ما هي أضرار إيقاف استخدام حبوب هرمون السيروتونين بشكل مفاجئ؟
لا يجب إيقاف حبوب السيروتونين بشكل مفاجئ، بل يجب إيقافها بشكل تدريجي، وإلا سيحدث بعض الأعراض الجانبية، مثل:
الشعور العام بعدم الارتياح. الغثيان. الدوار. الخمول. أعراض مشابهة للإنفلونزا.
اعراض نقص هرمون السيروتونين في الدماغ - Tebidea.Com
أهم الفوائد الصحية الخاصة بهرمون السيروتونين ، و التي يعمل على منحها للشخص:-
أولاً:- منح الفرد ذلك الشعور العالي بالسعادة ، و البهجة. ثانياً:- قدرة الفرد على النوم الهادئ ، و العميق ، و بشكلاً جيداً. ثالثاً:- زيادة الشهية لدى الشخص لتناول الطعام. رابعاً:- العمل على تقوية الذاكرة ، و بشكلاً جيداً ، و بالتالي منح الفرد القدرة العالية على الحفظ ، و التذكر. كيفية الوقاية من الإصابة بنقص هرمون السيروتونين:- يوجد مجموعة من القواعد ، و الإرشادات التي تساعد ، و بوتيرة عالية على الوقاية من الإصابة بنقص هرمون السيروتونين ، و منها:-
أولاً:- التزام الفرد بعدداً مناسباً من ساعات النوم في خلال فترة المساء تحديداً. ثانياً:- حرص الفرد على ممارسة الرياضة ، و بشكلاً منتظماً ، و مستمراً. اعراض نقص هرمون السيروتونين في الدماغ - tebidea.com. ثالثاً:- التوقف الكامل عن التدخين مع الابتعاد العالي عن تناول أياً من تلك المشروبات الكحولية مع الإقلال العالي من تناول أي مشروبات تحتوي في تكوينها على مادة الكافيين. رابعاً:- الحرص على التعرض ، و بشكل جيد لأشعة الشمس. خامساً:- الحرص العالي على تناول الغذاء المتوازن ، و ذلك يكون بناءاً على برنامجاً غذائياً يتم إعداده من قبل خبير تغذية.
وإذا أنتج جسم الطفل الكثير من هرمون النمو، فذلك يعني بأنه قد يتحول إلى عملاق. القوة الخفية - تأثير الهرمونات على الجسم عملية تنظيم بناء المواد الكربوهيدراتية في الدم تتم بفضل هرمون الإنسولين الذي يقوم بتحفيز الخلايا في العضلات على استيعاب الغلوكوز (سكر العنب) من الدم وبالتالي تخفيض مستوى السكر في الدم. القوة الخفية - تأثير الهرمونات على الجسم هرمون الميلاتونين مسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي لجسم الإنسان، حيث يُفرز هذا الهرمون في الظلام. عندها يشعر الإنسان بالنعاس وبالرغبة في النوم. أما الضوء فيحد من عملية إفراز الميلاتونين. القوة الخفية - تأثير الهرمونات على الجسم يعد هرمون الكورتيزول مؤشرا مهما على الإرهاق. ويفرزه الجسم في الليل للاستعانة به في النهار. ويؤثر هذا الهرمون على عملية الاستقلاب وعلى نفسية الإنسان. كما أنه مرتبط ارتباطا وثيقا بجهاز المناعة. القوة الخفية - تأثير الهرمونات على الجسم يفرز الجسم هرمون الأدرينالين في حالات معينة: مثلا في حالة الخوف والذعر عند القفز بالحبال من على مسافات عالية، حيث يزيد نبض القلب وتنقبض الأوعية الدموية. القوة الخفية - تأثير الهرمونات على الجسم ممارسة الرياضة أو أكل الشوكولا - نشاطان من شأنهما المساهمة في زيادة نسبة السيروتونين الذي يعد هرمون السعادة.