بعدها يتم الضغط على الأمر CMD في شاشة الأوامر التي تظهر باللون الأسود. يتم كتابة الأمر التالي: [exe -u c:\::::::s\system32\]، ثمّ تظهر رسالة تؤكد نجاح العملية. في النهاية يتم الضغط على موافق حتى يتم حذف كل الفيروسات الموجودة على الجهاز. شاهد أيضًا: صيانة الكمبيوتر سوفت وير وهارد وير بالمنزل
تنظيف اللاب توب وتسريعه
يجب الاهتمام بتنظيف سطح المكتب بشكل مستمر والتخلص من أي ملفات زائدة تكون موجودة فيه، لأن ذلك يعمل على تقليل الوقت الذي يتم استغراقه في فتح الجهاز ويساعد في تسريع الجهاز. يتم التخلص من المستندات الموجودة على سطح المكتب من خلال وضع هذه المستندات في داخل مجلد داخلي في الجهاز وترك سطح المكتب فارغ حتى يسرع في وقت الفتح. يجب مراعاة العمل على إلغاء تثبيت البرامج والتطبيقات المفتوحة على الجهاز والغير مستخدمة في الوقت الحالي، لأن هذا الأمر يزيد من مساحة القرص الصلب. هناك الكثير من البرامج التي يمكن القيام بتنزيلها على الجهاز للتخلص من الفيروسات الموجودة في الحاسب الآلي أو اللاب توب. قد يهمك أيضًا: كيفية تسريع الكمبيوتر لأقصى حد بدون برامج
الآن في نهاية رحلتنا مع طريقة تنظيف اللاب توب، بعد أن وضحنا طريقة تنظيف اللاب توب ووضحنا لكم العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تنظيف الشاشة أو تنظيف لوحة المفاتيح أو المكونات الداخلية لجهاز اللاب توب، نرجو أن يكون هذا الموضوع حاز على إعجابكم.
تنظيف سماعات اللاب توب
لقد احتل زمن التكنولوجيا حياتنا البسيطة، فبعد ان كان يوجد تلفاز واحد بالمنزل، أصبح بكل بيت جهاز حاسوب واحد على الاقل، حيث كان جهاز الحاسوب كبيراً وثابت لا يمكن نقله من مكان لآخر او عند نقله يحتاج إلى وقت وجهد، ثم تطور الامر إلى ان أصبح جهاز الحاسوب شخصى (وهو اللاب توب)، حيث يتميز اللاب توب بصغر حجمه، وسهولة نقله من مكان لآخر، حيث يستخدم اللاب توب بالمدرسة او الجامعة أو الشغل … إلخ، لهذا يعد اللاب توب من الامور الهامة والأساسية فى حياتنا اليومية. ويعد الحفاظ على اللاب توب من الاوساخ وتنظيفه من الامور الشاقة لدى الكثير، حيث ان عدم الاهتمام باللاب توب وعدم تنظيفه جيداً قد يؤدى إلى عطله وتزيد الاضرار به، كما أن تراكم الاوساخ وعلى الغبار على اللاب توب تشوه مظهره الخارجى، كما أنها تقل من فاعلية استخدامه، لهذا نعرض لكم طريقة تنظيف اللاب توب بكل سهولة وبساطة، لهذا يجب اتباع الخاطوات التالية جيداً وتوفير الأشياء الخاصة لتنظيفه وذلك لضمان التنظيف الامثل له. طريقة تنظيف اللاب توب من الخارج:
يتكون الجزء الخارجى للاب توب من العديد من الاجزاء منها: الشاشة، والغطاء السفلى، والكيبورد، لهذا نعرض لكم بعض النصائح للتنظيف الجيد للجزء الخارجى لللاب توب، وهى كما يلى:
قبل البدء فى عملية تنظيف اللاب توب يجب فصل التيار الكهربائى عن الجهاز أولا.
تنظيف اللاب توب وتسريعه
حيث نصحت معظم الشركات المصنعة مؤخرًا بعدم استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول أو الأمونيا أو أي مذيبات قوية على الشاشات. أفضل مكونات تنظيف شاشة لاب توب
وفي حالة كنت مهتمًا باختيار مكونات محلول التنظيف والأوعية المراد خلطها بها ونوع القماش المستخدم للتنظيف، لكي تتمكن من استعمالها في تنظيف اللاب توب وخاصة الشاشة في المنزل. ومع ذلك إذا كنت غير متأكد من أي من هذه المكونات، فمن الآمن لك شراء عبوة تجارية مزدوجة من مرطب أو مجفف لاستخدام الفردي. بحيث تكون مصنعة حسب المواصفات تنظيف اللاب توب الخاصة بالشاشات المسطحة وشاشات البلازما، وإليك بعض طرق تنظيف اللاب توب داخل المنزل:
الطريقة الأولى: تنظيف اللاب توب بعمل محلول تنظيف مخفف
الماء المقطر هو الحل الأمثل، لكن إذا كنت بحاجة إلى محلول أقوى فإن خلط 50/50 من الماء والخل سيكون أكثر فعالية. ضع المحلول في زجاجة رذاذ صغيرة بمكبس في الأعلى لإخراج رذاذ بسيط، لكن احرص على عدم استخدامه مباشرة على الشاشة. نضع كمية قليلة من المحلول على قطعة من الملابس الملساء مثل قطعة قماش قطنية (قميص قديم) أو قطعة قماش خالية من النسالة أو قطعة ملابس معدة للاستخدام بدون أي إضافات صناعية.
كيفية تنظيف كيبورد اللاب توب
احرص على وجود مسافة لا تقل عن 30 سم بين جهاز ضخ الهواء وجهاز اللاب توب. قد تتسبب قوة الهواء في حدوث أي كسر للأجزاء الداخلية لا قدر الله. بعد الانتهاء من تنظيف الأجزاء الداخلية، نقوم بتركيب الغطاء الخلفي والبطارية التي قد قمنا بإزالتها من قبل. بعد انتهاء الخطوة السابقة، نكون انتهينا من توضيح كل الخطوات الصحيحة لتنظيف اللاب توب. محمد عبد القادر لدي بكالوريوس في هندسة الاتصالات وهواياتي هي: كتابة المقالات (سياسية - تكنولوجيا - طب - رياضة - العامة - تعليمية - أخرى) اعمل في الكتابة منذ أكثر من 3 سنوات، وكذلك اعمل في تصميم المواقع الإلكترونية. محمد عبدالقادر مهندس اتصالات اعمل في مجال كتابة المقالات منذ اكثر من اربع سنوات احب الكتابة في العديد من المجالات اهمها مجال التقنية ومايشمله بالاضافة الى الدروس والشروحات في كل ما يخص الكمبيوتر والهواتف الذكية بالاضافة الى المجالات الاخرى مثل تقديم النصائح والخطوات الصحيحة للنجاح في حياتنا العلمية و العملية. يسعدني ويشرفني ان اكون احد افراد فريق كتاب تسعة كوم ويمكنني حل جميع المشكلات التي تواجهك في مجال الكمبيوتر و الانترنت ويسعدني تواصل جميع زوار تسعة.
خالد عاصم
محرر متخصص في الملفات التقنية بمختلف فروعها وأقسامها، عملت في الكتابة التقنية منذ عام 2014 في العديد من المواقع المصرية والعربية لأكتب عن الكمبيوتر والهواتف الذكية وأنظمة التشغيل والأجهزة الإلكترونية والملفات التقنية المتخصصة
ما هو انطباعك؟
تجنب مضغ العلكة: فهي تعمل على تحفيز عضلات الفك والعضلات الماضغة لتزيد من مساحة الفك وشكله المربع. عملية شفط او ازالة الدهون من الوجه (Buccal fat removal): التي يمكن ان تنحت الوجه وتقلل من المشكلة خاصة في منطقة الوسط المعروفة بـ midface. البوتكس: احيانا يمكن ان يساعد استخدام البوتكس بهدف تصغير منطقة الفك Botox Jaw Reduction على تحسين المظهر وتلين ملامح الوجه الحاد والتقليل من الشكل المربع للوجه. بالفيديو، تمارين تنحيف الوجه ونحته بخطوات سهلة. تنحيف الوجه في أسبوع مع استخدام الوصفات الطبيعية التي تعمل على تنحيف الوجه والخدود من مكونات طبيعية لها القدرة على تفتيت الدهون الموضعية وشد الجلد ومع الاستمرار في تطبيق تلك الخلطات سوف تحصلين على عظام خدود بارزة ومنحوتة ووجه نحيف، كما أثبتت تلك الخلطات فعالية كبيرة في التخلص من الدهون العنيدة في منطقة اللغد وأسفل الوجه والذقن والتي تعتبر من أصعب المناطق التي يمكن تخسيسها بدون اللجوء للجراحة, وهذه بعض طرق تنحيف الوجه في أسبوع. طريقة تطبيق الزنجبيل لـ تنحيف الوجه في 3 أيام المكونات: ملعقة من الزنجبيل ملعقة من الماء. قومي بطحن ملعقة الزنجبيل جيداً أضيفي الماء إلى الزنجبيل مع الخلط جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
تمارين تنحيف الوجه – لاينز
كرري هذا التمرين عشر مرات يوميًّا، لتنحيف وجهكِ وتقوية عضلاته. تمرين اللسان يلعب هذا التمرين أيضًا على العضلات الموجودة أسفل الخدين، أخرجي لسانكِ وشديه للأمام خارج فمكِ، كما لو كنتِ تحاولين لمس ذقنك. استمري في هذه الوضعية لمدة عشر ثوانٍ، وكرري التمرين عشر مرات. تمرين رفع الخد يستخدم هذا التمرين في حالة رغبتك في تنحيف عضلات خديكِ العليا، لإعطاء وجهك مظهرًا أكثر رشاقة. اسحبي خديكِ لأعلى باتجاه عينيكِ دون إجراء أي تغيير في موضع شفتيكِ، ثم ادفعي خديكِ من الأسفل بيديكِ مع رفع زوايا شفتيكِ. تمارين اليوغا لتنحيف الوجه - أفضل تمارين اليوجا لتنحيف الوجه في المنزل. كرري هذا التمرين عشر مرات، لتحصلي على أفضل النتائج. تمرين وجه السمكة للعمل على جميع مناطق الخد في وقت واحد، فهذا التمرين هو الأفضل لكِ، كل ما عليكِ فعله هو أن تحافظي على غلق شفتيكِ خلال شفط خديكِ للداخل بما يشبه وجه السمكة، مع محاولة دفع الزوايا الخارجية لشفتيكِ إلى الابتسامة. ابقي على هذا الوضع لمدة عشر ثوانٍ، ثم استرخي لبعض الوقت، وكرري التمرين عشر مرات. تمارين نفخ الوجه امنحي عضلات الجزأين العلوي والأوسط من خديكِ تمرينًا جيدًا من خلال غلق شفتيكِ، ونفخ خديكِ بالهواء بالتبادل، حركي هذا الهواء من خد إلى آخر، مع الاحتفاظ بالهواء في كل خد لمدة خمس ثوانٍ.
تمارين اليوغا لتنحيف الوجه - أفضل تمارين اليوجا لتنحيف الوجه في المنزل
رغم أن الوجه الممتلئ يعتبر من الوجوه الجميلة، إلا أن دهون الوجه أحياناً يصبح مبالغ بها ويجب التخلص والتخفيف منها لإبراز تقاسيم الوجه وجماله. إليك عزيزتي أهم الخطوات للتخلص من سمنة وجهك ليظهر بشكل انحف وأكثر جاذبيةً وشباباً: - للتخفيف من دهون الوجه، عليك أولاً أن تتبعي حمية غذائية لتتخلصي من الوزن الزائد لأن غالباً ما يترافق الوجه الممتلئ مع الأشخاص البدينين. - لا تتخلي عن وجبة الفطور حتى يتم تحفيز الجسم لإستقلاب الدهون وحرق السعرات الحرارية وإجعليها متنوعة بمأكولات مغذية كالأجبان والألبان والزيتون والخضار، وإبتعدي عن الوجبات السريعة والحلويات. - إمتنعي عن وجبة العشاء كلياً واستبدليها بكوب شاي أخضر أو يانسون أو حليب خال من الدسم. تمارين تنحيف الوجه – لاينز. وننصحك بممارسة هذه التمارين الرياضية للوجه يومياً حيث تساعدك على حرق الدهون المتراكمة في أنحاء وجهك وخصوصا الخدين والذقن: تمارين القبلات: بمد الشفتين وضمهما كشكل التقبيل لمدة 5 ثوان مع تحريك الشفتين وهما بهذه الوضعية لكل من الجهتين اليمنى أولا لمدة 5 ثوان، ثم اليسرى لمدة 5 ثوان أخرى. كرري التمرين لمدة خمس دقائق مرتين يومياً. تمرين السمكة المنفوخة: إملئي الخدين بالهواء ثم إدفعي الهواء إلى الخد الأيمن لمدة 5 ثوان ، ثم للخد الأيسر مدة 5 ثوان أخرى.
بالفيديو، تمارين تنحيف الوجه ونحته بخطوات سهلة
تمرين الابتسامة الابتسامة تمرين ممتاز لوجهك، كل ما عليك فعله هو الابتسام على نطاق واسع مع إغلاق فمك، وتذكري أنه لا ينبغي أن تفترق الشفتان. ابتسمي لمدة عشر ثوانٍ، ثم أعيدي وجهك إلى وضعية الاسترخاء، سيحسن هذا التمرين مزاجك أيضًا بجانب تنحيف الوجه. تمرين إكس أو (XO) تمرين رائع لحرق دهون الخدين، كل ما عليكِ فعله هو القيام بحركات مبالغ فيها باستخدام عضلات الوجه في أثناء نطق الحرفين (X) و(O) بالتبادل. كرري هذا التمرين عشر مرات يوميًّا، لتنحيف وجهكِ وتقوية عضلاته. تمرين اللسان يلعب هذا التمرين أيضًا على العضلات الموجودة أسفل الخدين، أخرجي لسانكِ وشديه للأمام خارج فمكِ، كما لو كنتِ تحاولين لمس ذقنك. استمري في هذه الوضعية لمدة عشر ثوانٍ، وكرري التمرين عشر مرات. تمرين رفع الخد يستخدم هذا التمرين في حالة رغبتك في تنحيف عضلات خديكِ العليا، لإعطاء وجهك مظهرًا أكثر رشاقة. اسحبي خديكِ لأعلى باتجاه عينيكِ دون إجراء أي تغيير في موضع شفتيكِ، ثم ادفعي خديكِ من الأسفل بيديكِ مع رفع زوايا شفتيكِ. كرري هذا التمرين عشر مرات، لتحصلي على أفضل النتائج. تمرين وجه السمكة للعمل على جميع مناطق الخد في وقت واحد، فهذا التمرين هو الأفضل لكِ، كل ما عليكِ فعله هو أن تحافظي على غلق شفتيكِ خلال شفط خديكِ للداخل بما يشبه وجه السمكة، مع محاولة دفع الزوايا الخارجية لشفتيكِ إلى الابتسامة.
3 تمارين لتنحيف الوجه السمين...طبقيها الآن! | البوابة
ابقي على هذا الوضع لمدة عشر ثوانٍ، ثم استرخي لبعض الوقت، وكرري التمرين عشر مرات.
ثم، كرر على الجانب الآخر. عند ممارسة هذا التمرين لتنحيف الوجه بشكل مناسب يجب أن تشعر بتمدد في عضلات الفك والجبهة وجانبي العنق والذقن. تمرين نفخ الخدود لتنحيف الوجه
خذ نفسا كبيرة عن طريق الفم وحافظ عليه الى ان ينتفخ الخدين بقوة. يمكنك الزفير بعد عدة ثوان. هذا التمرين يعمل على تقوية العضلات في الخد وتنحيف الخد. تنحيف الوجه عن طريق تمارين الرقبة والذقن
هذه العملية تساعد على تقوية العضلات في الرقبة والذقن. للقيام بهذا التمرين اضغط على سقف الفم بطرف اللسان، مع رفع الذقن ليشير إلى السقف. اول مكان تتجمع فيه الدهون في الوجه هو الرقبة هذا التمرين يعمل على تقوية عضلات الفك لتنحيف أوجه والرقبة وعضلات الكتف العلوية والتي هي العضلات المحيطة بالجزء العلوي من الصدر وعظمة الترقوة.
تسعى الكثير من النساء والفتيات إلى تنحيف الوجه، وتعتبر تمارين الإسترخاء هي الحل الأمثل للرشاقة والحصول على جسم مثالي وصحة جيدة، وذلك بسبب كونها تعتمد على تقنية الإكتساب والتفريغ، فتخلص الجسم من الطاقة السلبية وما يترتب عليها من من مشكلات صحية تؤثر على حالة الشخص وشكل الجسم، وتعتبر اليوجا من التمارين المثالية، والتي تتنوع بين العديد من التمارين بوضعيات مختلفة تكسب الجسم المرونة الكافية وتساعد على توزيع الدهون والتخلص من الشحوم بطريقة صحية، ويمكنكِ إستخدام تمارين اليوغا لتنحيف الوجه كما هو موضح في السطور التالية. تمارين شد الوجه تمارين اليوغا لتنحيف الوجه تلجأ النساء في العصر الحالي إلى تمارين اليوغا؛ لأنها طبيعية وآمنة وغير مؤلمة وتبدو نتيجتها طويلة الأمد، فهناك مجموعة من التمارين، إذا واظبت عليها المرأة لمدة ثلاثة أشهر سوف تحصل على نتيجة مذهلة، والتي تعتمد على شد عضلات الوجه بزوايا معينة، مما يتيح وصول الدورة الدموية لأجزاء الوجه والتخلص من الدهون الزائدة بالوجه، مما يساعدكِ على تنحيف الوجه بفاعلية، ولكنها تحتاج لبعض الوقت حتى تبدأ نتيجتها في الظهور. تمارين اليوغا هى تمارين بسيطة وسهلة، يمكن القيام بها في أى مكان، وفي أى وقت، وهى تساعد على تنحيف وجهكِ وجسمكِ بأكمله، ويمكنكِ إختيار التمرين المناسب لتنحيف المنطقة المراد تنحيفها من وجهك، ومن التمارين ما يلي: تمارين اليوغا لتنحيف الوجه والخدين قومي بإغلاق فمكِ وإضغطي على شفتيك.