97 مليغرامًا
0. 92 مليغرامًا
0. 058 مليغرامًا
0. 064 مليغرامًا
0. 036 مليغرامًا
0. 115 مليغرامًا
السيلينوم
34. 1 ميكروغرامًا
29. 2 ميكروغرامًا
9. 3 مليغرامًا
7. 87 مليغرامًا
12 ميكروغرامًا
21 ميكروغرامًا
0. 3 ميكروغرامًا
0. 31 ميكروغرامًا
القيمة الغذائية لصدور الدجاج المسلوقة
يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية لـ 100 غرام من صدور الدجاج المسلوقة: [٨]
158 سعرة حرارية
32. 1 غرامًا
3. 24 غرامًا
6 مليغرامًا
0. 49 مليغرامًا
32 مليغرامًا
241 مليغرامًا
343 مليغرامًا
47 مليغرامًا
0. 96 مليغرامًا
0. 044 مليغرامًا
31. 9 ميكروغرامًا
نياسين أو فتيامين ب3
9. القيمة الغذائية لصدور الدجاج - كم جرام بروتين في 100 جرام صدور دجاج - صحتك تهمنا. 45 مليغرامًا
0. 2 ميكروغرامًا
ملخص المقال
تختلف القيمة الغذائية لصدور الدجاج بالجلد عن منزوعة الجلد، فوجود الجلد يضيف مقدارًا أكبر من السعرات الحرارية والدهون والبروتين، كما تختلف باختلاف طريقة الطبخ فالصدور المشوية تعطي مقدارًا أقل من السعرات والدهون بينما تعد الصدور المقلية الأعلى بهما وبالتالي الأقل بالقيمة الغذائية. المراجع
↑ "Chicken, broilers or fryers, breast, meat and skin, raw", usda, Retrieved 19/9/2021. Edited. ↑ "Chicken, broiler or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, raw", usda, Retrieved 1/10/2021.
- القيمة الغذائية لصدور الدجاج - كم جرام بروتين في 100 جرام صدور دجاج - صحتك تهمنا
- القيمة الغذائيه لصدور الدجاج ولحم العجل قبل الطبخ | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
- السعرات الحرارية - الكربوهيدرات - العناصر الغذائية في صدور الدجاج - الجواب
- افضل مطاعم شاورما في مكة بالاسعار - موقع المرجع
- مطعم شاورميرا " أسعار منيو - عناوين فروع - رقم " Shawarmera • أعمال
- أسعار منيو و رقم فروع مطعم شاورميرا Shawarmera
- أسعار منيو و رقم فروع مطعم اريباس Arepas الرياض
القيمة الغذائية لصدور الدجاج - كم جرام بروتين في 100 جرام صدور دجاج - صحتك تهمنا
1 جرامًا من الدهون وهذا يعني أن 64٪ من السعرات الحرارية تأتي من البروتين و 36٪ من الدهون. القيمة الغذائية لسيقان الدجاج: تحتوي سيقان الدجاج على 76 سعرة حرارية تتكون أرجل الدجاج من جزأين الفخذ والعصا، الطبل هو الجزء السفلي من الساق. سيقان "رجل" الدجاج منزوعة الجلد والعظام (44 جرام) تحتوي على: السعرات الحرارية: 76 سعرة حرارية. السعرات الحرارية - الكربوهيدرات - العناصر الغذائية في صدور الدجاج - الجواب. البروتين: 12. الدهون: 2. 5 أوقية (100 جرام) تحتوي سيقان الدجاج على: 172 سعرة حرارية و 28. 3 جرام من البروتين و 5. 7 جرام من الدهون ، وعندما يتعلق الأمر بعدد السعرات الحرارية، ويأتي حوالي 70٪ من البروتين بينما يأتي 30٪ من الدهون.
القيمة الغذائيه لصدور الدجاج ولحم العجل قبل الطبخ | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
2 جم كالسيوم 16 مجم البوتاسيوم 319 مجم الحديد 1 ملغ فيتامين أ 123 ملغ القيمة الغذائية لصدور الدجاج بدون جلد هي كالتالي: السعرات الحرارية 124 (520 كيلو جول) مجموع الدهون 1. 4 جم 2٪ الدهون المشبعة 0. 4 جم 2٪ الدهون المتحولة <0. 1 جم الدهون المتعددة غير المشبعة 0. القيمة الغذائيه لصدور الدجاج ولحم العجل قبل الطبخ | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب. 3 جم الدهون الأحادية غير المشبعة 0. 3 جم الكوليسترول 66 ملجم 22٪ صوديوم 73 مجم 3٪ إجمالي الكربوهيدرات 0 جم 0٪ الألياف الغذائية 0 جم 0٪ السكريات 0 جم بروتين 26. 1 جم كالسيوم 12 مجم البوتاسيوم 288 مجم الحديد <1 مجم فيتامين أ 23 ملغ فيتامين ج 1 مجم
السعرات الحرارية - الكربوهيدرات - العناصر الغذائية في صدور الدجاج - الجواب
51 غراماً
الماء 55. 45 مليلتراً
الدهون 12. 44 غراماً
الكربوهيدرات 6. 03 غرامات. الألياف 0. 1 غرام. الكالسيوم 45 مليغراماً. الحديد 0. 72 مليغرام. المغنيسيوم 26 مليغراماً. الفسفور 230 مليغراماً. البوتاسيوم 282 مليغراماً. الصوديوم 657 مليغراماً. الزنك 0. 92 مليغرام. النحاس 0. 064 مليغرام. المنغنيز 0. 115 مليغرام. السيلينيوم 29. 104 مليغرام. فيتامين ب2. 228 مليغرام
فيتامين ب3. 7. 869 مليغرامات. فيتامين ب5. 167 مليغرام. فيتامين ب6. 263 مليغرام. الفولات. 21 ميكروغراماً
فيتامين ب12. 31 ميكروغرام. فيتامين أ. 32 وحدة دولية. فيتامين هـ 0. 48 وحدة دولية. فيتامين ك. 0 ميكروغرام.
ما هي السعرات الحرارية في الدجاج المقلي؟
لقد تعرفنا سابقا على السعرات الحرارية في فخذ الدجاج وبما أن الكثير والعديد من الأشخاص يحبون ويفضلون تناول الدجاج وهو مقلي فسوف نتعرف على السعرات الحرارية الخاصة به. الدجاج المقلي يعتبر من أكثر الطرق المشهورة في طهي وتناول الدجاج، سوف تجده في المنازل بالإضافة إلى المطاعم حيث أن المطاعم يوجد منها المتخصص في تقديم الدجاج المقلي فقط لا غير. على الرغم من أن الدجاج المقلي لذيذ ومن الأكلات المشهورة جداً بخلطاتها السرية واللذيذة إلا أنه يعتبر الاقل صحيا بين كل الطرق الخاصة بطهيه، وذلك لأنه يكون ملئ بالدهون. لو قمت بتناول صدر واحد فقط من الدجاج المقلي فسوف تحصل على ما يلي:
السعرات الحرارية: مائتي ستة وأربعين. يحتوي على أربعة وعشرين جرام من الكربوهيدرات. نسبة الدهون فيه ستة جرام. البروتين ثمانية وعشرين جرام. السعرات الحرارية في كبدة الدجاج الواحدة
تعتبر قطع كبدة الدجاج من القطع اللذيذة والشخصية ولكنها تكون صغيرة جدا فتحتاج إلى أكثر من دجاجة لتقوم بتجميع كمية مناسبة من كبدة الدجاج لكي تقوم بتقديمها. تستطيع أن تقوم بطهي كبدة الدجاج بالعديد والكثير من الطرق المتنوعة وكل طريقة يكون لها المذاق المخصص لها والذي يجعلها مميزة ويفضل تناولها الكثير من الأشخاص.
faisal F يقول: في مطعم التصميم جميل شاشات العرض متناسقة تجربتي لطعم الشاورما جميل جداً البهارات فيها لذة وطعم ياخذك للخيال الايجابيات ؛ الازدحام كان متوسط: ياخذ الطلب من 5 الى 10 دقائق حسب الازدحام والطلبات التجربه راح تكرر بسبب الطعم ايضاً حرص صاحب المطعم على وقوفه بنفسه وتلقي الطلبات وابتسامته الودودة اتجاه العميل وحرصه ايضاً على تكرار العودة نهاية نشكر صاحب المطعم على وقوفه ومتابعته وسبب النجاح المتابعة والاشراف الدائم. Meshari Reviews يقول: مطعم شاورما دجاج متخصص لي فترة طويلة ودي أجربه واليوم جت الفرصة متميزين بالدجاج الطازج والخبز الطازج اللي يحضر بالمطعم وأثبتوا نفسهم خلال فترة وجيزة الأطباق: - شاورما بـ٨ ريال لذيذة - شاورما كلاسك بـ٦ ريال - بطاطس faredah بـ١٤ ريال لمحبين اللغاويص - بطاطس عادي بـ ٧ ريال - كوكتيل الهانم بـ١٣ ريال لذييذ AHMED يقول: بكل امانه من اروع وافضل محلات الشاورما.. الطعم ممتاز جدا لمحبين الشاورما ولاعندهم خيارات كثيره واعتقد هالشيء من مصلحتهم.. افضل مطاعم شاورما في مكة بالاسعار - موقع المرجع. الحجم الصغير والسعر يعتبر غويلي نوعا ما لكن تستاهل العنوه.. ماعندهم زحمه وسريعين في الخدمه.. العمال لطيفين جدا.
افضل مطاعم شاورما في مكة بالاسعار - موقع المرجع
بـ 15 ريال حمص بالشاورما سعر أجنحة الدجاج بـ 17 ريال البطاطس فريدة هانم بطاطس faredah hanim بـ 15 ريال بطاطس عادية بـ 7 ريال الصوصات صوص الثوم بـ 2 ريال صوص حار بـ 2 ريال الجمعات بوكس ميني بـ 129 ريال يتكون من 28 ميني شاورما بأربع حشوات مختلفة المشروبات المشروبات الغازية بـ 4 ريال ماء بـ 2 ريال مطاعم شاورما مميزة
تنبية مهم: جميع أسعار مطعم شاورما فريدة هانم المذكورة هي أخر تحديث لأسعار المنيو وقت إعداد هذا المقال. تعليقات زبائن مطعم شاورما فريدة هانم
Amna Sketchnotes تقول: مطعم شاورما دجاج متخصص، لي فترة طويلة ودي أجربه واليوم جت الفرصة متميزين بالدجاج الطازج والخبز الطازج اللي يحضر بالمطعم الأطباق:- شاورما فريد: لذيذة - شاورما كلاسك:لذيذه وكلها بصوص مميز - بطاطس faredah hanim بس ماجربته لمحبين اللغاويص - بطاطس عادي: لذيذ - عندهم عصيرات طازجة، بالاضافة للأصناف اللي جربناها متوفر عندهم بوكسات الجمعات. أسعار منيو و رقم فروع مطعم اريباس Arepas الرياض. Rooz Saeed تقول: شاورما فريدة هانم: مطعم مختص بـ شاورما الدجاج فقط دجاج طازج ولذيذ. الطلب: وجبة شاورما عبارة عن ٢ ساندويش بالخبز العربي وبطاطس و مشروب غازي الصوص سابيسي وعادي انت تختار اللي يعجبك جداً جميلة الشاورما وراهية فعلا شاورما faredah وفخمة.
مطعم شاورميرا &Quot; أسعار منيو - عناوين فروع - رقم &Quot; Shawarmera &Bull; أعمال
الاتصال على رقم: 966547789868+. لخدمة التوصيل: 0502891516. مواعيد العمل: يوميًا من الساعة 4:30 عصرًا إلى 1 ليلًا. أما فيما يتعلق بأسعار المكان فنعرضها فيما يلي:
ساندوتش كلاسيك: 6 ريال. كلاسيك جبن: 7 ريال. سوبر: 8 ريال. سوبر جبن: 9 ريال. ساندوتش إيطالي صغير: 8 ريال. ساندوتش إيطالي كبير: 10 ريال. ساندوتش جامبو: 11 ريال. جامبو جبن: 12 ريال. جامبو إيطالي: 13 ريال. أسعار منيو و رقم فروع مطعم شاورميرا Shawarmera. صحن عربي كذا: 11 ريال. صحن عربي كذا شرائح: 20 ريال. مطعم شاورما ركاز
المطعم مميز في تقديم الشاورما، وهو يقدم عروض قوية موسمية على الأطباق، وعروض أسبوعية كل يوم اثنين بخصومات تصل إلى 20%، وللتواصل مع المكان:
زيارة المكان في: مكة، حي الصبان، شارع محمد سرور الصبان، ولتحديد الموقع باستخدام خرائط جوجل " من هنا ". الاتصال على رقم: 966582287404+. مواعيد العمل: يوميًا من 5 عصرًا إلى 2 منتصف الليل. لأسعار هذا المطعم في 2022 فيمكن الاطلاع على ما يلي:
الصنف
عدد السعرات
شاورما دجاج
200
شاورما دجاج حار
شاورما لحم
شاورما لحم حار
وجبة شاورما عائلية دجاج
75
–
وجبة شاورما عائلية لحم
90
شرائح شاورما دجاج (500 جم)
33
شرائح شاورما لحم
36
22
300
شاورما عربي لحم
مطعم شاورماروكو
يقدم شاورما مميزة على الطريقة المغربية، يقدم لحم دجاج ولحم طازج، وهو من أفضل محلات الشاورما في المدينة، وللتواصل:
الاتصال على رقم: 96655896515+.
أسعار منيو و رقم فروع مطعم شاورميرا Shawarmera
كمل طلبك عن طريق التطبيق كمل طلبك عن طريق التطبيق واستمتع بتجربة أفضل
أسعار منيو و رقم فروع مطعم اريباس Arepas الرياض
فرع الياسمين فرع جديد، بجلسات داخلية. يقع على طريق أنس بن مالك. رقم الهاتف ٠١١٤١١١٣٠٥. الرقم الخاص ب مطعم شاورميرا
كل فرع ولة رقمة الخاص.
مطعم شاورميرا Shawarmera، من المطاعم المخصصة بالرياض لتقديم الشاورما علي الفحم او بدونة علي حسب رغبتكم، السريعة وهي عباره عن عيش سوري من صنع ايديهم وداخلة الشاورما اللحم او الفراخ، وهي سريعة في الاعداد ويمكن تناولها علي السريع داخل المكان ويوجد جلسات داخل المطعم، ويوجد لكل فرع رقم خاص بة ويوجد مشروبات باردة ومياه معدنية وكل ذلك علي حسب الرغبة، وتعامل الموظفيين في غاية الاحترام والادب ومتعاونين ويقدموا الوجبات في افضل صورة. مواعيد العمل بالمطعم
الساعة ٣:٣٠م الى ١:٣٠ ص
جميع ايام الاسبوع. منيو مطعم شاورميرا
ميني شاورما
8 قطع ميني شاورما ب 26 ريال سعودي. 16 قطعة ميني شاورما ب 59ريال سعودي. 24 قطعة ميني شاورما ب 70ريال سعودي. الشاورما
شاورما رمان ب 12 ريال سعودي. صحن شاورما ب 39 ريال سعودي. جديد: شاورما الدجاج على الفحم ب 12 ريال سعودي. شاورما طحينة كلاسيك ب 12ريال سعودي. شاورما طحينة سبايسي ب 12ريال سعودي. المشروبات
بيبسي ب5ريال سعودي. سفن اب ب 5ريال سعودي. ميراندا ب5ريال سعودي. ماء ب 1ريال سعودي. الفروع الخاصة لمطعم شاورميرا
فرع الروابي طريق الزبير بن العوام، بعد مطعم بيتزا ارا
رقم الهاتف ٠١١٤٣٣١١١٩.