تربى على لحن نشيد " يالله يا والي تنصر ملكنا" إلى شيء آخر عبر التحايل على استخدام مفردات الدين والجنة وغيرها.
حفل انشاد(صوفي)يترأسها خارجي انتحاري-من مساءات الورود إلى مساءات الدماء والأشلاء
غاب عن ذهن محمد وهو المسرحي أن يطرح على نفسه سؤالاً، هل فكرة المسرح مقبولة ومحللة لدى الفكر المتطرف الذي انتمى إليه؟! لماذا غاب عنه السؤال؟
لماذا لم يضع هذا السؤال على المحك الذهني لتتكشف له الكثير من الأشياء حول حقيقة الفكر الذي اعتنقه؟! هنا مكمن الخطورة وهو لا يتحملها وحيداً فعقله كان بحاجة إلى مساعدات حقيقية ناصعة واضحة المواقف تساعده على اتخاذ القرار الصحيح وهو البسيط بذات الوقت. الحياة بدل الموت الأمن والاستقرار والتحضر بدل الإرهاب والتزعزع والتخلف. ((هـنيئاً بني شَهـر)) في أســد غـونتاناموا [ يـوسـف الشـهـري ] رحمه الله - حوار الخيمة العربية. هل التفت الى مساعدات ضبابية رخوة؟!. ألم يفكر أن تكون هذه المساعدات محرضات له وداعمات لفكره المتشدد؟ إذا كان سؤال المسرح لم يخطر على ذهنه فبالتأكيد ان الاجابة كانت ميتة تماما. الإجابة ستكون بشعة وضد الإنسانية وهي أن المسرح هو فكرة غربية لذلك لا يجوز التشبه (بالكفار) وأخذ شيء من عندهم بالطبع ماعدا الآر بي جي والحوازم الناسفة وأن الضحك الزائد يقدح في تدين الشخص ويؤشر الى تفلته او قابليته للانفلات والتفسخ الأخلاقي. بعينين مسرحيتين سوف نسأل: كيف غرق أحد أبناء المسرح في لجة التطرف والإرهاب؟
لماذا لم يطرح المسرح لدينا قضايا تمس هذا الجانب وتوضح الموقف الحقيقي منه؟
بل لماذا لم يجسد محمد الشهري دور الإرهابي على المسرح في نص ينتقد هذا الفكر قبل أن يلعبه على أرضه الواقعة في مسرحيته النهائية والمأساوية والدموية؟
مسرحنا يهرب من كل قضايانا المهمة والضرورية والمصيرية لينضم الى طابور المسرح العربي الباصق على إسرائيل وأمريكا.
((هـنيئاً بني شَهـر)) في أســد غـونتاناموا [ يـوسـف الشـهـري ] رحمه الله - حوار الخيمة العربية
وأوضحت مصادر مطلعة لـ«الحياة»، أن نائب التنظيم سعيد الشهري جعل شقيق زوجته يوسف عضواً في الفرقة التي أسسها داخل
المعتقل، قبل أن تسلمهما السلطات الأميركية إلى السعودية ضمن الدفعة العاشرة، وكان قائد الفرقة يسعى إلى عملية تؤدي الى عملية
استشهادية من يوسف داخل المعتقل رداً على أسائتهم للدين الله ومن ثم المعتقلين. وقالت المصادر: «منذ عامين كان يوسف مستعداً لتنفيذ هذه العملية الإستشهادية متى ما طلب قائده في التنظيم ذلك، وكان اسمه تداول
كثيراً في وسائل الإعلام ضمن أصغر ثلاثة معتقلين في غوانتانامو»، وأضافت: «لكنهما سلما إلى السعودية، ومن ثم قام يوسف بتسهيل
زواج سعيد من شقيقته وفاء. جريدة الرياض | من ممثل كوميدي إلى إرهابي!!. رحمك الله أخنا أســد غوانتاناموا (يوسف الشهري) وجعله في جنة الفردوس...
رحمك الله أخنا أســد غوانتاناموا (يوسف الشهري) وجعله في جنة الفردوس...
ونرجو من إخواننا أنصار الجهاد أن لا يدعوا إخواننا مجرد خبر عابر
نرجو منهم رثائهم - ونشر أخبارهم - وعمل التصاميم.... كتبه إخوانك
أبو مالك الكويتي
سيف الدين الليبي
وجهة نظر: محمد شظاف... معلماً ومسرحياً وانتحارياً !
وتوجه الى "المجاهدين": "أوصيكم بالثأر لكل مسلم على وجه الأرض، إثأروا لأسرانا في كوبا إثأروا للشيخ عمر عبد الرحمن واثأروا للمسلمين في فلسطين والشيشان وأفغانستان واندونيسيا والفيليبين". ووجه "رسالة إلى الإمام المجاهد أسامة بن لادن" داعياً إياه الى "الثبات على ما أنـت عليه وإياك أن تـبدل أو تغير أو تهادن أو تلين، فوالله لقد كـنا نقاتل نحن و(عبدرب الرسول) سياف و(برهان الدين)رباني في صف واحد ولكنهما بدلوا وغيروا فما ترددنا في قتالهم لحظة واحدة". وأشاد بـ"أمير المؤمنين الملا محمد عمر والدكتور أيمن الظواهري والشيخ سليمان أبو غيث". ودعا الى شن غارات "على حامـلات الطائرات في الخـليج" أو أي موقع أميركي في المنطقة--(البوابة)
© 2000 - 2021 البوابة ()
جريدة الرياض | من ممثل كوميدي إلى إرهابي!!
وفي شهر نوفمبر من عام 2007 م فوجئت الأسرة باتصال وزارة الداخلية ، الذي أخبرهم بأن ابنهم مازال على قيد الحياة ، وانه عائد من
معتقل غوانتانامو ، حيث استبشرت اسرته بهذا الخبر ، ليس لكونه في المعتقل الأميريكي سيئ السمعة ، ولكنه لأنه لم يمت في أفغانستان. وبحسب صحيفة " الشرق الأوسط " كانت مغادرة الشهري إلى أفغانستان في المرة التي ألقي القبض عليه فيها هناك ، وهي الثالثة التي
يقوم بها إلى ذلك البلد المضطرب ، حيث سبق له السفر إلى هناك 3 مرات ، كان في أولها لا يتجاوز الخامسة عشر من عمره. وتشير المعلومات إلى أن الشهري كان أصغر العائدين من غوانتانامو بتاريخ 29 _ 10 _ 1429 هـ وقال والده العقيد محمد مبارك
الشهري في تصريحات إعلامية إنه غادر إلى الأردن بتاريخ 25_ 6 _ 1421 هـ وتم استلامه من معتقل غوانتانامو
بتاريخ 29 _ 10 _ 1429 هـ
((أحد أعضاء فرقة ((الاغتيالات)) في معتقل غوانتانامو))
الشيخ المحارب / (أبو سفيان الأزدي) سعيد الشهري
كان يوسف أحد أعضاء فرقة ((الاغتيالات)) في معتقل غوانتانامو، وهُيئ لعملية اغتيال داخل المعتقل، بأمر من قائد الفرقة (آنذاك) نائب
زعيم تنظيم «القاعدة» في الجزيرة العربية سعيد الشهري، إبان احتجازهما في المعتقل بخليج كوبا.
قادني الفأر الصحافي بطبيعته إلى أول مكانٍ شهد انفجاراً داخل الرياض. وصلتُ هناك وإذ بي داخل صف كبير من متجمهرين جاؤوا للإطلاع على ما حدث يتملكهم الذهول والفضول في آن. أشخاصٌ كثر حاولوا التسلل أكثر للإطلاع من كثب على جهود قوى الأمن السعودية وسيارات الإسعاف في إنقاذ ما يمكن إنقاذه والقبض على ما يمكن القبض عليه من متورطين في الحادثة. لم يكن أحد ٌ يعلم وقتها أن المجمع قد استهدف عبر انتحاريين سعوديين. المكان مُضاء بالكثيرة من الأجهزة الكاشفة التي وضعتها السلطات لمراقبة محيط المكان. في السماء هناك طائرتا هيلكوبتر مزودة بضوء كاشف تسلط أضواءها جيئةً وذهاباً على أماكن مختارة من محيط المجمع المنكوب. استمرّت المناكفات بين رجال الأمن والمتجمهرين. رجال الأمن السعوديون بدوا متشددين إزاء كل من يحاول الدخول إلى مسرح الحادثة. مع الوقت أخذت طباعهم تشتد وبدؤوا في تفريق المجتمعين بقوّة. ساعات مضت على اكتمال التفجيرات الثلاث وسط دهشة سعوديين كُثر لم يُصادفوا هجمات تفجيرية بهذا العنف سابقاً. التفجيرات وأحاديثها غدت الشغل الشاغل للكثير من السعوديين الذين زاد التصاقهم بالقنوات التلفزيونية أكثر بحثاً عن كل طارئ يستجد أو معلومة أو تحليل عن الحادثة وتطوراتها وأبعادها.