كثيراً ما تصاب الحامل بتورم و انتفاخ في القدمين والكاحل بشكل واضح ولافت، والأسباب كثيرة وراء هذا الانتفاخ أوالتورم.. ويعني احتواء الجسم للماء أكثر من المعتاد، والتي تميل في الغالب إلى التجمع طوال اليوم في الأجزاء السفلية من الجسم، خاصة إذا كان الطقس حاراً أو إذا كانت الحامل تقف لأوقات طويلة، وقد يؤثر ضغط الرحم المتنامي على تدفق الدم في الساقين ، ما يتسبب في تراكم السوائل في ساقي الحامل وكاحليها وقدميها. للتعرف على علاج هذا التورم والانتفاخ كان اللقاء والدكتور إبراهيم خطاب أستاذ أمراض النساء والولادة. أسباب تورم القدمين عند الحامل
انتفاخ القدمين بسبب احتواء الجسم للماء بكثرة
يحدث التورم بسبب احتواء جسم الحامل للماء أكثر من المعتاد. علاج انتفاخ القدمين عند الحامل. المياه الزائدة تميل إلى التجمع طوال اليوم في الأجزاء السفلية من الجسم، خاصةً إذا كان الطقس حاراً أو إذا كانت الحامل وقفت كثيراً. وقد يؤثر ضغط الرحم المتنامي على تدفق الدم في الساقين، ما يتسبب في تراكم السوائل في ساقي الحامل وكاحليها وقدميها. مشكلات صحية وراء انتفاخ القدمين
الوقوف لمدة طويلة يضر بقدم الحامل
تسمم الحمل.. مشاكل في وظائف الكلى. ولذلك ينصح بإجراء مجموعة من الفحوصات للتأكد من أسباب تورم القدمين.
علاج انتفاخ القدمين عند الحامل
وإن كان الألم في منطقة البطن لم يظهر أن هناك حصوات في المرارة فعادة ما يكون من القولون، والقولون العصبي يمكن أن يسبب ألما في أي منطقة من البطن والعلاج يكون بتناول أدوية القولون مثل -duspataline مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. أعاني من انتفاخ القدمين وارتفاع الضغط والتهابات المسالك البولية فما هو العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وأما بالنسبة لآلام الظهر فإن كان الألم ينتشر إلى الطرف السفلي كما تذكرين أنه مؤثر إلى رجلك اليمنى فيجب إجراء صورة بالطنين المغناطيسي للظهر لأنه قد يكون السبب انضغاط جذر العصب. أما بالنسبة لتورم القدمين فيمكن علاجها بمدرات البول إلا أنه يجب معرفة سبب التورم أولا فقد يكون السبب إما مرض في الكليتين أو من الأدوية المسكنة آو من أدوية الضغط نفسها فإن كانت التحاليل طبيعية للكلية ولم تتناولي أي أدوية مسكنة فإنه قد يكون دواء الضغط هو السبب ويجب تغييره. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
علاج انتفاخ القدمين عند كبار السن
يعتبر الماء ذات نكهة الليمون هو خيار مشروبات أفضل من المياه المعدنية. أضف بضع شرائح من الخيار الطازج والليمون إلى جرة مليئة بالماء واستهلك هذا السائل على مدار اليوم للاستمتاع بالفوائد المضادة للالتهابات لهذه الخضار. البطيخ:
يعد البطيخ من العناصر المدرة للبول ويمكن تناوله كوجبة خفيفة صحية لتقليل احتباس الماء وتورم القدمين. بذور الكزبرة:
توفر بذور الكزبرة أيضًا فوائد مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل تورم القدمين. أضيفي ملعقتين صغيرتين من بذور الكزبرة إلى كوب من الماء واغلي هذا الخليط حتى تبقى نصف الكمية الأصلية في المقلاة. أضيفي السائل ثم تناوليه. علاج طبيعي للتخلص من انتفاخ القدمين والكاحل | تورم، تضخم، استسقاء | 3a2ilati. للحصول على نتائج أفضل، يمكنك تكرار هذه العملية مرتين في اليوم. المصادر:
تقليل الوزن، فالسمنة الزائدة تزيد من الضغط على الأقدام لهذا يجب تفادي هذه المشكلة والاحتفاظ بوزن يتناسب مع طول وصحة الجسم، باتباع حميات غذائية لا تفتقر للعناصر الغذائية الضرورية لسلامة الجسم. شرب الماء بكميات كبيرة: من أجل تشجيع الأنسجة التخلص من السوائل يجب تزويد الجسم بحاجته من الماء بما لا يقل عن لترين يومياً. الإكثار من الحركة والتنقل من مكان لأخر، ممارسة ركوب الدراجة والسباحة فهذه التمارين شأنها أن تحرك عضلات الأرجل بالانقباض والانبساط. علاج انتفاخ القدمين عند كبار السن. محاولة تجنب التعرض لأشعة الشمس، والتي تزيد من اتساع الشرايين فيصعب على الصمامات القيام بوظيفتها، مسببةً ركود للدم وانتفاخ للقدمين. أثناء السفر لا يجب الجلوس لفترات طويلة ومحاولة التحرك من مكان لآخر. تحفيز الدورة الدموية من خلال غسل القدمين وتدليكهما بالماء البارد مع استخدام كريمات مرطبة من اجل الشعور بالانتعاش. الابتعاد عن إزالة الشعر بالشمع، لأنه حامٍ يتسبب في توسيع الشرايين ومنع الدم العودة للقلب. ارتداء الملابس الفضفاضة: لتجنب الضغط على أوردة القدم، كما وينصح أيضاً بارتداء الأحذية المريحة بعيداً عن ارتداء الكعب والذي يعيق عملية ضخ الدم. زيارة الطبيب في حال عدم فعالية الطرق السابقة في التخلص من الانتفاخ والتورم.
السفر و السياحة في السودان
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة
تذاكر طيران
الخرطوم |
2022-03-06 السفر و السياحة | معروض متصل
بدر لطيران 93, 500 جنيه
2022-02-03 السفر و السياحة متصل
تذاكر سفر
2022-01-13 السفر و السياحة متصل
كن أول من يعلم عن الإعلانات الجديدة في السفر و السياحة
أعلمني
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن قسم يضم مختلف خدمات السفر والسياحة إن السفر والسياحة من المصطلحات المحبّبة لدى الأفراد لما تحمله من راحة نفسية وسعادة داخلية، حيث نجد العديد من الأفراد يهمّون بالسفر مرات عديدة خلال السنة للابتعاد عن ضغوطات الحياة المختلفة. ما هي الأسباب التي تدفع الأفراد إلى السفر والسياحة خارج البلد؟ إن معظم الأفراد يهمون بالسفر لأسباب عديدة، منها: التخلّص من ضغوطات الحياة وهمومها وتغير الروتين اليومي لمدة زمنية قصيرة السياحة بشكل عام للتعرّف على ثقافات البلدان الأخرى السفر بقصد العمل أو الدراسة والعلاج زيارة الأقارب والأصدقاء مجالات الخدمات التي يقدمها قسم السفر والسياحة إن قسم السفر والسياحة الموجود على موقع السوق المفتوح يضم العديد من الخدمات المختلفة: منها: شركات سياحة وسفر متعددة من شأنها بيع التذاكر وتقديم عروض سياحة داخلية وخارجية بأسعار منافسة.
افضل 10 مناطق سياحية في السودان - النيلين
»فمن الثدييات الكبيرة تجد الأسود والجاموس البري والضباع والذئاب والغزلان والزراف وغزال الآيل والغزال الملون ووحيد القرن والقرود الصغيرة «النسانيس» والقنافذ والخنازير البرية، كما بها أكثر من 90 نوعاً من الطيور التي تنتشر على تجمعات المياه وهي الحبار والبجبار والرهو وهي الأسماء المحلية لطيور تأتي في موسم الشتاء هاربة من صقيع السويد وأوروبا لتتدفأ بالشمس الأفريقية، كما هناك دجاج الوادي ـ بلونه الأسود المنقط بنقاط بيضاء، ونقار الخشب والبجع الأبيض، وأبو سعن، والغرنوق والنعام وغيرها كما بالدندر يوجد 32 نوعا من الأسماك. متحف السودان القومي:
يحتوي متحف السودان القومي على مقتنيات أثرية من مختلف أنحاء السودان، يمتد تاريخها إلى عصور ما قبل التاريخ، وحتى فترة الممالك النوبية وتشتمل الصالات الداخلية للمتحف العديد على المقتنيات الحجرية، والجلدية، والبرونزية والذهبية، والحديدية، والخشبية، وغيرها في شكل منحوتات وآنية، وأدوات زينة وصور حائطية وأسلحة وغيرها. أما فناء المتحف وحديقته فعبارة عن متحف مفتوح، يشتمل على العديد من المعابد والمدافن والنصب التذكارية، والتماثيل بأحجام مختلفة، والتي كان قد جرى إنقاذها قبل أن تغمر مياة السد العالي مناطق وجودها وتمت إعادة تركيبها حول حوض مائي يمثل نهر النيل، حتى تبدو وكأنها في موقعها الأصلي، وأهمها معابد (سمنه شرق) و(سمنه غرب) وبوهين، كما تشتمل على مقبرة الأمير (حجو تو حتب) وأعمدة كاتدرائية فرس.
تصنيف:السياحة في السودان - ويكيبيديا
المناطق السياحية بالسودان:
أهرامات مروي:
مروي، مرواه (Meroe) أو "بجراوية" هو الاسم القديم للمدينة التي تحوي الأهرامات النوبية في محافظة شندي في ولاية نهر النيل السودانية تبعد حوالي 200 كم عن الخرطوم وكانت عاصمة المملكة الكوشية وتحوي أهرامات النوبة. الأهرامات التي أقامها الحكام الكوشيون في (السودان) عام 300 ق. م. واشتهرت النوبة بكثرة بناء الهرامات حيث كان النوبيون يعتقدون أن ملوكهم آلهة أحياء ولما يموتون هم وملكاتهم لابد من دفنهم في مدافن عظيمة. وكان أكبر البنايات الأهرامات كملوك قدماء المصريين. لهذا يوجد بها أهرامات عديدة أكثر مما موجود حاليا بمصر. تصنيف:السياحة في السودان - ويكيبيديا. وأكبر الأهرامات النوبية مرواه ونوري والكوري بالسودان. سواكن:
تقع سواكن شرق السودان على الساحل الغربي للبحر الأحمر، وهي كانت في الأصل جزيرة سواكن ثم توسعت إلى الساحل وما جاوره فغدت مدينة سواكن التي تضم الجزيرة والساحل. اشتقت اسمها من عدة قصص أسطورية يرجع تاريخها إلى عهد الملك سليمان وبلقيس ملكة سبأ حيث يذكران الملك سليمان كان يسجن فيها الجن فحرفوا الاسم إلى سواكن. أما عند البجا فهي (اوسوك) أي السوق. شواطئ البحر الأحمر:
يمتاز البحر الاحمر بنقاء مياهه وشفافيتها وهو اكثر المناطق الطبيعية جاذبية قي السودان ويستقطب حاليا جزءا كبيراً من السواح الذين ياتون إلى البلاد خاصة محبى البحر والغطس تحت الماء والرياضات المائية الأخرى وأصبح يتمتع بسمعة ممتازة على مستوى العالم حيث انه يعتبر من انقى بحار العالم ولم تمتد اليه اثار التلوث ويذخر بالشعب المرجانية كما توجد به جزيرة سنقنيب وهي الجزيرة الوحيدة الكاملة الاستدارة وتزخر بالاحياء المائية.
مدينة كرمة
تقع مدينة كرمة في الولاية
الشمالية، وتعد تلك المدينة الأثرية القديمة من أهم المدن في السودان ومصر أيضًا لكونها
تضم عدد كبير من التماثيل التي تعود إلى عصر الأسرة 18 على رأسهم الملكة حتشبسوت
وأخناتون. وكانت تشتهر المدينة بوجود
قوالب من الفخار ذات اللون الأحمر الذي كان يستخدم قديمًا في صنع الخبز المقدم
للآلهة مما كان يجعله يحول المدينة إلى اللون الأحمر وهي مدينة أثرية
كانت تعرف قديما باسم زكي وهي تعني في اللغة النوبية القديمة الهضبة الحمراء،
كما تزخر المدينة بالعديد من المعالم الأثرية النوبية ومقتنيات من الفترة الكوشية
قبل 2000 عام. صادنقـــــــا
تقع مدينة صادنقا في وادي
حلفا وتضم المدينة الأثرية العديد من الآثار التي تعود إلى دولة السودان ومصر، كما
يوجد بالمدينة مقبرة قديمة تعود لحضارة نبتة التي تعرف في تاريخ السودان، كما
تحتوي المدينة على بقايا معبد بناه الملك أمنحتب الثالث تخليداً له وزوجته الملكة تي.