أ ش أ
نشر في:
الخميس 21 أبريل 2022 - 4:51 م
| آخر تحديث:
أعلنت وكالة الشؤون التوجيهية والإرشادية السعودية، ممثلة في الإدارة العامة للمصاحف والكتب، تزويدها المسجد الحرام بطبعات جديدة للمصحف الشريف من ضمنها مصاحف إليكترونية للمكفوفين من "مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف" ووضعها في متناول قاصدي بيت الله الحرام، التي بلغ عددها نحو 40 ألف نسخة خلال شهر رمضان المبارك. وأضافت الوكالة، في بيان أوردته وكالة الأنباء السعودية "واس" اليوم الخميس، أنها خصصت مواقع ودواليب لمصحف الحرمين الإلكتروني، من ضمنها مصلى ذوي الاحتياجات الخاصة الواقع في توسعة الملك فهد، كما تم تزويد الأرفف بعدد من مصاحف برايل للمكفوفين، ومصاحف تترجم معاني كلمات القرآن الكريم بعدة لغات أهمها الإنجليزية والأوردية والإندونيسية، وأيضا تم توزيع المصحف الشريف بالحجم الكبير في جميع المواقع والأروقة بالمسجد الحرام. وأشارت الإدارة العامة للمصاحف إلى أن المصحف الإلكتروني للمكفوفين يسهّل عليهم قراءتهم للقرآن الكريم وتدبر آياته، كما يقوم بتحويل أحرف برايل الثابتة إلى متحركة حيث تتشكل إلكترونيا حسب آيات القرآن الكريم والأحرف العربية وهو مطابق لمصحف مجمع الملك فهد، وذلك في تصميم يساعد الكفيف على الوصول إلى الصفحات والسور والأجزاء بسرعة وسهولة كما يقدم النص الكامل للقرآن باستخدام معايير تقنية، مضيفة أن الإدارة تقوم بإهداء المصحف الكريم لضيوف الرحمن، وبلغ عدد ما تم توزيعه ما يزيد عن 15000 ألف مصحف خلال شهر رمضان المبارك.
- جريدة الرياض | هيئة تطوير محمية الملك عبدالعزيز الملكية تطلق 92 كائنًا فطريًا
- الرياض: مصاحف إلكترونية للمكفوفين ضمن طبعات جديدة للمصحف الشريف بالمسجد الحرام - بوابة الشروق
- سمك السلمون في دائرة الاتّهام.. اكتشفي أضراره هنا | مجلة الجميلة
جريدة الرياض | هيئة تطوير محمية الملك عبدالعزيز الملكية تطلق 92 كائنًا فطريًا
وتميز الموسم ببرامج ترفيهية حافلة ومتميّزة، حيث نظمت الشركة 600 عرض على متن السفينة والوجهات الساحلية، بمشاركة أكثر من 50 فنانًا، لإضفاء المزيد من الفرح والأجواء الممتعة على الرحلات، إضافة إلى تنظيم 14 جولة سياحية وبرامج لوجهات مختلفة، مثل منطقة جدة التاريخية والعلا ومدينة الملك عبدالله الاقتصادية وينبع والمدينة المنورة، والعقبة في الأردن، بمشاركة أكثر من 300 مرشد سياحي، استمتع بها أكثر من 12, 000 شخص. وقامت "كروز السعودية" بالتنسيق مع MSC Cruises بإضفاء طابع خاص لبعض الرحلات البحرية خلال موسم شتاء 2022، تزامنًا مع المناسبات الخاصة، مثل رحلات الأطفال المجانية أثناء العطلة المدرسية، والسنة الميلادية الجديدة، ويوم التأسيس، واليوم العالمي للمرأة وغيره، تضمنت العديد من الفعاليات والعروض التي جذبت مختلف شرائح السيّاح والفئات العمرية. تاريخ موسم الرياضة. من جهة أخرى حرصت الشركة على تطوير الكفاءات الوطنية في هذا القطاع الجديد، ليكونوا مشغلين وقادة لسياحة الكروز في المستقبل القريب. ومن هذا المنطلق وقّعت «كروز السعودية» عددًا من الاتفاقيات مع جامعتي الملك عبدالعزيز والأمير مقرن وهيئة فنون الطهي لإطلاق برامج تدريبية متخصصة، مثل برنامج "سفراء الكروز"، وبرنامج تدريب الطهاة على متن السفن، إضافة إلى تدريب مرشدين سياحيين متخصصين بفنون الطهي، وإطلاق برنامج تدريب المرشدين السياحيين، بالتعاون مع وزارة السياحة وجمعية المرشدين السياحيين السعوديين لإنشاء الجيل الأول من المرشدين السياحيين المخصصين للرحلات البحرية وغيرها.
الرياض: مصاحف إلكترونية للمكفوفين ضمن طبعات جديدة للمصحف الشريف بالمسجد الحرام - بوابة الشروق
متحمسون لعطلة نهاية الأسبوع؟ هل تبحث عن بعض الأنشطة لملء عطلة نهاية الأسبوع الخاصة بك؟ الرزنامة الاجتماعية في الرياض مليئة بالأنشطة التي يمكنك القيام بها، من بعض أفضل التجارب الرمضانية إلى المغامرات الرائعة في أكبر منطقة في موسم الرياض. إليك 10 أنشطة رائعة للقيام بها في الرياض في نهاية هذا الأسبوع. الخميس 21 أبريل 1. انغمس في تجربة إفطار فاخرة في فندق ريتز كارلتون اكسر صيامك على إطلالة المسبح الداخلي في فندق الريتز كارلتون مع قائمة طعام لذيذة. في خيمة سراج، ستجد الأطباق العربية التقليدية وعروض الطهي المباشر، والمأكولات العالمية والحلويات الشهية التي أعدها الشيف التنفيذي بالفندق. خيمة سراج رمضان، فندق ريتز كارلتون، يوميًا من الساعة 6 مساءً حتى 9 مساءً. 395 ريالًا سعوديًا للفرد و 195 ريالًا سعوديًا للأطفال من سن 6 إلى 12 عامًا. هاتف: 0118028888. @ritzcarltonruh 2. جريدة الرياض | هيئة تطوير محمية الملك عبدالعزيز الملكية تطلق 92 كائنًا فطريًا. ادخل بوليفارد الرياض مجاناً احتفالاً بالشهر المبارك، الدخول إلى بوليفارد الرياض مجاني طوال شهر رمضان. وهي واحدة من أكبر المناطق في موسم الرياض، وتتميز كل منطقة فرعية بمجموعتها الخاصة من الأنشطة والمطاعم والفعاليات والمتاجر التي تلبي احتياجات جميع الزوار.
فرصة ضائعة
خسر فريق النصر الأول لكرة القدم ثلاث مرات في آخر 13 مواجهة خاضها أمام فرق حاملة للقب في دوري المحترفين "فاز في سبع وتعادل في ثلاث"، بعد خسارته، أمس، مباراته أمام الهلال، حامل اللقب، 0ـ4 على ملعب مرسول بارك، ضمن الجولة الـ 23 من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين. وكان النصر يتقاسم مع الهلال قائمة أكثر الفرق فوزًا على حاملي اللقب بثمانية انتصارات لكلٍّ منهما، لكنه أخفق، أمس، في أن يصبح أكثر فريق يتفوَّق على حاملي اللقب في تاريخ البطولة بعد الخسارة الرباعية من الهلال. مرسول بارك هلالي
نجح فريق الهلال الأول لكرة القدم في موسم واحد في كسر تفوق النصر على ملعب مرسول بارك بعد فوزه، أمس، 4ـ0 في المباراة التي جمعتهما ضمن الجولة الـ 23 من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين. ورفع الهلال عدد انتصاراته على النصر في مرسول بارك إلى ثلاثة، حققها جميعًا الموسم الجاري، مقابل فوزين للنصر وتعادل وحيد. وقبل بداية الموسم الجاري، كان النصر يتفوق بفوزين دون مقابل للهلال. تاريخ موسم الرياضيات. لاجامي.. جوكر الدفاع
دفع الأرجنتيني ميجيل روسو، مدرب فريق النصر الأول لكرة القدم، بعلي لاجامي في مركز الظهير الأيمن أمام الهلال، أمس، لتعويض غياب سلطان الغنام،.
فوائد و اضرار سمك السلمون لرجال و للحامل
السلمون هي واحدة من الأسماك الأكثر شعبية تستهلك لفوائدها الصحية، وذلك بفضل أوميغا ثلاثة التي تحتوي عليها الأسماك. أوميغا تعزز عمل الدماغ. يتم تصنيف السلمون عالي الافادة للصحة، ولكن بعض الأبحاث الأخيرة قدمت بعض الضوء على الآثار الضارة لهذه الأسماك. وفيما يلي بعض اهم الاضرار الجانبية للاكثار الشديد من سمك السلمون, تابع:
1. نصف من الدهون: سمك السلمون يحتوي على نصف من الدسم، ونصف من الدهون وهذه واحدة من أسباب السمنة وداء السكري من النوع 2. نصف الدهون في السلمون علامة على النسبة العالية من الكولسترول, لذلك. استهلاك هذا السمك يزيد أيضا مستويات السكر في الدم ويفاقم مرض السكري. سمك السلمون في دائرة الاتّهام.. اكتشفي أضراره هنا | مجلة الجميلة. لحم سمك السلمون يؤدي إلى فقدان الكالسيوم، والذي يسبب هشاشة العظام وحصى الكلى. 2. السموم: سمك السلمون يحتوي مستويات عالية جدا من السموم – اهمها 'الزرنيخ والزئبق' و'ثنائي الفينيل متعدد الكلور'، 'الديوكسين' وأكثر من ذلك. البقايا الكيميائية الموجودة في سمك السلمون أعلى من البقايا في المياه التي يعيشون فيها. 3. قمل البحر: قمل البحر عادة ما يكون الطفيليات التي تعيش في المحيطات، وتصيب عظام وجه السمكة.
سمك السلمون في دائرة الاتّهام.. اكتشفي أضراره هنا | مجلة الجميلة
يحتوي السلمون على نسبة عالية من فيتامين ب3 النياسين الذي يساعد على التقليل من الكوليسترول في الدم ويحمي الأوعية الدموية ويحمي من الإصابة بأمراض القلب. السكري
يقوم زيت الأوميجا 3 برفع مستوى الأحماض الدهنية التي تساعد على تنظيم السكري في الدم، وبهذا يعتبر السلمون غذاء مناسب لمريض السكري. ضغط الدم
يساعد تناول السلمون على توازن ضغط الدم في الجسم، بسبب احتوائه على زيت الأوميجا 3 الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية. فوائد سمك السلمون لإنقاص الوزن
يفيد احتواء وجبة الغداء على شريحة من سمك السلمون عند اتباع الرجيم لإنقاص الوزن، في التالي:
وجبة قليلة السعرات الحرارية، فالسلمون يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم. يحتوي على نسبة دهون قليلة، مما يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن. فوائد سمك السلمون للحامل والطفل
يساعد زيت الأوميجا 3 على تثبيت الحمل والوقاية من الإجهاض
يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب المركب الذي يساعد على تنمية القدرات الذهنية للطفل. يساعد البروتين الموجود به على بناء وتكوين أنسجة الطفل. يساعد على الحفاظ على الوزن في فترة الحمل عند اتباع رجيم الحمل
فوائد سمك السلمون للبشرة
تناول الأسماك مهم لصحة البشرة لأنها تقلل من التهابات البشرة والإصابة بالأمراض الجلدية.
يحتوي سمك السلمون على أستازانتين المضاد للأكسدة: الأستازانتين هو مركب مضاد للأكسدة يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق تقليل الكوليسترول الضار وزيادة نسبة الكوليسترول الصحي، كما أنه يعمل مع أحماض أوميجا 3 الدهنية على حماية الدماغ والجهاز العصبي من الالتهاب كما يساعد في منع تلف الجلد ويساعد في حفاظ البشرة على مرونتها والحفاظ على رطوبتها. تناول السمك ضمن النظام الغذائي أهمية كبيرة لما يحتويه على أحماض أوميجا 3 الدهنية بالدرجة الأولى ويعتبر سمك السلمون غني جداً بهذه الأحماض وبعناصر غذائية مهمة أيضاً تساهم في [2, 3, 4]: تخفيض ضغط الدم: إن حمض أوميجا 3 وحمض docosahexaenoic متواجدان بشكل كبير بسمك السلمون، ومن خصائص هذه الأحماض الدهنية أنها تقوم بتخفيض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الصحية. يساعد على فقدان الوزن: يحتوي سمك السلمون على نسبة كبيرة من البروتينات الخالية من الدهون مقارنتاً مع غيره من اللحوم، وتساهم هذه البروتينات وبشكل فعال في تنظيم الهرمونات المسؤولة عن التحكم في الشهية والشعور بالشبع، كما تزيد من عملية التمثيل الغذائي عند سمك السلمون بشكل متكرر ما يقلل من دهون البطن وخاصةً عند الأفراد الذين يعانون من السمنة، تساهم هذه العوامل جميعها في إنقاص الوزن مع الحفاظ على صحة الجسم بشكل جيد.