اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 41. 17
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 26. 56
السعرات الحرارية من الدهون 3. 3
السعرات الحرارية من البروتين 11. 28
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 2. 82 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 03 g
ثريونين 0. 09 g
يسوليوكيني 0. 08 g
لوسين 0. 13 g
يسين 0. 14 g
ميثيونين 0. 04 g
الفينيل ألانين 0. 12 g
حمض أميني أساسي 0. 12 g
الحامض الاميني 0. 06 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 03 g
التيروزين 0. 05 g
أرجينين 0. 19 g
ألانين 0. 1 g
الجلايسين 0. 09 g
البرولين 0. 11 g
سيرين 0. 12 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 6. 64 g
الالياف 291 2. 6 g
السكريات 269 1. القيمة الغذائية للبروكلي - ووردز. 7 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0. 1 g
سكر الفاكهة 0. 68 g
اللاكتوز 0. 21 g
سكر الشعير 0. 21 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 0. 37 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 04 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 01 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0.
- فوائد متعددة للبروكلي - ويكي عرب
- القيمة الغذائية للبروكلي - ووردز
- حريق وادي حنيفة في
- حريق وادي حنيفة pdf
- حريق وادي حنيفة وسط مدينة
- حريق وادي حنيفة الرياض
فوائد متعددة للبروكلي - ويكي عرب
04 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
القيمة الغذائية للبروكلي - ووردز
4 غرام
بوتاسيوم
316 ملغ
فيتامين K
116% من الاحتياج اليومي
فيتامين أ
11% من الاحتياج اليومي
فيتامين c
135% من الاحتياج اليومي
حديد
4% من الاحتياج اليومى
كالسيوم
50 ملغ، 4% من الاحتياج اليومي
صوديوم
30 ملغ، 1% من الاحتياج اليومي
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد البروكلي العامة
للبروكلي العديد من الفوائد نظراً لاحتوائه على الألياف الغذائية و مضادات الأكسدة المقاومة للجذور الحرة، والألياف، والكثير من المعادن والفيتامينات. ويحتاج الإنسان إلى حوالي كأس او أكثر أسبوعياً من البروكلي ليحصل على أقصى استفادة. فوائد متعددة للبروكلي - ويكي عرب. وتشمل فوائد البروكلي ما يلي: [ 2]، [ 3]
يساعد البروكلي في التغلب على العديد من المشاكل الجنسية عند الرجال مثل: ضعف الانتصاب، وزيادة الشهوة الجنسية، بالإضافة إلى زيادة عدد الحيوانات المنوية وكفاءتها. وبالتالي، فإن هذه الفوائد تعد من فوائد البروكلي للرجال. تؤمن النساء بأن البروكلي يساعد على خسارة الوزن والاحتفاظ بجسم رشيق متناسق إذا تمت إضافته إلى النظام الغذائي اليومي، حيث أن من فوائد البروكلي للتنحيف أنه فقير بسعراته الحرارية وغنياً بالألياف التي تسهم بدور كبير في خسران الوزن كونها تمنح شعوراً سريعاً بالامتلاء.
يعالج البروكلي الحساسية كونه غني بالمواد المضادة للحساسية مثل: البولي فينول والكيرسيتين (بالإنجليزية: Quercetin)، فيحد من رد الفعل التحسسي للأنف ويقي الجسم من آثار الملوثات على مرضى الربو. فوائد البروكلي للاطفال
يمكن إضافة البروكلي إلى غذاء الأطفال الرضع بداية من عمر 10 شهور، حيث أنه من فوائد البروكلي للرضع أنه يقوي جهاز المناعة لمقاومة الأمراض، ويحسن من قوة النظر وحدته، ويحمي عدسة العين من الإعتام لوجود فيتامين أ ومادة البيتا كاروتين. كما يحمي البروكلي الطفل من الإصابة بالأنيميا لوفرة عنصر الحديد فيه والذي يعد المكون الأساسي لمادة الهيموجلوبين، وتساعد شوربة البروكلي على تنظيم حركة الجهاز الهضمي للصغير فيريح المعدة ويحد من الإمساك. [ 1]
فوائد البروكلي للمرأة والحامل
يعد البروكلي صديقاً للمرأة، حيث يسهم في حمايتها من العديد من الأمراض وخاصة سرطان الثدي، كونه يحد من آثار هرمون الاستروجين الزائد عن الحاجة كمعظم أفراد العائلة الصليبية، كما يمثل البروكلي مصدراً غنياً للحصول على عنصر الكالسيوم اللازم لصحة العظام، وحمض الفوليك الضروري لحمل صحي وأجنة سليمة النمو العصبي، بالإضافة إلى باقي الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم.
باشرت 6 فرق إطفاء وفرقتا إنقاذ وإسعاف و4 وحدات مساندة من إدارة الدفاع المدني بمدينة الرياض عند الساعة السابعة والنصف مساء من يوم أمس الاثنين حريقا اندلع في امتداد وادي حنيفة، حيث استغرقت عملية إطفائة مايقارب الخمس ساعات. حريق وادي حنيفة 1
أوضح ذلك نائب الناطق الإعلامي لمديرية الدفاع المدني بمنطقة الرياض النقيب محمد العتيبي، حيث أنه لم ينتج عن الحادث إصابات ولا وفيات ولله الحمد، حيث إن الحادث في طور التبريد ولا زال التحقيق جارٍ لمعرفة أسباب الحريق. حريق وادي حنيفة 2
حريق وادي حنيفة 3
حريق وادي حنيفة في
تمت السيطرة على الحادث.. أعلنت المديرية العامة للدفاع المدني، اليوم الأحد، نشوب حريق في وادي حنيفة بالرياض، وتمت السيطرة عليه دون وقوع إصابات. وفي بيان لها، قالت المديرية: «مدني الرياض » باشر حريقًا اندلع في نخيل وأعشاب في وادي حنيفة، دون وقوع إصابات ولله الحمد. حريق وادي حنيفة الكثير من. وأرفقت المديرية بيانها بمجموعة من الصور الكاشفة لسيطرة مدني الرياض على الواقعة. اقرأ أيضًا: «الدفاع المدني» يدعو لعدم القلق عند سماع صوت الإنذار العالي بمنطقة مكة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
حريق وادي حنيفة Pdf
الموضوع:
الزوار من محركات البحث: 1 المشاهدات: 346 الردود: 3
11/August/2014
#1
من أهل الدار
حفيدة الأمويين
تاريخ التسجيل: April-2014
الدولة: المملكة العربية السعودية
الجنس: أنثى
المشاركات: 16, 378 المواضيع: 3, 645
التقييم: 6388
مزاجي: الحمدلله
المهنة: طالبة
آخر نشاط: 4/November/2021
مقالات المدونة: 221
SMS:
رضي الله عن سادتنا: أبي بكر وعمر وعثمان وعلي _رضي الله عنهم وأرضاهم
اندلع حريق ضخم في وادي حنيفة بالرياض مساء اليوم الاثنين في الجزء الممتد بين حيي سلطانة والسويدي في ظل محاولات لمكافحة الحريق الذي امتد إلى المنطقة المحاذية لشارع السويدي العام. وبحسب شهود عيان فإن الحريق يزداد انتشارا خصوصا مع وجود حركة نشطة للرياح ووجود مزارع مجاورة له، وأن الشرر بدأ يتطاير إلى المنازل التي تقع على مسافة قريبة من الوادي.
حريق وادي حنيفة وسط مدينة
الجمعة 24 جمادى الآخرة 1432 هـ - 27 مايو 2011م - العدد 15677
الصخور ومياه الصرف أعاقت جهود الإطفاء
تمكنت خمس فرق إطفاء من الدفاع المدني من إخماد حريق شب مساء أمس الخميس في غابة الأشجار وبعض المخلفات بوادي حنيفة في الجزء الفاصل بين شبرا وسلطانه. وتمكنت من إخماده بعد ثلاث ساعات من اشتعاله رغم الصعوبات التي واجهت أفراد الدفاع المدني والمتمثلة في الظلام ووعورة الوادي ومياه الصرف الصحي والتجمهر غير المبرر من عدد من المواطنين. حريق وادي حنيفة في. واستطاعت هذه الفرق بفضل الله من السيطرة على الحريق قبل امتداده للمنازل القريبة من سفح الوادي والمحلات التجارية على شارع السويدي العام، وفي عملية احترازية قام الدفاع المدني بإخلاء محطة وقود قريبة من موقع الحريق مما ساهم في تجنيب الأحياء القريب بفضل الله من وقوع كارثة. وأفاد شهود عيان ل"الرياض" أن الحريق اندلع بعد صلاة المغرب وقد يكون سببه عبث الأطفال أو تصرف متوقع للعمالة السائبة التي عادة ما تستفيد من هذه الحرائق للحصول على الحديد من مخلفات الإطارات. تجمهر الشباب رغم خطورة المكان
سحابة الدخان وقد غطت سماء شبرا
حريق وادي حنيفة الرياض
أعلنت المديرية العامة للدفاع المدني، اليوم الأحد، نشوب حريق في وادي حنيفة بالرياض، وتمت السيطرة عليه دون وقوع إصابات. وفي بيان لها، قالت المديرية: «مدني الرياض» باشر حريقًا اندلع في نخيل وأعشاب في وادي حنيفة، دون وقوع إصابات ولله الحمد. وأرفقت المديرية بيانها بمجموعة من الصور الكاشفة لسيطرة مدني الرياض على الواقعة. اقرأ أيضًا:
«الدفاع المدني» يدعو لعدم القلق عند سماع صوت الإنذار العالي بمنطقة مكة
لقد شاهدت ٢ من ٢ نتيجة