افضل النصائح الهامة لتجنب الجلطة القلبية والوقاية من تكرارها
الاقلاع عن التدخين تماماً. اتباع نظام غذائي صحي مناسب للحالة الصحية. الاكثار من تناول الخضروات والفواكه الصحية وتجنب الدهون. لا تهملها.. كثرة التثاؤب قد تكون مؤشر خطير. يجب الحفاظ علي الوزن المثالي الصحي ، وتجنب السمنة المفرطة بالجسم. الالتزام بالادوية الموصوفة من خلال الطبيب ، وعدم توقف الدواء من تلقاء نفسك. يجب متابعة حالتك الصحية مع الطبيب باستمرار لقياس ضغط الدم و نسبة الكوليسترول. بممارسة التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي أو السباحة وتجنب التعرض الي مجهود عالي. تجنب التعرض الي التوتر ، الضغط العصبي و النفسي والتوتر النفسي ، والحفاظ علي الصحة النفسية سليمة. مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات حول الجلطة القلبية وطرق الوقاية منها
اعراض جلطه القلب واهم النصائح للوقايه من الاصابه بها جلطة القلب واضرارها علي الصحة وكيفية تجنبها والوقاية منها ارتخاء الصمام الميترالي في القلب ما هي اسبابه وكيفية التعامل والتعايش معه افضل الادوية المعالجة لمرض جلطة القلب و تعرف علي اعراض الاصابة بها نصائح لمرضي القلب للوقاية من مضاعفات مرض القلب وافضل الانظمة الغذائية جلطه القلب تحصد الارواح تعرف علي اسبابها واعراضها وطرق علاجها والوقايه منها النوبة القلبية تهدد الحياة تعرف علي اسبابها واعراضها وطرق علاجها ومدي خطورتها
whatsapp
لا تهملها.. كثرة التثاؤب قد تكون مؤشر خطير
ويجب على المريض عدم الإهمال في متابعة الطبيب واستشارته عند ظهور أي من الأعراض السابق ذكرها، لتجنب حدوث مضاعفات تؤدي للوفاة لا قدر الله.
الضعف ، التعب الشديد الشعور بالارهاق والتعب الشديد والضعف قبل حدوث النوبة القلبية وفي بعض الاحيان يحدث دون سبب أو عند بذل مجهود بسيط لا يتطلب جهد. الم في الجزء العلوي بالجسم قد يحدث الام في العديد من المناطق المختلفة في الجسم منها الظهر أو اعلي الذراع أو الفك وقد ينتشر تدريجياً الي مناطق أخري أو يحدث فجأة في منطقة معينة. اضطرابات الجهاز الهضمي تشعر بعض النساء من الام أو ضغط في المعدة ما قبل النوبة القلبية والتي تحتوي علي العديد من المشاكل الهضمية مثل عسر الهضم أو الغثيان أو القئ والشعور بالام في المعدة. مشاكل & اضطرابات النوم يحدث اضطرابات في النوم ما قبل النوبة القلبية وخاصةً لدي النساء حيث تتعرض معظمهن الي مشاكل في النوم في الاسابيع التي تسبق النوبة القلبية مثل صعوبة النوم أو الاستيقاظ في الليل ، الشعور بالتعب بالرغم من الحصول علي قسط كافي من النوم. اليك افضل طرق علاج الجلطة القلبية
-الادوية
تقلل الادوية من خطر الاصابة بالنوبات القلبية وزيادة كفاءة عمل القلب لذا يجب الانتظام علي تناول الدواء الموصوف من قبل الطبيب المختص ومنها: مدرات البول. مضادات الالدوستيرون. ادوية حاصرات مستقبلات بيتا.