حذرت الأمم المتحدة من مخاطر الارتفاع الحاد في أسعار المواد الغذائية ما سيتسبب بحدوث مجاعة وذلك على خلفية الأحداث في أوكرانيا. وقال جيلبرت هونجبو، رئيس الصندوق الدولي للتنمية الزراعية (إيفاد) في بيان صدر اليوم الخميس، إن "الأحداث في أوكرانيا ستنعكس عواقبها على جميع قارات العالم، على وجه الخصوص، هناك خطر حدوث تدهور في الأمن الغذائي العالمي". الخبر-هذه هي نسبة امتلاء السدود بمنطقة الشرق بعد الأمطار الأخيرة. وأضاف: "نحن قلقون للغاية من أن الصراع في أوكرانيا سيحد من إمدادات العالم من المحاصيل الرئيسية مثل القمح والذرة وزيت عباد الشمس، مما سيؤدي إلى زيادة حادة في أسعار المواد الغذائية والجوع. وهذا يمكن أن يهدد الأمن الغذائي العالمي ويزيد التوترات الجيوسياسية". وتشير وثيقة نشرها الصندوق إلى أن "40٪ من صادرات القمح والذرة الأوكرانية تذهب إلى منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا، التي تواجه بالفعل مجاعة وحيث قد يؤدي المزيد من نقص الغذاء أو ارتفاع الأسعار إلى اضطرابات اجتماعية". وقال الصندوق "إن استمرار هذا الصراع، سيكون كارثة للعالم بأسره، وخاصة لأولئك الذين يكافحون بالفعل لإطعام أسرهم". في وقت سابق، وصف رئيس برنامج الغذاء العالمي، ديفيد بيسلي، ما يحدث في أوكرانيا بأنه "كارثة في ذروة كارثة"، مشيرا إلى أن نصف القمح والحبوب القادمة إلى الشرق الأوسط تأتي من أوكرانيا و روسيا.
الشروق في الخبر للبيع
الشروق اليومي معلومات عامة النوع
إخبارية بلد المنشأ
الجزائر التأسيس
1990 القطع
تابلويد الثمن
15 دينار جزائري التحرير رئيس التحرير
سميرة بلعمري و جمال لعلامي اللغة
العربية الإدارة المدير
علي فضيل الناشر
علي فضيل المعرفات موقع الويب
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
الشروق اليومي هي صحيفة جزائرية يومية تصدر بالعربية شعارها "رأينا صواب يحتمل الخطأ ورأيكم خطأ يحتمل الصواب"، لها نسخة إلكترونية بالعربية و الإنجليزية و الفرنسية متوفرة على موقعها الرسمي. محتويات
1 التأسيس
2 وصلات أخرى
2. 1 وصلات داخلية
2. 2 وصلات خارجية
3 مراجع
التأسيس [ عدل]
تأسست الجريدة سنة 1990 وكانت تسمى جريدة الشروق العربي. تعتبر من الجرائد الجزائرية الخاصة، يبلغ سحبها اليومي حوالي 600. 000 نسخة. [1]
وصلات أخرى [ عدل]
وصلات داخلية [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
الموقع الرسمي لجريدة الشروق اليومي. الشروق في الخبر مخطط التحليه. النسخة الإنجليزية للصحيفة. النسخة الفرنسية للصحيفة. مراجع [ عدل]
^ نجوم الخضر يتحدثون عن معركة الشروق مع ترسانة الفضائيات المصرية [ وصلة مكسورة] نسخة محفوظة 8 أبريل 2020 على موقع واي باك مشين.
الشروق في الخبر العزيزية للبيع
كشف مدير التفتيش والتدخل لسدود الشرق لجزائري كمال مقراني، اليوم الجمعة عن نسبة امتلاء السدود بالجزائر بعد الأمطار الأخيرة، حيث وصلت الى 42 بالمائة، بحجم يقارب ثلاثة ملايير متر مكعب، منها 400 مليون متر مكعب من أمطار الأسبوعين الأولين من شهر أفريل. وقال مقراني في تصريح لإذاعة سطيف الجهوية إن نسبة امتلاء السدود بالناحية الشرقية وصلت إلى 62 بالمائة، بينما تقدر في الناحية الغربية بـ 25 بالمائة، مضيفا إن ثمانية سدود بالناحية الشرقية تفوق نسبة امتلائها 80 بالمائة، وقد تصل إلى 100بالمائة، كسد كسير بولاية جيجل الذي يخضع للتفريغ بعدما أُمتلئ عن آخره، في حين وصلت نسبة امتلاء سد بني هارون بميلة إلى 90 بالمائة بحجم 790 مليون متر مكعب، و89. الشروق في الخبر للبيع. 9 بالمائة نسبة امتلاء سد تابلوط بجيجل أي ما يعادل حجم 263 مليون متر مكعب. ووصلت نسبة امتلاء سد إغيل مدا ببجاية الذي يمون سد الموان بسطيف 40 بالمائة ونسبة امتلاء الأخير(الموان) 11بالمائة بحجم 17مليون متر مكعب وعملية الضخ متواصلة وسنتجاوز سقف 18 مليون متر مكعب خلال أيام. بينما تعتبر نسبة امتلاء سد عين زادة بولاية سطيف ضعيفة بحيث لا تتجاوز 10. 5 بالمائة، رغم أنه يُموَّن من سد الموان بـ 14ألف متر مكعب يوميا.
ويوفر واي فاي مجاني ومواقف سيارات خاصة لتستمتع بإقامة مريحة.
تعرفي معنا في لهلوبة فوائد الخس للمعدة، والخس هو واحد من أكثر الخضروات الورقية انتشارًا، ويعرف بطعمه اللذيذ والطازج والذي يسبب الشعور بالانتعاش عند تناوله إلى جانب مختلف أصناف الطعام، كما يساعد في تهدئة ألم المعدة، ويساعد في هضم الطعام. والخس يعتبر من الخضروات الخفيفة على المعدة ، لذا اشتهر بفوائده العظيمة على المعدة والجهاز الهضمي عمومًا. وللخس العديد من الفوائد الصحية على جسم الإنسان، إلى جانب فائدته على المعدة، وذلك لغناه بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، فهو مصدر عالي للعديد من الفيتامينات مثل فيتامين A، C، B، K، بالإضافة إلى احتوائه على المعادن، مثل: الكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما أنه غني بالألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة وأشهرها الفوليت، والبيتا كاروتين. ما هي أهم فوائد الخس للمعدة؟ – موقع مصري. ويمتاز الخس بأنه قليل السعرات الحرارية وقليل الدهون، لذا يستخدم في تخسيس الوزن بشكل ملحوظ. ومن خلال الموضوع التالي، نخبركم بالتفصيل بفوائد الخس للمعدة، لتجعله مكونًا أساسيًا على السفرة، في مختلف وجبات الطعام، كما يمكن إضافته إلى السلاطات المختلفة. فوائد البروكلي للمعدة
- يحتوي الخس على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تساهم في تعزيز عملية الهضم، وبالتالي الوقاية من الإمساك.
فوائد الخس التي يمنحها للمعدة والبشرة والصحة العامة | احكي
فوائد الخس للبشرة
تعزيز صحة الجلد والحماية من التجاعيد
المساعدة على تجدد الخلايا
الحماية من حب الشباب
الحماية من أشعة الشمس
إزالة السموم وتحسين النوم
أضرار الإفراط في تناول الخس
ضبابية في الرؤية. صعوبة في التنفس. زيادة تعرق الجسم. سرعة ضربات القلب. اتساع حدقة العين. © 2000 - 2021 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
فوائد الثوم للمعدة - موضوع
مليّن طبيعي للمعدة
يُعتبر الخس من الملينات الطبيعية للمعدة والذي يعمل على إدرار البول بسهولة، بالتالي يسهل عملية الهضم وييسّر وظيفة الأمعاء. مليئ بالفيتامينات الطبيعية
يحتوي الخس على مقدار عالي من الفيتامينات وبالأخص فيتامين "أ"، ممّا يجعله يعادل أخذ المكملات الغذائية المليئة بهذا الفيتامين، حيث يُعد الفيتامين المستخلص من الخس طبيعي 100%. فوائد الخس الصحية
الخس مفيد للأرق
يؤدي قطع أوراق الخس أو تكسيرها إلى ظهور سائل أبيض يسمى اللاكتوكاريوم والذي يساعد في التعامل مع الأرق. يحتوي هذا السائل على خصائص الأفيون التي تساعد على الاسترخاء والنوم ولكنه لا يمتلك آثارًا جانبية. إذا كنتِ تواجهين مشكلة في النوم، يمكنكِ محاولة الحصول على بضع أوراق من الخس. فوائد الخس للمعدة - استشاري. الخس يقي من الأمراض
يمتلك الخس مضادات الأكسدة التي تعمل ضد الجذور الحرة في جسمكِ والتي تتشكل بسبب التمثيل الغذائي الخلوي. تميل هذه الجذور إلى الإضرار بالأنسجة والخلايا السليمة. حتى أنها قد تسبب تطور السرطان عن طريق تحور الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية. تعمل مضادات الأكسدة على حمايتكِ من ذلك. الخس مفيد لمرضى السرطان
يمكن لمستخلصات أوراق الخس أن تمنع انتشار خلايا سرطان الدم وخلايا سرطان الثدي.
فوائد الخس المتنوعة المعدة والبشرة - منتدي فتكات
من المهم إدخال الخضروات بأنواعها إلى وجبة الإفطار، وذلك لزيادة الشبع، وتحسين الهضم، وتنشيط الجسم. شرب السوائل الكافية على فترات متقاربة بداية من بعد الإفطار. فوائد الخس المتنوعة المعدة والبشرة - منتدي فتكات. التقليل قدر الإمكان من الحلويات والمخبوزات والسكريات. من المهم عدم النوم بعد تناول وجبة الإفطار حتى لا يزيد الخمول. ينصح بتأخير تناول أي مشروبات كافيين أو حلويات بعد الإفطار مباشرة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
ما هي أهم فوائد الخس للمعدة؟ – موقع مصري
أما المعادن فتتقسم نسبتها ما بين العناصر التالية، وهي البوتاسيوم يوجد فيه حوالي 290 ملجم، والحديد بنسبة 1. 1 ملجم. أضرار الخس على الجسم يعمل تناوله على نقص مستوى السعرات الحرارية والطاقة المتواجدة في الجسم، وخاصة لدى الأشخاص الذين ينتظمون في برنامج غذائي لإنقاص الوزن الزائد. الإسراف في أكله يحدث مشاكل في الجهاز الهضمي، منها أوجاع المعدة ، وكثرة الغازات ، وحدوث الانتفاخ في البطن، والإسهال. يوصي بإنقاص النسبة المستهلكة، طبقا لحاجة الإنسان من الألياف الغذائية طوال اليوم، حيث تستلزم السيدات تناول 25 جرامًا من الألياف، بينما يتطلب الرجل 38 جرامًا في اليوم. يحبذ تناوله مع أي أنواع البقوليات لأنه غير غني بالمواد البروتينية. المصدر 1 اعمل في مجال كتابة المحتوى منذ اكثر من عشر سنوات لدي خبرة في مجال تهيئة محركات البحث منذ 8 سنوات احظى بالشغف في مجالات متعددة منها القراءة والكتابة منذ الصغر، فريقي المُفضل الزمالك طموح ولدي العديد من المواهب الإدارية، حاصل على دبلومة من AUC في إدارة الموظفين وكيفية التعامل مع فريق العمل.
فوائد الخس للمعدة - استشاري
ذات صلة أضرار الثوم على المعدة فوائد الثوم والزبادي للبطن
الثوم
يعتبر الثوم أحد أنواع الخضار المميزة بلونها الأبيض المائل للاصفرار وطعمها اللاذع ورائحتها النفاذة والقوية التي تلتصق بالإنسان الذي يتناولها، ويدخل الثوم في غالبية الأطعمة والمأكولات التي يتناولها الناس في الحياة اليومية، فمن الممكن إضافته طازجاً من خلال تقشيره أو قليه بتشويحه بالقليل من الزيت، وتدخل أيضاً في إعداد العديد من الصلصات التي تضاف إلى الدجاج واللحم المشوي وغيرها. وإلى جانب الطعم الرائع الذي يضفيه الثوم على الأكل، فإن له العديد من الفوائد الصحية والعلاجية أيضاً التي تفيد صحة الإنسان، وتقيه من مختلف الأمراض، وذلك بسبب غناه بالسعرات الحرارية والدهون والبروتينات وغيرها من العناصر الغذائية المهمة لكل إنسان، كما يستخدم الثوم أيضاً لأغراض التجميل سواء للبشرة أو الشعر وغيرهما، ويزرع الثوم في مختلف دول العالم وفي الرأس الواحد يكون هناك الكثير من السنون، وفيما يلي من سطورٍ سنتحدث عن فوائد الثوم عموماً، وفوائده لمعدة الإنسان على وجه الخصوص بالتفصيل والشرح. فوائد الثوم العامة
علاج حالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم. تحسين صحة البشرة وتغذيتها.
إقرأ ايضاً: فوائد الشوفان للمرأة | تعرف على الفوائد العظيمة للشوفان لصحة المراة الحامل وللجنين
يساعد الخس على الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون، بالإضافة إلى أنه يحتوي على بعض مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على السيطرة على الخلايا السرطانية ويقلل من خطر انتشارها بالجسم. يساهم الخس في خسارة الوزن فهو من الخضروات ذات السعرات الحرارية المنخفضة فهو لا يحتوي تقريبا على أي دهون، ولذلك فهو يعتبر غذاء مثالي للأشخاص الذين يعانون من خسارة الوزن أو يحاولون السيطرة علي أوزانهم، بالإضافة إلى أنه غني بالألياف الغذائية التي تعطي إحساسا بالشبع مما يساعد على تقليل كمية الطعام على مدار اليوم. يعمل الخس على تعزيز صحة القلب والشرايين حيث أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار ويزيد من نسبة الكوليسترول النافع، كما أنه يعتبر أحد المصادر الهامة للأحماض الدهنية الغير مشبعة، كما أنه يحتوي على مضادات قوية للأكسدة وهو الأمر الذي يمنع التأكسد ويعمل على محاربة الالتهابات. يعمل الخس على تحسين عملية الهضم وحركة الأمعاء لاحتوائه على الألياف الغذائية، فهو يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي ويقلل من خطر الإصابة بالإمساك والغازات.