فوائد البردقوش وقت الدوره في 4 دقائق ( الحلقة 63) الدورة الشهرية - Period Diary - YouTube
- مين جربت البردقوش للتكيس وحملت – سكوب الاخباري
- طريقة عمل فطائر الجبنة التركية الهشة بالصور - مطبخك
- حشوة التورتيلا بالخس مع جبنة فيتا - صحة وهنا
مين جربت البردقوش للتكيس وحملت – سكوب الاخباري
فوائد عامة لمشروب البردقوش
يتميز هذا المشروب بفوائده العديدة للجسم والتي تتمثل أهم هذه الفوائد في:
1-يعمل على تحسين كفاءة عمل الجهاز الهضمي ويتم ذلك عن طريق زيادة إفراز اللعاب وتسهيل عملية هضم الطعام. 2-يعالج تقلصات المعدة ويتخلص من أي ألم بها، كما يعمل أيضًا على التخلص من انتفاخ البطن. 3-يساعد في التخلص من التهابات المعدة والأمعاء. 4-يعمل على تغذية الشعر وعلاج أي تلف به، ولذلك ينصح بتناول مشروب البردقوش، كما يمكن استخدام منقوع البردقوش من أجل علاج تلف الشعر والتلخص من مشكلة تساقطه أيضًا. 5-يعمل على تخليص الجسم من أي جراثيم توجد به مثل دور الفعال في تطهير المسالك البولية. 6-يعالج الفطريات والفيروسات الضارة التي توجد بالجسم. 7-يساهم في وقاية الجسم من خطر التعرض للكثير من الأمراض العديدة مثل مرض الإنفلونزا والحصبة وكذلك الملاريا. مين جربت البردقوش للتكيس وحملت – سكوب الاخباري. 8-يعمل على تقوية صحة القلب والأوعية الدموية بالإضافة لدوره الفعال في خفض ضغط الدم. 9-يقلل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم، بالإضافة لفاعليته في تنظيم نسبة السكر في الدم. 10- يعمل على التخلص من التشنجات العضلية والوقاية من تلف الكبد والذي يحدث نتيجة تلف في خلاياه.
– يساعد الجسم في التخلّص من السموم، ويعمل علي تخفيض درجة حرارته. – يعمل على تنظّيم وتخفيض مستوى السكر في الدم. – يساعد على ادرار البول، كما انه يمنع حدوث الالتهابات البولية. – يساعد في تسكين آلام الأسنان واللثة. – البردقوش يزيد من نشاط الغدة الدرقية. – يعمل على تطهّير الجروح، كما انه يساعد في تخفّيف آلام الظهر. – يساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع، كما انه يقلل الكولسترول الضار في الجسم، وانه يساعد على الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية والشرايين. – انه يساهم في تقوّية الذاكرة، ويساعد في تحسين القدرة على التذكر. – يساهم في زيادة إدرار الحليب للرضاعة الطبيعية. – يساعد في تخفّيف الوزن، لأنه يعمل على تنظيم عملية الهضم، ويعمل على زيادة معدل التمثيل الغذائي، وكذلك حرق الدهون الزائدة والسعرات الحرارية. – كما انه يقوم على تغذّية بصيلات الشعر، ويساعد في نموّه، كما انه يزيد قوّته، ويعمل على تقليل تساقطه، يزيد من كثافته، كما يحميه من التلف، يجعله رطب، و يمنحه اللمعان الطبيعيّ، وذلك باستخدام زيت البردقوش.
في طبق نضع مكونات الحشوة، السجق والجبنة والفلفل والطماطم، ونقلبهم حتى تمتزج المكونات معاً. نحضر كرات القرص ونقوم بحشوها بملعقة من الحشوة السابقة. ونغلقها ونضغط عليها بهدوء ونرصها في صينية مدهونة سمنة. ندخلها الفرن الساخن من قبل ونتركها تنضج وتأخد لون. تقدم ساخنة وبالهناء والشفاء. مكونات عنل القرص بالشوفان:
2 كوب دقيق شوفان. كوب دقيق أبيض. ملعقة خميرة فورية. 2 ملعقة عسل نحل. كوب زبادي. حشوة التورتيلا بالخس مع جبنة فيتا - صحة وهنا. شوفان حب (لتزين الوجه). طريقة عمل القرص بالشوفان:
أولاً نخلط المكونات الجافة معاً (الدقيق، والملح، والشوفان، والخميرة الفورية) ونقلبهم حتى يمتزجو معاً. ثم يلزم نخل المكونات الجافة للحصول على قرص هشة وطرية. ثم نضيف العسل وعليه الزبادي والزيت ايضاً ونخلط كافة المكونات حتى نحصل على عجينة متماسكة وممتزجة. نقوم بتغطيها ونتركها في مكان دافئ تخمر لمدة ساعة، ثم نقوم نتقسيمها إلى كرات متساوية صغيرة. ثم نضغط على الكرات بهدوء وندهن الوجه زبادي. ونرش شوفان على الوجه ونتركها في الصينية تخمر ثانيتاً، ثم ندخلها الفرن الساخن مسبقاً. ونتركها حتى تكتمل تسويها تماماً وبالهناء والشفاء. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة عمل فطائر الجبنة التركية الهشة بالصور - مطبخك
عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص.
حشوة التورتيلا بالخس مع جبنة فيتا - صحة وهنا
حشوة سمبوسة جبنة الفيتا | Creative food, Arabic food, Cooking
فطائر هي جيوب صغيرة من الشرق الأوسط مليئة بجميع أنواع الحشوات اللذيذة. مثل السبانخ واللحوم والجبن هي الأكثر شعبية. فطائرعادة ما يكون لها شكل مثلثي أو قارب. لذيذة للغاية مليئة بأي شيء تريدينه تقريبًا ، لكن حشوة الفيتا والنعناع تجعل الفطاير لا تقاوم. اليك طريقة فطاير جبن سريعة يمكنك عملها في رمضان او حتى في الايام العادية. فطائر الجبنة التركية
وقت التحضير: 20 دقيقة
وقت الطهي: 15 دقيقة
التقديم: 6 حصص
الكلمات المفتاحية: فطائر الجبن، فطيرة الجبن التركية، طريقة فطائر الجبن الهشة
التصنيف: معجنات
الكاتب: مطبخك
المطبخ: تركي
فطائر هي جيوب صغيرة من الشرق الأوسط مليئة بجميع أنواع الحشوات اللذيذة. لذيذة للغاية مليئة بأي شيء تريدينه تقريبًا ، لكن حشوة الفيتا والنعناع تجعل الفطاير لا تقاوم..
المقادير:
2 1/2 كوب دقيق. طريقة عمل فطائر الجبنة التركية الهشة بالصور - مطبخك. 1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة كبيرة خميرة. 1/2 ملعقة كبيرة سكر. 3 ملاعق كبيرة حليب جاف. 1/4 كوب زيت زيتون. 1 كوب ماء دافئ. حشوة الجبن
1 كوب جبن فيتا. 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم. 2 ملعقة كبيرة من النعناع الجاف أو الطازج. 1 بيضة
طريقة التحضير:
لصنع العجينة:
في وعاء الخلط ، اخلطي الدقيق والسكر وخميرة الملح الحليب الجاف بشكل جيد.