23 مارس, 2022
تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟- 7 نصائح تجنبك مضاعفاته "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك التالي، نصائح ضرورية لمرضى الضغط المرتفع. 22 مارس, 2022
كيف تحمي نفسك من الإصابة المتكررة بكورونا؟- طبيب يجيب "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديو التالي، كيفية الوقاية من الإصابة المتكررة بكورونا. نصائح دافئة للمقبلين على الزواج | مجلة سيدتي. الفواكه المجففة للنساء في رمضان- مفيدة أم مضرة؟ "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الفواكه المجففة للنساء في رمضان. 20 مارس, 2022
الفول والجبن على السحور- أيهما أنسب لمرضى القولون؟ "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك التالي، تأثير الفول والجبن على مرضى القولون العصبي في وجبة السحور. 17 مارس, 2022
تعاني من ضعف السمع؟- تناول هذه الأطعمة "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك التالي، أبرز الأطعمة التي تساعد على تقوية حاسة السمع. 16 مارس, 2022
المزيد
مختارات لا تفوتك
نصائح دافئة للمقبلين على الزواج | مجلة سيدتي
لذلك تناقشا وتحدثا جيداً في الأمر. ١٢-التفاهم الأسري
من أكثر المشاكل التي تواجهها الفتيات بعد الزواج هي صعوبة التفاهم مع أسرة الزوج والأمر ذاته بالنسبة للرجال. لذلك يفضل دوماً في فترة الخطوبة أن يكون هناك الكثير من اللقاءات العائلية ومحاولة فهم أسرة الرجل والعكس لتجنب العديد من المشاكل بعد الزواج. ١٣-تناقشا في الأمور المالية
الأمور المالية تصبح أمر مشترك بينكما بعد الزواج، لذلك يجب أن تتناقشا في ذلك منذ البداية لتجنب حدوث أي تصادمات أو خلافات فيما بعد. ١٤-احرصا على زيارة طبيب قبل الزواج
من أهم الخطوات التي يجب أن تقوما بها قبل الزواج، هي الذهاب لطبيب لفحص كل منكما. وذلك حتى يتأكد كلاكما أن لا أحد يعاني أي من المشاكل الجنسية أو الصحية التي يمكن أن تؤثر سلبياً على الحياة فيما بعد. ١٥-زيارة متخصص علاقات زوجية
قد تبدو هذه الخطوة غير مألوفة بالنسبة للكثيرات، ولكنها ستضمن لك علاقة زوجية ناجحة. نصائح للمقبلين على الزواج. فأغلب الرجال والنساء يواجهن مشاكل في ممارسة العلاقة الجنسية في بداية الزواج، نظراً لعدم توافر المعرفة الكافية للعديد من الأمور. ولكن مع زيارة متخصص في العلاقات الزوجية ستصبح الأمور أفضل. أما في حال لم تتمكني من زيارة طبيب أو متخصص، فيمكنك البحث وقراءة بعض المواضيع المتعلقة بالعلاقة الجنسية للمرة الأولى.
نصائح للمقبلين على الزواج
٤- لا تتوقعي من رجلك أن يتغير بعد الزواج
أهم نصيحة يمكن أن أخبرك بها اليوم هي ألا تتوقعي من شريكك أن يتغير بعد الزواج. فالناس يتغيرون، ولكن ليسوا دوماً كما نريد. لذلك لا تغفلي عن بعض الأمور التي تزعجك اعتقاداً منك أنها ستتغير للأفضل بعد الزواج، فربما تصبح أسوأ. ٥- أنت لا تعرفين شريك ١٠٠٪
دوماً كوني متقبلة لفكرة أنك لا تعلمين شريكك جيداً بنسبة ١٠٠٪، وأنك ستكتشفين أموراً جديدة ومختلفة عنه بعد الزواج. فكوني مستعدة لتقبل ذلك. ____________________________________________ الطريقة الصحيحة لتنظيف المهبل قبل العلاقة الزوجية ____________________________________________
٦- انتبهي للإشارات الحمراء
في كل علاقة يكون هناك وميض أحمر دليل على التحذير. وفي العلاقات العاطفية يكون هناك سؤال واحد يتكرر " هل يجب أن أستمر في هذه العلاقة؟! " إن وجدتي هذا السؤال دوماً يتبادر لذهنك كلما حدثت أي مشكلة بينكما، فراجعي نفسك في قرار الزواج. نصائح للمقبلين علي الزواج من الشباب. ٧- الزواج لا ينقذ العلاقة أبداً! ما يجب أن تعلميه قبل اتخاذ قرار الزواج، أنه ليس هو طوق النجاة الذي سيضمن بقاء علاقتك مع شريكك. فزيجات كثيرة كما تعلمين تنتهي سريعاً بعد أشهر من الزواج.
كثيرًا ما تعانى الفتيات من رهبة شديدة بسبب اعتقادها بأن الليلة الأولى من زواجها سوف تعاني منها وسوف تشعر بالكثير من الألم مما يسبب لديها خوفًا شديدًا من تلك الليلة ويجعلها متوترة للغاية وشديدة الخوف وتلك الأمور تسبب الكثير من المشكلات في بداية الزواج، وهناك الكثير من ردود الأفعال التي تطرأ على جسم المرأة في تلك الأوقات تكون غريبة عليها وغير معتادة على تلك الأعراض مما يزيد من قلقها. اليك بعض الأعراض الطبيعية التي تطرأ على الجسم في تلك الأوقات.. - ردود افعال الجسم بعد اول علاقة زوجية: - تعتبر تلك الأعراض أو ردود الافعال التي يقوم بها الجسم من الأمور الطبيعية للغاية حيث تحدث بعض العلامات الناتجة عن المضاجعة الأولى بين المرأة وزوجها ولكنها تكون عبارة عن علامات جديدة على جسد المرأة فمثلًا قد تشعر بعض النساء بنزول مياه ساخنة من المهبل أو الشعور بآلام مختلفة في الأعضاء التناسلية وتورمها وتلك الأمور طبيعية تمامًا وتختلف بين امرأة وأخرى. - غالبًا ما تتأثر الأعضاء التناسلية للمرأة بأول مرة في الجماع بينها وبين زوجها مما يجعلها تشعر ببعض الآلام أو نزول الكثير من الافرازات المهبلية الغير طبيعية والغير معتادة على المرأة فيما قبل وكثيرًا ما تلاحظ المرأة تلك الأعراض والتغييرات وعندما يزيد الأمر عند الحد الطبيعي يمكن التوجه إلى الطبيب المختص واستشارته للتأكد من كون الأمور مستقرة وطبيعية أو هناك مشكلة خالة في حالات النزيف أو نزول الدم من المهبل بشكل غزير وغير قابل للتحكم فيه.
الثوم: لاحتوائه على عنصر الكبريت وغيره من العناصر المغذية يمكن أن يساعدك الثوم الجسم في عملية تكوين الكولاجين. البندورة (الطماطم): حيث تضم مادة الليكوبين التي تساعد على زيادة إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية استخدامات وفوائد الكولاجين للرجال يستخدم الكولاجين تجميلياً في العديد من العلاجات وفوائد الكولاجين عديدة، وبالعديد من الأشكال، نذكر منها: فوائد الكولاجين لبشرة الرجال بالنسبة لأحدث صيحات مكافحة الشيخوخة حيث يستخدم الكولاجين كحقن للبشرة، من الشائع جداً استعمال حقن الكولاجين لعلاج مشاكل البشرة ، بمجرد حقن كمية صغيرة منه تحت الجلد كفيل بالتعامل مع مشكلة التجاعيد وآثار التقدم في العمر الظاهرة في الجبهة والخدود والرقبة وتحت العينين.. إلخ. فوائد الكولاجين لشعر الرجال يوجد العديد من فوائد الكولاجين للشعر، يستعمل الكولاجين أيضاً كبودرة أو إبر تحقن في فروة الرأس وتساعد على علاج مشاكل تساقط الشعر، وتقصفه، وشيب الشعر، وجفاف الشعر، وغيرها. فوائد الكولاجين للصحة والبشرة والشعر أنواعه ومصادره - موقع بابونج. كبسولات الكولاجين من الشائع أيضاً استعمال الكولاجين كمكمل غذائي على شكل كبسولات يتم تعاطيها، حبوب الكولاجين للرجال شائعة الاستخدام لعلاج مشاكل البشرة والشعر، أخيرا مستحضرات التجميل الحاوية على الكولاجين، نتيجة الرغبة في الحصول على فوائده العديدة للبشرة والشعر تقوم العديد من شركات تصنيع مستحضرات التجميل والعناية بإضافته إلى منتجاتها، ويمكن معرفة وجود الكولاجين في منتج معين عن طريق قراءة دليل المكونات المطبوع على العبوة.
اصنعي بنفسك في المنزل كريم الخميرة والنشا لتفتيح الوجه ونفخ الخدود
فوائد الكولاجين للوجه والبشرة والشعر، ماهو الكولاجين وكيف يستخلص؟ استخدامات الكولاجين، اضرار الكولاجين للشعر والبشرة، فوائد الكولاجين الطبيعي، الكولاجين السائل. الكولاجين هو مادة طبيعية مكونة من أحد أنواع البروتينات التي ينتجها جسم الإنسان بصورة مستمرة بنسبة معينة لتنظيم الوظائف الحيوية وتقوية وحماية أنسجة العضلات وتقوية العظام والغضاريف، ولكن إنتاج المادة يقل بصورة تدريجية كلما ازداد عمر الإنسان. استخدامات و فوائد الكولاجين للوجه والبشرة والشعر
يعتبر الكولاجين من التقنيات المستخدمة لتجميل الوجه والحصول علي بشرة مشدودة خالية من الخطوط والتجاعيد، حيث يتم استخدامها كأحد مواد الفيلر التي تتميز بسرعة نتائجها الفعالة التي تظهر خلال 3 أسابيع من إجراء عملية الحقن. ونظراً لأن نتائجه غير دائمة يجب تكرار عملية الحقن من مرتين لـ 4 مرات في العام الواحد للحفاظ علي النتائج. فوائد الكولاجين للبشرة والشعر. وهناك نوعين من الكولاجين يتم استخدامهم خلال عمليات حقن الفيلر وهما:
الكولاجين الحيواني
من أكثر أنواع الكولاجين انتشارا وشيوعاً لانخفاض تكلفته المادية حيث يستخلص من جلد البقر، ولكن هناك بعض الأشخاص يعانون من الحساسية تجاهه. الكولاجين البشري
ويتميز بتكلفته المرتفعة لذلك يندر استخدامه من قبل المرضى ، وينقسم لثلاثة أنواع:
الأتولوجين: ويتم إنتاجه باستخراج قطعة من جلد المريض ذاته لسحب الكولاجين منه مع مراعاة تعقيمه وتجهيزه لإعادة حقنه.
فوائد الكولاجين للصحة والبشرة والشعر أنواعه ومصادره - موقع بابونج
تقليل التجاعيد: نظراً لأن أجسامنا تنتج كمية أقل من الكولاجين مع تقدمنا في العمر، فإن بشرتنا ستبدأ في التجعد والترهل وهنا وجدت الدراسات التي أجريت على النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 35 و65 عاماً أن تناول مكمل الكولاجين يومياً على مدار 12 أسبوع يحسن سمك الجلد وثباته، مما يجعل التجاعيد أقل وضوحاً. فائدة الكولاجين للبشرة والشعر:
كما ذكرنا للكولاجين فوائد كثيرة ليس فقط للبشرة بل أيضاً للعظام والأربطة والمفاصل وكذلك للشعر وهنا يكمن دور مكملات الكولاجين أنها تساعد الشعر بطريقتين:
توفير الأحماض الأمينية اللازمة لإنبات الشعر: يعتبر الكرياتين أحد المكونات الأساسية لبصيلات الشعر، وعملية نمو الشعر تحتاج إلى أحماض أمينية أساسية ينتجها الجسم وغير أساسية تحصلين عليها من الغذاء وهنا يأتي دور الكولاجين الذي يحتوي على ثلاثة أحماض أمينية غير أساسية تساعد في تكوين الكرياتين ونمو الشعر. اصنعي بنفسك في المنزل كريم الخميرة والنشا لتفتيح الوجه ونفخ الخدود. يحمي الشعر من الإجهاد التأكسدي: الكولاجين مركب فعال مضاد للأكسدة يحمي الخلايا من الأضرار المدمرة لأنواع الأكسجين التفاعلية وبالتالي، تمنع مكملات الكولاجين من ترقق الشعر وتغير لونه وكذلك تساقط الشعر المرتبط بالعمر. فوائد الكولاجين للبشرة:
تقل كمية إنتاج الكولاجين مع تقدمنا في العمر مما قد يؤدي إلى مشاكل في المرونة والترطيب، وبالتالي ظهور التجاعيد و جفاف الجلد وهذا ما يقاومه الكولاجين وهو المحافظة على ترطيب البشرة ونضارتها وتجديد خلاياها [5]
أمبولات الكولاجين للبشرة:
لمكملات الكولاجين العديد من الأشكال والمنتجات والتي تشمل الكبسولات والعلاجات الموضعية والأطعمة الغنية بالكولاجين وأمبولات الكولاجين والتي تحتوي على سائل أو مسحوق الكولاجين، لذلك فهي توفر نفس الفوائد مثل مسحوق الكولاجين قد تجد أن تناول كبسولة كل صباح أسهل والطف من مزج بودرة الكولاجين بالعصير أو استخدام السائل بعد فتح أمبولة على الوجه بعد غسله.
فوائد الكولاجين للبشرة والشعر
اللبان الذكر، تلك المادة الصمغية التي تباع لدى العطارين، والكثيرين لا يعرفون فوائدها المذهلة وخواصها العلاجية والتجميلية أيضًا، يستخرج اللبان الذكر من شجرة الكندر المعمرة والتي تنتشر زراعتها في كثير من البلدان العربية ولكن النوع الأفضل منها هو العماني، واستخدمه العرب كدواء ومعالج طبيعي منذ القدم لاحتوائه على نسب عالية من مادة الكورتيزون المضادة للكثيرمن الالتهابات، والمسكنة للآلام بشكلٍ عام، كما أنه معروف بأنه ليس له أي مضاعفات جانبية على الجسم إذا استخدم بجرعات وطرق صحيحة، كما أنه من أهم المواد الطبيعية التي تحمي البشرة على المدى الطويل، إليكي فوائده وطريقة إعداده للعناية بالبشرة. فوائد منقوع اللبان الذكر للبشرة:
- ينعم اللبان الذكر البشرة ويمنحها الترطيب الذي تحتاجه خاصة في أيام الشتاء الباردة وما يصاحبها من جفاف. - يزيل آثار الندبات والحبوب والبثور القديمة من البشرة ويتركها صافية. - يمنع ظهور التشققات الجلدية، ويخفي آثار الجروح في وقت قليل. - يحمي البشرة من الالتهابات الفطرية، ويعالجها بشكل فعال. - يقاوم ظهور علامات الشيخوخة المبكرة و التجاعيد ، حيث يشد الجلد المترهل بشكل عام وخاصة التجاعيد الصغيرة المتمركزة حول العينين.
أضرار الكولاجين على الرغم من الأمان النسبي لاستعمال الكولاجين سواءً كان ذلك عن طريق حقن للبشرة أو الشعر أو كبودرة أو كبسولات الكولاجين، إلا أن هناك فرصة لحدوث بعض الأضرار الجانبية نتيجة استخدامه ، خصوصاً إذا تم ذلك لفترة طويلة أو بكميات كبيرة، لذا ينصح دوماً بعدم بدء العلاج بالكولاجين إلا تحت إشراف طبي. من الأضرار المحتملة للكولاجين: زيادة في الوزن: حيث تشير بعض الدراسات السريرية إلى وجود علاقة بين تعاطي الكولاجين وزيادة الوزن، ولا يظهر ذلك على كل مستعمليه بالطبع، لكن هناك فرصة لحدوث زيادة الوزن. ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم: يمكن أن يحتوي مستخلص الكولاجين على نسب عالية من الكالسيوم (اعتماداً على مصدره وطريقة استخراجه) وبالتالي من الشائع الإصابة بأعراض ارتفاع الكالسيوم في الدم عند متعاطيه، مثل الشعور بالإرهاق والتعب وبعض المشاكل المتعلقة بالقلب. مشاكل الحساسية: من الوارد عند بعض الأشخاص حدوث حساسية من مادة الكولاجين نفسها أو من متبقيات المواد الأخرى في خلاصة الكولاجين (اعتماداً على طريقة الاستخراج،) ولهؤلاء يجب إيقاف العلاج بالكولاجين على الفور فور ظهور أعراض الحساسية. مشاكل الحكة: زيادة كمية الكولاجين قد تزيد من فرصة حدوث حكة البشرة أو فروة الرأس، والأعراض قد تشمل أيضاً: احمرار البشرة، تكون الحبوب في البشرة، تكون القشور في فروة الرأس.