إبر البلازما: هي طريقة جديدة لعلاج احتكاك المفاصل ، تتضمن حقن المنطقة المصابة ببلازما غنية بالصفائح الدموية، إذ تساعد الصفائح الدموية على تسريع عملية الشفاء في المنطقة المصابة، وينطوي حقن البلازما على قيام الطبيب بسحب عينة دم من المريض، ثم يضعها في جهاز يقوم بفصل البلازما والصفائح الدموية عن مكونات الدم الأخرى، ثم يحقنها في المنطقة المصابة. اقرأ أيضاً: حقن البلازما لعلاج آلام المفاصل
علاج احتكاك المفاصل بالعلاج المساعد
إن لم يتحسن المريض بعد تخفيف الوزن واتباع نظام غذائي صحي وتناول الأدوية، فقد يستجيب لطرق العلاج المساعد، التي تساعد على تخفيف الألم وتسهيل الحركة وأداء المهمات اليومية. من طرق العلاج المساعد:
التحفيز الكهربائي للأعصاب: يقوم جهاز تحفيز الأعصاب الكهربائي بإرسال موجات كهربائية عبر أقطاب توضع على الجلد، وتعمل هذه الموجات على تخدير النهايات العصبية المسؤولة عن الألم في المنطقة المصابة والنخاع الشوكي. علاج خشونة الركبة (احتكاك الركبة) - موقع بابونج. تجرى هذه الطريقة العلاجية على يد مختص علاج فيزيائي عادةً. استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة: تسمى هذه الطريقة بالعلاج بالحرارة، يتم فيها تطبيق كيس أو قنينة تحتوي على ماء ساخن أو بارد على المنطقة المصابة لتخفيف الألم، وقد أظهرت هذه الطريقة نتائج جيدة عند بعض المرضى.
- جميع تمارين علاج خشونة الركبة | افضل التمارين لعلاج خشونة الركبة واحتكاك الركب - YouTube
- علاج خشونة الركبة (احتكاك الركبة) - موقع بابونج
- تحليل هرمون الذكورة عند النساء
جميع تمارين علاج خشونة الركبة | افضل التمارين لعلاج خشونة الركبة واحتكاك الركب - Youtube
نظرًا لأن بعض الأشخاص يعانون من التهاب الأوتار خلف الركبة ، فإنهم يبحثون عن علاج فعال لهذه المشكلة. كيف يمكن معالجة هذه المشكلة؟ كيف يمكننا منعه؟ سنجيب على ذلك بقراءة هذا المقال عن كيفية علاج التهاب الأوتار خلف الركبة وكيفية اكتشاف ومنع أعراض هذا المرض. جميع تمارين علاج خشونة الركبة | افضل التمارين لعلاج خشونة الركبة واحتكاك الركب - YouTube. قدمنا لك على موقعنا هذا المقال عن العلاجات العشبية الطبيعية لاحتكاك الركبة وأسباب وأعراض احتكاك الركبة. نأمل أن نكون قد ساعدناك وأجبنا على جميع أسئلتك. نرحب بالمزيد من الأسئلة والاستفسارات من خلال موقعنا. ونعد بالرد عليها بأسرع وقت إن شاء الله. سعيد بلقائك.
علاج خشونة الركبة (احتكاك الركبة) - موقع بابونج
[٢]
أعراض احتكاك الركبة
هناك العديد من أعراض احتكاك الركبة التي قد يعاني منها الشخص المصاب، ولكن من جانبٍ آخر، فإنّ أعراض احتكاك الركبة تظهر على الشخص المصاب بشكلٍ تدريجي على مدى عدة سنوات لسببٍ غير معروف، مما يعني أنّ أعراض احتكاك الركبة قد لا تظهر بشكلٍ واضح إلا بعد انقضاء فترة زمنية طويلة، ويشتكي عادةً الأشخاص المصابون باحتكاك الركبة في البداية من الألم عند المشي، بالإضافة إلى بعض المشاكل الأخرى عند القيام بصعود الدرج مثلًا أو عند الوقوف وغيرها، وبشكلٍ عام، فإنّه يمكن تصنيف أعراض احتكاك الركبة التي قد يعاني منها الشخص المصاب على النحو الآتي: [٣]
الاحساس بالألم في منطقة الركبة. تصلّب مفصل الركبة. مشاكل في حركة الركبة، مما قد يصعب عملية المشي وغيرها من الأنشطة والممارسات اليومية. سماع صوت طقطقة الركبة عند القيام بتحريكها. مع التنويه إلى أنّ الألم المرتبط باحتكاك الركبة تزداد حدته بعد ممارسه أحد النشاطات خاصةً النشاطات أو الممارسات التي تتطلب استخدام الركبة للقيام بها، كما أنّ أعراض احتكاك الركبة المتمثلة بتصلب مفصل الركبة تزداد سوءًا عند الجلوس لفترات طويلة، وبشكلٍ عام، فإنّ أعراض احتكاك الركبة تزداد سوءًا مع تقدم المرض، مما يؤكد على أهمية مراجعة الطبيب والحصول على العناية الطبية اللازمة لتجنب تفاقم أعراض احتكاك الركبة.
الركبة هي جزء مهم في جسم الإنسان، وتقود العديد من الأنشطة الهامة والأكثر حيوية مثل الوقوف، المشي والركض، صعود السلالم وهبوطها لكن مع التقدم في السن، قد يصاب الغضروف المكون للركبة أو يصبح عظم الركبة أكثر ليونة، وقد تتعرض للعديد من التغيرات التي قد تؤدي إلى مزيد من الألم والالتهاب والتورم وينجم مرض خشونة الركبة عن تآكل الغضروف الناعم الذي يغطي سطح المفصل. [1]
احتكاك الركبة:
وبشكل أكثر تفصيل بعد أن يتآكل الغضروف الطري الذي يغطي المفصل، يحدث ضعف في تماسك الغضروف، مما يؤدي إلى تشقق السطح ثم يبدأ بالتآكل تدريجياً لتصبح عظمة الغضروف عارية ويرافقها تآكل والتهاب غشاء بطانة المفصل ال مسئول عن إفراز السوائل التي تساعد على تليين سطح المفصل وهذا الالتهاب يؤدي إلى حدوث تسرب (تجمع مائي) وتورم في الركبة. [2]
شاهدي أيضاً: عرق النسا
أسباب خشونة الركبة:
هناك العديد من العوامل التي تسبب خشونة الركبة:
الوراثة: حيث أثبتت العديد من الدراسات وجود عوامل وراثية تساعد على حدوث الخشونة وأن احتمال حدوث الخشونة يزيد إذا كان الآباء يعانون منها. الوزن الزائد: وهو من أهم العوامل التي تؤدي إلى احتكاك الركبة وخاصة عند النساء لأن الوزن الزائد يضغط على سطح الغضروف.
وبعد إدخال تلك الإبرة، سوف يتم سحب عينة صغيرة من الدم ثم وضعها في أنبوب اختبار، لإجراء عملية الفحص عليها بعد ذلك. نتائج تحليل هرمون الذكورة
تختلف نتائج تحليل هرمون الذكورة، وتعتمد هذه النتائج على ما إذا كنت رجلاً أو امرأة أو فتى. في الرجال:
قد يشير ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون إلى وجود ورم في الخصيتين أو الغدد الكظرية. حيث تقع الغدد الكظرية فوق الكلى وهي تساعد على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم والعديد من وظائف الجسم الأخرى. قد تعني انخفاض مستويات التستوستيرون وجود مرض وراثي أو مزمن، وقد تشير إلى وجود مشكلة في الغدة النخامية. وتوجد هذه الغدة في الدماغ وتقوم يتحكم بالتحكم في العديد من الوظائف، بما في ذلك النمو والخصوبة. تحليل هرمون الذكورة عند النساء. في النساء:
تشير المستويات العالية من التستوستيرون إلى وجود حالة تسمى تكيس المبايض. وهو يعد اضطراب هرموني شائع لدى النساء، وقد يعني أيضًا الإصابة بسرطان المبيض أو الغدد الكظرية. تعد المستويات المنخفضة من هرمون التستوستيرون لدى النساء أمر طبيعي طبيعي. ولكن عند انخفاض هذه المستويات بشكل مبالغ فقد يشير ذلك إلى الإصابة بمرض أديسون، وهو اضطراب يحدث في الغدة النخامية.
تحليل هرمون الذكورة عند النساء
حدوث أي خلل بالزيادة أو النقص في هرمون الذكورة يؤدي إلى عدم ومنع حدوث عملية الحمل. يجب أن تكون المرأة حريصة بشكل كافي لضبط مستويات الهرمونات المختلفة لديها حتى تتمكن من الحمل وخاصة هرمون التستوستيرون. كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند النساء توجد العديد من الأطعمة التي يمكن بها زيادة هرمون التستوستيرون لدى النساء ومن هذه الأطعمة ما يلي: البيض: وذلك لأن البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والتي تلعب دور كبير في توازن معدلات التستوستيرون داخل الجسم، البيض أيضًا يحتوي على فيتامين ب ٦ وب ٥ فكلاهما يساعد في تقليل الاكتئاب والتوتر وبذلك تزيد مستويات هرمون التستوستيرون عند النساء. الموز: أن الموز يحتوي على فيتامين ب الذي يعمل على توازن كلًا من البوتاسيوم والهرمونات في الجسم مما يساعد في زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون. الأفوكادو: هو مصدر غني بالبوتاسيوم وفيتامين ب وهما يدعمان ويحفزان إنتاج التستوستيرون بشكل دوري في جسم المرأة. الأطعمة المحتوية على الزنك والمحار: يتكون المحار من المغنيسيوم والسيلينيوم والزنك وهما عناصر منشطة جنسيًا لأنها تزيد من مستويات إفراز هرمون الذكورة لدى النساء. فيتامين أ: يساهم بدرجة كبيرة في إنتاج التستوستيرون وكذلك الحفاظ على معدلاته متوازنة وطبيعية داخل الجسم، وهو متوفر في الحليب والكبد والبيض.
أقرأ أيضا: أعراض دوالي الخصية بالتفصيل وأسبابها
أهمية تحليل هرمون الذكورة
يطلب الطبيب من الرجل إجراء هذا التحليل إذا كانت هناك أعراض انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لديه. أما بالنسبة للنساء، فيتم طلبه إذا كان لديها أعراض ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون. وتشمل أعراض انخفاض مستويات هرمون الذكورة لدى الرجال ما يلي:
انخفاض الرغبة الجنسية. تطور أنسجة الثدي. صعوبة الانتصاب. مشاكل في الخصوبة
ضعف العظام والعضلات. تساقط الشعر. تشمل أعراض ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء ما يلي:
نمو الشعر الزائد بشكل مفرط في الجسم والوجه. خشونة الصوت. صغر حجم الثديين. اضطرابات في الدورة الشهرية. ظهور حب الشباب في الوجه. زيادة الوزن. قد يحتاج الأولاد أيضًا إلى إجراء تحليل هرمون الذكورة في حالة البلوغ المتأخر. حيث أن البلوغ المتأخر يعد أحد أعراض انخفاض مستويات التستوستيرون. في حين أن البلوغ المبكر قد يكون أحد أعراض ارتفاع مستويات ذلك الهرمون في الجسم. اقرأ أيضا: علاج البروستاتا بالفواكه
كيفية إجراء تحليل هرمون الذكورة
سوف يأخذ منك أخصائي التحاليل الطبية عينة دم من الوريد في ذراعك وذلك عن طريق استخدام إبرة صغيرة.