9. اتباع نظام غذائي صحي: يجب أن نتعلم ماذا نأكل ولماذا ، فما نأكله ينعكس أثره على الصحة ، والبشرة بشكل خاص ، وصاحبات البشرة الدهنية يجب عليهن الابتعاد من تناول المواد الغنية بالدهون ، والشيكولاته ، والمواد المصنعة ، والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة والاسماك. أنسب قناع للبشرة الدهنية مجرب | اونيلا. 10. الابتعاد عن التوتر: من المعروف تأثير التوتر والقلق على البشرة ، وقد وجد أن البشرة الدهنية من أكثر انواع البشرة تأثرا ، إذ يزداد افراز الدهون عند الاصابة بالتوتر ، لذا ينصح باللجوء للهدوء والاستجمام بقدر الامكان للحصول على بشرة ناعمة نضرة. و فيما يلي ستجدون أهم 10 علاجات منزلية للبشرة الدهنية: قناع بياض البيض: فالبيض يحتوي على نسبة عالية من فيتامين A ، و يمكن لبياض البيض على نحو فعال أن يجفف البقع الجلدية ، و يقوم بشد البشرة الدهنية ، و لعمل القناع ضعي بياض البيض على وجهك حتى يجف ثم إغسليه بالماء الدافئ ، و قومي بذلك مرتين في الأسبوع. أو أضيفي واحد بياض بيض مع عصير نصف ليمونة و إخلطيهم جيدا ، و ضعي الخليط على وجهك ، و إتركيه لمدة 15 دقائق ثم إشطفيه مع الماء الدافئ ، و سيشد جلدك و يمتص الزيت الزائد. قناع عصير الليمون: عصير الليمون هو مصدر جيد لحمض الستريك الذي يعمل و كأنه قابض ، كما أن لديه خصائص مطهرة و التي يمكن أن تخفف الجلد من تغيير الألوان و إستعادة توازن درجة الحموضة في الجلد ، و لعمل الخليط قومي بمزج مقدار ملعقة من عصير الليمون الطازج مع نصف ملعقة صغيرة من الماء المقطر ، و ضعيه على بشرتك بإستخدام قطنة ، و إتركيه لمدة 10 دقائق ثم إغسلي وجهك بالماء الدافئ ، و عصير الليمون يمكن أن يجفف بشرتك ، لذلك ضعي بعده مرطب خالي من الزيت ، و قومي بذلك مرة واحدة يوميا.
افضل قناع للبشرة الدهنية (5 اقنعة) - مجلة رجيم
المكونات ثمرة واحدة فقط من الطماطم. طريقة التحضير قومي ببشر ثمرة الطماطم بشكل جيد للحصول على عصير طماطم متماسك. ضعي عصير الطماطم على المناطق الدهنية من البشرة. اتركي هذا الماسك على بشرتك لمدة 15 دقيقة. اغسلي وجهك جيدا بالماء الفاتر. من أجل نتائج أفضل وأسرع، ينصح بتكرار هذا الماسك من مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا. افضل قناع للبشرة الدهنية (5 اقنعة) - مجلة رجيم. ماسك قشر البرتقال والحليب أفضل 8 ماسكات للبشرة الدهنية تعرفي عليها الآن 2 يعد قشر البرتقال علاج قوى وفعال للبشرة الدهنية، حيث يعمل على فتح مسام البشرة وتنظيفها من الداخل بعمق، مما يؤدي ذلك إلى تخلص البشرة الدهنية من الزيوت والدهون الزائدة والمتراكمة بها. المكونات قشر برتقال لثمرة واحدة فقط. كمية صغيرة مناسبة من الحليب. طريقة التحضير قومي بتجفيف قشر البرتقال جيدا، ثم اطحنيه حتى يتحول معكي إلى مسحوق ناعم. اخلطي مسحوق قشر البرتقال مع الماء الفاتر وكمية مناسبة من الحليب حتى تتمكني من الحصول على خليط ذات قوام ناعم ومتماسك. ضعي هذا الخليط على المناطق الدهنية من البشرة لمدة 30 دقيقة. نُرشح لكي: كيفية العناية بالبشرة الدهنية يوميًا للحصول على بشرة نقية ماسك عصير الليمون أفضل 8 ماسكات للبشرة الدهنية تعرفي عليها الآن 3 يعد عصير الليمون من أكثر المواد الطبيعية فاعلية في حل مشكلات البشرة المتعددة، وخاصة البشرة الدهنية، حيث يعمل على تنظيف البشرة الدهنية بعمق من الدهون والزيوت المتراكمة بها.
أنسب قناع للبشرة الدهنية مجرب | اونيلا
العوامل الخارجية
"ضوء الشمس" من التعرض لأشعة الشمس دون أي حماية. هذا يؤدي إلى تلف الجلد بشكل كبير بسبب التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية. لذلك من المهم الحرص على عدم التعرض للشمس لفترات طويلة من الزمن أو استخدام الكريمات الواقية للحفاظ على الجلد. "تغير درجة الحرارة" يتأثر الجلد بالتغيرات السريعة في درجات الحرارة ، وخاصة درجات الحرارة المرتفعة. النظام الغذائي "السيئ" لا يؤثر فقط على صحة الإنسان ، بل يؤثر أيضًا على بشرته ومظهره العام. يساعد تناول نظام غذائي جيد وشرب كمية كافية من الماء في الحفاظ على نضارة بشرتك. لذلك ، التزم دائمًا بنظامك الغذائي للتمتع بصحة جيدة وبشرة أكثر شبابًا. يجب مراعاة استخدام المواد "الكيميائية" التي توضع على الوجه. ويرجع ذلك إلى وجود مواد كيميائية عالية الجودة وقاسية تتسبب في تلف الجلد لبنيته. وعدم القدرة على التوازن الذي يصبح أحد أسباب البشرة الدهنية. "نقص مياه الشرب" هو أساس تكوين الجلد ، عنصر الماء. يؤثر نقص هذا العنصر سلبًا على صحة البشرة ونضارتها. ثبت علميًا أن قلة شرب الماء تؤدي إلى تكوين البشرة الدهنية وظهور حب الشباب والبثور والعديد من مشاكل البشرة ، لذلك يلزم تناول حوالي سبعة إلى ثمانية أكواب يوميًا.
قناع الأفوكادو والعسل
يمتاز الأفوكادو بقدرته على تليين البشرة وخصائصه الترطيبية، بالإضافة إلى منع الالتهابات الناتجة عن حب الشباب، والأكزيما، والصدفيّة، كما أنه غنيٌّ جداً بالفيتامينات الضرورية للحد من علامات تقدم السن كفيتامين A ،C ،E، أمّا العسل الغني بمضادات الأكسدة يعمل على التخلص من بقع العمر غير المرغوبة. [٤] المكونات:
حبة أفوكادو. طريقة التحضير والاستعمال: تُهرس حبة الأفوكادو جيداً ثم يضاف إليها العسل وتحرّك المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يوضع القناع على وجهٍ نظيفٍ، ويترك لمدة 8-10 دقائق، ثم يغسل بالماء البارد وينشّف جيداً. قناع عصير الطماطم وعصير الليمون
تمتاز الطماطم أو البندورة بخصائصٍ تبييضية تجعلها قادرةً على تفتيح البشرة بفعاليةٍ، كما أنّها تعد مصدراً غنياً بفيتامين C بالإضافة إلى الخصائص القابضة، بالإضافة إلى تركيبها الحمضيّ الذي يجعلها قادرةً على تحقيق التوازن في مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة، مما يساعد على الحد من الزيوت الزائدة وجعل البشرة تبدو أكثر إشراقاً. [٥] المكونات:
ملعقة كبيرة من عصير الطماطم. بضع قطرات من عصير الليمون. طريقة التحضير والاستعمال: تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ، ثم يوضع القناع على الوجه مع التركيز على المناطق الدّاكنة فيه، ويترك لمدة 17-20 دقيقة، ثم يغسل بالماء وينشّف جيداً.
قدمنا لكم ضمن هذا المقال بعض المعلومات عن جزيرة سانتوريني المدينة الحلم لنتعرف عليها معا.
كيف تتعرف على أهم معالم السياحة في سانتوريني اليونانية؟ &Bull; تسعة
أهم المعالم السياحية في جزيرة سانتوريني
تتمتع جزيرة سانتوريني بالعديد من المعالم السياحية ومن أهمها: –
متحف صناعة الطماطم
وتجدر الإشارة إلى أن الطماطم تعد من المنتجات الغذائية التقليدية في جزيرة سانتوريني ، وبناءً على ذلك تم تصميم متحف الطماطم الصناعية لشرح ثقافة الجزيرة وتقاليدها للسياح. المتحف الأثري في ثيرا
يعود تاريخ بنائه إلى عام 1960 بعد الميلاد ليحل محل المتحف الذي كان قائماً منذ عام 1902 ودمرته الزلازل. أهم معلومات عن جزيرة سانتوريني ومعالمها السياحية - مفاهيم. مع العلم أن هذا المتحف يحتوي على العديد من الحضارات التي تشكلت في نهاية العصر الروماني ، بالإضافة إلى العديد من الآثار من الجزر اليونانية ، مثل أكروتيني وسيكلاديز. معرض منيموسين
إنه موقع يقع في أويا يحتوي على كتب الفن المعاصر بالإضافة إلى الصور الفوتوغرافية والمجوهرات والتصميمات الاستثنائية وبعض أعمال الفنانين. بركان سانتوريني
يعد بركان سانتوريني أحد أهم مناطق الجذب في الجزيرة ، وقد قال المؤرخون إن بقايا الهيكل البركاني كانت أكثر نشاطًا في جنوب بحر إيجه. هناك بعض الأدلة على حدوث ما لا يقل عن اثني عشر ثورانًا ، وتعود أحداث هذه الانفجارات إلى عام 1950 بعد الميلاد. قرية أويا
ولعل أهم ما يميز سانتوريني هو غروب الشمس الذي تتمتع به قرية أويا والمعروف على نطاق واسع حول العالم.
أهم معلومات عن جزيرة سانتوريني ومعالمها السياحية - مفاهيم
01-16-2015, 01:07 AM
#1
السلام عليكم
يعطيكم العافية مقدماً وأحب وأكرر شكري لأعضاء هذآ المنتدى الأقوى
استفدت كثيييراً بشهر العسل مابين ألمانيا والنمسا وإيطاليا ولا راح أنسى فضل كل من ساهم في مساعدتي سابقاً وقريباً راح اسرد كل تفاصيل شهر العسل في تقرير موسع ومفصل
طبعاً الكل عارف إن هالمنتدى شامل كل شي ماشاء الله والمساعدات كبيرة ومجهود أكثر من رائع من قبل الإعضاء لكني إستغربت كثير لمن دخلت بوابة السفر الى اليونان وحصلت شح فالمعلومات عجيييييب!! لهالدرجة منبوذه مع انها رائعة جزرها وحييييييل حلوه وعلى قولتهم Breathtaking!!! إنشالله بعد ما أرجع بنزل أحلى تقرير وبالصور وبحاول قد ماقدر اجيب معلومات فالتقرير وخصوصاً إن السفرية باقي عليها أسبوع...
كنت محتار فيها كثيييير وخصوصاً إني راجع من شهر العسل في أبريل 2013 وقررت أقضي عيد الأضحى فالجزر الرائعة واستقريت عاليونان بس ماعندي معلومات ابداً وبحثت بالإنجلش وحصلت معلومات كويسة ومفيدة وإنشالله مابتوهق لكن في شغلات مهمه ولازم يبحث عنها الشخص من قبلكم.
السياحة في جزيرة سانتوريني - سطور
[٢]
السياحة في جزيرة سانتوريني
بسبب تاريخ جزيرة سانتوريني الزاخر بالأحداث فإن الجزيرة تحتوي على العديد من الأماكن السياحية التي خلّفها تاريخ جزيرة سانتوريني، حيث تتميز هذه الجزيرة بشواطئها الرملية السوداء بسبب البركان وبمواقعها التاريخية المميزة، ومن أبرز الأماكن التي يمكن زيارتها في جزيرة سانتوريني ما يأتي: [٥]
المتحف الأثري: الموجود في العاصمة ثيرا، وقد تم بناؤه في عام 1960م بديًلا عن متحف عام 1902م الذي دمّره الزلزال ، ويحتوي المتحف على العديد من القطع الأثرية مثل فرن الطين وحوض الاستحمام. متحف الطماطم الصناعي: الموجود في مدينة فليتشادا، وقد كان المتحف مصنعًا للطماطم ، ويحتوي المتحف على العديد من الآلات التي كانوا يستخدموها في عام 1890م، ومن خلال المتحف يمكن تعلّم تاريخ جزيرة سانتوريني وتاريخ شعبها. موقع أكروتيني الأثري: تم التنقيب فيه منذ عام 1967م ولغاية الآن، وقد تم اكتشاف مبنىً مكون من ثلاثة طوابق فيه ولوحات جدارية للنساء. معلومات عن جزيرة سانتوريني اليونانية | أبومنار. معرض منيموسين للفنون: الموجود في أويا، ويحتوي على العديد من الكتب الفنية والصور الفوتوغرافية وقطع المجوهرات. منظر الغروب في أويا: وهو من المناظر الساحرة في جزيرة سانتوريني، ويُقال بأنه من أجمل مناظر غروب الشمس على الأرض، ولا يمكن رؤية منظر غروب الشمس إلا من طرف الجزيرة.
معلومات عن جزيرة سانتوريني اليونانية | أبومنار
كما أن بها (بحيرة بركانية) ويطلق عليها (حافة الكالديرا) وهي أيضا تقع علي مسافة ارتفاع تسعمائة قدم من ميناءها
حيث إنك لو اتجهت ناحية الشمال من فيرا لمدة تتمثل في عشرين دقيقة مثلا سوف تصل إلى قرية اسمها (ايميرو فيجلي) وهي التي من خلالها تستطيع أن تأخذ أجمل الصور لهذه الجزيرة. كما أن من يميز هذه الجزيرة هي امتلاكها بمصدر طبيعي ومنبع صغير بالمياه العذبة ويقع هذا المنبع في كهف داخل منتصف الطريق بين منطقة ( كاماري) (وثيرا القديمة). وعلى الرغم من أن المنبع يوفر كمية صغيرة فقط من المياه العذبة إلا إنها طريقة جيدة لان المياه تخرج من بين الحجر الجيري الوحيد الذي مازال باقيا من الجزيرة الأصلية قبل حدوث البركان. كما أن الفنادق والمنازل والمحلات التي بهذه المنطقة تستطيع أن تحصل على المياه العذابة التي تصلح للشراب منها، كما انه أيضا بها محطة تحلية محلية تعمل علي تنقية المياه بشكل افضل وتحليتها. أين تقع جزيرة سانتوريني ؟
تقع هذه الجزيرة في:
اليونان علي بعد حوالي 300كيلو متر إلى الجنوب الشرقي من العاصمة اليونانية وتقع أيضا علي بعد 200كيلو متر عن المحور الرئيسي لليونان. وكما لو إنك كنت بالعاصمة وتحتاج الوصول إلى هذه الجزيرة يمكنك أيضا التنقل عبر الرحلات الجوية المباشرة
كما أن هناك بعض الشركات التي تستطيع من خلالها الانتقال بسهولة إلى الجزيرة عبر الرحلات التي تنظمها هذه الشركات وتقدم أيضا خدمة انتقالية (بالطائرات المائية) وهذه الخدمة تقدم في الفترة من شهر مايو إلى أكتوبر، ويوجد شركات أخرى تقدم رحلات أيضا مختلفة إلى الجزر اليونانية.
3. قرية (باريسا):
وهي قرية تشتهر بالشواطئ الرملية التي تتميز باللون الأسود، كما إنها تتصل بشاطئ (بيريفولوس) ليصبح أطول شاطئ بالجزيرة. كما إنها تقع أيضا على الساحل جنوب شرق الجزيرة، وتنشط السياحة كثيرا في هذه المدينة لأنها تضم أطول شاطئ في الجزيرة. تتميز جزيرة سانتوريني بألوانها الجذابة المختلفة، ولذلك يأتي لها السياح من كل مكان، فهي بالفعل مثال حي للطبيعة الجذابة، مما يجعل من أشهر الأماكن السياحية في العالم.
وتعد سانتوريني من أجمل الجزر المتواجدة في قارة أوروبا، واحتلت المرتبة الثانية ضمن أفضل الجزر على مستوى العالم. يوجد في جزيرة سانتوريني مجموعة من الشوارع بيضاء اللون التي تحتوي على معمار مميز بالحصى الأبيض. كما يوجد بها مجموعة كبيرة من المحلات التجارية والفنادق العالمية التي جعلتها من الأماكن الجالبة للسياحة في العالم. يوجد في سانتوريني مصدر للمياه العذبة، وهو عبارة عن منبع صغير الحجم يوجد في كهف صغير في طريق بلدتين بين كاماري وثرايا. شاهد أيضًا: اين تقع جزيرة مقدونيا
جغرافيا جزيرة سانتوريني
يعرف عن جزيرة سانتوريني أنها تحتوي على تضاريس جغرافية مختلفة يوجد بها من منحدرات ومرتفعات شاهقة وجبال. كما أنها تحتوي على كتل بركانية من براكين السابقة، ويوجد بها براكين أخرى غير نشطة. لذلك هي تمتاز بجو صحراوي مائل للجفاف وينتج عنها ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة وبصفة خاصة خلال فصل الصيف. تاريخ جزيرة سانتوريني
يبدأ تاريخ الخاص بجزيرة سانتوريني بعد حدوث انفجار كبير في بركان على الجزيرة كان ذلك من 1500 عام قبل الميلاد. وكان في ذلك الوقت عرفت لك الجزيرة باسم جزيرة كالسيتا، وكانت تلك الجزيرة من أجمل الجزر في العصور القديمة.