فوائد عشبة كف مريم للمرأة متعددة وذلك وفقًا لآراء مختصي الطب البديل حيث تساعد في تخفيف شدة أعراض الدورة الشهرية وأعراض فترة انقطاع الطمث؛ بالإضافة إلى ذلك فإنها تساعد في تحسين الخصوبة كما قد تساعد في تسكين الصداع وفي دعم القدرة على التعافي من كسور العظام. وبالرغم من أن لها عدد أكبر من الفوائد الشائعة في الطب البديل إلا أن هذه الاستخدامات تُعد من أبرز الفوائد المُبتة علميًا وفقًا لبضعة دراسات؛ نظرًا لذلك فإن هذه الفوائد تمثل محور المقالة الراهنة التي أعدها لك موقع الموسوعة. فوائد عشبة كف مريم
تخفف حدة أعراض الدورة الشهرية
حيث بينت عدة دراسات مساهمة استهلاكها في تخفيف شدة عدد من أعراض الدورة الشهرية مثل اضطرابات الجهاز الهضمي، والصداع، وآلام الثدي، والتقلبات المزاجية. فوائد عشبة كف مريم لتسهيل الولادة: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور. وهنا يجب الإشارة إلى أن الجرعة الموصى بها للاستفادة من عشبة كف مريم بخصوص ذلك تتمثل في 20 مليجرام في اليوم مع المواظبة على استهلاك العشبة على مدار فترة الدورة الشهرية. قد تقلل شدة أعراض فترة انقطاع الحيض
فقد أشار أحد الأبحاث إلى فعالية استهلاك زيتها في تحسين الحالة المزاجية والحد من معدل التعرض لاضطرابات النوم وذلك لدى عينة من النساء المتقدمات في العمر.
- فوائد عشبة كف مريم لتسهيل الولادة: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور
- ما هي فوائد عشبة مريم - موضوع
- ما فوائد عشبة كف مريم وطريقة استخدامها ؟ - مقال
فوائد عشبة كف مريم لتسهيل الولادة: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور
طريقة استخدام عشبه كف مريم للإجهاض:
يتم استعمالها في تنظيف الرحم عن طريق شربها خلال اليوم فهي تزيل الأوساخ ويمكن استعمالها أيضاً في تعجيل الولادة في الفترة الأخيرة من الحمل. قم بغسل عشبه كف مريم بالمياه مع عدم فركها بشدة وذلك لإزالة التراب والغبار الملتصق بها ومن ثم ضعها في وعاء مع إضافة بعض المياه وغليها لفترة خمس دقائق ثم تصفيتها ووضعها في كوب. يتم الشرب منها مرتين في اليوم بحيث تكون مرة في الصباح قبل تناول الإفطار ومرة في المساء قبل النوم مباشرة من ثالث يوم من الدورة الشهرية وذلك لمدة 3 أيام بهدف معالجة تأخر الحمل. يتم وضع عشبه كف مريم وإضافة القليل من القرفة المطحونة مع قدر كافي من المياه السابق غليها ثم تترك لفترة سبع دقائق على الأقل قبل شربها وهي ما زالت دافئة. يمكن استعمال عشبه كف مريم في معالجة البشرة عن طريق وضعها بصورة مباشرة عليها مما يخفف من ألم لدغ الحشرات. ما هي فوائد عشبة مريم - موضوع. يفضل الاستمرار على استعمال عشب كف مريم لفترة لا تقل عن خمس أشهر من أجل تحقيق أفضل النتائج. أضرار عشبه كف مريم:
من ضمن الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث بسبب تناول عشبه كف مريم ما يلي:
الإصابة بآلام في المعدة ورغبة في حك البشرة.
ما هي فوائد عشبة مريم - موضوع
آخر تحديث نوفمبر 29, 2021
عشبة كف مريم هي شجيرة متساقطة الأوراق أو شجرة صغيرة موطنها البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا، تُزرع على نطاق واسع كأغراض للزينة وللاستخدام الطبي. وبمجرد إنشائها ، غالبًا ما تتصرف كعشب بري ولديها القدرة على النمو في مجموعة واسعة من المناخات وأنواع التربة. وهذا النوع يتحمل الجفاف وانجراف و التملح. كما تنتج عشبة كف مريم أعدادًا كبيرة من البذور ولديها معدلات إنبات عالية للشتلات وقد تشكل غابات كثيفة أحادية النوع. ميزات عشبة كف مريم
نبات كف مريم Vitex agnus-castus (شجرة العفة) عبارة عن شجيرة متساقطة الأوراق تنمو حتى 3 أمتار (9 أقدام) في 3 أمتار (9 أقدام) بمعدل متوسط. تظهر الأوراق من شهر يونيو إلى أكتوبر ، وتزهر من سبتمبر إلى أكتوبر. والأزهار خنثى (لها أعضاء من الذكور والإناث) ويتم تلقيحها بواسطة الحشرات. فوايد عشبه كف مريم للزواج. مناسبة ل: التربة الخفيفة (الرملية) والمتوسطة (الطفيلية) ، تفضل التربة جيدة التصريف ويمكن أن تنمو في التربة الفقيرة من الناحية التغذوية. درجة الحموضة المناسبة: التربة الحمضية والمحايدة والقلوية (PH= 8-6). لا يمكن أن تنمو في الظل. وتفضل المناطق ذات أشعة الشمس الكاملة أو الظل الجزئي.
ما فوائد عشبة كف مريم وطريقة استخدامها ؟ - مقال
تخفيف أعراض الدورة الشهرية عند النساء
تعتبر عشبة كف مريم الافضل في التخفيف من حدة أعراض و آلام الدورة الشهرية المزعجة للفتيات وذلك عن طريق إعادة التوازن إلى الهرمونات في الجسم. والتي تتمثل بألمٍ في البطن والصدر والصداع والإعياء العام بالإضافة إلى الشعور بحالة من الاكتئاب وتقلب المزاج والقلق والحساسية المفرطة و الانتفاخ و مشاكل النوم و ظهور حب الشباب وزيادة الوزن. اقرأ المزيد عن وصفات الرجيم للتخسيس وإنقاص الوزن. فيمكن تناولها قبل او اثناء فترة الحيض، لتسكين الآلام والحد من التغيرات المزاجية ، وتنظيف الرحم والتقليل من الغثيان والانتفاخ. 2. فوائد عشبه كف مريم للشعر. تسكين آلام الثدي عند النساء
تمتيز عشبة كف مريم بالقدرة على خفض مستوي هرمون الإستروجين بالجسم، لأن زيادته عن الحد الطبيعي، بسبب آلام الثدي او سرطان الثدي. 3. عشبة كف مريم تزيد الخصوبة عند النساء
وجد أن هذه العشبة تعمل على تحسين خصوبة المرأة وبالأخص اللاتي تعانين من مشكلة في افراز هرمون البروجيسترون. كما تساهم أيضاً في خفض مستوي هرمون البرولاكتين، لأن زيادته عن الحد الطبيعي تؤدي إلى ضعف الخصوبة، الذي قد يسبب تأخر عملية الإنجاب، والتعرض لاضطراب في فترات الحيض.
وتوصلت الدراسة إلى دور هذه المكملات في تحسن مستوى الهرمونات في الجسم بالإضافة إلى أن 26 امرأة منهن أصبحن حوامل. قد تساعد في تخفيف الصداع
إذ بينت دراسة أن المواظبة على استهلاك العشبة مرة في اليوم لمدة 3 شهور ساهمت في خفض معدل الإصابة بنوبات الصداع النصفي بحوالي 66% وذلك خلال فترة الدورة الشهرية لدى عدد من النساء المصابات بالصداع النصفي. قد تدعم القدرة على التعافي من كسور العظام
حيث بين أحد الأبحاث أن المداومة على استهلاك مزيج من مكملات عشبة كف مريم مع المغنيسيوم يدعم القدرة على التعافي من الكسور بدرجة بسيطة. أضرار عشبة كف مريم
تُعتبر عشبة كف مريم من الأعشاب الآمنة للاستهلاك في معظم الحالات ومع ذلك فإن لها بعض الأعراض الجانبية البسيطة والتي تُصيب البعض فقط، وتتمثل أبرز أعراضها الجانبية فيما يلي:
الغثيان. الصداع. زيادة معدل إفراز الدم خلال فترة الدورة الشهرية. ما فوائد عشبة كف مريم وطريقة استخدامها ؟ - مقال. ارتفاع مخاطر الإصابة بحب الشباب. الجرعة الموصى بها لاستهلاك عشبة كف مريم
وففقًا للأبحاث التي أجريت على العشبة فإن الجرعة الموصى بها تتراوح من 3 إلى 6 جرام. وهنا يجب الإشارة إلى أن الجرعة المناسبة تختلف نسبيًا من حالة لأخرى، لذا يجب استشارة طبيب مختص قبل استهلاك عشبة كف مريم لأي من الأغراض العلاجية.
[٦]
التقليل من أعراض انقطاع الطمث: في سن انقطاع الطمث يحدث بعض الأعراض المزعجة، كالهبات الساخنة، والقلق الزائد، والتعرق الليلي التي يساهم في تخفيفها تناول كف مريم. [٣]
منع لدغات الحشرات: يستخدم مستخلص كف مريم في طرد الحشرات والحماية من لدغاتها، بما في ذلك البعوض، والذباب، وقمل الرأس. [٣] [٧]
فوائد أخرى غير مثبتة علمياً: ومنها: لها تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريات. [٨]
التخفيف من حب الشباب. [٣] [٩]
منع نوبات الصرع. [٤]
تخفيف الصداع النصفي. [١٠]
تقليل آلام المفاصل. [١٠]
محاذير استخدام عشبة كف مريم تعد كف مريم آمنةً بالغالب عند تناولها بكميات معتدلة لمدة تصل إلى 3 أشهر، لكن هناك بعض الآثار الجانبية النادرة التي قد تحدث عند تناولها، مثل اضطراب المعدة، والغثيان، والحكة، والطفح الجلدي، وصعوبة النوم، ونزول بقع دم بين فترات الحيض، وتساقط الشعر وغيرها، [٣] [١٠] كما يجب على بعض الفئات الحذر قبل استخدام عشبة كف مريم، ومن هذه الفئات: [٩]
الحمل: يجب تجنب استهلاك عشبة كف مريم أثناء فترة الحمل، لاحتمالية تأثيرها في هرمونات الحمل كما ورد ذكره أعلاه، الأمر الذي قد يهدد استمرار الحمل. الرضاعة الطبيعية: قد يكون استخدام عشبة كف مريم خلال فترة الرضاعة غير آمن.