عاشق مصر المدير العام عدد الرسائل: 823 العمر: 70 الوظيفه: المزاج: نشاط العضو: رسائل قصيره: أهلا وسهلا بكم فى منتدانا الوليد شاركونا النجاح نقاط التميز: 647 السٌّمعَة: 2 نقاط: 50 تاريخ التسجيل: 12/08/2008 موضوع: الفرق بين نوم الليل ونوم النهار الجمعة يناير 30, 2009 4:21 am النوم بالنهار!! والإستيقاظ بالليل!! هناك من تفرض علهم طبيعة عملهم هذا الوضع!! وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة!!
- الفرق بين نوم الليل والنهار ينسي
- مضاعفات قص المعدة بالاعشاب
- مضاعفات قص المعدة وعلاجها
الفرق بين نوم الليل والنهار ينسي
ويتسبب ذلك بدوره في مضاعفة مخاطر التعرض للموت المفاجئ، وهو ما يمكن حدوثه مع ارتفاع ضغط الدم، الذي يرتبط وجوده أحيانا، بعدم النوم في الأوقات الطبيعية والسهر للساعات الأولى من الصباح. إجهاض الحمل
يتسبب عدم انتظام ساعات النوم للمرأة تحديدا في أزمات مختلفة، قد تصل أحيانا إلي إجهاض الجنين في مرحلة الحمل، أو إصابته بضعف في النمو. المصدر: تجده هنا ووكالات
يساعد على زيادة التركيز، وتنشيط الذاكرة وتقويتها. مهمٌ لعمل الهرمون الخاصّ بالنمو، حيث يكون هذا الهرمون في أعلى مستوياته في ساعات الليل. يريح القلب والأوعية الدموية. يعينُ الجسم على عمليّة الهضم. ينظّمُ نسبة السكّر في الدم، والجديرُ بذكره أنّ انخفاضَ عدد ساعات النوم يزيدُ من احتمالاتِ الإصابة بمرض السكريّ من النوع الثاني. يحافظُ على وزنٍ مثاليّ؛ حيثُ إنّ قلة النوم تحفّز الجسم على الشعور بالجوع والامتلاء، وذلك لزيادة إفراز الجسم لهرمونيْ الجريلين واللبتين. نصائح
يعاني كثيرٌ من الأشخاص من قلة ساعات النوم أو النوم في النهار فقط، فهناك عدة أمورٍ تساعد في تحقيقِ التوازن، والتخلّص من هذا الخلل الذي يضرُّ بصحّة المرء، ووظائف جسمه، ومنها: [٣]
عدم الأكل قبل النوم مباشرةً. تنظيم أوقات النوم والاستيقاظ، والابتعاد عن السهر. عدم تناول الأدوية المنوّمة التي تعمل بدورها على الإدمان وعدم القدرة على النوم إلا بتناولِها. الفرق بين نوم الليل والنهار ينسي. النوم في غرفةٍ هادئةٍ بعيدةٍ عن أجواء الضوضاء، وذات أضويةٍ خافتةٍ مريحةٍ. إغلاق الهاتف، وجهاز الكمبيوتر، والتلفاز، وكلّ ما يُصدِرُ أشعّة تؤثّرُ على الخلايا العصبيّة للمخّ. المراجع ↑ "10 Benefits of a Good Night's Sleep ",, Retrieved 10/10/2018.
هل تناسب عملية قص المعدة كل زائدي الوزن ؟
تثبت التجارب والدراسات المختلفة أن عمليات تكميم المعدة تناسب كل من يعاني من الوزن الزائد ولديه إقبال كبير على تناول كميات كبيرة من الطعام، ولا يستطيع التحكم في الشهية بشكل عام طالما أن حالة المريض الصحية تسمح بذلك، حيث أنها تناسب أغلب مرضى البدانة بشكل عام. تعد جراحة القص مناسبة لمرضى السكري والقلب طالما أن سن المريض يسمح بذلك، حيث يمكن إجراء عملية تكميم للمعدة لجميع مرضة الزيادة في الوزن من عمر 10 أعوام حتى 65 عامًا وفق ما أعلنته المنظمة الفدرالية العالمية لأمراض السمنة. مضاعفات عملية قص المعدة
لا يلجأ أي طبيب لعملية تكميم المعدة إلا بعد أن يكون واثقًا تمامًا أن المريض تتضاءل نسبة تعرضه للآثار الجانبية بعد أن يتم إجراء عملية قص المعدة، ولكن في كل الأحوال هناك آثارًا جانبية تظهر في عدد من الحالات التي تضطر إلى إجراء عملية تكميم المعدة وهي:. الغثيان
القيء المستمر
الارتجاع: ويتكرر هذا العرض خلال الأسابيع الأولى من العملية
نقص الكالسيوم وارتفاع الهمدان بالجسم
وفي حال ظهور تلك المضاعفات يتم اللجوء إلى الطبيب المعالج لوصف ما يناسب المريض من عقاقير طبية ومسكنات تخفف من أية آلام.
مضاعفات قص المعدة بالاعشاب
قلة السوائل: فيجب على الشخص الذي يخضع لعملية قص المعدة تناول كمية كافية من الماء والسوائل الطبيعية خلال فترة خسارة الوزن بعد العملية. عدم تحمل بعض الأطعمة: يجب تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة المحتوية على السكر، كما يجب مضغ الطعام جيداً وببطء. الشعور بالبرد: ففي المراحل الأولى ونتيجة لتغير معدل التمثيل الغذائية وخسارة الدهون فسيشعر المريض بالبرد. تعليقات الزوار
مضاعفات قص المعدة وعلاجها
جاري تحميل الاعلان هنا... أضرار عملية قص المعدة تشكل الخثرات الدموية. المعاناة من الفتق. المعاناة من النزيف الدموية. الإصابة بالعدوى. حدوث انسداد في مجرى الهضم. حدوث تسرب من حواف المعدة. الإصابة بارتجاع المعدي المريئي. الإصابة ببعض المشاكل التنفسية ومشاكل الرئة. المعاناة من الآثار الجانبية التي يسببها التخدير. مضاعفات عملية قص المعدة بمكن حدوث مجموعة من المضاعفات الناتجة بعد الخضوع لعملية قص المعدة، ومن هذه المضاعفات: يحتاج المريض للمكث في المستشفى لمدة يومين، ويتم إجراء مجموعة من الصور الشعاعية والفحوصات للتأكد من أن العملية تمت بنجاح، ويحتاج المريض خلال هذه الفترة للتحرك لتجنب الإصابة بالتهاب الرئة ومنع تجلط الدم. يتم وضع المريض على جهاز تنفس للتخفيف من آثار السعال ومساعدته في التنفس. على المريض تناول طعام خاص بعد إجراء العملية، بحيث يتكون من السوائل وبعدها تناول الأطعمة المهروسة. الشعور بالغثيان: وذلك نتيجة للتغير الكبير الذي يحدث في العادات الغذائية والنظام الغذائي. يجب على المريض تناول المكملات الغذائية والفيتامينات بجانب الأدوية الموصوفة له. سقوط الشعر: نتيجة لنقص المواد الغذائية والعناصر المعدنية مثل فيتامين ب 6 والزنك وغيرها من العناصر، ولهذا لا بد من تناول المكملات الغذائية والفيتامينات.
الإمساك، وهو أحد مضاعفات عملية تكميم المعدة، فيجب التغلب عليه بكثرة شرب السوائل وتناول الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف التي تساعد في علاج الإمساك. تلون البراز باللون الأحمر أو الأسود، ويعد دليلاً على النزف، ينصح بالتوجه الفوري للطبيب في هذه الحالة. تلوث الجرح، فتجد ألمًا واحمرارًا وصديدًا بمنطقة الجرح، يتجنب الأطباء خطر تلوث الجرح بوصف المضادات الحيوية بعد العملية. التهاب المعدة وارتجاع المريء من أهم اسباب الم المعده بعد التكميم. تكون حصوات مرارية هو إحدى مضاعفات عملية تكميم المعدة ، بسبب فقدان الوزن السريع بعد العملية. سوء التغذية، ينتج عن تقليل كميات الطعام بشكل ملحوظ، لذا يجب اتباع نظام غذائي متوازن يشمل جميع العناصر الغذائية التي يتطلبها الجسم، وقد يلجأ الطبيب لوصف بعض المكملات الغذائية لمدة زمنية بعد العملية. تساقط الشعر، ناتج عن سوء التغذية ونقص فيتامين B 6. تسريب العصارة الهضمية، وهو أخطر مضاعفات عملية تكميم المعدة ، وهو تسريب العصارة المعِدية من خلال أماكن تدبيس المعدة للخارج داخل تجويف البطن، ويؤدي ذلك إلى التهاب الغشاء البريتوني المبطن لتجويف البطن، مما يتسبب في المضاعفات التالية:
ألم شديد بالبطن يمتد إلى الظهر.