قلي البصل بالقليل من الزيت النباتي، وإضافة الفطر والفلفل الرومي، ثمّ إضافة اللحم المفروم، وباقي كمية القشطة، والفلفل الأسمر، والملح، والصّويا، والكاتشب. فردها على صينية البطاطس بعد حشوها، ورشّها بالجبن، ثمّ وضعها في الفرن إلى أن تذوب الجبنة. طريقة عمل البطاطس المهروسة بالمشروم والجبن
ثلاث أرباع الكيلو من البطاطا المقشرة. رأس بصل متوسط الحجم مقطع أرباع. ثلاث أرباع كوب من المشروم. كوب من خليط الجبن. ثلاث أرباع كوب من الحليب. ربع كوب من كريمة طبخ. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ملح وفلفل أسود. سلق البطاطس والبصل والمشروم، وإضافة رشة ملح، وتركها إلى أن تنضج، ثم تصفية الخليط من الماء. تصفية الخضار من الماء، ثم وضعها في محضرة الطعام، وهرسها ناعمًا. وضع الحليب والكريمة والزبدة والملح والفلفل الأسود والجبن على نار معتدلة، والتقليب باستمرار إلى أن يغلي الخليط. إضافة خليط الحليب إلى البطاطس المهروسة، والتقليب جيدًا للحصول على قوام ناعم. بالإمكان وضع البطاطس في صينية للفرن مع رش جبن أكثر على الوجه. طريقة عمل أصابع البطاطس المهروسة المقلية
نصف كيلو من البطاطا. كوب من جبن شيدر مبشورة. بيضة. ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب.
- طريقه عمل البطاطس المهروسه المحشيه بالجبنه
- طريقه عمل البطاطس المهروسه بالثوم
- شراب العنب الاحمر السينمائي
طريقه عمل البطاطس المهروسه المحشيه بالجبنه
إضافة الحليب السائل والقشدة إلى المزيج السابق مع التقليب المستمر حتى تحصلين على مزيج متماسك ذو قوام كريمي ناعم، ثم يُرش البقدونس المفروم على الوجه. طريقة عمل البطاطس المهروسة بصوص الجرافي
إذا كنتِ ترغبين في تحضير البطاطس البوريه مثل المطاعم في المنزل بصوص الجرافي اللذيذ والشهي تحتاجين إلى المقادير التالية:
3 أكواب من الحليب كامل الدسم. ملعقة كبيرة من الزبدة. 4 ملاعق كبار من القشطة. مقادير صوص الجريفي
تحتاجين إلى المقادير التالية لتحضير صوص الجريفي:
كوب من مرق الدجاج. ملعقة من الفلفل الأسمر. ثمرة من البصل متوسطة الحجم ومفرومة ناعم. مكعب من مرق الدجاج. 4 ملاعق كبار من الزبدة اللينة بدرجة حرارة الغرفة. ربع كوب من الدقيق الأبيض المنخول. تتمثل طريقة عمل البطاطس المهروسة بصوص الجريفي على أصوله مثل المطاعم فيما يلي:
سلق البطاطس في مقدار من الماء المغلي حتى تتمكنين من نزع القشرة وهرسها جيدًا. سكب مقدار كلًا من إلى البطاطس المهروسة (الحليب – الملح – الفلفل الأسمر – الزبدة – القشطة)، ثم تقليبهما جيدًا حتى تحصلين على مزيج كريمي ناعم. وضع قدر على النار ثم إضافة مقدار الزبدة وتركها حتى تذوب تمامًا، ثم سكب المرق والماء والقشطة مع الاستمرار في التقليب حتى تحصلين على قوام كثيف نوعًا ما.
طريقه عمل البطاطس المهروسه بالثوم
3 ثمرات من البطاطس المسلوقة. بيضتان. ربع كوب من البقدونس المفروم لتزيين الوجه. 3 فصوص من الثوم المفروم. تتمثل طريقة عمل كرات البطاطس المهروسة بالبيض فيما يلي:
تقشير البطاطس وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة متوسطة الحجم، ثم سلقها في مقدار مناسب من الماء المغلي لمدة نصف ساعة. سكب مقدار كلًا من إلى البطاطس بعد تصفيتها جيدًا من الماء (الفلفل الأسمر – الملح – البقدونس)، وخلطهم جيدًا حتى تتجانس المكونات وتتجانس ويصبح لديكِ عجينة يمكن تشكيلها. تشكيل كرات دائرية من البطاطس، ثم وضعها في مقلاة واسعة وعميقة مليئة بالزيت الغزير الساخن حتى تنضج الكرات ويصبح لونها ذهبي. تقديم كرات البطاطس مع السلطة الخضراء والخبز الأبيض. شاهد أيضًا: طريقة عمل بروستد الدجاج مثل المطاعم بـ 5 وصفات مختلفة
طريقة عمل البطاطس المهروسة بالخضار
يمكنك إضافة الخضراوات المفضلة لديكِ في طبق البطاطس المهروسة، وفيما يلي المقادير المطلوبة لتحضيرها بالتفصيل:
كيلو من البطاطس المغسولة والمقطعة إلى مكعبات صغيرة. ثمرة من الفلفل الأخضر مقطع إلى شرائح طويلة. ثمرتان من البصل مقطع لمكعبات. ملعقة كبيرة من النعناع المفروم ناعم. باقة من البقدونس المفروم.
طريقة تشكيل فطائر البطاطا المهروسة
شكلي العجينة على شكل أقرص دائرية متوسطة السماكة وضعيها على طبق جانبي، يمكنك وضعها في الثلاجة حتى تتماسك أكثر. طريقة قلي فطائر البطاطا
ضعي الزيت في مقلاة عميقة على النار وانتظريه حتى يسخن، ثم اسقطي فطائر البطاطا واقليها لمدة أربع دقائق على كل جهة أو حتى تصبح ذهبية اللون، ثم أخرجيها وضعيها على ورق التجفيف. طريقة تقديم فطائر البطاطا المهروسة
رتبي فطائر البطاطا في أطباق التقديم وزينيها بالقشطة الحامضة والبصل الأخضر، ثم قدميها ساخنة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
542
الدهون
44g
الكربوهيدرات
27g
البروتين
11g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات هنا بخصوص فائدتها الكاملة و جميع مزاياها. إقرأ أيضا: أفضل عطور الزهور
ما هو شراب التخلص من السموم (ديتوكس) المستخدمة؟
لمشروب إزالة السموم العديد من الفوائد الصحية. أولاً يخلص الجسم من السموم لأنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والسكر. ضمان حسن سير الأمعاء ، يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. في الواقع ، يتسبب النظام الغذائي السيئ في حدوث التهاب في الجسم ، و من هنا تأتي فائدة إعادة التوازن إلى النظام الغذائي الذي هو السبب الرئيسي. عن طريق إزالة السموم السيئة ، يمكن لهذا النوع من المشروبات أن يساعد الجلد على أن يصبح أكثر مرونة و أكثر إشراقًا مرة أخرى. يمكن أن يساعد أيضًا في محاربة الانتفاخ لضمان هضم أفضل. يعتبر مشروب التخلص من السموم (ديتوكس)المعتمد على الخيار ، على سبيل المثال ، مثبطًا ممتازًا للشهية. و بالتالي يتجنب التهام الأطعمة المليئة بالسكر باستمرار مثل الكعك و البسكويت. شراب العنب الاحمر الخدمات الالكترونية. لهذا التأثير المثبط للشهية يمكن التوصية به أثناء اتباع نظام غذائي و قد تكون التأثيرات مرئية. مشروب التخلص من السموم محلي الصنع: لتقوية الجسم:
لتجنب الاضطرار إلى تناول مشروبات صناعية ليست جيدة جدًا لصحتك ، من الممكن تحضير مشروبك المنزلي الصنع.
شراب العنب الاحمر السينمائي
مرحلة صبّ النبيذ الاحمر يجب صبّ كمية قليلة في الكوب، يجب أن يتنفس النبيذ الاحمر قبل تذوقه، ولا ينبغي صب كامل الكوب وشربه بسرعة، لذا فأثناء سكبك النبيذ في الكأس تأكد من نوع قوام النبيذ خاصتك، وحاول معرفة خواصه، هل هو شديد اللزوجة؟ أم أسمك من ذلك؟ هل يكسو النبيذ جوانب الكأس عند الصب؟ أم هو هادئ؟ الآن، يمكنك تحريك الكأس بحيث يتحرك النبيذ بداخله ويترك أثرًا على الجوانب من الكأس، ولاحظ أثناء ذلك قوام النبيذ وما إذا كان يترك آثار مواد صلبة تطفو أو على الجوانب. عادةً، تُترك الأنواع غير الشفافة من النبيذ فترة زمنية حتى يتقدم بالعمر و"يَعتَق". شراب العنب الاحمر السينمائي. إذا قمت بتحريك النبيذ في دوامات (تدوير النبيذ في الكأس) ثم لاحظنت أنه ترك أثرًا على جوانب الكأس مثل الأرجل، فذلك يشير إلى مستوى الكحول أو حلاوة النبيذ. غالبًا، يستمتع معظم شاربي النبيذ الأحمر برائحة النبيذ قبل الشرب، لذا يحركون الكؤوس في دوامات لإطلاق المزيد من الروائح قبل أول رشفة. * خُذ شمّة والآن، حان وقت الاستمتاع بالرائحة عند شرب النبيذ الاحمر عن طريق غرس الأنف في الكأس بحيث يكون قريبًا من حافة الكأس بدرجة كافية تؤمن لك الحصول على رائحة النبيذ النقية.
يساعد البطيخ على ترطيب الخلايا و يساعد في الحفاظ على تكاثر الخلايا غير المحدود ، و يمنع أمراض القلب و الأوعية الدموية و السكري و يحسن الرؤية. ماء جوز الهند غني بالإلكتروليتات الطبيعية ، كما أنه يساعد في تعبئة الدهون. العودة إلى جدول المحتويات
عصير الرمان و الجوافة:
سموثي الرمان و الجوافة للتخلص من السموم ماذا تحتاج
نصف كوب رمان نصف كوب جوافة ناضجة 1 ملعقة صغيرة بذور الكتان المطحون قليل من الملح
اخلطي الرمان والجوافة بالخلاط. ثم صبها في كوب و أضف بذور الكتان المطحون و الملح. يقلب جيدا. فوائده: يساعد الرمان على خفض ضغط الدم المرتفع ومستويات الكوليسترول السيئة ، وله خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان ومضادة للالتهابات. الجوافة غنية بالألياف القابلة للذوبان والبوتاسيوم. يساعد على خفض نسبة الدهون في الدم وارتفاع ضغط الدم. طريقة شرب النبيذ الاحمر - أراجيك - Arageek. تساعد بذور الكتان على تقليل مستويات الدهون في الدم كما تحمي من أمراض القلب و الأوعية الدموية. عصير بذور اليقطين و الفراولة للتخلص من السموم:
1 كوب فراولة 2 ملعقة صغيرة من بذور اليقطين المطحونة رشة ملح أسود
تطحن الفراولة في الخلاط. أضف بذور اليقطين المطحونة ورشة ملح أسود. يقلب جيدا.