المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0
تجربتي مع ريجيم الشوربة الحارقة للدهون
انا اعشق الأكلّ! ولم اكن يوماً من الأشخاص الذين يلتزمون بحمية غذائية، او ممن يتحكمون بشهيتهم وبنوعية وكمية الطعام التي يتناولونها، فاتباع رجيم غذائي كان عذاباً نفسياً وجسدياً بالنسبة لي. تجربة رجيم الشوربة الحارقة للدهون التي سأحدثكم عنها في هذا المقال لم تكن قراري الشخصي، فلم افكر ابداً باتباع اي من الرجيمات الرائجة على الإنترنت. تحدتني اختي بالالتزام لأسبوع واحد بهذه الحمية، وقبلت التحدي! اليك وصفة الشوربة الحارقة للدهون لتجربيها بنفسك اليوم الأول: تناولت الفاكهة فقط، كل الأصناف مسموح بها ما عدا الموز. اليوم الثاني: بدأت يومي بالبطاطس المشوية، تناولت بعدها كل ما يحلو لي من خضار ما عدا الذرة والجزر. نظام الشوربه الحارقه نزل وزني خلال شهر 13كيلو والله على مااقول شهيد - مجتمع رجيم. اليوم الثالث تناولت فقط الفواكه والخضار ما عدا الموز والخضار النشوية اليوم الرابع: تناولت فقط الموز، الحليب، والزبادي قليلي الدسم اليوم الخامس: تناولت الطماطم فقط (6-8 حبات) والبروتين مثل الدجاج او السمك او الحبش اليوم السادس: تناولت فقط البروتين والخضار. اليوم السابع: تناولت فقط الفواكه، الخضار، والعصير الطبيعي. الكمية المسموح بها من شوربة الكرنب خلال اليوم غير محدودة! من الضروري شرب 8 اكواب من الماء على الأقل يومياً النتيجة بعد اسبوع من اتباع هذه الحمية بدون اي غش، نجحت في خسارة 3 كيلوجرامات من وزني الزائد.
رجيم الشوربة الحارقـة ( تجربتي الخاصـة ) بالصــور
هذا الرجيم بطريقة عمل الشوربه
هذا الرجيم معمول به في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذي سيخضعون لعملية جراحية، وهو جدا فعال يحتوي على جميع
الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام (10 إلى 17 باوند) في الإسبوع الواحد! تجربتي مع ريجيم الشوربة الحارقة للدهون. تعتمد طريقته على الإكثار من الإطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبالأخص الشوربة الحارقة (ستجد طريقة عملها في الأسفل) أكثر مما تعطيه للجسم، ومدته اسبوع واحد يمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأنها لا تحتاج إلى رياضة خلال فترة الرجيم
قبل أن تبدأ في الرجيم: يجب أن تذكر أنه يجب الإمتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكوبا من الماء يوميا! اليوم الأول (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز)
تناول كثيرا من من الفواكه التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكه الغير محلى بالسكر، وأكثر من الشوربة الحارقة، وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد احتمالية نقص كيلو واحد في هذا اليوم! اليوم الثاني (جميع الخضار)
1- تناول الكثير من الخضراوات وكثيرا من الشوربة
2- في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الزبدة إضافة للشوربة
3- تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة (بدون إضافة أي نوع من الصلصات أو البهارات)
4- ابتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب – القمح – الفول – المكسرات بأنواعها.
الشوربة الحارقة للدهون تجارب | تجربتي
لازم تمتنعي عنها عالأقل فترة الرجيـم
كيف بتلبسين استرتش وانتي مكرشـة ما يستوي
فكـري عدل و سوي شي بيفيدج ^_^ جربي أسبوع وشوفي كيف
2012-06-02, 00:53
#8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـبارونه
البصـل بتقطعينه صغير وبيذوب مع مرحلة الطبخ ما بيأثر عليج يوم تحطينه!!
نظام الشوربه الحارقه نزل وزني خلال شهر 13كيلو والله على مااقول شهيد - مجتمع رجيم
رجيم الشوربة الحارقة تجربتي. رجيم الشوربة الحارقة للدهون هو من أنواع الحميات السريعة التي ترتكز بشكل أساسي على شرب حساء الملفوف لمدة 7 أيام. مع هذا الرجيم ،يمكن خسارة 4 إلى 7 كيلوغرامات في الأسبوع. وذلك راجع لقدرته الفعالة في التخلص من دهون البطن والدهون الأخرى غير المرغوب فيها المخزنة في الجسم. في هذا المقال سنتعرف على كيفية بدء هذا الرجيم بالطريقة الصحيحة ،وكذلك التعرف على فوائده ومضاره وعرض بعض تجارب رجيم شوربة حرق الدهون. ما هو رجيم الشوربة الحارقة؟ رجيم الشوربة الحارقة هو وسيلة لخسارة الوزن بسرعة. حيث يساعد في خسارة حوالي 5 كيلوغرامات في الأسبوع. لكن معظمها قد يكون من الماء والعضلات، الشي الذي يعتبر ليس جيدا لصحة الجسم ما لم يتم تحت اشراف اختصاصي تغذية. كما أنه يجب عليك معرفة ان رجيم الشوربة الحارقة لا يلبي احتياجات الجسم الغذائية ولا يقوم على أي أسس علمية. الشوربة الحارقة للدهون تجارب | تجربتي. سنقدم لك معلومات حول هذه الرجيم ،ولكن القرار يعود إليك بشأن ما إذا كنت ستتبعه أم لا. الأطعمة المسموح تناولها في رجيم الشوربة الحارقة: لزيادة الشعور بالشبع في رجيم الشوربة الحارقة ،ينصح بتناول الأطعمة المنخفضة السعرات الحرارية.
ممكن تحسنى طعم الشوربة باضافة الشبت والكسبرة الخضراء. جربى وان شاء الله حتعجبك
مواضيع مشابهه
الردود: 24
اخر موضوع: 05-05-2009, 12:17 AM
الردود: 8
اخر موضوع: 02-06-2008, 05:56 PM
الردود: 13
اخر موضوع: 03-10-2007, 01:18 PM
الردود: 4
اخر موضوع: 02-09-2006, 12:30 AM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
فن تجاهل الوسواس القهري في دقيقتين - YouTube
تجاهل الوسواس في الصلاة مقارنة بين
رواه ابن ماجه وصححه الشيخ الألباني في " السلسلة الصحيحة "، منوهًا بأن كيفية التخلص من الوسوسة في الصلاة والوضوء يكون باستحضار العبد لهذا المعنى، فإنه سوف يركز فيما يقرأ ويستحضر بين يدي من يقف، وسيترك كل ما يشغله عن الله العظيم الذي ينظر إليه، ولا بد أن يجاهد نفسه وهواه والشيطان؛ لأن الشيطان إذا رأى منه ذلك، سيتركه وييأس منه.
تجاهل الوسواس في الصلاة هو
السؤال: بسم الله الرحمن الرحيم يا شيخ، أنا من عائلةٍ عانتْ ما عانت من التفكُّك الأسري بِشكلٍ لا يَحتمِلُه العقل، ولا تستوْعِبُه الجبال لثقَلِه، المهمُّ أني في البيت بعد قرابة التَّاسعة عشر من عمري اتَّجهت إلى الصَّلاة - والحمد لله - فالتزمتُ التزام المساجِد الرَّائعة حتَّى إني في خلال أشهر قليلة أصبحت أدعو أصدقائي إلى الخير والصَّلاة. لكن ظروف بيتِنا التَّعيسة حالت دون إكْمال مسيرتِي، وبدأتُ بالتَّقاعُس عن المسجِد، وأنا بين رجوع إلى المسجِد وإخفاق، وصعود إيماني وانتكاسة، واستمرار وانقطاع، وهكذا. حتَّى استفحلتِ المسألة وأصبحتُ بسبب ظرفي القاسي تاركًا للصَّلاة، وقمتُ بتأخيرها وقضائها فيما بعد؛ لكنِ استمرَّت الظُّروف المؤلمة حتَّى تركت الصَّلاة نهائيًّا، ثمَّ رجعتُ بانطلاق شديد فرجعْتُ أصلِّي، فدخلتُ الكليَّة، ومع رغْم الاختلاط الموجود في كليَّات العِراق بقيت محافظًا على ديني، واستمْتَعتُ بإيماني حتَّى تلاشتِ القوَّة الإيمانيَّة، وعُدت تاركًا للصَّلاة وجاهِزًا للمنكرات، ومن صعود إيماني والتزام إسلامي إلى هبوط ساقط وقبيح، وهكذا. تجاهل الوسواس في الصلاة هو. الأدْهى والأمرُّ هو أنِّي بعد فترات عند سماع القرآن أتلفَّظ في قلبي بكلِمات قبيحة جدًّا جدًّا جدًّا، حتَّى تطوَّرت المسألة وقُمْتُ أستضْعِف الآيات القُرآنيَّة وأُكَذِّبها وأكفر في قلبي فقط؛ لكن مع عدم رضاي عن هذِه القضيَّة الَّتي يندى لها الجبين، وعند قراءة القرآن أو سماعه أتكلَّم عن الله بأمور حسَّاسة.
تجاهل الوسواس في الصلاة لا يبطلان
وأصبح الشَّك بذات الله مُسَيْطرًا عليَّ حتَّى كرِهْتُ سماع القُران، ومع كل هذا ازدادت هُمومي وكثُرت دُيوني، وازددتُ بعدًا عن الله، حتَّى نفسي نسيتها، وكثرت مصائبي ومتاعبي، حتىَّ اكتشفتُ من خِلال قراءتي للقُرآن أني (أُفتن في كلِّ عامٍ مرَّة أو مرَّتين) وللأسف الشَّديد جدًّا جدًّا جدًّا جدًّا. الوسواس في الصلاة - الطير الأبابيل. إن آيات المُنافِقِين تنطبِق عليَّ في كثيرٍ من الأحْوال، لكنِّي لم أستسلِم؛ بل دائمًا أدْعو الله - عزَّ وجلَّ - أن يهديَني لصِراطِه المستقيم. فكنتُ أسعى جاهدًا في الدُّعاء، حتَّى إنِّي أظلُّ للصَّباح الباكر أدعو الله وأناجيه أن يُخَلِّصني من الشَّكِّ في جلالِه العظيم، وأن يهديني للصَّلاة؛ لكن لا أعلم هل الله - سبحانه - لا يُريد أن يهْديني، لا أعرف. مع العلم أنا أحب أن أعمل الخير للآخَرين دائمًا، ويرتاح بالي حين أخدم كلَّ واحد يأْتي يريد المساعدة، وتذرف دموعي على أي حالة إنسانيَّة، وقلبي من النَّوع الذي يرْضى ويُسامح، حتَّى مع أعدائي وأنا أفتخِر أنِّي طيِّب القلْب؛ لكن هذا لا ينفع بدون رِضا الله - عزَّ وجلَّ. وأنا الآن أعمل على سماع القرآن لينظُر الله لي بعيْنِ الرَّحمة، ويلتفِت بِرحْمته الواسِعة لكي أعالج عقيدتي الفاسدة للأسف، بكلامِه العظيم العظيم العظيم.
وساوس الطهارة: أهم شيء أن تُحددي كمية الماء، يجب أن تتوضئي بماءٍ في قِنِّينة أو في إبريق، تُحددي كمية الماء، وقدوتُنا هو رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، وكان وضوء الرسول صلى الله عليه وسلم بماءٍ قليل، قدَّره العلماء في الوقت الحاضر بلتر إلَّا ربع. هذا الفعل النبوي يجب أن يكون قدوتك، ويجب أن تتذكري ذلك، ودائمًا خاطبي نفسك (هل أستجيب لنداءات الشيطان الوسواسية؟ أم أستجيب لما علَّمنا له رسول الله -صلى الله عليه وسلم-)، قطعًا الاستجابة تكون لما علَّمنا رسول الله -صلى الله عليه وسلم-. وأنا أريدك أن تؤكدي على نفسك حركات الوضوء، مثلاً تقولين مع نفسك: (قد نويتُ الوضوء، ثم المضمضة، قولي: قد تمضمضتُ، استنشقتُ، استنثرتُ) وهكذا. فن تجاهل الوسواس القهري في دقيقتين - YouTube. ويا حبذا لو صوّرت نفسك عن طريق كاميرا التليفون، سوف تجدين أنك توضأت بصورة ممتازة جدًّا، بعد أن تُشاهدي الفلم الذي قمتِ بتسجيله، والوقت يُحدد، وكذلك بالنسبة للاستنجاء والاستبراء والغسل، هذه كلها تُحدَّدُ كمية الماء ويُحدَّدُ الزمن، وأنا متأكد أنك سوف تنتصرين على هذا الوسواس. والمبادئ العامة هذه يجب أن تُطبق، (التجاهل، التحقير، عدم الاستجابة)، والذي يصبر على ذلك ويُطبقه لمدة أسبوعين أو ثلاثة سوف ينتصر تمامًا على الوسواس.