صحة و جمال
06:22 م
الثلاثاء 22 فبراير 2022
كتبت – هدى عبد الناصر:
العلاج الدوائي لا يكفي للسيطرة على أعراض متلازمة القولون العصبي، بل يجب على المرضى اتباع نظام غذائي صحي، يشتمل على الأطعمة والمشروبات المفيدة لصحة الجهاز الهضمي. اقرأ أيضًا: 3 أنواع للقولون العصبي.. نصائح ضرورية لتخفيف أعراضه
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز المشروبات التي تهيج القولون العصبي، وفقًَا لموقعي "Everydayhealth" و"Verywellhealth". قد يهمك: هل يمكن علاج القولون العصبي بالأعشاب؟
مشروبات تهيج القولون العصبي
1- العصائر المعلبة
أظهرت بعض الدراسات، أن العصائر المعلبة من المشروبات الممنوعة على مرضى القولون العصبي، ويرجع السبب إلى سكر الفركتوز الذي يدخل في تصنيعها، حيث يتسبب في تفاقم الأعراض، نتيجة للتهيج الذي يلحقه بالأمعاء الغليظة. 2- المشروبات الغازية
تؤدي المشروبات الغازية إلى تهيج القولون العصبي، لاحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون، الذي يتراكم داخل المعدة على هيئة غازات، لذلك ينبغي التوقف عن تناولها. قد يهمك أيضًا: علاج القولون العصبي بالعسل.. حقيقة أم خرافة؟
3- الصودا دايت
لا تعتبر الصودا دايت بديلًا صحيًا للمشروبات الغازية، لاحتوائها على محليات صناعية، مثل البوليولات والسوربيتول والمانيتول، ثبت أنه تهيج القولون العصبي.
مشروبات تهيج القولون العصبي
منتجات الألبان
ارتفاع نسبة الدهون في العديد من منتجات الألبان يمكن أن يسبب تورم وألم في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. لذلك، فمن المستحسن اختيار الأطعمة البديلة، بالإضافة إلى ذلك، كثير من الناس الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي لديهم عدم تحمل اللاكتوز وقد يكون من الأفضل التحول إلى حليب الصويا والجبن. مشروب الشوكولاتة:
على الرغم من أن الشوكولاتة معروفة لتأثيرها المزاج المعزز، فهي واحدة من الأطعمة التي يمكن أن تهيج القولون ، لأن شراب الشوكولاتة يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات واللاكتوز وبعض الأنواع يحتوي أيضا على الكافيين، مما يسبب تهيج، وبعض الناس يمكن أن يسبب الشوكولاتة للإمساك، والتي في الخاصة بهم يمكن أن تؤدي مرة واحدة أعراض القولون
الكحول
الكحول هو مادة مزعجة جدا للجهاز الهضمي ويمكن أيضا أن يسبب الجفاف الناجم عن الإسهال، وهو عرض شائع في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. وجدت دراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة أن شرب الصودا والكحول هما عوامل شائعة في الأعراض المرتبطة بالإسهال الشائع لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. المشروبات الغنية بالكافيين
الكافيين يحفز وينشط حركة الأمعاء، مما يزيد من أعراض تهيج القولون لدى الأشخاص الذين يعانون من ذلك.
يتسبب التهاب القولون في الشعور بآلام شديدة في البطن والإسهال وانتفاخ، ولذلك ينصح بتجنب مجموعة أطعمة تسبب التهاب القولون، إليك أهمها في المقال. يؤدي التهاب القولون إلى آلام شديدة في البطن وإسهال وفقدان الشهية، حيث يوجد مجموعة أطعمة تسبب التهاب القولون لذلك ينصح بتفادي تناولها للوقاية من هذه المشكلة والتقليل من الأعراض المصاحبة لها. أطعمة تسبب التهاب القولون
إليك أبرز الأطعمة التي يمكن أن تسبب التهاب القولون أو تزيد من حدته في ما يأتي:
الأطعمة الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان
تسبب الألياف غير القابلة للذوبان في زيادة الشعور بآلام القولون والإصابة بالإسهال، وأبرزها دقيق القمح الكامل، ونخالة القمح، والبقوليات، وبعض الخضراوات مثل الفاصوليا الخضراء والقرنبيط. وفي المقابل، يمكن تناول الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان مثل دقيق الشوفان، والجزر، والتوت، والبرتقال. الأطعمة الغنية بالغلوتين
تساعد الأطعمة الغنية بالغلوتين في زيادة التهاب القولون وخاصةً عند الإصابة بحساسية الغلوتين. ويعد دقيق القمح من أبرز مصادر الغلوتين بالإضافة إلى الشعير ومختلف المخبوزات التي يتم صنعها من القمح. منتجات الألبان
يمكن أن تؤدي منتجات الألبان إلى زيادة التهاب القولون والشعور بالآلام وخاصة لدى الأشخاص المصابين بحساسية اللاكتوز.
يستقبل قسم التأشيرات بالسفارة الإيطالية السادة المراجعين ابتداء من يوم السبت حتى يوم الاربعاء من الساعة ٩, ٣٠ صباحا حتى الساعة ١٢, ٠٠ ظهرا. يجب على كل من يريد الحصول على تأشيرة, حجز موعد مسبقا عن طريق الانترنت وذلك بزيارة الموقع الالكتروني للسفارة. تضم مجموعة دول الشينجن ك ً لا من: النمسا ، بلجيكا، الدانمارك، فنلندا، فرنسا ، المانيا ، اليونان ، آيسلندا، إيطاليا، لكسمبورج، هولندا، النرويج، البرتغال، إسبانيا، السويد, سويسرا, ليتوانيا, استونيا, ليتونيا, بولندا, سلوفينيا, هنغاريا, الجمهورية التيشيكية, سلوفاكيا ومالطا. تمنح السفارة الايطالية تأشيرة الشينجن للمسافرين المتجهين الى ايطاليا كأول دولة أو في حال أن مدة الاقامة في الأراضي الايطالية
ستكون أطول فترة. الملف المقدم و الرسوم المدفوعة مسبقا غير مستردة. يفضل تقديم الوثائق باللغتين الايطالية والانجليزية. مواعيد السفارة اليمنية في السعودية - موقع محتويات. المدة المطلوبة للحصول على التأشيرة لا تقل عن اثنا عشر يوما، لن تتمكن السفارة بادلاء معلومات عن اجراءات التأشيرة الا بعد
انتهاء هذه المدة. يحتفظ قسم التأشيرات بالجوازات المقدمة للتأشيرة طوال هذه الفترة. من حق السفارة طلب وثائق اضافية أوالمقابلة الشخصية للمتقدم.
القنصلية العامة في جدة - وزارة الخارجية الألمانية
أيام العطلة: الجمعة والسبت من كل أسبوع. شاهد أيضًا: رقم سفارة الفلبين في الرياض
عنوان السفارة اليمنية بجدة السعودية
افتتحت الجمهورية اليمنية قنصليةً في مدينة جدة في المملكة العربية السعودية، وذلك من أجل توفير الوقت والجهد على الراغبين بمراجعة السفارة من سكان جدة أو المناطق والمدن المحيطة بها، وعنوان مبنى القنصلية اليمنية في مدينة جدة هو: جدة – طريق مكة المكرمة، كيلو 4، النزلة الشرقية بالقرب من جامع الامير منصور.
مواعيد السفارة اليمنية في السعودية - موقع محتويات
٨. خطاب تعريف يوضح سبب الزيارة مع تعريف بالراتب والوظيفة وتاريخ مباشرة العمل. ٩. جريدة الرياض | القنصلية اللبنانية بجدة تنظم معرض «لوحة ورسالة». الطلبات المقدمة من ق صر يعتزمون السفر بدون ولي امرهم يجب أن تكون مصحوبة ب: خطاب موافقة ( نسخة أصلية) من ولي الأمر أو الوكيل الشرعي وصورة من جواز سفر ولي الأمر ( على أن تكون التواقيع على كافة الوثائق هي تواقيع نفس الأشخاص). متطلبات إضافية لتأشيرة العمل التجاري
١٠. خطاب دعوة تفصيلي من إحدى الشركات الإيطالية يتضمن التزاما تتحمل فيه كافة المسئوليات المترتبة على وجود مقدم الطلب. (
١٩٩٨ / بإيطاليا ( مع الإشارة بوضوح إلى المادة ١٢ من اللائحة القانونية ٢٨٦ متطلبات إضافية لتأشيرة السياحية
١١. تقديم دليل على وجود سكن بإيطاليا: فاوتشر سياحي، حجز فندق مؤكد، أو استضافة من جهة محددة.
جريدة الرياض | القنصلية اللبنانية بجدة تنظم معرض «لوحة ورسالة»
يستقبل قسم التأشيرات بالسفارة الإيطالية السادة المراجعين ابتداء من يوم السبت حتى يوم الاربعاء من الساعة ٩, ٣٠ صباحا حتى الساعة ١٢, ٠٠ ظهرا. يجب على كل من يريد الحصول على تأشيرة, حجز موعد مسبقا عن طريق الانترنت وذلك بزيارة الموقع الالكتروني للسفارة. تضم مجموعة دول الشينجن ك ً لا من: النمسا، بلجيكا، الدانمارك، فنلندا، فرنسا، المانيا، اليونان، آيسلندا، إيطاليا، لكسمبورج، هولندا، النرويج، البرتغال، إسبانيا، السويد, سويسرا, ليتوانيا, استونيا, ليتونيا, بولندا, سلوفينيا, هنغاريا, الجمهورية التيشيكية, سلوفاكيا ومالطا. تمنح السفارة الايطالية تأشيرة الشينجن للمسافرين المتجهين الى ايطاليا كأول دولة أو في حال أن مدة الاقامة في الأراضي الايطالية
ستكون أطول فترة. الملف المقدم و الرسوم المدفوعة مسبقا غير مستردة. تقديم المتطلبات للحصول على التأشيرة لا يعطي ضمانا بمنح التأشيرة. يفضل تقديم الوثائق باللغتين الايطالية والانجليزية. المدة المطلوبة للحصول على التأشيرة لا تقل عن اثنا عشر يوما، لن تتمكن السفارة بادلاء معلومات عن اجراءات التأشيرة الا بعد
انتهاء هذه المدة. يحتفظ قسم التأشيرات بالجوازات المقدمة للتأشيرة طوال هذه الفترة.
رد معالي الوزير نعمة طعمة مثنياً على الجهود الجبارة التي بذلت لتحقيق هذا الحلم وخص بالثناء القنصل العام لمثابرته وإشرافهِ على كامل تفاصيل المشروع منذ بدايته ولغاية يوم تدشينه. وسرد بعضاً من علاقته بالمهندس سمير كريدية ودوره في خدمة الجالية اللبنانية وإنشاء مبنى القنصلية الجديد.