ثم يضاف أليها ألتونه، والشبت، وبشر الليمون. ثم يليه أضافه التوابل ونص مقدار دقيق ألأرز ( أرز مطحون) ونخلط جيدا حتى تصبح متماسكة. ثم نحضر طبق أخر ونضع دقيق، وطبق أخر بيض ولبن، والطبق الأخير نضع مضاف ألية بقسماط عليه رشه ملح وكركم. نضع الكفتة في الدقيق ثم بيض ولبن ثم بقسماط ونضعها داخل الثلاجة حتى تتماسك لمدة نص ساعة. ثم نحضر طاسة زيت ساخن لا تستغرق الكثير من الوقت حتى يصبح لون ذهبى. سلطة تونة
مقادير سلطة
عددا كابوتشا( خس). خيار مخلل. شرائح جزر مبشور. ذرة. علبة تونة. سلطة مع التونة والذرة والطماطم والأفوكادو - وصفة بسيطة مع صورة. مكرونه مسلوقه. الصوص ٢علبة زبادي. نصف كوب مايونيز. عصير ليمون. زيت زيتون. مستردة. نحضر طبق غويط ونضع شرائح خس ( كابوتشى) ويضاف ألية باقي المكونات الصوص. ثم يضاف ألية الخضار، مع ألتونه والمكرونه وذرة لمن يرغب ونخلط المقادير. ثم نتركها داخل الثلاجة ساعتين. كفتة تونه بالبطاطس ، من أسهل الأطباق ألذيذة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة عمل سلطة التونة بالذرة - سطور
أضف إلى السلطة. اغسل الليمون. قطع إلى النصف. قم بعصر العصير من نصف ، وقطع النصف الآخر إلى شرائح رفيعة. افتح علبة تونة ، واهرس السمك بالشوكة. أضيفيها إلى خليط الخضار ، وتبليها حسب الرغبة. يُسكب عصير الليمون والقليل من زيت الزيتون على السلطة. تخلط بلطف. قدّمي السلطة في أجزاء ومزينة مسبقًا بقطع رقيقة من الليمون. تُزين بالأعشاب الطازجة المفرومة ناعماً إذا رغبت في ذلك. بالعافية! وصفات مماثلة
سلطة مع التونة والذرة والطماطم والأفوكادو - وصفة بسيطة مع صورة
السلطات من الأطباق الرئيسية على مائدة الطعام طوال الوقت، فهى تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعم، لذا يطلق عليها اسم "المقبلات".. نقدم لكم طريقة عمل
سلطة المكرونة بالتونة والمايونيز من مطبخ "Food Today"، وهي سلطة بسيطة ويمكن تطبيق مكوناتها سريعًا. زمن التحضير: 15
دقيقة
تكفي: 3 أفراد
مقادير سلطة
المكرونة بالتونة والمايونيز
عصير 3 ليمونات. نصف كوب مايونيز. ملعقة مستردة. ربع كوب زيت ذرة
أو زيتون. ملح – فلفل – كمون. كوب فاصوليا حمراء
وذرة صفراء. فلفل رومي ألوان. علبة تونة. نصف كوب زيتون أسود شرائح. 300 جرام مكرونة
مسلوقة. طريقة عمل سلطة
- يذاب نصف كوب المايونيز في عصير ثلاث ليمونات، ثم توضع ملعقة مستردة وتذاب المكونات كلها معًا. - يضاف ربع كوب زيت الذرة أو الزيتون ويقلب الخليط، ثم تتبل بالملح والكمون والفلفل الأسود. - يوضع كوب من الفاصوليا الحمراء والذرة، ثم يضاف الفلفل الألوان. تعرف على أسهل طريقة لعمل كفتة تونه بالبطاطس في المنزل - ثقفني. - تضاف علبة التونة لمكونات السلطة، بعد ذلك يوضع نصف كوب زيتون أسود. - وأخيرًا تضاف المكرونة المسلوقة ويقلب المزيج جيدًا. نصائح التقديم تقدم كوجبة غذائية متكاملة، أو كمقبلات بجوار الأطباق الرئيسية.
تعرف على أسهل طريقة لعمل كفتة تونه بالبطاطس في المنزل - ثقفني
سلطة مكرونة سهلة جدا
الطريقة و المقادير
مكرونة مسلوقة بطاطس مقلي جزر مبشور بقدونس خيار مخلل
بامكانك تضيفين ايضا بليلا وذرة
الصوص
زبادي ملح زيت زيتون طحينة رانش صوص الصلصة فرنسية
وصوص جبنة البلوتشز ليمون
بامكانك حذف اي صوص ما تحبينها
تخلط سوى وتقدم
وبالعافية
سلطة التونة الفرنسية مع البطاطس وذرة وفلفل احمر وفاصوليا خضراء ومكرونة من فيشر مان - 230 جم : Amazon.Com: سوبر-ماركت
سلطة التونة بالذرة سلطة التونة بالذرة تمتعي بسمك التونا مع هذه الوصفة السهلة، طبق مكسيكي، يقدم مع رقائق الخبز المكسيكي. فهو وجبة غنية ومغذية يحتوي على الخضار و الذرة. مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 10 دقائق المقادير 140 غرام من التونا، مصفاة فنجان من البازلاء مصفاة فنجان من الذرة 2 قرون فلفل مدخنة حارة مقطعة ملعقة طعام مايونيز ¼ ملعقة صغيرة من البصل اليابس المطحون رشة من ملح الثوم رشة فلفل أسود طريقة التحضير اخلطي التونا مع البازلاء و الذرة أضيفي الفلفل المدخن والمايونيز والبصل المهروس اخلطي ملح الثوم والفلفل الأسود في وعاء و أضيفيها للمكونات و اخلطي جيداً حتى تتجانس جميعها. طريقة عمل سلطة التونة بالذرة - سطور. تقدم باردة
مطبخ
الأوروبي
محتوى السعرات الحرارية
93. 6 سعر حراري
أجزاء
4 منفذ. وقت الطبخ
15 دقيقة. البروتينات *
6. 1 غرام
الدهون *
5. 6 جرام
الكربوهيدرات *
6. 4 غرام
اليوم ، أي ربة منزل لديها الفرصة لإعداد عدد كبير من الوصفات لمجموعة متنوعة من السلطات الخفيفة. أقترح صنع سلطة تونة وذرة صحية. خيار مذهل لطاولة احتفالية ولكل يوم سيحبه ضيوفك بالتأكيد. إنه سريع وسهل التحضير والنتيجة تفوق كل التوقعات. تبين أن السلطة لذيذة للغاية وصحية. بالتأكيد سوف يلاحظ الجميع طبقًا مشرقًا وخفيفًا مع مزيج مثالي من المنتجات. التونة المعلبة
200 غرام
ذرة معلبة
أفوكادو
2 قطعة
بصلة
حاسب شخصي 1. طماطم طازجة
3 قطع. الخضر
من اجل للتزيين
ملح
المذاق
فلفل أسود مطحون
ليمون
زيت الزيتون
عملية الطهي
تحضير المكونات اللازمة للسلطة. نقطع الأفوكادو إلى نصفين ، ونزيل الحفرة بسكين ، ونقشرها بملعقة. نقطع الأفوكادو المقشر إلى مكعبات متوسطة الحجم. تغسل الطماطم جيداً وتقطع إلى نصف حلقات بعد إزالة البذور. نضع الطعام المفروم في طبق جميل أو وعاء سلطة. افتح علبة ذرة معلبة ، وصفي السائل. أضف الذرة إلى وعاء السلطة. يقشر البصل ويقطع إلى أنصاف حلقات رفيعة أو على طريقتك المفضلة.