هل أجريت استئصالًا للبواسير وتتساءل حول إمكانية ممارسة الرياضة والمشي بعد عملية البواسير؟ إليك التوضيح في هذا المقال. لنتعرف على النصائح حول إمكانية ممارسة الرياضة والمشي بعد عملية البواسير في هذا المقال:
الرياضة والمشي بعد عملية البواسير
بالنسبة للمشي بعد عملية البواسير فيمكنك المشي بعد العملية مباشرة، إذ تعد رياضة المشي أولى الأنشطة الرياضية التي ينصح الأطباء بها بعد العمليات بشكل عام، بحيث يساعد المشي على تحريك الدورة الدموية والحد من الإمساك نتيجة تحفيز حركة الجهاز الهضمي، وتتلخص أهم النصائح حول ممارسة الرياضة والمشي بعد عملية البواسير بالآتي:
يُنصح بأن يكون المشي متوسط الحدة، ولمدة تعادل 15 دقيقة تقريبًا. نصائح بعد عملية البواسير وعلاجها. يفضل التوقف عن المشي أو أي رياضة أخرى في حال الشعور بالتعب أو الألم الشديد، إذ تزيد الرياضة من تدفق الدم نحو الحوض ويرتفع بذلك خطر تفاقم الألم. ينصح بتجنب الرياضات العنيفة كحمل الأوزان الثقيلة والقرفصاء. يراعى تجنب السباحة إلى حين التأكد من اندمال الجرح. يراعى تجنب الشد والإجهاد عند محاولة التبرز أو التبول والالتزام بالعلاجات الموصوفة لتسهيل حركة الأمعاء. ينصح بالعودة لممارسة الرياضة والأنشطة المختلفة بشكل كامل ما بين 2 - 4 أسابيع، وقد تمتد الفترة إلى شهرين بحسب حالة المريض.
- نصائح بعد عملية البواسير بالاعشاب
- مقبرة جنوب الرياضة
نصائح بعد عملية البواسير بالاعشاب
مضاعفات عملية البواسير
سواءً كانت عملية استئصال الباسور أو تدبيس البواسير، قد يُصاحب هذه العمليات ظهور بعض المضاعفات والمخاطر إنْ كانت تحدث على المدى البعيد أو القريب، ونذكر منها:
مضاعفات استئصال الباسور
من أكثرها شيوعًا؛ صعوبة التبول، والنزيف، والشعور بالألم ، ولكنْ، قد يُصاحبها أيضًا مضاعفات أخرى، منها: [٣]
عدم القدرة على التحكم بالمثانة أو الأمعاء. النزيف من منطقة الشرج. حدوث العدوى في منطقة العملية. تجمع الدم في منطقة الجراحة. احتباس البراز في قناة الشرج، وهو ما يطلق عليه انحشار البراز (Fecal impaction). تكرار ظهور البواسير. تضيق قناة الشرج. تَدَلِّي المُسْتَقيم (Rectal prolapse). النَّاسُور (Fistula)؛ وهو عبارة عن ممرّ غير طبيعي، يتكون بين فتحة الشرج وأجزاء أخرى. نصائح ما بعد عملية جراحة البواسير | مستشفي حي الجامعة. مضاعفات تدبيس البواسير
نذكر من هذه المضاعفات الآتي: [٤] [٥]
صعوبة التبول ؛ قد تحدث بعد العملية مباشرة، لذا، قد يوصِي الأطباء باستخدام القسطر البولي مؤقتًا لتفريغ المثانة، وحلّ المشكلة. النزيف؛ غالبًا ما يتوقف النزيف من تِلقاء نفسه، وقد يستدعي الأمر أحيانًا اللجوء لجراحة أخرى لتصحيح المشكلة. الإلحاح للتبول، وقد تستمر هذه المشكلة لمدة قد تصل إلى سنة.
سوف يحتاج المصاب في العادة إلى أن يأخذ الأمر ببساطة، ويأخذ قسط كبير من الراحة لبضعة أيام بعد جراحة إزالة البواسير، في الغالب سوف يقوم الطبيب بالتشجيع والحث على المشي بعد الجراحة بفترة وجيزة وأثناء التعافي، ضرورة تجنب الرفع والسحب للأحمال الثقيلة والنشاط الشاق، وبالأخص إذا ما أكد الطبيب على ذلك. يمكن التحرك بعد عدة أيام، مع تجنب الإجهاد أثناء التبرز أو عند التبول، وفي الغالب سوف يوضح الطبيب بعض النصائح والأدوية الملينة، والأطعمة التي تساعد على تهدئة عملية التبرز. يستطيع معظم الأشخاص العودة إلى العمل والأنشطة الأخرى في غضون سبعة إلى عشرة أيام بعد جراحة إزالة البواسير، كما قد يستغرق الشفاء التام من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
تعاني «مقبرة السيارات» أو«تشليح الحائر»، الذي يعد الأكبر على مستوى الخليج من ناحية المساحة والبضاعة المعروضة، ويضم آلاف السيارات التالفة، من الإهمال وضعف الرقابة والسرقات، ونقص الخدمات كالماء والكهرباء. بداية، فإن أول ما يظهر على يمين المتجه إلى تشليح الحائر، الواقع على طريق الحائر على بعد 20 كيلو مترا جنوب العاصمة الرياض، هو محلات ومستودعات المزادات، التي تستقبل السيارات التالفة بسبب الحوادث المرورية، وهي التي يعرضها أصحابها أو شركات التأمين، بعد تعرضها لتلفيات كبيرة، بحيث لم تعد صالحة للاستعمال، أو أن تكاليف إصلاحها باتت باهظة، حيث تباع بشكل كامل بطريقتين، الأولى لمن يرغب بإصلاحها وإعادتها للخدمة، حيث تنقل ملكيتها إليه، والثانية تتم بإسقاط لوحاتها وبيعها للتشليح، للاستفادة منها كقطع غيار مستعملة، وبإمكان من يريد شراءها إحضار ميكانيكي، أو فني لفحصها وهي داخل في المكان الذي تعرض فيه. التنظيم والتميز تتميز هذه المستودعات بالتنظيم، نظرا لأن المركبات مصفوفة بشكل متناسق، ويحضر من يرغب بشرائها والاطلاع عليها، ومن ثم تحديد ما يرغب بشرائه، وفي حال تكدس السيارات بالمستودع، يقوم أصحاب المستودعات بعمل مزادات لبيعها وتصريفها.
مقبرة جنوب الرياضة
تسمية الملقى
أما حي الملقى، وهو من الأحياء الحديثة شمال مدينة الرياض فيعتقد الكثير أن تسميته جاءت على مدينة ملقى الاندلسية ضمن منظومة الأحياء الجديدة التي أشرفت أمانة منطقة الرياض على تسميتها بأسماء المدن الإسلامية في الأندلس، كحي الحمراء واشبيلية وقرطبة وغرناطة، ولكن التاريخ يثبت أن الملقى من اللقاء، والأصل أن يكتب بالألف المقصورة لأنه سمي بهذا الاسم – منذ عدة عقود – لكونه ملتقى وادي حنيفة مع وادي العمارية ووادي القرى التي كانت تسمى قرى ابن عبيد والتي ولد فيها العلامة عبدالله بن خميس – رحمه الله – كما ذكر في معجمه. أسواق بأسماء أصحابها
أما الأسواق فنسب سوق أشيقر إلى رواده وأصحابه من أهالي أوشيقر بالوشم، وكذلك حراج الكويتية وحلة القصمان وسوق ابن دايل، وشارع السويلم وشارع الريس، أما عتيقة فنسبت إلى أسرة قديمة من أل عتيق كما ذكر السليمان في معجمه. ويبقى حي السبالة اسم على مسمى، فقد اشتق من الوقف والسبيل الذي يضعه الخيرون وقفاً وسبيلاً لله، ونسب شارع وسوق العطايف إلى آل عطيفة من بقية آل أخيضر أشراف اليمامة الذين حكموا في نجد، وقد ذكر المؤرخ محمد بن جرير الطبري في حوادث أواخر القرن الثالث الهجري لمحة عن وصول آل أخيضر إلى نجد بعد أحداث جرت لهم بالحجاز.
عدد الشوارع التي تمت تسميتها في مدينة الرياض نحو 31 ألف شارع. هل تعتقد أنه بات من السهل الوصول إلى أي مكان في الرياض بعد نظام التسمية؟
نعم، أعتقد ذلك بعد نظام التسمية المتبع حالياً في الرياض. هل هناك تعاون مع الأجهزة الأخرى ذات العلاقة مثل الدفاع المدني والإسعاف؟
#3#
نعم، هناك تعاون مع جميع القطاعات في الدولة بما فيها الدفاع المدني والإسعاف. هل هناك صيانة للوحات الإرشادية،خصوصا التي تعرضت للتخريب بأيدي المراهقين؟
يوجد في الإدارة قسم خاص في صيانة اللوحات الإرشادية ومنها اللوحات التي تعرضت للتخريب, ويمكن الاتصال على هاتف الإدارة 4145867 – 4145849 وفاكس 4145945 للإبلاغ عن أي أمر. مقبرة جنوب الرياض 82 رامية يشاركن. البعض يقول إن الترقيم أفضل من إطلاق الأسماء على شوارع مدينة الرياض من حيث الدقة وعدم الالتباس، ما رأيكم؟
هناك تجربة في الشريط التجاري أرقام وأسماء أودية لنجاح ترقيم الشوارع يتطلب ذلك أن يكون التخطيط بشكل شبكي (أي جميع الشوارع الفرعية تستمر من طريق رئيسي حتى رئيسي آخر، وهذا لا يتحقق إلا في أحياء: الملز، والزهرة، والضباط، وهي تمثل نسبة بسيطة من إجمالي أحياء الرياض البالغة 168 حياً. فلكي يكون الترقيم ناجحاً يجب أن تجد تسلسلا متتاليا في ترقيم الشوارع: مثل 2، 4، 6، 8، وهكذا ولكن في معظم أحياء الرياض ستجد 2 متفرع من الرئيسي ثم تجد الشوارع 4، 6، 8، 10،12، وقد تصل إلى 60 داخل الحي لا تتفرع من الطريق الرئيسي، ثم تفاجأ بالشارع رقم 62، فهذا يؤثر في منطقية الترقيم، وبالتاي يحد من الفائدة.